跑者留言版 : 路步需要補充什麼維生素？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 路步需要補充什麼維生素？ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 21:45:12 +0000 Thu, 25 Aug 2005 12:18:23 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2657 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 路步需要補充什麼維生素？ : 感謝119兄！ 但都是英文，英文程度有限的我恐怕得找找網頁翻譯軟體來看看了~~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2657&PID=25033#25033 作者: 許正輝
Subject: 2657
發表於： 2005-08-25 at 12:18pm

感謝119兄！

但都是英文，英文程度有限的我恐怕得找找網頁翻譯軟體來看看了~~

]]> Thu, 25 Aug 2005 12:18:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2657&PID=25033#25033 路步需要補充什麼維生素？ : 看這個網站: http://www.puritan.co... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2657&PID=25030#25030 作者: 119
Subject: 2657
發表於： 2005-08-25 at 11:58am

看這個網站:

http://www.puritan.com/index.asp?xs=5C0A69A2B8C6434AA437F11B F30B609E

]]> Thu, 25 Aug 2005 11:58:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2657&PID=25030#25030 路步需要補充什麼維生素？ : 請問網上各位跑友，你們平常的訓練（或跑健康的）時，除了平常的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2657&PID=24987#24987 作者: 許正輝
Subject: 2657
發表於： 2005-08-24 at 7:31pm

請問網上各位跑友，你們平常的訓練（或跑健康的）時，除了平常的均衡飲食之外，應該或多或少都有補充些什麼營養食品吧？最基本的 維生素可能都有，你們都買什麼廠牌的維他命？或者需要額外補充什麼礦物質（例如鋅、鈣、鎂、鐵）嗎？如果有的話，又是買什麼牌子 的？又或者只是吃些綜合維他命？什麼牌子的綜合維他命比較適合什麼訓練量的人補充食用呢？ ]]> Wed, 24 Aug 2005 19:31:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2657&PID=24987#24987