跑者留言版 : 2006 年 - 新希望與新挑戰 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 2006 年 - 新希望與新挑戰 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 05:06:09 +0000 Fri, 14 Apr 2006 10:35:42 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2987 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 離 路絲安德森 100K (4 月 22 日 - Ruth... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=36110#36110 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-14 at 10:35am

離 路絲安德森 100K (4 月 22 日 - Ruth Anderson 100K, 總高度變化 884m, 總爬升/下降 442m) 已不到十天了, 日前在山上的摔傷也日見好轉, 覺得這場 100K 與去年的 "台灣100公里超級馬拉松" 相當類似 - 都是繞圈子, 我的比賽要是 5.4K 長, 其中有兩處補給站, 往年參賽人數都不到 50 人, 順便一提, 它還有兩種距離 - 50K 與 50M (即 80K), 不過, 價錢一樣 (US$45), 我當然挑大條的 - 100K.

第一次跑 100K, 第一次繞圈跑, 第一次帶傷跑, 希望在 10 小時內完跑, 目標是 "坐 10 望 9", 可算是我跑超馬兩週年的獻禮.
]]> Fri, 14 Apr 2006 10:35:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=36110#36110 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 達亞玻樓 80K 耐力跑 (5 月 7 日 - Diablo... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35909#35909 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-12 at 12:38am

達亞玻樓 80K 耐力跑 (5 月 7 日 - Diablo 50 Mile Endurance Run, 總高度變化 8230m, 總爬升/下降 4115m) 原定 4 月 15 日, 因為幾個月的持續下雨, 改到 5 月 7 日, 可是前一天有 米渥克 100K (5 月 6 日 - Miwok 100K, 總高度變化 5792m, 總爬升/下降 2896m), 對我這個超馬菜鳥來說, 兩者狀似衝場, 只能忍痛割捨取其一.


可是, 據說這日期 (5/7) 的選定是故意的! 因為有人要跑 "雙料超馬" - 星期六 (5/6) 先跑 米渥克 100K, 星期天 (5/7) 再跑 達亞玻樓 80K 耐力跑,  一個兩天的週末一共征服 180K (總高度變化 14022m, 總爬升/下降 7011m) 的陡峭的山林超馬, 真不簡單, 我大概還要幾年的功力才行!

]]> Wed, 12 Apr 2006 00:38:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35909#35909 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 美國國慶連續假期的登山健行計畫, 漸有雛型了,6 月 30... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35757#35757 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-09 at 2:12pm

美國國慶連續假期的登山健行計畫, 漸有雛型了,

6 月 30 日 (傍晚) 至 7 月 4 日 (傍晚) - 四天四山.

7 月 1 日, 先登 邊界峰 (Boundary Peak 海拔 4006m, 內華達州的最高峰),

7 月 2 日, 再走 白山 (White Mountain 海拔 4342m, 加州的第三高山, 去年我有高山症, 今年再試),

7 月 3 日, 第三天則是全日行, 在 13200 平方公里的死谷國家公園的沙漠中 (白天氣溫可將近 50 度), 從美加最低點 惡水 (Badwater 低於海平面 86m), 越野遠征 33K 以外的 望遠峰 (Telescope Peak 海拔 3368m, 死谷國家公園第一高峰), 山上可能還有雪呢! 不過, 代價是 - 來回要走 66K!

7 月 4 日, 最後在第四天, 經由登山技術第三級路線 (Mountaineering Route) 登上美加本土第一高峰 - 在 惠特尼山 上 (Mt. Whitney 海拔 4418m) 慶祝美國國慶, 也許帶個台灣圖騰吧!
]]> Sun, 09 Apr 2006 14:12:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35757#35757 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 條列美國國慶連續假期的登山健行計畫, 也為之後的高山超馬 -... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35721#35721 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-08 at 12:06pm

條列美國國慶連續假期的登山健行計畫, 也為之後的高山超馬 - 太浩湖盆緣步道 160K (7 月 15 日) 做高山適應,

6 月 28 日 (傍晚) 至 7 月 10 日 (清晨) - 請五天假, 重拾未竟的 2005 年 John Muir Trail 健行遠征隊. 或者是,

6 月 30 日 (傍晚) 至 7 月 5 日 (清晨) - 攀 白山 (White Mountain 4342m, 加州的第三高山) 與 邊界峰 (Boundary Peak 4006m, 內華達州的最高峰), 加上美國國慶, 要去更多地方吧!或者是,

