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  <title>跑者留言版 : 帶水的問題</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 帶水的問題</description>
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  <pubDate>Thu, 14 May 2026 03:50:45 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>帶水的問題 : 日前買到一個  camelbak的二公升水袋的背包，舒適度不...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=74" rel="nofollow">Gary Chaing</a><br /><strong>Subject:</strong> 2900<br /><strong>發表於：</strong> 2005-11-10 at 8:55am<br /><br />日前買到一個  camelbak的二公升水袋的背包，舒適度不度，用來跑山林小徑或上班路途都不錯，二公升足夠了，曾在台北的單車喜客看過相同 產品，如果要騎自行車上班要帶更換衣服則買大一點容量就好。]]>
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   <pubDate>Thu, 10 Nov 2005 08:55:53 +0000</pubDate>
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   <title>帶水的問題 : 只有永和端的中正橋下才有飲水機. 若不想帶水,可事先騎單車,到定點藏好. 有一朋友很絕,喜歡把水藏在垃圾桶後面....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2900&amp;PID=28023#28023</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 2900<br /><strong>發表於：</strong> 2005-11-10 at 8:38am<br /><br /><P><font size=4>只有永和端的中正橋下才有飲水機.</font></P><P><font size=4>若不想帶水,可事先騎單車,到定點藏好.</font></P><P><font size=4>有一朋友很絕,喜歡把水藏在垃圾桶後面.</font></P>]]>
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   <pubDate>Thu, 10 Nov 2005 08:38:26 +0000</pubDate>
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   <title>帶水的問題 : 大家好：  小弟最近開始週末的LSD長跑，還在尋找適合的路線...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=723" rel="nofollow">usurer</a><br /><strong>Subject:</strong> 2900<br /><strong>發表於：</strong> 2005-11-09 at 8:45pm<br /><br /><P>大家好：  小弟最近開始週末的LSD長跑，還在尋找適合的路線。常常跑河堤，跑到定點便折返，跑完後再騎機車至公司加班。最近念頭一轉，想 說從家中跑至公司也不過二十餘公里，不如直接跑到公司，一來省時，二來也省油做環保。路線大致是由土城沿著河堤跑至中永和，中間 勢必須要帶水，不知沿路有沒有裝水的地方？  我想過幾種方式帶水：手拿水罐、背一般運動腰包、fuelbelt專業帶水腰帶、登山單車用背式水袋。前輩們不知道有無經驗分享 ？ 謝謝 <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0"></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 09 Nov 2005 20:45:50 +0000</pubDate>
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