跑者留言版 : 大衛史考特的三項訓練計劃 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 鐵人三項討論區 : 大衛史考特的三項訓練計劃 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 01:01:53 +0000 Tue, 24 Jan 2006 12:22:19 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3020 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 大衛史考特的三項訓練計劃 : 台灣可以買到嗎>?? 英文版... 我想驛本可能性不大吧!!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3020&PID=31374#31374 作者: 消防工人
Subject: 3020
發表於： 2006-01-24 at 12:22pm

台灣可以買到嗎>??

英文版...

我想驛本可能性不大吧!!!

]]> Tue, 24 Jan 2006 12:22:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3020&PID=31374#31374 大衛史考特的三項訓練計劃 : 今天買了一本書 - 大衛史考特的三項訓練計劃 (Dave Scott's... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3020&PID=29571#29571 作者: RunningYam
Subject: 3020
發表於： 2005-12-18 at 1:36pm

今天買了一本書 - 大衛史考特的三項訓練計劃 (Dave Scott's Triathlon Training), 是由五屆世界鐵人冠軍 (Ironman World Championship, 1980-9:24:00, 1982-9:08:32, 1983-9:05:57, 1984-8:54:20, 1986) 的大衛史考特所撰寫, 圖文表並茂, 細膩地敘述如何進行三項運動的訓練計劃, 看了真是精彩, 記錄章節如下,

第一章 三項運動的簡介 (In the Beginning: An Introduction to Triathlons)
第二章 三項運動員所應知的生理學 (Physiology for Triathletes)
第三章 游泳 (Swimming)
第四章 自行車 (Cycling)
第五章 跑步 (Running)
第六章 全年的參賽與訓練計劃 (A Plan for All Season: Year-Round Triathlon Training Program)
第七章 重量與伸展訓練 (Weight Training and Stretching)
第八章 大衛史考特的比賽秘訣 (Dave Scott's Racing Secrets)
第九章 邁向冠軍的飲食計劃 (You are What You Eat: A Champion's Diet)
第十章 後跋 (Hindsight)

不知台灣有無譯本?
]]> Sun, 18 Dec 2005 13:36:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3020&PID=29571#29571