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  <title>跑者留言版 : 還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片</description>
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  <pubDate>Fri, 22 May 2026 08:24:58 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 : 樓上的大大該不會是&amp;#034;涼山好漢&amp;#034; 吧 !!...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=580" rel="nofollow">starbluee</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-05 at 10:27pm<br /><br /><P><font size=3>樓上的大大該不會是"涼山好漢" 吧 !! 對特勤隊這了解,如果是的話先給前輩打聲招呼!!  不過現在部隊中好像不會像以前教那麼多,像爆破,開鎖或是一些敵後滲透,暗殺等現在學的比較少了(聽說是現在的年輕人很會"應用 其所學" 用到社會上),聽說白米炸彈客就是以前海龍蛙兵退伍的,我有個學弟(今年27左右)也是海龍出來的,他就說沒有學很多東西.</font></P>]]>
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   <pubDate>Fri, 05 Aug 2005 22:27:38 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 : 現在是非敵對時期, 空特可能大部分的活動, 是枯燥的站衛兵吧!...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-05 at 10:07pm<br /><br />現在是非敵對時期, 空特可能大部分的活動, 是枯燥的站衛兵吧! 偶而跳傘, 或戰技演訓, 特勤隊可以學到更多制敵與生存技巧, 所以, 退役後, 仍須警察局備案. 要樂觀, 但不必因理想而牽就.]]>
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   <pubDate>Fri, 05 Aug 2005 22:07:23 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 : 相信去從軍前一定會讓自己很快樂的,(澄清湖這麼多人陪,一點也...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2572&amp;PID=24305#24305</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=580" rel="nofollow">starbluee</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-05 at 8:12pm<br /><br /><P><SPAN ="bold"><SPAN ="bold"><font size=4> 相信去從軍前一定會讓自己很快樂的,(澄清湖這麼多人陪,一點也不寂寞),不過我相信在部隊裡面一定不會很輕鬆的,因為我要志願 到陸軍特戰兵(以前的空特)裡面去給它好好磨練一下, 呵~~~聽說隊上也很多跑友以前是當空特的,不知道有沒有人可以分享一下心得?? 說不定也有人是 "高空排" "神龍小組" 或是"涼山特勤隊"的出身的也不一定呢!!(聽說朱大哥好像以前是空特的) 呵~~ 忠,義,驃,悍&nbsp;  的陸軍特戰兵!&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  *班長說:&nbsp;主傘不開怎麼辦 , 二兵: 拉副傘, 班長: 那副傘也沒開怎麼辦? ,二兵: 兩腳開開準備投胎. </font></SPAN></SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Fri, 05 Aug 2005 20:12:04 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 : 雖然還不識Starbluee盧山真面目，但從你擁躍的發言中可...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2572&amp;PID=24274#24274</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=567" rel="nofollow">小雯</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-05 at 10:31am<br /><br />雖然還不識Starbluee盧山真面目，但從你擁躍的發言中可以知道你對隊上的熱情，雖然有點晚不過我還是要說聲歡迎你加入。]]>
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   <pubDate>Fri, 05 Aug 2005 10:31:27 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 : 感謝starbluee！ 祝你快樂從軍去！  </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=566" rel="nofollow">小楊</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-04 at 9:36pm<br /><br /><P><font size=6><font size=1>感謝<SPAN =bold>starbluee！</SPAN></font></font></P><P><font size=6><font size=1><SPAN =bold></SPAN></font><SPAN =bold><font size=1>祝</font>你快樂從軍去！</SPAN></font></P><P><font size=6><SPAN =bold><IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0"><IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0"><IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0"><IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" border="0"></SPAN><BR></P></font>]]>
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   <pubDate>Thu, 04 Aug 2005 21:36:08 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 :  「小黃我等當兵的日子.....晨跑,游泳,爬山,局部肌力訓練.」 眉批：嗯！中華民國有救了。 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2572&amp;PID=24129#24129</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-02 at 9:36am<br /><br /><P>&nbsp;</P><P>「小黃我等當兵的日子.....晨跑,游泳,爬山,局部肌力訓練.」</P><P><font size=3><font color=#0000ff>眉批：</font><font color=#ff0000>嗯！中華民國有救了。<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></font></font></P><P><font color=#ff0000 size=3></font>&nbsp;</P>]]>
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   <pubDate>Tue, 02 Aug 2005 09:36:53 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 :  文章發表人 鞈??孫  瞉?皝??&#128;?頝?Ｗ之?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2572&amp;PID=24126#24126</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=580" rel="nofollow">starbluee</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-02 at 8:16am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 鞈??孫<font size=3>  瞉?皝???頝?Ｗ之?賣?瘝寡楝?銝,?拇?頝?頝舐??賣??璇?蝖?唾楝(?交航唳?,?箔 ??喟??亙熒?琿?銋?,憭折?冽?頛????頝舐?銝?. </font>&#091;/QUOTE</strong></em><br /><br />&nbsp;&nbsp; 我是覺得有時跑一下較不好的路面,也是可以把它當成是訓練,像"越野賽" 路面不是也很差呀,不可能每次都跑到好的路面,而且偶爾跑跑不同路線也較有趣啦,(不過重點還是要小心別受傷了)</td></tr></table>&nbsp;&nbsp; 我是覺得有時跑一下較不好的路面,也是可以把它當成是訓練,像"越野賽" 路面不是也很差呀,不可能每次都跑到好的路面,而且偶爾跑跑不同路線也較有趣啦,(不過重點還是要小心別受傷了)]]>
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   <pubDate>Tue, 02 Aug 2005 08:16:28 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 : 澄清湖園區的路面大都是柏油路很不錯,早期跑的路線都有階梯及硬...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-01 at 8:03am<br /><br /><font size=3> 澄清湖園區的路面大都是柏油路很不錯,早期跑的路線都有階梯及硬石路(若是跑環湖),為了腳的健康長遠之計,大都捨棄較易受傷的 路線不跑.</font>]]>
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   <pubDate>Mon, 01 Aug 2005 08:03:39 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 : 真是精采 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2572&amp;PID=24055#24055</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=25" rel="nofollow">陳英謙</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-31 at 11:38am<br /><br />真是精采<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0">]]>
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   <pubDate>Sun, 31 Jul 2005 11:38:04 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 : 澄清湖的環湖步道, 看起來還很不錯嘛! 希望沒有水泥地, 階梯,...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-31 at 11:17am<br /><br />澄清湖的環湖步道, 看起來還很不錯嘛! 希望沒有水泥地, 階梯, 或硬石路面.]]>
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   <pubDate>Sun, 31 Jul 2005 11:17:16 +0000</pubDate>
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   <title>還熱的唷! 7/31百信大團練及慶功之照片 : 請到下面的網址看,有需要圖的人可以按&amp;#034;右鍵&amp;#034;再&amp;#034;另存圖片&amp;#034;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2572&amp;PID=24050#24050</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=580" rel="nofollow">starbluee</a><br /><strong>Subject:</strong> 2572<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-31 at 11:08am<br /><br />請到下面的網址看,有需要圖的人可以按"右鍵"再"另存圖片" 及可&nbsp;&nbsp; <A href="http://www.wretch.cc/album/album.php?id=starbluee&amp;book=10" target="_blank"> http://www.wretch.cc/album/album.php?id=starbluee&amp;book=1 0</A>]]>
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   <pubDate>Sun, 31 Jul 2005 11:08:11 +0000</pubDate>
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