跑者留言版 : 100公里的感動

跑者留言版 : 100公里的感動 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 100公里的感動 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 04 Nov 2026 22:27:06 +0000 Wed, 14 Dec 2005 20:31:22 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2945 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 100公里的感動 : 阿德兄: 您知道,國內2004年以前的100k最慢紀錄是多少? ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29467#29467 作者: 郭居恒
Subject: 2945
發表於： 2005-12-14 at 8:31pm

阿德兄:

您知道,國內2004年以前的100k最慢紀錄是多少?

應該是:13:53',是小弟於2003年1月18日所創.也是很幸福的啦!

話說回來,如果當天聽從"好心裁判"之勸,於完成95k尚餘52分鐘放棄的話.可能:從此不敢再有挑戰佰k之旅了.

]]> Wed, 14 Dec 2005 20:31:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29467#29467 100公里的感動 : 2005年世界100K年度排行第一名 6小時24分15秒最後一名... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29453#29453 作者: 阿德
Subject: 2945
發表於： 2005-12-14 at 2:10pm

2005年世界100K年度排行

第一名 6小時24分15秒

最後一名 16小時37分07秒

小弟看到最後一名的成績 ,直覺除佩服她的毅力外,主辦單位的義工,堅守崗位到最後一刻,更是令人動容.

資料來源 IAU

http://www.iau.org.tw/statistics.php

編輯者阿德]]> Wed, 14 Dec 2005 14:10:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29453#29453 100公里的感動 : 前聽阿敏說過家人不太支持跑馬，所以練習量不是很足。若無此... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29299#29299 作者: 王坤樹
Subject: 2945
發表於： 2005-12-09 at 4:21pm

前聽阿敏說過家人不太支持跑馬，所以練習量不是很足。

若無此障礙，阿敏的成績鐵定更嚇人。

偶是對超馬怕怕，將來也可能偶而為之，所以明年的世界盃超馬賽至今還無參賽計劃。

]]> Fri, 09 Dec 2005 16:21:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29299#29299 100公里的感動 : 坤樹兄這次沒下場跑,所以沒機會展現你的實力,明年世界盃希望你... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29266#29266 作者: 阿敏
Subject: 2945
發表於： 2005-12-08 at 6:45pm

坤樹兄這次沒下場跑,所以沒機會展現你的實力,明年世界盃希望你也能參賽,我也希望有機會完成一場比較漂亮一點的賽事,也希望大家好好練習,發揮台灣地主的耐力及毅力.]]> Thu, 08 Dec 2005 18:45:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29266#29266 100公里的感動 : 敏男兄，步伐輕盈，跑姿優美，不愧為超馬高手，此番雖未能如願奪... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29252#29252 作者: 王坤樹
Subject: 2945
發表於： 2005-12-08 at 10:09am

敏男兄，步伐輕盈，跑姿優美，不愧為超馬高手，此番雖未能如願奪魁，但百K能名列前芧證明寶刀未老，是小弟敬佩的人物容我為你鼓鼓掌。

編輯者王坤樹]]> Thu, 08 Dec 2005 10:09:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29252#29252 100公里的感動 : 感謝萬呈兄及諸位跑友的大力協助,讓很多喜歡挑戰自己的跑友,能... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29232#29232 作者: 阿敏
Subject: 2945
發表於： 2005-12-07 at 9:23pm

感謝萬呈兄及諸位跑友的大力協助,讓很多喜歡挑戰自己的跑友,能夠完成１００及５０公里的挑戰,當天也許下雨及溫度較低,讓一些跑友跑起來比較吃力,但總算圓滿落幕,我則當天除了有點小狀況臨時出場換裝外,還算狀況良好,只是回到家後才發現起水泡,還好有出換鞋襪,否則可能無法完跑,但前7小時速度上還是比第一次景美賽事慢了2公里,因歸因於練習不夠吧!但此次以完跑及突破PR為目標而已,所以中場跑的比較保守.

因隔天還要上班,所以無法繼續為其他跑友加油,轉車趕回到家也已經10點了,還是有點累所以很難入眠.

