跑者留言版 : 從病危到跑馬拉松

跑者留言版 : 從病危到跑馬拉松 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 從病危到跑馬拉松 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 15 Nov 2026 14:37:23 +0000 Sat, 19 Nov 2005 21:49:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2912 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 從病危到跑馬拉松 : 由於我個人平常還兼練太極拳,內家拳重視呼吸勻長而幾至無息(龜息),... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28611#28611 作者: RunnerTracker
Subject: 2912
發表於： 2005-11-19 at 9:49pm

由於我個人平常還兼練太極拳,內家拳重視呼吸勻長而幾至無息(龜息), 與馬拉松跑步時呼吸調息有異曲同工之妙,至於心跳數, 我就沒有研究.]]> Sat, 19 Nov 2005 21:49:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28611#28611 從病危到跑馬拉松 : 許老師: 就事論事. 以每天運動1小時(恢復期0.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28599#28599 作者: 郭居恒
Subject: 2912
發表於： 2005-11-19 at 3:10pm

許老師:

就事論事.

以每天運動1小時(恢復期0.5小時,心跳加快部分減半).運動時每分鐘加快50~100下,每日總和加快3,750~7,50 0下.

不運動的人在其它時間(22.5小時),較之運動者多了22.5*60*(10~25).所以,應該是每日總和多了13,500 ~33,750下.

如此的算法,不知行不行.

]]> Sat, 19 Nov 2005 15:10:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28599#28599 從病危到跑馬拉松 : 曾經在電視頻道上看到某個節目提到：所有哺乳類的一生心跳總數都... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28591#28591 作者: 許正輝
Subject: 2912
發表於： 2005-11-19 at 9:59am

曾經在電視頻道上看到某個節目提到：所有哺乳類的一生心跳總數都差不多，約四億次，體型愈小的動物心跳愈快，所以壽命愈短（例如老鼠），體型愈大的心跳通常比較慢，所以壽命長（例如象），人類的心跳平均約72下／分，有跑步習慣的人心跳率較慢，有人60下／分，有人30下／分，運動的人壽命比較長（最近媒體報導），應該就與這樣的狀況有關吧！但我總是會想到我們在跑步的時候心跳是跳很快的啊！比平常的心跳快的多，雖然平常跳的慢，但這樣算起來不知道到底與不運動的人平均心跳總數是否會相同？

如果依上述的狀況來說，跑步的人在跑步的時候的心跳數加上平常不跑步的時候的心跳總數應該會少於不運動的人的心跳數吧！

]]> Sat, 19 Nov 2005 09:59:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28591#28591 從病危到跑馬拉松 : 我有個理論,人的一生所受的身體痛苦的份量是一樣的,每個人都會... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28585#28585 作者: RunnerTracker
Subject: 2912
發表於： 2005-11-19 at 1:31am

我有個理論,人的一生所受的身體痛苦的份量是一樣的,每個人都會有1-2種大病,所以運動是以平常的小痛來抵銷生病的大痛,運動也給人對抗自己的大病的意志力.

而人一生的呼吸總次數也是一樣的,運動可以讓我們呼吸和緩下來,氣功練的不就是呼吸勻而長,所以每分鐘次數減少自然壽命就增加, 也就是拉長新陳代謝,放慢化學作用.

]]> Sat, 19 Nov 2005 01:31:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28585#28585 從病危到跑馬拉松 : 看了李豐醫師的「我賺了30年」一書的簡介，我決定趕快去買一本... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28409#28409 作者: 大熊
Subject: 2912
發表於： 2005-11-16 at 5:25pm