6 月 30 日 (傍晚) 至 7 月 5 日 (清晨) - 完走 264K 太浩湖盆緣步道 (Tahoe Rim Trail,高度在 2000m - 3000m 間).]]> Sat, 08 Apr 2006 12:06:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35721#35721 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 發現恐怖的 達亞玻樓 80K 耐力跑 (Diablo 50... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35710#35710 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-08 at 6:27am

發現恐怖的 達亞玻樓 80K 耐力跑 (Diablo 50 Mile Endurance Run, 總高度變化 8230m, 總爬升/下降 4115m), 已經改日期了, 原定 4 月 15 日, 因為幾個月的持續下雨, 步道還能跑, 可是救援車輛還是不能行駛, 以因應緊急狀況, 因此改到 5 月 7 日, 這樣鐵定不能參加的, 因為前一天有 米渥克 100K (5 月 6 日 - Miwok 100K, 總高度變化 5792m, 總爬升/下降 2896m) , 自己功力還不到, 能接連兩天跑這兩場 100K 與 80K 陡峭超馬, 心情是憂喜參半 - 憂的是, 少跑一場精彩的超馬, 喜的是, 沒有這場超馬嚴厲的心理負擔.

因此, 現在有三星期的 "春假", 可以稍微訓練一下, 再來就是 路絲安德森 100K (4 月 22 日 - Ruth Anderson 100K, 總高度變化 884m, 總爬升/下降 442m) 開始的 5 場超馬了! ]]> Sat, 08 Apr 2006 06:27:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35710#35710 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 加入以下兩項100 英里 (160K) 的比賽, 7月... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35659#35659 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-07 at 11:21am

加入以下兩項100 英里 (160K) 的比賽,

7 月 15 日 - 太浩湖盆緣步道 160K (Tahoe Rim Trail 100M), 總高度變化 12064m (總爬升/下降 - 各 6032m). 去年以 11 小時 52 分完跑一半的距離 80K, 既然不能跑 Western State 100 英里的山林超馬, 今年目標是完跑這項新的高山超馬 100 英里 (160K).

9 月 23 日 - 雷爾狄拉溝 160K (Rio Del Lago 100M), 總高度變化 5486m (總爬升/下降 - 各 2743 m), 看能否跑進 24 小時.]]> Fri, 07 Apr 2006 11:21:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35659#35659 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 今天, 下定決心把 路絲安德森 100K (4 月 22 日,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35642#35642 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-07 at 8:12am

今天, 下定決心把 路絲安德森 100K (4 月 22 日, Ruth Anderson 100K, 總高度變化 884m, 總爬升/下降 442m) 的報名表寄出了, 不知是否做了錯誤的決定? 因為前有恐怖的 達亞玻樓 80K 耐力跑 (4 月 15 日, Diablo 50 Mile Endurance Run, 總高度變化 8230m, 總爬升/下降 4115m), 後有一連串四個超馬等著呢! 反正慢慢撐下去就是了.]]> Fri, 07 Apr 2006 08:12:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35642#35642 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 既然不能跑 Western State 100 英里的山林超馬,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35603#35603 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-06 at 2:30pm

既然不能跑 Western State 100 英里的山林超馬, 在考慮要不要參加 7 月 15 日 這項新的高山超馬 - 太浩湖盆緣步道 160K (Tahoe Rim Trail 100M, 總高度變化 12064m, 總爬升/下降 - 各 6032m). 因為覬覦那漂亮的 完跑腰帶! - 金 (24 小時以內完跑), 銀 (30 小時以內完跑), 銅 (35 小時以內完跑).]]> Thu, 06 Apr 2006 14:30:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35603#35603 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 老婆大人不在, 本想去跑這項 "短跑"... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35494#35494 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-04 at 2:29am

老婆大人不在, 本想去跑這項 "短跑" - 惠普縱身跑 10K (4 月 9 日, HP Up and Running 10K), 來當作是速度訓練, 跑完再去附近登山, 可是, 這麼受歡迎的比賽, 已成功地辦了這麼多屆, 竟然取消了, 真是納悶!

沒關係, 可得好好把握這唯一輕鬆的週末假日, 跑些山訓, 種些植物, 在家看書囉!]]> Tue, 04 Apr 2006 02:29:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35494#35494 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 將在 060401 - 美國之河 80K (American... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35428#35428 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-03 at 5:43am

將在 060401 - 美國之河 80K (American River 50M) 記載經歷.


