跑者留言版 : 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 01:06:02 +0000 Fri, 16 Dec 2005 12:50:53 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2949 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 今天在中山北路幾個路口的路燈桿上都有看到ING路跑交通管制的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29553#29553 作者: Robin
Subject: 2949
發表於： 2005-12-16 at 12:50pm

今天在中山北路幾個路口的路燈桿上都有看到ING路跑交通管制的招牌，這是我第一次在台北市區跑超過10公里的路跑，希望當天一 切都能順利。

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真的希望是一切順利

以前也有放牌子，也是在開跑前幾天就放了，結果還是一樣，驚險鏡頭不斷上演。總覺得所謂的交管，應該是在前一個路口就要把所有車 子引導開來(如中山民族路口，就讓車子在承德路與林森北路口就轉向)，頂多開放公車行駛，而不是讓所有車子塞在路跑路線的路口猛 按喇叭。仁愛路、中山南北路等也應該連慢車道都全面淨空，一律公平省得麻煩。

我是不抱任何希望啦，只盤算著要快一點脫離喇叭聲的伺候...

]]> Fri, 16 Dec 2005 12:50:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29553#29553 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 謝謝文義兄的關心與建議，雖然手痛並無明顯好轉跡象，但因為預計... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29525#29525 作者: 大熊
Subject: 2949
發表於： 2005-12-15 at 4:56pm

謝謝文義兄的關心與建議，雖然手痛並無明顯好轉跡象，但因為預計這次ING後將向捐血中心預約捐血時間，所以暫時還不打算去看西 醫。]]> Thu, 15 Dec 2005 16:56:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29525#29525 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 「爸爸手」 我也曾經受爸爸手困擾半年,痛到手都不能隨便動... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29443#29443 作者: nec026
Subject: 2949
發表於： 2005-12-14 at 10:24am

「爸爸手」

我也曾經受爸爸手困擾半年,痛到手都不能隨便動.中醫針灸怎麼治療也沒有改善,藥布貼到皮膚過敏發炎.所以為了早日脫離苦痛,良 心建議,去找西醫骨科打一針就ok了.

爸爸手不會影響跑步,所以ing可以盡情發揮 .

]]> Wed, 14 Dec 2005 10:24:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29443#29443 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 多謝樹老大的鼓勵，雖然這幾天左手腕關節發炎，同事都說是「爸爸... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29441#29441 作者: 大熊
Subject: 2949
發表於： 2005-12-14 at 9:12am

多謝樹老大的鼓勵，雖然這幾天左手腕關節發炎，同事都說是「爸爸手」抱小孩太多才會這樣，其實是個人睡姿不佳，習慣枕著手側睡， 結果現在連舉起裝水的杯子都無力承受，不過，週日一定會奮力前進，達成目標的。

]]> Wed, 14 Dec 2005 09:12:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29441#29441 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 你一定可以順利完跑的。 大熊加油！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29427#29427 作者: 王坤樹
Subject: 2949
發表於： 2005-12-13 at 4:26pm

你一定可以順利完跑的。

大熊加油！

 

]]> Tue, 13 Dec 2005 16:26:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29427#29427 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 今天在中山北路幾個路口的路燈桿上都有看到ING路跑交通管制的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29425#29425 作者: 大熊
Subject: 2949
發表於： 2005-12-13 at 4:14pm

今天在中山北路幾個路口的路燈桿上都有看到ING路跑交通管制的招牌，這是我第一次在台北市區跑超過10公里的路跑，希望當天一 切都能順利。

]]> Tue, 13 Dec 2005 16:14:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29425#29425 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 非常謝謝大熊先生~ 也　預祝其他跑者皆順利完成 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29311#29311 作者: 貓
Subject: 2949
發表於： 2005-12-09 at 10:15pm

非常謝謝大熊先生~

也　預祝其他跑者皆順利完成

]]> Fri, 09 Dec 2005 22:15:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29311#29311 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 文章發表人 貓時限三小時　那要跑了才知道跑到啥地方了　蝸牛貓粉怕怕的....... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29286#29286 作者: 大熊
Subject: 2949
發表於： 2005-12-09 at 10:52am

文章發表人 貓

時限三小時　那要跑了才知道跑到啥地方了　蝸牛貓粉怕怕的....

