<?xml version="1.0" encoding="big5" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="RSS_xslt_style.asp" version="1.0" ?>
<rss version="2.0" xmlns:WebWizForums="http://syndication.webwiz.co.uk/rss_namespace/">
 <channel>
  <title>跑者留言版 : 24hr到底開始報名了嗎？</title>
  <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/</link>
  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 24hr到底開始報名了嗎？</description>
  <copyright>Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved.</copyright>
  <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 21:55:49 +0000</pubDate>
  <lastBuildDate>Thu, 02 Mar 2006 20:30:38 +0000</lastBuildDate>
  <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
  <generator>Web Wiz Forums 9.73</generator>
  <ttl>360</ttl>
  <WebWizForums:feedURL>www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3075</WebWizForums:feedURL>
  <image>
   <title>跑者留言版</title>
   <url>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png</url>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/</link>
  </image>
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 貓姐:  理論上:當該如此.  不過,僅著一件永和背心,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=33114#33114</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-03-02 at 8:30pm<br /><br /><P><font color=#0000ff>貓姐:</font></P><P><font color=#0000ff>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 理論上:當該如此.<IMG src="http://dns.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不過,僅著一件永和背心,在二月底即使白天(預定17度)撐得過,到了夜晚(預定13度&nbsp; 加些飄雨絲 ),雖已調為長袖,由於白天保暖不足,可能已難以舒適的去拼200k(個人對阿樹哥的認同)了.<IMG src="http://dns.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 建議:白天為短袖排汗外加永和背心,到了夜晚換為長袖.<IMG src="http://dns.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 事實上:阿樹哥己有多次經驗,我們當他是範本,聊聊即可.<IMG src="http://dns.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0"></font></P><!-- Signature --><P><BR><BR><font color=#0000ff>__________________<BR>~能?跑,不怕慢;想要走,就用快.<!-- Signature --> </font></P><P><font color=#0000ff>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font color=#000000>以上所言,為1/25am10:19針對24h世界盃穿著方式的預測(完全沒有修編).<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0"></font></P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  如今(24h賽事,我就是白天短袖加永和背心,夜晚改為長袖加永和背心)想想,好像與事實差別不大(除了溫度之外,連夜晚下雨都 提到.),太神奇了!<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0"></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 02 Mar 2006 20:30:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=33114#33114</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 美國有一位著名的超馬選手, 年輕時, 在跑第一次 24hr,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32845#32845</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-25 at 2:19am<br /><br />美國有一位著名的超馬選手, 年輕時, 在跑第一次 24hr, 就中途溜去看電影, 看完後, 再回來繼續跑.]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 25 Feb 2006 02:19:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32845#32845</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 再來的問題　三更半夜有誰在跑步呢？選手們都去zZzzZZzz...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32840#32840</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=358" rel="nofollow">許正輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-24 at 10:09pm<br /><br /><P><font color=#0000ff size=3>再來的問題　三更半夜有誰在跑步呢？選手們都去zZzzZZzzzz？？<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley24.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff size=3>---------------------------------------------------------</font></P><P><font color=#0000ff size=3>貓小姐：</font></P><P><font color=#0000ff size=3>參加12小時或24小時賽的跑者，在三更半夜的時候當然還是在跑啊！有誰會去ZzzZzzZzz呢？<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0"></font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2006 22:09:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32840#32840</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 阿德 比賽場地配置圖在IAU網站有 ht...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32838#32838</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-24 at 9:36pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br /><P><font size=4>比賽場地配置圖在IAU網站有<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0"></font></P><P><A href="http://www.iau.org.tw/news_detail.php?Id=148" target="_blank">http://www.iau.org.tw/news_detail.php?Id=148</A></P><P><font size=4>只要將網頁上的圖片&nbsp;, 另存在自己的電腦��,就變成一張很清楚的配置圖.</font></P><P></td></tr></table> </P><P><font color=#0000ff size=3>多謝~　真的好清楚　一目瞭然　早說嘛（偶也該早囉嗦囉唆發問....）預祝大家１０公里、１２h、２４h皆順利完賽啊∼ <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff size=3>再來的問題　三更半夜有誰在跑步呢？