]]> Mon, 03 Apr 2006 05:43:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35428#35428 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 剛跑完 美國之河 80K (4 月 1 日, American... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35399#35399 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-02 at 2:09pm

剛跑完 美國之河 80K (4 月 1 日, American River 50M, 總高度變化 914m, 總爬升 762m. 總下降 152 m), 今年目標是跑進 九個小時. 雖有重感冒, 為了朋友, 還是不得不去跑, 淋了一半時間的雨, 之後一半的時間, 也腳涉無數大大小小 (一定有數百個之多) 及蘿蔔的泥水坑, 還好配速完美, 一路上不曾撞牆, 結果以 9 小時 1 分 完跑, 雖以一分飲恨, 但十分滿意.]]> Sun, 02 Apr 2006 14:09:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35399#35399 2006 年 - 新希望與新挑戰 : wubae:取這個名字和"伍佰"有關嗎?唸起來音有點像.有點過敏,因為他是我唯一的偶像.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35365#35365 作者: 賁俊蓮
Subject: 2987
發表於： 2006-04-01 at 12:32pm

wubae:取這個名字和"伍佰"有關嗎?唸起來音有點像.有點過敏,因為他是我唯一的偶像.

]]> Sat, 01 Apr 2006 12:32:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35365#35365 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 聽跑友說會感冒都很吃驚,隊友們也都很少感冒,賽後反而較容易,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35364#35364 作者: 賁俊蓮
Subject: 2987
發表於： 2006-04-01 at 12:23pm

聽跑友說會感冒都很吃驚,隊友們也都很少感冒,賽後反而較容易,可不可以說大話,好像很久沒有感冒了,有時會有點怪怪的,冬天晨 起有點喉嚨沙啞是過敏體質.好友會逼我吃二個維他命C及葡萄子,即可.不過賽前若有異樣,則會去就醫,是怕隔天不能跑..不過今 年好像有點怕冷,因為往年冬天再冷也穿不著長袖(公司裡有二男一女的怪人,冬天也不用穿長袖,女的就是我),是不是跑太累?
我想冬天一樣每天四點去晨練,藉以早起適應氣溫,應該是不容易感冒的原因吧?再冷還是穿一件運動衣在跑啊.我的健保卡就診記錄這 幾年應該都看牙醫及家醫科吧.
今早去打鐵劑的點滴時,因為換了新醫生,進診室時醫生抬頭把我打量了一下,我想他一定心裡在想:"這個女生怎麼看起來壯得像頭牛 ?"]]> Sat, 01 Apr 2006 12:23:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35364#35364 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 傅兄多保重，我自從跑步一年多以來，感冒看醫生次數減少了很多，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35353#35353 作者: wubae
Subject: 2987
發表於： 2006-04-01 at 10:03am

傅兄多保重，我自從跑步一年多以來，感冒看醫生次數減少了很多，以前幾乎一個月看一次。但是，如傅兄所言，還是會感冒，其他人不 知道是怎樣的情形？

賁姐，您呢？

]]> Sat, 01 Apr 2006 10:03:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35353#35353 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 文章發表人 賁俊蓮超人也會生病?...我算什麼超人嘛!跑步是很好的活動,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35351#35351 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-01 at 8:31am

文章發表人 賁俊蓮

超人也會生病?...


我算什麼超人嘛!

跑步是很好的活動, 但根本不算是什麼偉大的事, 跑步會提昇健康 (生理與心理), 但可能只有些許比例而已, 不會讓人百病不侵, 我只想把跑步當作一種生活方式, 一腳一步事實上就像一呼一吸一樣地平常, 我們不要把它神化, 其他人只是沒機會去體會出跑步原來是這麼平易的事, 不過, 這只是我個人的想法, 跑友不必茍同於我.
]]> Sat, 01 Apr 2006 08:31:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35351#35351 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 謝謝以上朋友的關心, 棄賽簡單 (還好我不是什麼出名人物),... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35349#35349 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-04-01 at 8:15am

謝謝以上朋友的關心, 棄賽簡單 (還好我不是什麼出名人物), 只不過失去今年的機會與美金 80 元的報名費, 可是, 此比賽山高水長, 已與一好友一起跑, 不容放棄. 還好吃藥, 多休息, 請了一天的假, 現在好些, 明天清晨 3 點就出發.]]> Sat, 01 Apr 2006 08:15:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35349#35349 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 我去花蓮前一週也「中獎」，用盡一切方式才讓病勢壓到僅僅發作三... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35300#35300 作者: Robin
Subject: 2987
發表於： 2006-03-31 at 12:48pm

我去花蓮前一週也「中獎」，用盡一切方式才讓病勢壓到僅僅發作三天，於是除了一時間關不起來的鼻子外，沒有影響到萬統盃。

不過在辦公室裡還是被虧得要死：「唉呀，原來四季如夏的人也會感冒啊！」(按，我在室內一律短袖...)