貓姐：別怕，別怕，我的跑步資歷很淺的，而且一個星期只能偷偷練習二~三次左右，我說偷偷的練習，就是要趁假日孩子晚點起床、或 是睡午覺的空檔，才有機會躡手躡腳偷偷跑去練跑個半小時，以維持基本的體力。上次也是唯一一次的正式半馬是10月初的台中馬，我 完成了，相信您也可以。

我從來就不去擔心時限的問題。雖然我跑步的速度不快，但在山上，我可以有連續走上15個小時山路的體力。所以跑半馬的時候，我就 會想，如果我全程都用6K的時速走路的話，三個小時也可以走上18公里，那如果我前半程用時速9K的龜度慢慢跑，後半程再改用走 路的，就一定可以在時限內完成，這就是我給自己訂下的最低標準。所以只要當天我體能狀況超過這個標準，我就確定一定可以跑完，而 且只要多跑一些路程，就為自己多賺到一些時間，有了這樣的想法，自然就增加完跑的信心。

個人的粗淺經驗，提供給您當做參考，期盼在ING能看到一道靈巧的貓影向前飛奔而去。

 

]]> Fri, 09 Dec 2005 10:52:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29286#29286 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 時限三小時　那要跑了才知道跑到啥地方了　蝸牛貓粉怕怕的....... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29273#29273 作者: 貓
Subject: 2949
發表於： 2005-12-08 at 10:03pm

時限三小時　那要跑了才知道跑到啥地方了　蝸牛貓粉怕怕的....]]> Thu, 08 Dec 2005 22:03:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29273#29273 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 是這樣的話　好像在安全範圍之內　 ============... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29260#29260 作者: Robin
Subject: 2949
發表於： 2005-12-08 at 12:59pm

是這樣的話　好像在安全範圍之內　

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不過，21公里組若10:00還上不了麥帥二橋

時限應該也到了吧？

我記得完跑限時21K是三個小時（或兩小時半？忘了）

]]> Thu, 08 Dec 2005 12:59:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=29260#29260 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 如果貓小姐腳程夠快的話，就像阿財兄說的「不用驚慌」。要不然只... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28826#28826 作者: cesar
Subject: 2949
發表於： 2005-11-25 at 1:25pm

如果貓小姐腳程夠快的話，就像阿財兄說的「不用驚慌」。要不然只好退場，或搭車返回起跑點。像我第二次參加曾文水庫馬拉松就是在 最後十二公里處，給請上交通車的，但不知台北市的路跑是否也有交通車接送?好像從未見過有這項服務? ]]> Fri, 25 Nov 2005 13:25:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28826#28826 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 文章發表人 阿財 ING的馬拉松有規定10:00須通過麥帥二橋匝道處第一管制口約17Ｋ，,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28752#28752 作者: 貓
Subject: 2949
發表於： 2005-11-23 at 9:55pm

文章發表人 阿財

ING的馬拉松有規定10:00須通過麥帥二橋匝道處第一管制口約17Ｋ，, 10:50須通過市民大道環河北路匝道口第二管制口約19Ｋ，之後直下基隆路口地下道回市府完成21Ｋ， 11:40也要通過環東大道折返點,第三管制口則是全馬往市民大道折返再環東大 路約35-37Ｋ

是這樣的話　好像在安全範圍之內　

文章發表人 阿財

貓小姐免驚，這回不會像太魯閣被我發現貓在散步遊街，也不會像松蘿湖騙一群人上山賞〞水〞。相信警察叔叔！

這句可省略了啦

]]> Wed, 23 Nov 2005 21:55:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28752#28752 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 如果是跑42K的, 前二個管制口的里程數應不只17K, 19K... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28737#28737 作者: iloveeba
Subject: 2949
發表於： 2005-11-23 at 5:23pm

如果是跑42K的, 前二個管制口的里程數應不只17K, 19K 哩]]> Wed, 23 Nov 2005 17:23:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28737#28737 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 第一管制口約17Ｋ，第二管制口約19Ｋ，之後直下基隆路口地下... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28711#28711 作者: 阿財
Subject: 2949
發表於： 2005-11-22 at 11:16pm

第一管制口約17Ｋ，第二管制口約19Ｋ，之後直下基隆路口地下道回市府完成21Ｋ，第三管制口則是全馬往市民大道折返再環東大 路約35-37Ｋ，貓小姐免驚，這回不會像太魯閣被我發現貓在散步遊街，也不會像松蘿湖騙一群人上山賞〞水〞。相信警察叔叔！ ]]> Tue, 22 Nov 2005 23:16:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28711#28711 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 欸∼　您提及了令貓膽顫心驚的問題　有誰知道嘛？？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28709#28709 作者: 貓
Subject: 2949
發表於： 2005-11-22 at 10:48pm

欸∼　您提及了令貓膽顫心驚的問題　有誰知道嘛？？

]]> Tue, 22 Nov 2005 22:48:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28709#28709 關於12/18 ING台北馬拉松交通管制 : 大家好, ING的馬拉松有規定10:00須通過麥帥二橋匝道處,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28685#28685 作者: iloveeba
Subject: 2949
發表於： 2005-11-22 at 1:57pm

大家好,

ING的馬拉松有規定10:00須通過麥帥二橋匝道處, 10:50須通過市民大道環河北路匝道口, 11:40也要通過環東大道折返點, 不然就要退出比賽, 請問有誰知道這三個地方是約幾公里處嗎?

]]> Tue, 22 Nov 2005 13:57:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2949&PID=28685#28685