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900M¶¡·²¶] 189¬í X3½ë

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10/17±á¶]¦b´º¬ü¦Û¦æ¨®¹D¨Ó¦^¶],¦^µ{±q¤¤¥¿¾ô¦^ºÖ©M¾ô¤j¬ù25K(2:33'59")

        ³Ä±ß±qºÖ©M¾ô~¨q®Ô¾ô~ºÑ¼æ¨Ó¦^18K(1:37'20")

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10/15±á¶]ºÖ©M¾ô~¥ÃºÖ¾ô~¥x¤jX1°é~¥ÃºÖ¾ô~´º¬ü¾ô~¥ÃºÖ¾ô~ºÖ©M¾ô  12K(1:16'18"

        ³Ä±ßºÖ©M¾ô~¨q®Ô¾ô~ºÑ¼æ¨Ó¦^ 19K(1:44'07")

        ¦@­p¤µ¤Ñ¶]31K

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        ³Ä±ß¦bºÖ©M¾ô¹B°Ê³õ¯ó¦a«ì´_¶]¶]¤F6K(39'43")

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10/15 ¤ß²v ¨C¤ÀÄÁ48¦¸ ,Åé­«73¤½¤ç.

¦ÊK¯S§ð¶¤¤s°V ¹Î½m AM06:10 «ü«n°ê¤p <------>²`§|ªü¬X¬v , ¨Ó¦^ 25K ,¦^µ{ªø©Y8¤½¨½,¸ò¥x¤¤µÎ¶]°¨©ÔªQ¦³«÷ ,Á`¦@¶]¤F 3¤p®É.

¥ð®§8¤ÀÄÁ¸É¥R­»¿¼,¦×»æ,ÄÑ¥],¹B°Ê¶¼®Æ,±µµÛ¶]²Ä¤G½ë «ü«n°ê¤p--->¬F¤j«áªù--->ªF¤s°ª¤¤ --->¦Ñ¬u¨½--->§öªáªL ---->¿ßªÅ --->«ü«n°ê¤p ,¤@°é 18¤½¨½ ,Á`¦@¶]¤F2¤p®É2¤À.

AM11:20¤À¦^¨ì«ü«n°ê¤p,²{³õ ¬I·|ªø,  ªü¿ý­ô, ³¢¬Ã©n , ¾ð­ô, ªü´ö­ô , ºÑ½¬©j , ¿à¤­ªê +»â¶¤³¢¦Ñ®v......µ¥¤Q¥|¦ì¶]¤Í,µ¥°¸¤@­Ó ,¤º¤ß«D±`·P°Ê ,ÁÙÀ°°¸¯d¤F¤T¸JÄÑ, ¤µ¤Ñ¦@¶]¤F43¤½¨½,¤@­Ó°¨©ÔªQ¶ZÂ÷,«D±`¦³¦¨´N·P.

10/12±á¶]ºÖ©M¾ô~¥ÃºÖ¾ô~´º¬ü¾ô¨Ó¦^X2 ~¤¤¥¿¾ô~¥ÃºÖ¾ô~ºÖ©M¾ô22K(2:03'05")

       ¨ä¤¤8K¥H38'18"(4'47"/K)¶]§¹

       ¦@­p¤µ¤Ñ¶]22K

10/13±á¶]ºÖ©M¾ô~¥ÃºÖ¾ô~¸UªO¾ô~´º¬ü¾ô~¥ÃºÖ¾ô~ºÖ©M¾ô  23K(1:57'23")

      ¨ä¤¤21K¥H1:42'33"(4'53"/K)¶]§¹

        ³Ä±ß¶]¹LºÖ©M¾ô¨ì®v¤j¤À³¡400MX30°é=12K(53'22")(4'27"/K)¦A¶]¦^ºÖ©M¾ô  16K

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10/12 ±ß¤W¶]¨B¤U¯Z ,·s©±ÄÆÂI¤p«B, ­n¤U¤£¤Uªº,¦P¨ÆÀ¸ºÙ¬î¤Ñ[®`²Ûªº«B] ,¶]¨ì´º¬ü´N¨S¤U«B¤F,§Ö¨ì¤¤¥¿¾ô«eªº·È¦B³õ,·Q¶Wªñ¸ô,¬ðµMÅ¥¨£¨L ¨L Án ,µo²{¦³¤Q¤G¯«¤ü§âÃö,°¸³Ì©Èª¯¤F,§Ö·Èªü ,©¯¦n¨e­ÌÃiªº²z§Ú......³Ì«á¶]¤F2¤p®É ©è¹F®aªù. ......18.5K.

10/13  ¤ß²v ¨C¤ÀÄÁ48¦¸ ,Åé­«72¤½¤ç.

¦­¤W¶]¨B¤W¯Z ,¸g¹L¥Ã©M¤¤¥¿©MÀؤ½¶é®É,¤S¹J¤W¬Q±ß¨º°¦¶Àª÷Ây¤ü,¥D¤H¦ü¥G»{ÃÑ°¸,¿Ë¤Á¦a¤¬¥´©Û©I,¹L¤F¤¤¥¿¾ô¶}©l¤U«B,·U¤U·U¤j,¸g¹L·È¦B ³õ,¤Q¤G¯«¤ü¥Õ¤Ñ¤w¤Æ§@¤Q¤G¯«ÂF,±Äª÷Âû¿W¥ß¦¡¨É¨ü¤j¦ÛµMSPA,¶H¼x©M¥­,­n¶]ªÌºCºC¶],¤£«æµÛ»°¸ô,ªá¤F1¤p®É50¤À©è¹F¤½ ¥q......18.5K

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