啞巴吃黃連。感冒是病毒問題，與冷熱無關的ㄅㄟ... 不過，要自求多福是真的，特別一天有超過十個小時在密閉空間裡的台北人。

傅兄如果比賽當天還是很難過，我建議棄賽為上，留得青山在，不怕沒柴燒。

]]> Fri, 31 Mar 2006 12:48:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35300#35300 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 最近流感肆虐，公司辦公室因屬密閉空間也成一級疫區，即使常運動... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35295#35295 作者: 大熊
Subject: 2987
發表於： 2006-03-31 at 11:47am

最近流感肆虐，公司辦公室因屬密閉空間也成一級疫區，即使常運動健身也難保不會遭近身感染，唯有自求多福了，傅兄要多保養身體。

]]> Fri, 31 Mar 2006 11:47:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35295#35295 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 超人也會生病?請傅先生多保重. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35289#35289 作者: 賁俊蓮
Subject: 2987
發表於： 2006-03-31 at 11:24am

超人也會生病?請傅先生多保重.]]> Fri, 31 Mar 2006 11:24:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35289#35289 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 真糟糕! 連日受寒, 又常處病毒區, 竟然得了重感冒, 還發高燒,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35285#35285 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-03-31 at 11:11am

真糟糕! 連日受寒, 又常處病毒區, 竟然得了重感冒, 還發高燒, 渾身軟弱無力, 後天清晨的 美國之河 80K (4 月 1 日, American River 50M) 不知要怎麼撐下去, 棄賽?
]]> Fri, 31 Mar 2006 11:11:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35285#35285 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 自此, 超馬比賽連連, 不敢操練, 只怕休息不夠, 輕鬆跑就好,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35065#35065 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-03-29 at 3:57am

自此, 超馬比賽連連, 不敢操練, 只怕休息不夠, 輕鬆跑就好, 尤其本週六的 美國之河 80K (4 月 1 日, American River 50M), 要開兩個多小時的車才能到, 而六點就要起跑, 自己預計清晨兩點以前就要起床, 所以, 現在正努力練習早睡早起, 還有練習多睡一點, 以應付比賽漫長的一天.]]> Wed, 29 Mar 2006 03:57:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=35065#35065 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 沒錯, 就像大熊兄所述 - "頭昏眼花不說，腰酸背痛更... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34990#34990 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-03-28 at 7:06am

沒錯, 就像大熊兄所述 - "頭昏眼花不說，腰酸背痛更 是挺不直腰來".

種些花草與植樹, 淨化環境, 又賞心悅目, 有時還結果, 經年累月看著它們長大, 尤其小孩也一起有模樣地幫忙, 很是有趣. 不過, 現在想起,慶幸自己沒閃到已操勞過度的腰, 不知這幾年的跑步是否把腰練得強壯些, 我不想去知道這個答案, 還是小心點兒比較好.

]]> Tue, 28 Mar 2006 07:06:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34990#34990 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 依我的經驗，園藝工作似乎比跑步要來得累人，尤其是幫幾棵種在3... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34951#34951 作者: 大熊
Subject: 2987
發表於： 2006-03-27 at 5:25pm

依我的經驗，園藝工作似乎比跑步要來得累人，尤其是幫幾棵種在30吋花盆的大樹換土，常常一個上午下來頭昏眼花不說，腰酸背痛更 是挺不直腰來，但是能夠看到花木成長茁壯吐露新芽，甚至開花結果，感覺特別有一種甜蜜的成就感，

很高興傅兄跑步之餘，也能熱衷於園藝。

]]> Mon, 27 Mar 2006 17:25:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34951#34951 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 我想我的功力還差得遠, 更別提能如此論壇的跑友能連日征戰.昨日的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34941#34941 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-03-27 at 2:47pm

我想我的功力還差得遠, 更別提能如此論壇的跑友能連日征戰.

昨日的 史帝分溪 50K (Steven Creek 50K) 把我累慘之後, 上午一大早陪孩子們做功課後, 又得回去再補眠, 睡了一兩小時, 趕緊起來, 做預定的園藝工作, 種了十顆樹, 也把庭園整理一番, 徒手挖掘與搬運了好多泥土.