看了李豐醫師的「我賺了30年」一書的簡介，我決定趕快去買一本來看看。

我賺了30年--書籍內容簡介：

對於李豐來說，罹患癌症也曾經使她的人生蒙上一層陰影，男友離去、失去工作、化療後遺症等，都帶給她生理與心理上的痛苦。然而，最後這些也都只成為她人生中的一個過程，對於癌症的態度也從「對抗」演變到「和平共處」。因為身為病理學家，她瞭解細胞、認識細胞，所以她說：「30多年來在顯微鏡下與細胞相處，我看盡細胞的生、老、病、死，漸漸能夠看透細胞的痛苦與無奈，也學會站在細胞的立場去體會當細胞世界發生災難時，細胞當時的感覺。如果大家都能像我一樣，認識細胞、瞭解細胞，並學會尊重細胞，那麼，不但能夠超越病痛，甚至能夠超越癌症。」　

編輯者大熊]]> Wed, 16 Nov 2005 17:25:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28409#28409 從病危到跑馬拉松 : 年輕的時候，用健康換取一切；年老的時候，用一切換取健康。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28401#28401 作者: 黃榮俊
Subject: 2912
發表於： 2005-11-16 at 4:04pm

年輕的時候，用健康換取一切；

年老的時候，用一切換取健康。

]]> Wed, 16 Nov 2005 16:04:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28401#28401 從病危到跑馬拉松 : 也常常語無倫次的開玩笑說：看病的掛號費、醫藥費，服藥、打... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28400#28400 作者: 蕭萬呈
Subject: 2912
發表於： 2005-11-16 at 3:47pm

也常常語無倫次的開玩笑說：

看病的掛號費、醫藥費，服藥、打針、愁眉苦臉的時間。

拿來抵消路跑報名費，練跑與參加活動的歡笑嘻哈的時間。

應該差不多。

跑步是樂趣，生病是不得已？

陳天養大師常自嘲：聰明的人顧家夥〈指財產〉，笨的人顧身體。〈台語〉

豈真？

]]> Wed, 16 Nov 2005 15:47:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28400#28400 從病危到跑馬拉松 : 文章發表人蕭萬呈她說：生病，是細胞在喊救命。這句... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28398#28398 作者: 大熊
Subject: 2912
發表於： 2005-11-16 at 2:48pm

文章發表人蕭萬呈

她說：生病，是細胞在喊救命。

這句話聽在一個十幾、二十歲年輕小伙子的耳裡，大概就當作是大人在訓話一般，根本不放在心上，但是人一旦上了年紀(大約35歲以後)，就會明顯地感到體能狀況在逐漸衰退，如果再不持續運動健身的話，很快就會病魔上身。

曾經在一家店門口看到一幅台語對聯，大意是:「四十歲之前蹧踏身體，四十歲以後被身體蹧踏。」寫得真是貼切。

編輯者大熊]]> Wed, 16 Nov 2005 14:48:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28398#28398 從病危到跑馬拉松 : 謝謝大熊君。昨晚回了一遍被吃掉。早上打了老半天又不見了，四年級生的待遇，差人一截呀。〈腳手慢頓〉摘錄：「李豐... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28395#28395 作者: 蕭萬呈
Subject: 2912
發表於： 2005-11-16 at 2:34pm

謝謝大熊君。

昨晚回了一遍被吃掉。早上打了老半天又不見了，四年級生的待遇，差人一截呀。〈腳手慢頓〉

摘錄：「李豐台大醫學院醫學系畢業，赴加拿大進修，就讀研究所的第三年時罹患癌症。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師。於1998年退休，現為李豐病理中心負責人。」

她說：生病，是細胞在喊救命。

每天運動四個小時。

常有文章發表，常有講座。

她的生命充滿著希望，是一個奮戰不懈的人。

]]> Wed, 16 Nov 2005 14:34:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28395#28395 從病危到跑馬拉松 : 大家好,我是新來的大熊,恕我冒眛為RunnerTracker... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28391#28391 作者: 大熊
Subject: 2912
發表於： 2005-11-16 at 1:44pm

