跑者留言版 : 天氣冷颼颼 該如何跑 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 天氣冷颼颼 該如何跑 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 11 May 2026 23:53:50 +0000 Mon, 19 Dec 2005 15:21:11 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3012 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 天氣冷颼颼 該如何跑 : 這次比賽我也是穿短褲背心但有塗抹凡士林在膝蓋上(以前從來沒有... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29616#29616 作者: 志平
Subject: 3012
發表於： 2005-12-19 at 3:21pm

這次比賽我也是穿短褲背心但有塗抹凡士林在膝蓋上(以前從來沒有抹過這個部位)

感覺還不錯ㄛ!(此次還創下個人最佳成績)

]]> Mon, 19 Dec 2005 15:21:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29616#29616 天氣冷颼颼 該如何跑 : 文章發表人 大熊... 在開跑之前跑進市議會大廳... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29614#29614 作者: RunningYam
Subject: 3012
發表於： 2005-12-19 at 3:10pm

文章發表人 大熊

...

在開跑之前跑進市議會大廳熱身，看到有跑友拿罐凡士林塗抹大腿、手臂，可以擋住冷風，又能積蓄熱氣，真是一個好方法，不過就是要 能忍受全身黏糊糊的感覺就是了。



在美國此地 (舊金山區), 冬天穿短袖短褲, 跑山林超馬, 也是寒冷, 通常是五度以下, 我也是在四肢與臉頰塗抹凡士林或防曬油, 有保暖防風防曬的效果, 幾小時的奮戰中, "黏糊糊的感覺" 早就拋諸於外了!
]]> Mon, 19 Dec 2005 15:10:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29614#29614 天氣冷颼颼 該如何跑 : 昨天好像都沒看到「垃圾人」?!沿途倒是看到許多聖誕老公公、麋... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29599#29599 作者: 大熊
Subject: 3012
發表於： 2005-12-19 at 11:56am

昨天好像都沒看到「垃圾人」?!沿途倒是看到許多聖誕老公公、麋鹿人、還有穿著病服吊著點滴跑的，經過時大家紛紛自動讓路，並且 報以最熱烈的加油聲，我想最辛苦的還有旁邊幫他拿著點滴架的跑友吧!!

在開跑之前跑進市議會大廳熱身，看到有跑友拿罐凡士林塗抹大腿、手臂，可以擋住冷風，又能積蓄熱氣，真是一個好方法，不過就是要 能忍受全身黏糊糊的感覺就是了。

]]> Mon, 19 Dec 2005 11:56:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29599#29599 天氣冷颼颼 該如何跑 : 結果沒買到防寒長褲 也沒用塑膠袋當個「垃圾人」 只有頭上... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29587#29587 作者: Robin
Subject: 3012
發表於： 2005-12-19 at 10:00am

結果沒買到防寒長褲

也沒用塑膠袋當個「垃圾人」

只有頭上多了頂勾勾黑帽

還是「假勇」的寬肩背心短褲上路...

這天氣還是冷了點！後來兩隻手臂不知道為什麼好像沒有感覺了...

]]> Mon, 19 Dec 2005 10:00:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29587#29587 天氣冷颼颼 該如何跑 : 天氣有回暖現象，若沒寒流來，1218應不會太冷，說不定是個跑馬的好天氣，祝大家都有好成績，加油囉！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29558#29558 作者: 王坤樹
Subject: 3012
發表於： 2005-12-16 at 6:16pm

天氣有回暖現象，若沒寒流來，1218應不會太冷，說不定是個跑馬的好天氣，祝大家都有好成績，加油囉！

 

]]> Fri, 16 Dec 2005 18:16:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29558#29558 天氣冷颼颼 該如何跑 : 有這樣方法啊？　那貓考慮套上塑膠袋當『垃圾貓』 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29538#29538 作者: 貓
Subject: 3012
發表於： 2005-12-15 at 10:14pm

有這樣方法啊？　那貓考慮套上塑膠袋當『垃圾貓』　]]> Thu, 15 Dec 2005 22:14:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29538#29538 天氣冷颼颼 該如何跑 : 文章發表人 王坤樹其實這問題很簡單，起跑前怕冷可買件二十... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29514#29514 作者: 大熊
Subject: 3012
發表於： 2005-12-15 at 2:03pm