]]> Wed, 07 Dec 2005 21:23:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29232#29232 100公里的感動 : 昨晚回到家,老婆笑盈盈的將東西交給我,一顆懸念的心定了下來,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29052#29052 作者: 楊啟德
Subject: 2945
發表於： 2005-12-01 at 10:02am

昨晚回到家,老婆笑盈盈的將東西交給我,一顆懸念的心定了下來,今早又接到?馨的確認電話,對永和慢跑職司者的信諾與效率,只有感佩與感謝.]]> Thu, 01 Dec 2005 10:02:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=29052#29052 100公里的感動 : 文章發表人王坤樹后羿兄：恭喜辛苦完賽，也得到很... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28934#28934 作者: 步行者
Subject: 2945
發表於： 2005-11-29 at 9:42am

文章發表人王坤樹

后羿兄：

恭喜辛苦完賽，也得到很好的成績：4:22:48(是首次50k超馬嗎？)。

我首次也是唯一一次的50k超馬是：5:10:32還差你很遠。

永和的會員大家情同手足，看你跑的那麼賣力當然會擔心跑爆，所以提醒你別太快注意配速，這些也不過是三財兄於東吳超馬給我秘密武器，再轉贈給你而已，要謝應謝三財兄。

坤樹大大感謝您的鼓勵這不是我的第一次50公里啦已經第四次囉

第一次差您太多啦 0523(大地) --> 0617(萬統) --> 0446(永和) --> 0422(這次)

三財哥跟麗華姐在賽前賽後都給我很多鼓勵跟叮嚀實在是受到他們太多照顧啦不知如何回報咧~~

]]> Tue, 29 Nov 2005 09:42:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28934#28934 100公里的感動 : 轉達第一組陳順達對百k超馬全體義工的感謝：因為你們的辛苦付出,讓他能順利獲得百公里組第二名。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28888#28888 作者: 陳子容
Subject: 2945
發表於： 2005-11-27 at 7:38pm

轉達第一組陳順達對百k超馬全體義工的感謝：因為你們的辛苦付出,讓他能順利獲得百公里組第二名。]]> Sun, 27 Nov 2005 19:38:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28888#28888 100公里的感動 : 文祺兄: 期待哦！好，一言為定。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28870#28870 作者: 鄭永忠
Subject: 2945
發表於： 2005-11-26 at 8:21pm

文祺兄:

期待哦！

好，一言為定。

]]> Sat, 26 Nov 2005 20:21:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28870#28870 100公里的感動 : 再次感謝來自四面八方的熱情鼓勵，賽前數月就耳聞有人因挑戰百公... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28817#28817 作者: 蕭萬呈
Subject: 2945
發表於： 2005-11-25 at 10:04am

再次感謝來自四面八方的熱情鼓勵，賽前數月就耳聞有人因挑戰百公里超馬而轉換工作，內心的感觸可想而知，雖在自己手中承辦過數十場大大小小路跑賽，早已不知緊張為何物，麻痺的心靈又起了悸動，跑友的一分疼惜豈只一分壓力。

在評估過極低的風險後，當然來自窮鄉僻壤奮戰不懈的野性始終如一。可笑的是自己瑾瑾跑過一次百公里超馬，跑完還被兩肋插刀一步一步蹣跚上斷頭台領獎。年輕時學柔道，記得有一次在新店市比賽，一上場死纏爛打每個人都摔得死去活來，就是輸不起，賽完，被抬著退場休息癱軟肉團一堆。複賽再上場同樣眼露兇光，非把對手摔倒壓制不可，其勇猛如瘋獅。想想超馬的拖死狗狀，還好啦？

好友揶揄著退任就退任？還想幹嘛？大概是吃飽撐著吧！但有機會能為絕大部分認識的跑友服務，一樂也。

繼問卷調查後將發行專刊，不報喜也不報憂，但要打響台灣100公里超馬的知名度及尋求支持則是事實。

]]> Fri, 25 Nov 2005 10:04:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28817#28817 100公里的感動 : 給本次賽會未竟全程的百K跑友們：我用〝未竟全程〞而不用〝... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28811#28811 作者: 連sir
Subject: 2945
發表於： 2005-11-25 at 9:08am

給本次賽會未竟全程的百K跑友們：

我用〝未竟全程〞而不用〝落馬〞形容，

個人認為100公里賽，沒有所謂的落馬，

諸位雖未完成全程，但是最少也都有50公里了，

您們有挑戰100公里的勇氣，已實足令人佩服，

因此請不要因為此次未竟全程而喪志，你們仍是百K英雄，加油！

編輯者連sir]]> Fri, 25 Nov 2005 09:08:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28811#28811 100公里的感動 : 這是我參加的第二次50K超馬，兩次都是永慢出品，第一次是52... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28801#28801 作者: 陳信利
Subject: 2945
發表於： 2005-11-24 at 11:22pm