大家好,我是新來的大熊,恕我冒眛為RunnerTracker兄
解答,根據我從三民書局搜尋到李豐醫師的著作有：

書名	作者	出版社	出版年月	定價
我賺了30年－玉山叢書1	李豐	星月書房	91/10/01	250
如何對抗癌症(112)	李豐醫	健康世界出版社	86/08/01	300
健康靠自己－健康．生活3	李豐	玉山社	85/12/01	230
不吃藥運動法	李豐	元氣齋出版社有限公司	83/02/01	160
誰說癌是絕症 (005)	李豐	健康世界出版社	82/03/01	160
細胞診斷學	李豐	正中書局	81/11/01	140
從甲狀腺腫談到人體荷爾蒙	李豐	正中書局	80/05/01	145

至於書的詳細內容就要請看過的人來回答了

]]> Wed, 16 Nov 2005 13:44:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28391#28391 從病危到跑馬拉松 : 蕭前會長: 李豐醫生的書可否介紹一下! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28337#28337 作者: RunnerTracker
Subject: 2912
發表於： 2005-11-15 at 7:08pm

蕭前會長:

李豐醫生的書可否介紹一下!

]]> Tue, 15 Nov 2005 19:08:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28337#28337 從病危到跑馬拉松 : 前些日子家母生病承蒙蕭前會長贈閱此書，寫得真好！我在醫院... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28325#28325 作者: 陳英謙
Subject: 2912
發表於： 2005-11-15 at 4:46pm

前些日子家母生病承蒙蕭前會長贈閱此書，寫得真好！

我在醫院陪住幾天，看到醫院有些缺失，和作者講得一樣，至於作者是誰可能沒有那麼重要？]]> Tue, 15 Nov 2005 16:46:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28325#28325 從病危到跑馬拉松 : 我尚未看過該文，但我想信，也堅信跑馬可使身體更健康，各位且稍... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28311#28311 作者: cesar
Subject: 2912
發表於： 2005-11-15 at 1:11pm

我尚未看過該文，但我想信，也堅信跑馬可使身體更健康，各位且稍等，待我把「我的四連馬」故事寫完，請各位看完後，再來討論是怎一回事。

榮總有位參與113鐵人的醫師也在計畫出版有關跑步更健康的文章。

]]> Tue, 15 Nov 2005 13:11:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28311#28311 從病危到跑馬拉松 : 嘩！可要去跑大馬書店啦！這兩本書一定要買。對了，馬拉松小子前日看了，很是感動。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28309#28309 作者: 鄭永忠
Subject: 2912
發表於： 2005-11-15 at 12:59pm

嘩！可要去跑大馬書店啦！這兩本書一定要買。

對了，馬拉松小子前日看了，很是感動。

]]> Tue, 15 Nov 2005 12:59:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28309#28309 從病危到跑馬拉松 : 從書中的瞭解，猜猜作者神的阿傑特醫師，比較有趣：在陽明山... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28242#28242 作者: 蕭萬呈
Subject: 2912
發表於： 2005-11-14 at 1:01pm

從書中的瞭解，猜猜作者神的阿傑特醫師，比較有趣：

在陽明山一帶跑步，孤軍奮鬥？

好像在榮總或台大任職？

好像是年輕的婦產科醫師？

有勇有謀有愛的太太在萬芳醫院服務？

住在北市北區？

現在身體很健康且迷上跑步？

以上好像每一題都是亂猜的？

不過，請北大烏龜組韋海浪組長〈有人稱他為烏龜組的頭頭〉、沙堅白醫師等人最好趕快找到本尊。

那本書跟李豐醫師的書真的都很好。

]]> Mon, 14 Nov 2005 13:01:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28242#28242 從病危到跑馬拉松 : 敬愛的蕭前會長, " 跑步足以使1個人起死回生... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28205#28205 作者: RunnerTracker
Subject: 2912
發表於： 2005-11-13 at 10:13pm

敬愛的蕭前會長,

" 跑步足以使1個人起死回生 " , 的確人生道路上, 或健康,或事業, 多少都會碰到艱難,只要想起與跑馬拉松一般心情, 咬緊牙跟忍下來就是, 一切痛苦與煎熬終將過去.