這番兩天的折騰, 腰酸痛得幾乎要斷掉了, 根本不想要去參加什麼 水銀日報 10K (3 月 26 日 - Mercury News 10K), 實在是夫人沒興趣, 我也沒力氣.

內心想的是, 休息一兩天後, 現在萎靡的我將又是一尾猛虎, 可以繼續在原野馳騁, "享受" 一連串的山林超馬. 還有那幾棵樹, 也會慢慢長大, 雖然所謂的是 "十年樹人", 但只消幾個月, 我就稱心滿意了.
]]> Mon, 27 Mar 2006 14:47:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34941#34941 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 文章發表人 貓有沒有被溪水沖走退百尺啊？？..."只"... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34878#34878 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-03-26 at 11:46pm

文章發表人 貓

有沒有被溪水沖走退百尺啊？？

...


"只" 有 80cm 之深, 到我的大腿而已, 陰冷的溪水雖然喘急, 小心的話到還能站得住, 亦步亦趨, 慢慢走到 20 公尺外的對岸, 穿的跑步短褲, 有一半濕了, 可是不怎麼在意, 因為還要過幾次溪流, 還有 40K 爛泥與積水要跑, 再加上爬坡與越嶺等地形.
]]> Sun, 26 Mar 2006 23:46:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34878#34878 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 的確, 如貓小姐所言, 跑美國山林超馬, 其中苦與樂, 這裡的跑友可能不太容易想像,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34876#34876 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-03-26 at 11:33pm

的確, 如貓小姐所言, 跑美國山林超馬, 其中苦與樂, 這裡的跑友可能不太容易想像, 不應說到 "苦", 其實不苦, 應該要說是挑戰, 這也是我樂此不疲, 再接再厲的原因.

本週六 (4 月 1 日) 又接著有一場著名精采的 80K - 美國之河 80K (American River 50M, 總高度變化 914m, 總爬升 762m. 總下降 152 m).]]> Sun, 26 Mar 2006 23:33:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34876#34876 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 有沒有被溪水沖走退百尺啊？？ 說真的　那邊地形實在好陌生啊....... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34853#34853 作者: 貓
Subject: 2987
發表於： 2006-03-26 at 5:41pm

有沒有被溪水沖走退百尺啊？？

說真的　那邊地形實在好陌生啊.... 在這裡恐怕很難獲得"共鳴"

無怪乎偶會這樣問「有沒有被溪水沖走退百尺啊？？」　只能令人看了"洋洋大觀"

台灣也粉好的　如一位跑友jumnn形容「如太魯閣馬拉松(峽谷地形)、花 蓮萬統杯馬拉松(縱谷地形)、金石馬拉松(海岸地形)、梨山馬拉松(高山地形)、澎湖馬拉松(群島景色)...等等」　毫不遜色

]]> Sun, 26 Mar 2006 17:41:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34853#34853 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 3 月 25 日 - 史帝分溪 50K (Steven Creek... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34834#34834 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-03-26 at 1:55pm

3 月 25 日 - 史帝分溪 50K (Steven Creek 50K, 總高度變化 3048m, 總爬升/下降 - 各 1524m). 沒有跑過, 預計目標是跑進 六個小時 以內, 結果風寒雨交迫, 連夜豪雨, 使得渡溪的水位比上圖還高得多, 有 80cm 之深, 水又急, 最後以 6 小時 18 分 完跑.]]> Sun, 26 Mar 2006 13:55:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34834#34834 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 傅先生所跑的不只是超馬,簡是是"操"馬.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34776#34776 作者: 賁俊蓮
Subject: 2987
發表於： 2006-03-25 at 8:48am

傅先生所跑的不只是超馬,簡是是"操"馬.]]> Sat, 25 Mar 2006 08:48:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34776#34776 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 此時, 整片天空儘是黑且厚得化不開的雲, 可是, 又不下雨,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34774#34774 作者: RunningYam
Subject: 2987
發表於： 2006-03-25 at 8:08am

此時, 整片天空儘是黑且厚得化不開的雲, 可是, 又不下雨, 心想, 難道要在明天比賽時下嗎? 山林的雨, 可大又冷呢! 唯一好處是可以少背點水, 反正準備要泡湯 - 雨水, 溪流, 與遍地爛泥. 最後, 希望能在 6 小時內完跑, 而且不要受傷.
]]> Sat, 25 Mar 2006 08:08:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2987&PID=34774#34774