這是我參加的第二次50K超馬，兩次都是永慢出品，第一次是528四汴頭費時05:13:16，這次可能是氣候加上路況因素，用了04:38:07，最快5k為26:32:04，最慢5k為29:04:82，直到跑前一天還擔心著中午12點起跑，會有何狀況發生，還好一切尚稱順利。

約10點抵達會場，充當百k觀眾，看到很多跑友已步履蹣跚，我舉起雙手鼓掌打氣，大喊加油，心裡也盤算著自己跑前是否要進食，1 1點和好友炳燁兄商討後，吃了一個包子喝點水，等待起跑時間來臨，此時榮俊六叔也抵達會場，兩人話了話家常，很快的12點到了，同梯的一起大合照很棒，可惜我在後面沒入鏡頭...

起跑後一切OK，沒有因為中午起跑產生問題，剛開始不管什麼配速，只是輕鬆跑，直到6k過後～30k間，與安樂傳明兄比肩齊步，一路上哈拉天南地北，時間飛逝30k已花了02:45:31，之後各自紛飛，一路上忘記自己還在跑，只注意和關心著100k跑友，不斷的給他們加油，轉彎或折返處看到交管志工堅守崗位，想到他們要站十幾小時，心裡頭由衷感佩，起跑點信物交換也是大工程，還有水站及食物補給...最恐怖的是底達終點，所有服務人員臉上無絲毫倦容，看到蕭前會長臉上還掛著淺淺的微笑，遇到完賽跑友更驅前道賀，如同大家所言，要感謝的人，幕前幕後無法一一列舉，只能說有夢最美，因為有永慢，夢想得以實現。

]]> Thu, 24 Nov 2005 23:22:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28801#28801 100公里的感動 : 永忠　如你所言，一言為定！　文祺　註：１２月上旬，我會有新書發表。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28793#28793 作者: 阿祺
Subject: 2945
發表於： 2005-11-24 at 9:29pm

永忠

　如你所言，一言為定！

　文祺

　註：１２月上旬，我會有新書發表。

]]> Thu, 24 Nov 2005 21:29:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28793#28793 100公里的感動 : 这么好的比赛，俺也想试试呢俺在大陆的上海 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28773#28773 作者: szgz
Subject: 2945
發表於： 2005-11-24 at 11:23am

?么好的比?，俺也想??呢

俺在大?的上海

]]> Thu, 24 Nov 2005 11:23:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28773#28773 100公里的感動 : 首日收到二十幾封傳真及mail問卷調查表，引起了好多正面的迴... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28759#28759 作者: 蕭萬呈
Subject: 2945
發表於： 2005-11-24 at 6:31am

首日收到二十幾封傳真及mail問卷調查表，引起了好多正面的迴響與寶貴意見，這熱情，很值得肯定，很有價值，選手不可再沉默。

感謝選手們賽前賽後都保持寬厚、熱情相助、共襄盛舉的善意。給了很大的鼓勵與信心，請繼續表達每個人不同的觀點，每一件選手的小事，都是服務人員的大事。

整個過程最擔心的兩件事：1一直操心的交管。總算平安順利，沒被太大苛責。2一算再算的經費。最後一刻，百信陳文華會長慷慨解囊捐助，補了大缺口。

其他當然大小事全賴國基兄及內人兩位推手分工合作，打點得巨細彌遺有目共睹，真不容易。反而我打打電話一邊涼快去。

週六檢討會，將討論許許多多選手們不忍直指的缺失，反省改進。請相信我們，一定有反省自己的能力，也一定還有很多大大小小的機會，繼續努力為大家服務，讓彼此站在同一跑道上同一陣線的跑友，發光發亮。

]]> Thu, 24 Nov 2005 06:31:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28759#28759 100公里的感動 : 文祺兄: 對了，也剛看了義傑的超馬書，你也是最棒的，五十公里著實不簡單，或許下次在全馬或超馬相約。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28756#28756 作者: 鄭永忠
Subject: 2945
發表於： 2005-11-23 at 11:43pm

文祺兄:

對了，也剛看了義傑的超馬書，你也是最棒的，五十公里著實不簡單，或許下次在全馬或超馬相約。

]]> Wed, 23 Nov 2005 23:43:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28756#28756 100公里的感動 : 永忠兄　你在吉隆坡的大力相助，我當然記得，希望下回我倆碰面是在跑道上！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28747#28747 作者: 阿祺
Subject: 2945
發表於： 2005-11-23 at 8:53pm

永忠兄

　你在吉隆坡的大力相助，我當然記得，希望下回我倆碰面是在跑道上！

　文祺

]]> Wed, 23 Nov 2005 20:53:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28747#28747 100公里的感動 : 恭禧永和各位路跑兄弟姐妹和一眾義工辦了那麼高水平的一百... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28740#28740 作者: 鄭永忠
Subject: 2945
發表於： 2005-11-23 at 5:41pm

恭禧永和各位路跑兄弟姐妹和一眾義工辦了那麼高水平的一百公里，雖然小弟因工作忙而錯過，期待未來有機會參加，同時也向各位取經。

文祺兄:

你是最棒的！不知你記得我嗎? 五十公里不簡單哦！

]]> Wed, 23 Nov 2005 17:41:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28740#28740 100公里的感動 : 已填好問卷，完成囉！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28727#28727 作者: 許正輝
Subject: 2945
發表於： 2005-11-23 at 1:39pm

已填好問卷，完成囉！]]> Wed, 23 Nov 2005 13:39:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28727#28727 100公里的感動 : 已上網，請下載，請完成的英雄好漢填好後寄回 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28697#28697 作者: 陳英謙
Subject: 2945
發表於： 2005-11-22 at 7:46pm

已上網，請下載，請完成的英雄好漢填好後寄回]]> Tue, 22 Nov 2005 19:46:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28697#28697 100公里的感動 : 感謝164君美意，已請英謙兄放在超馬網頁區，而且也郵寄到每位選手的報名通訊地址了。至於mail... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28695#28695 作者: 秀琴
Subject: 2945
發表於： 2005-11-22 at 7:12pm

感謝164君美意，已請英謙兄放在超馬網頁區，而且也郵寄到每位選手的報名通訊地址了。

至於mail addres：h8787y@ms69.hinet.net

謝謝您。

蕭萬呈 0910097397

]]> Tue, 22 Nov 2005 19:12:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28695#28695 100公里的感動 : 是否將問卷檔案放在超馬網頁區,以便下載,再給個mail address,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28694#28694 作者: 164
Subject: 2945
發表於： 2005-11-22 at 6:46pm

是否將問卷檔案放在超馬網頁區,以便下載,再給個mail address, 填好我們就可寄回.否則還得到公司公器私用,有點不方便.

]]> Tue, 22 Nov 2005 18:46:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28694#28694 100公里的感動 : 各位參加2005台灣100公里及50公里超級馬拉松的選手們︰大家好！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28686#28686 作者: 蕭萬呈
Subject: 2945
發表於： 2005-11-22 at 2:25pm

各位參加2005台灣100公里及50公里超級馬拉松的選手們︰大家好！

首先，感謝您的參加及長久以來，對我們的支持。為了承辦一個永續經營的優質超馬賽程，我們團隊採取不眠不休的方式來付出，如今，獲得各地跑友的大力認同及鼓勵在此，煩請您能利用寶貴時間，填寫問卷，您所提供的寶貴意見與資料，將使我們往後的服務更臻完善、更能貼近您的需要。

第一部分：個人資料：

1.性別：□1.女 □2.男居住地：---------------縣/市。

2.年齡：□1.20歲(含)以內 □2.21~30歲 □3.31~40歲 □4.41~50歲 □5.51~60歲 □6.61歲(含)以上。

3.職業：□1.學生 □2.軍公教人員 □3.商業 □4 .工業 □5.自由業 □6.資訊業□7.服務業 □8.其它。

4.參加的組別：□1.50公里□2.100公里。

第二部分：本次2005台灣100公里超級馬拉松大賽，請依您個人意願來填記：

1. 請問您完成馬拉松(或超馬)賽程的次數，共計(單選)：

□1.從未或一次□2.2~5次□3.6~20次□4.21~40次□5.41次(含)或以上。

2. 請問您從何處得知本次活動訊息？(可複選)。

□1.跑友□2.網路□3.簡介(傳單) □4.其它-------------。

3. 請問您和誰一起參加本次活動？(可複選)。

□1.自己□2.家人□3.跑友□4.團隊□5.其它----------。

4. 請問您參加本次活動，下列何者因素影響最大？(可複選)。

□1.比賽地點□2.跑步的興趣□3.主辦單位的信譽□4.承辦單位的行銷策略□5.挑戰自己6其它------------。

5. 請問您參加本次活動一趟，花費時間及金錢共需？(單選)