Best Regards

]]> Sun, 13 Nov 2005 22:13:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28205#28205 從病危到跑馬拉松 : 金石堂網路書店可買： http://www.kingston... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28204#28204 作者: 許正輝
Subject: 2912
發表於： 2005-11-13 at 10:07pm

金石堂網路書店可買： http://www.kingstone.com.tw/Book/Book_Page.asp?id=2014150219 692&actid=tornado&Partner=xxx&Owner=NULL&Nid =&Page=&Uid=0

博客來網路書店可買： http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010276 619

]]> Sun, 13 Nov 2005 22:07:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28204#28204 從病危到跑馬拉松 : "從病危到跑馬拉松"年初曾買了兩本，一本... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28193#28193 作者: 蕭萬呈
Subject: 2912
發表於： 2005-11-13 at 9:30am

"從病危到跑馬拉松"年初曾買了兩本，一本還沒看就趕緊送給好友，因剛好得知好友的令堂得了阿傑特醫師的病症，再買一本自己看。

確實是一本好書。

跑步足以使一個人起死回生。

]]> Sun, 13 Nov 2005 09:30:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28193#28193 從病危到跑馬拉松 : 成長兄, 是原水文化出版,城邦發行,我在何嘉仁書店買的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28190#28190 作者: RunnerTracker
Subject: 2912
發表於： 2005-11-13 at 1:31am

成長兄,

是原水文化出版,城邦發行,我在何嘉仁書店買的 ,放在醫藥類.我第一次看到沒帶貴賓卡,想說明天來買,結果第二天被買走了,最近逛書店又看到,二話不說,先買再說.昨天逛書店 ,看到"馬拉松小子" 亨鎮的母親普朴美景寫的同名書,是大田出版,看了幾十頁.也是不錯.碰到好書是一種園緣份,當場不買,可能就碰不到了,所以我的藏書已有千本.

Best Regards

]]> Sun, 13 Nov 2005 01:31:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28190#28190 從病危到跑馬拉松 : RunnerTracker兄 "從病危到跑馬拉松... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28184#28184 作者: 成長
Subject: 2912
發表於： 2005-11-12 at 10:22pm

RunnerTracker兄

"從病危到跑馬拉松"-是那一家出版社的書,請告知,我有興趣想買來看,謝謝

]]> Sat, 12 Nov 2005 22:22:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28184#28184 從病危到跑馬拉松 : 我要強力推薦"從病危到跑馬拉松"-一位醫生的抗癌經驗.是一本很棒的書. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28182#28182 作者: RunnerTracker
Subject: 2912
發表於： 2005-11-12 at 10:11pm

我要強力推薦"從病危到跑馬拉松"-一位醫生的抗癌經驗.是一本很棒的書.

值得字字句句細讀.是國人寫的最好的醫學與生活的書籍,因為作者阿傑特是一位醫生,平常也是慢跑愛好者,在一次平常的血液檢驗中 ,由於白血球與血小板指數異常,檢驗醫生當場發給他病危的血癌通知. 阿傑特以親身的抗癌點點點滴滴,包括如何熬過化療,如何避免感染,如何補充營養,如何與醫療人員互動,...對於台灣每15分鐘就有一人死於癌症, 10分之3的家庭至少有一個癌症病人,本書提供很好的指南,如何替你的癌症朋友或親人爭取更多的生存機會, 本書是很好參考.由於阿傑特自己是醫生,而且是病危下把自己救了.字字真情與血淚.作者現在已經又能參加馬拉松.祝福這位跑友, 也感謝他給大家這麼好的一本書.我覺得此書不輸於國外古柏曼醫生或薩克斯醫生所寫的書.

]]> Sat, 12 Nov 2005 22:11:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2912&PID=28182#28182