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  <title>跑者留言版 : 2005水水桃園--復興鄉越野溯溪路跑錦標賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2005水水桃園--復興鄉越野溯溪路跑錦標賽</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 20:00:02 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2005水水桃園--復興鄉越野溯溪路跑錦標賽 : 當天有參賽的我也印象深刻，體驗了與平時不同感覺的賽事，也因為比賽人數不多（社會組約50人左右），我還差點得了名次呢！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2549&amp;PID=23808#23808</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=358" rel="nofollow">許正輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 2549<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-22 at 9:38pm<br /><br />當天有參賽的我也印象深刻，體驗了與平時不同感覺的賽事，也因為比賽人數不多（社會組約50人左右），我還差點得了名次呢！]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 22 Jul 2005 21:38:14 +0000</pubDate>
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   <title>2005水水桃園--復興鄉越野溯溪路跑錦標賽 : 嗯, 頗有美國的山林荒野超馬的味道. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2549&amp;PID=23796#23796</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2549<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-22 at 1:40pm<br /><br />嗯, 頗有美國的山林荒野超馬的味道.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 22 Jul 2005 13:40:37 +0000</pubDate>
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   <title>2005水水桃園--復興鄉越野溯溪路跑錦標賽 : 七月二日參加桃園18K越野賽跑，雖然參加的人不多，不過復興鄉...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2549&amp;PID=23794#23794</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=582" rel="nofollow">Pippen</a><br /><strong>Subject:</strong> 2549<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-22 at 1:32pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">七月二日參加桃園</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">18K</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">越野賽跑，雖然參加的人不多，不過復興鄉下巴陵優美的風景，變化多端的路線，讓我們這些剛接觸跑步不久的新手留下深刻的印象。</SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></font>&nbsp;</P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN><SPAN lang=EN-US><?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><O:P></O:P></SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><SPAN lang=EN-US><O:P><font face="Times New Roman" size=2></font></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">一大早浩浩蕩蕩的從新竹朋友家驅車前往位於北部橫貫公路中段的下巴陵，基於體恤我們外地選手提前一日報到的不便，大會特別讓外地 選手可以當天報到，甚至報名費也是當天收，只要於報名期限內網路上報名即可，很特別吧！ </SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></font>&nbsp;</P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><SPAN lang=EN-US><O:P><font face="Times New Roman" size=2></font></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">報到之後距離起跑時間還有近一小時，就跟同事們四處看看，做做暖身，雖然我們之前參加過最長的比賽是今年</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">3</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">月</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">NIKE</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">國道</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">10K</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，但是對於即將起跑的這個長達</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">18K</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">的賽事，卻沒有特別緊張的感覺，反正我們會接觸跑步是為了要增進健康，也就這樣跑著跑著大夥都跑出興趣來了。</SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></font>&nbsp;</P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><SPAN lang=EN-US><O:P><font face="Times New Roman" size=2></font></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">鳴槍起跑之後，發現週遭的人全部衝了出去，尤其是可愛的國小組，一開始就毫不保留的衝了出去，從橫貫公路左轉馬上是一個約</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">45</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"> 度的下坡，過了橋之後即是一段緩緩上坡的柏油路，雖是八點才起跑，但卻覺得蠻涼快的，跑起來覺得很輕鬆，過了爺亨溫泉牌樓之後是 一段下坡路直達河床，沙子與石子混合的河床，跑起來別有一番風味，突然覺得自己很像台灣之光『林義傑』橫渡撒哈拉沙漠，真的有那 麼一點感覺</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">......</font></SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font face="Times New Roman" size=2><SPAN lang=EN-US></SPAN></font>&nbsp;</P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman"><O:P></O:P></font></SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><SPAN lang=EN-US><O:P><font face="Times New Roman" size=2></font></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在自我陶醉了一番之後，河床的盡頭緊接著是即將橫渡的溪流，聽工作人員說因為前幾天都下雨，所以水特別急且深及腰，難怪起跑前臨 時取消國小組的溯溪路線，連我們社會組再橫越時就有些吃力，多名工作人員依著繩索駐立在溪中，確保著選手們的安全，真是辛苦他們 了。過了溪跑了一段河床之後，出現了這段路最難熬的</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">60</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"> 度的爬坡，一開始還使勁的往上跑。但由於爬坡路又陡又長真的讓人吃不消，幾乎每個選手到最後都撐不住停下來用走的，看來平常跑慣 平路 的我，未來需要在上坡的山路都下些功夫才行。</SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></font>&nbsp;</P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><SPAN lang=EN-US><O:P><font face="Times New Roman" size=2></font></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">好不容易熬過了艱辛的好漢坡，接下來是</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">100</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公尺長的吊橋，走進</SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">深將近</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">100</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公尺的這座吊橋，有懼高症的人走起來應該會腿軟吧！因為大會特別規定吊橋禁止跑步且禁止超越，所以這</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">100</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"> 公尺算是讓選手喝水喘喘息，看看這美麗的風景。過了吊橋跑了一段上下起伏的柏油路，沿途不時有來爺亨攬勝的車子停下來為我們加油 ，雖然不像其他地方舉辦的大型路跑有那麼多加油的人，不過光看這美麗的好山好水就值得了！ </SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></font>&nbsp;</P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><SPAN lang=EN-US><O:P><font face="Times New Roman" size=2></font></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">柏油路之後及左轉連接一段水泥的急下坡路段，在這裡也謹記著一些老前輩的經驗傳承，踩穩腳步並控制速度不要過快，不然膝蓋容易受 傷。路的盡頭即是下探到剛剛進來的河床底，哇！原來不知不覺我已經跑完 </SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">1</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">圈（</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">6K</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">）了！就這樣繼續跑了</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">2</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">圈之後盡全力衝回終點，完成了生平的第一次越野賽跑，真是感動到不行阿！</SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></font>&nbsp;</P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><SPAN lang=EN-US><O:P><font face="Times New Roman" size=2></font></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">賽後馬上就領到護貝好的完跑證書，還有豐盛的自助餐點，在此感謝大會的貼心，也感謝那天工作人員的辛勞讓比賽能圓滿謝幕。</SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></font>&nbsp;</P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><font size=2><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></font></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><SPAN lang=EN-US><O:P><font face="Times New Roman" size=2></font></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Msonormal"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=2>明年若有再舉辦的話一定要再參加的，希望各位愛跑者都能來共襄盛舉，相信這將會是讓你們難忘的比賽喔！</font></SPAN></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Pippen</span>]]>
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   <pubDate>Fri, 22 Jul 2005 13:32:20 +0000</pubDate>
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