□ 1.當天往返□2.兩天一夜□3.三天兩夜□4.金錢--------元

□ 對於本次活動中，較令您滿意的地方是？(可複選)。

□ 1.場地動線規畫□2.廁所等環境衛生□3.服務人員之專業□4.服務人員之態度□5.選手賽前登記等作業□6.選手賽後成績等作業□7.選手休息區□8.補給站□9.急救、醫療等作業□10.整體歡樂氣氛□11.其它------------。

6. 如果再辦類似活動，您是否會再一次的參與？(單選)您認為100公里超馬1200元報名費是否太高或太低或剛好。

□1.非常願意□2.會□3.不一定□4.不會□5.絕對不會，報名費□1.太高□2.剛好

7. 請問您對於本次活動，美中不足之處，對活動前後的缺失，有何建議？

8、假設如果2006年仍承辦台灣100公里超級馬拉松大賽時，您希望在台北縣的哪一個鄉鎮市舉辦？或其他縣市？您今年號碼布上的號碼是否要保留，明年繼續使用同一號碼？

9、假設如果2006年仍承辦台灣100公里超級馬拉松大賽時，您是否贊成仍維持有50公里超馬這一組的人來參加，還是清一色以 100公里的就好？

10、假設如果2006年仍承辦台灣100公里超級馬拉松大賽時，需要企業界廠商大力贊助時，您會推薦廠商給承辦單位嗎？

11、假設如果2006年仍承辦台灣100公里超級馬拉松大賽，您也會繼續參加時，請問您最喜歡獲得何種紀念品？該不是T恤、大浴巾之類的吧！

12、本問卷到此填答結束，請將問卷內容填妥後傳真至02---23322781

再次謝謝您的鼎力協助！

敬祝

順心愉快闔府吉祥

2005台灣100公里超級馬拉松大賽承辦單位台北縣馬拉松協會敬啟

2005年11月22日

]]> Tue, 22 Nov 2005 14:25:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28686#28686 100公里的感動 : 謝謝坤樹兄「加勉」，期待與你「相遇」！　文祺 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28684#28684 作者: 阿祺
Subject: 2945
發表於： 2005-11-22 at 1:10pm

謝謝坤樹兄「加勉」，期待與你「相遇」！

　文祺

]]> Tue, 22 Nov 2005 13:10:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28684#28684 100公里的感動 : 請2005台灣100公里超級馬拉松大賽倍極辛勞的全體志工於本... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28680#28680 作者: 蕭萬呈
Subject: 2945
發表於： 2005-11-22 at 10:42am

請2005台灣100公里超級馬拉松大賽倍極辛勞的全體志工於本星期六〈十一月二十六日〉上午七時正，在起終點集合練跑，練跑後至林國基兄府上召開『檢討會』。

請將活動中所見所聞所參與的所有柴、油、米、鹽、醬、醋、茶、水電、瓦斯、電話、貸款、信用卡、會錢、註冊費等等大事，提出來，以利反省檢討改進。

同時歡迎各界不吝指教，不克前來者，請先將建言傳真至02-23322781。謝謝！

]]> Tue, 22 Nov 2005 10:42:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28680#28680 100公里的感動 : 這次的臺灣超級馬拉松不管是賽前的籌備，或是賽後的收拾工作，很... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28679#28679 作者: lian
Subject: 2945
發表於： 2005-11-22 at 10:38am

這次的臺灣超級馬拉松不管是賽前的籌備，或是賽後的收拾工作，很多的跑友前輩、羲工、付出了自己的時間、心力來成就每一個愛好跑步的跑友，從不計較個人的得失，這樣的情操是值得我們這些跑馬新人學習的，這次能完跑百k 要感謝的人太多了，無法一一寫出，只能憑著跑馬時候的恍惚記憶，回想比賽情節來付諸文字記述。