文章發表人 王坤樹

其實這問題很簡單，起跑前怕冷可買件二十元的簡便雨衣，或用一只大型的塑膠袋挖三個洞套在身上，等跑熱後脫掉丟路邊等工作人員回 收即可。

樹老大說的方法確實可行，但簡便雨衣較輕薄短小，應可回收折疊放入腰包內，以備後半段保溫使用，塑膠袋則建議丟在水站附近，以方 便工作人員回收。

]]> Thu, 15 Dec 2005 14:03:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29514#29514 天氣冷颼颼 該如何跑 : 每次看到穿垃圾袋的人，我都笑他是「垃圾人」，玩笑啦，沒有輕視罵人的意思。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29498#29498 作者: 王坤樹
Subject: 3012
發表於： 2005-12-15 at 10:18am

每次看到穿垃圾袋的人，我都笑他是「垃圾人」，玩笑啦，沒有輕視罵人的意思。

 

]]> Thu, 15 Dec 2005 10:18:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29498#29498 天氣冷颼颼 該如何跑 : 美國這裡清晨多半是冷冷的, 夏天也是如此, 很多跑友就如坤樹兄所述,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29494#29494 作者: RunningYam
Subject: 3012
發表於： 2005-12-15 at 9:58am

美國這裡清晨多半是冷冷的, 夏天也是如此, 很多跑友就如坤樹兄所述, 用黑色大形垃圾袋, 挖一個洞, 讓頭伸出來, 把身體包起來保暖, 起跑前就脫掉, 有人會收.
]]> Thu, 15 Dec 2005 09:58:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29494#29494 天氣冷颼颼 該如何跑 : 其實這問題很簡單，起跑前怕冷可買件二十元的簡便雨衣，或用一只... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29489#29489 作者: 王坤樹
Subject: 3012
發表於： 2005-12-15 at 9:36am

其實這問題很簡單，起跑前怕冷可買件二十元的簡便雨衣，或用一只大型的塑膠袋挖三個洞套在身上，等跑熱後脫掉丟路邊等工作人員回 收即可。

 

]]> Thu, 15 Dec 2005 09:36:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29489#29489 天氣冷颼颼 該如何跑 : 跑到一半把外套丟在路旁？Robin，你認為這樣適當嗎？請三思！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29486#29486 作者: 黃榮俊
Subject: 3012
發表於： 2005-12-15 at 9:27am

跑到一半把外套丟在路旁？Robin，你認為這樣適當嗎？請三思！]]> Thu, 15 Dec 2005 09:27:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29486#29486 天氣冷颼颼 該如何跑 : 順道一提，也算天可憐見 冷是冷，倒是不會下雨，至少感到些許安慰... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29472#29472 作者: Robin
Subject: 3012
發表於： 2005-12-14 at 11:00pm

順道一提，也算天可憐見

冷是冷，倒是不會下雨，至少感到些許安慰

]]> Wed, 14 Dec 2005 23:00:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29472#29472 天氣冷颼颼 該如何跑 : 比較麻煩的應該是七點開跑前，溫度應該不過11或12度。如何到... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29471#29471 作者: Robin
Subject: 3012
發表於： 2005-12-14 at 10:57pm

比較麻煩的應該是七點開跑前，溫度應該不過11或12度。如何到會場與寄物時間的拿捏就成為一大問題。完跑後要直接到位在復興南 路的會所參加主日聚會，機車該是最方便，但想到氣溫就頭痛。

七點開跑，預測應該約12度上下，確實算冷。前兩屆聽說沒這麼冷的。

打算週六下班後到體育用品店採購緊身長褲，或者是穿接近七分褲的緊身短褲，上半身應該是寬肩無袖背心或排汗短袖T-shirt， 同時慎重考慮戴帽子的可能性。起跑前披一件想丟掉的外套，正式起跑時就丟在路邊，跑完回來要是不見了也不會心痛--當然，保暖的 外套一定還是送寄物處。只是跑完後得立刻先去拿包包，否則鐵定感冒。

不知道其他前輩們的抗寒跑馬妙招為何？

]]> Wed, 14 Dec 2005 22:57:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29471#29471 天氣冷颼颼 該如何跑 : 天氣預報這波冷氣團將持續至18日,也就是說星期天將在低溫中跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29469#29469 作者: henry
Subject: 3012
發表於： 2005-12-14 at 9:08pm

天氣預報這波冷氣團將持續至18日,也就是說星期天將在低溫中跑馬拉松,想請問各位前輩,衣服該如何穿,才能保暖又舒適,還有該 注意的事情,可否提供意見,感恩.]]> Wed, 14 Dec 2005 21:08:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3012&PID=29469#29469