http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 今天ㄉ五股路跑.......[分享] Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 25 May 2026 03:28:50 +0000 Wed, 04 Dec 2002 18:21:16 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=283 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=283&PID=10477#10477 作者: markmatchless
Subject: 283
發表於： 2002-12-04 at 6:21pm

今天下午跑步時才發現
之所以跑完五股後左腳一直在痛是因為.......
我鞋帶綁太緊了^^"
而且因為是新鞋子
所以痛到現在
]]> Wed, 04 Dec 2002 18:21:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=283&PID=10477#10477 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=283&PID=12221#12221 作者: 陳英謙
Subject: 283
發表於： 2002-12-02 at 7:49am

在五股路跑, 看到了二重疏洪道醜小鴨變天鵝的歷程, 三年前, 只要聽到二重疏洪道, 想起的就是垃圾遍地、處處爛泥、飆車天堂, 昨天竟然覺得在縣政府努力下二重疏洪道改頭換面, 感謝五股慢跑委員會將此路線公開與各俱樂部分享, 沒有報名費, 跑完後大家就坐在高速公路橋下, 得獎者頒獎, 沒獎的也吃麵喝湯吃到飽, 皆大歡喜
]]> Mon, 02 Dec 2002 07:49:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=283&PID=12221#12221 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=283&PID=406#406 作者: markmatchless
Subject: 283
發表於： 2002-12-01 at 11:21am

五股路跑賽
2002年12月1日
二重疏洪道 (自行車專用道) 折返約10公里
早上6:30準時於追風廣場起跑
男女老少各路人馬齊聚一堂
一開始我先以輕鬆心情緩緩前進
順便欣賞沿途風景
後來眼看已落後領先群一大截
便開始加速超前
當右腳踝開始痛時,我知道大概已經4公里了
因為平時跑8圈400m就會開始痛
我陸續追過幾人至折返點時 (5公里處) 約26分
接著被一個淡水慢跑協會的老人追過後
約7公里處時左腳踝也開始痛了
我便稍微放慢腳步,不過還是一度氣喘如牛
然後約8公里處遇到一名中年跑者
就跟他聊了起來,也比較不喘了
雖然已經可以看見終點了
但因彎道過多,路面又凹凸不平
最後直線加速只追過一名老人
成績52分45秒45 (名次155)
嗯,第一次就能跑出這樣的成績
真令我喜出望外
然而,就在我極度興奮的同時
我的雙腿也付出了慘痛的代價
大概早上8:30我就騎回了淡水
一度昏厥至10點多
連眨眼的力氣都沒有
就這樣半屍狀態且還在宿舍裡不停呻吟
本來想說這次只是洲美路跑的試跑而已
沒想到跑這麼快
不過
真的真的
好~累~喔~~~
]]> Sun, 01 Dec 2002 11:21:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=283&PID=406#406