這是第一次的百k戰 ,心中只存著一個信念，完跑就好、時間其次，所以比賽期間只看了兩次手錶，儘量不給自己壓力，在比賽前兩天也是循著以往跑馬拉松的經驗，吃飽、睡飽，進補(比賽前一週雞精喝了十幾瓶---心理作用--參考就好)，在比賽前準備好所有的東西，包括威德、巧克力、噴劑，還有威德兄----比賽前提醒的換鞋策略，經過此次百k驗證，小弟覺得非常有效，此次共準備三雙鞋應戰，每30 k 就進入休息區換鞋，功效明顯可見，在60k之後體力明顯下降，改成走跑策略，此時象錄兄適時提醒，不可走太久，可小步前進，-- 又解救小命一次，個人的補給心得是固定在起跑點的水站做補給，以免因太過豐富的飲食造成肚子不適。

不管餓不餓、一定要吃東西，喝運動飲料、每15 k喝梅子粉加水，橘子、香蕉必吃，一路跑來未發生抽筋現象，沿途的加油、打氣聲也是支撐我完跑的重要因素，因為到了最後的幾圈，已無力回應，只能點頭致意，謝謝大家的付出。也以此文向所有的志工、參賽者致意。

]]> Tue, 22 Nov 2005 10:38:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28679#28679 100公里的感動 : 文章發表人阿祺就像奧斯卡頒獎晚會上的領獎者，阿祺意... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28678#28678 作者: 王坤樹
Subject: 2945
發表於： 2005-11-22 at 10:11am

文章發表人阿祺

就像奧斯卡頒獎晚會上的領獎者，阿祺意外完成生涯第一場５０公里超馬，要道謝的人很多，只怕訴不盡；有大家同在，真好！

　麻薯（文祺）

幸好有文祺兄，不然此次台灣百k超馬賽在台灣媒體好像未曾發生。

再次感謝愛馬的文祺兄能瞭解跑馬者的心聲。

文祺加油！您的大作我們都看到了。

]]> Tue, 22 Nov 2005 10:11:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28678#28678 100公里的感動 : 文章發表人蕭萬呈偶不其然，天真也是一種力量。貴... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28677#28677 作者: 連sir
Subject: 2945
發表於： 2005-11-22 at 8:43am

文章發表人蕭萬呈

偶不其然，天真也是一種力量。

貴人林國基兄適時出現大力協助主動站上火線，打點大小事有始有終。

〈捐贈2000個包子，一天吃掉1700個〉

是這次活動最主要最主要的靈魂人物。

原來他比我更天真更有一股雄厚潛力。

可謂跑界的稀有動物之一，值得大書特書。

〝天真〞的故事：

本次賽會前，小弟並不認識林國基先生，僅在本次賽前籌備會議時初次見面。

萬呈兄描述林國基先生的〝天真〞個性，小弟謹以所見一、二事為佐證：

一、11月19 日夜，會場佈置工作告一段落後我與國基兄留在現場守夜，深夜時分有中南部跑友抵達會場，有人已訂租旅社，但路途陌生，會場搭車不便，國基兄主動以機車載送跑友到鶯歌的旅社。

二、11月20日凌晨過後，部份遠到跑友提前到達會場，因距離大會4點報到尚有數小時，國基兄為讓選手充份休息，幾乎徹夜未眠，數次(因為中途我睡了一個多小時，正確次數我沒計算)以機車將跑友載送到自己家裏(國基兄住家在賽場週邊)休息。

此種熱心助人的〝天真〞情懷真讓人動容。

編輯者連sir]]> Tue, 22 Nov 2005 08:43:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28677#28677 100公里的感動 : 連sir與阿樹兄說的都對，義工含義很廣，當天到場不計酬勞幫忙... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28666#28666 作者: cesar
Subject: 2945
發表於： 2005-11-21 at 11:01pm

連sir與阿樹兄說的都對，義工含義很廣，當天到場不計酬勞幫忙都是義工，陪跑與路口協助指揮交通、幫忙撿拾空紙杯、海棉的小女孩‥‥等都是，連sir 已有寫志工篇了，那麼多的各種工作及人物不可能族繁全載，點到為止就好了。謝謝各位!

這次跑完感觸良多，要辦一場跑馬活動，尤其是長達15小時，如果包括事前準備與賽後收拾殘局，往往超過15小時之多，主辦單位的用心及義工們的辛勞，大家都看得見，還有醫療人員的不可或缺，要不是護士小姐及時幫我在胸前打兩個 x，大腿上藥，我早就掛了，更不用說完成百公里。有朝一日換我來當義工，服務大家。

台灣超馬萬歲!

]]> Mon, 21 Nov 2005 23:01:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2945&PID=28666#28666