選手們都去zZzzZZzzzz？？<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley24.gif" border="0"></font></P><P><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 RunningYam</strong></em><br /><br />"貓" 以上的回應為何有 <font ="text">"<A href="http://www.contentinside.net/redirkey.aspx?wid=1&amp;kw=%u6D3B%u52D5" target="_blank">活動</A>" 與 "<A href="http://www.contentinside.net/redirkey.aspx?wid=1&amp;kw=%u5DE5%u5177" target="_blank">工具</A>" 等超連結呢?<BR><BR></font></td></tr></table> </P><P><font color=#0000ff size=3>偶..那..知..道..　去中時電子報拷貝下來依樣畫葫蘆貼上去　連結也跟著來？　<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2006 21:36:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32838#32838</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 貓 主辦單位最基本也要提供場地的地圖哪　起點終點是在那裡呢？ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32786#32786</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-24 at 7:13am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 貓</strong></em><br /><br /><P><font color=#0000ff size=3>主辦單位最基本也要提供場地的地圖哪　起點終點是在那裡呢？</font></P><P></td></tr></table> </P><P><font size=4>比賽場地配置圖在IAU網站有<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0"></font></P><P><A href="http://www.iau.org.tw/news_detail.php?Id=148" target="_blank">http://www.iau.org.tw/news_detail.php?Id=148</A></P><P><font size=4>只要將網頁上的圖片&nbsp;, 另存在自己的電腦��,就變成一張很清楚的配置圖.</font></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿德</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2006 07:13:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32786#32786</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : &amp;#034;貓&amp;#034; 以上的回應為何有 &amp;#034;活動&amp;#034;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32781#32781</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-24 at 1:58am<br /><br />"貓" 以上的回應為何有 <font ="text">"<a href="http://www.contentinside.net/redirkey.aspx?wid=1&amp;kw=%u6D3B%u52D5" target="_blank" target="_blank">活動</a>" 與 "<a href="http://www.contentinside.net/redirkey.aspx?wid=1&amp;kw=%u5DE5%u5177" target="_blank" target="_blank">工具</a>" 等超連結呢?<br><br></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2006 01:58:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32781#32781</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 2006.02.23　 中國時報 超馬周末開跑 交管【台北訊...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32774#32774</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 9:55pm<br /><br />2006.02.23　 中國時報 <BR><strong><font =txt18 color=#996600><!--title begin-->超馬周末開跑 交管<!--title end--></strong></font><BR><font =txt10><!--authorname begin-->【台北訊】<!--authorname end--><BR></font><font =text><!--content begin--><DIV id=ctkeywordcontent><P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;二○○六台北世界杯24小時超級馬拉松比賽，廿五日上午7時登場，<A href="http://www.contentinside.net/redirkey.aspx?wid=1&amp;kw=%u6D3B%u52D5" target="_blank">活動</A>至廿六日下午2時，於圓山公園、酒泉街、中山北路和濱江街舉辦。 </P><P> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;北市交通警察大隊表示，自廿五日上午0時至廿六日下午2時，圓山便道、酒泉街 （中山北路三段以西至玉門街以東）東向西全線管制，西向東車道調撥雙向通車。  </P> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;廿五日上午6時至廿六日下午2時，中山北路三段（酒泉街至台北廣播電台）北向 南西側慢車道全線管制。 <P></P><P> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;廿五日上午6至7時，酒泉街東西向車道全線管制；7時至7時10分中山北路三 段酒泉街口及中山北路三段短暫管制。7時至7時20分，新生北路（台北故事館旁西向東單行道）全線、新生北路高架橋（新生北路濱 江街）出口匝道、民族東路與新生北路口、濱江街（南向北單行道）全線管制。  </P><P> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;廿五日7至9時，大佳河濱公園、迎風河濱公園自行車道全線管制；10號、9號 水門、8號水門、7號、6號水門管制車輛進入。 </P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;北市警察局籲請駕駛行經各路跑<A href="http://www.contentinside.net/redirkey.aspx?wid=1&amp;kw=%u6D3B%u52D5" target="_blank">活動</A> 周邊道路時減速慢行，提前改道避開管制路段，並遵守員警指揮疏導，隨時收聽各廣播電台路況插播，嚴禁違規停車；民眾外出時盡量搭 乘大眾運輸<A href="http://www.contentinside.net/redirkey.aspx?wid=1&amp;kw=%u5DE5%u5177" target="_blank">工具</A>。 </P></DIV></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 21:55:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32774#32774</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 蕭萬呈 賽前的練跑準備及對場地的認識、適應...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32771#32771</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 9:11pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 蕭萬呈</strong></em><br /><br /><P>賽前的練跑準備及對場地的認識、適應 ，對出賽順利必有助益，以上無憑無據毫不科學，僅個人在賽前淺見罷了。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P><P></td></tr></table></P><P><font color=#0000ff size=3>主辦單位最基本也要提供場地的地圖哪　起點終點是在那裡呢？</font></P><P><font color=#0000ff size=3>當天有無交通管制呢？（玉門街那一帶路邊劃格子車子是否暫時停車？）中華民國路跑協會網站也沒詳細說明？還是偶不會看呢？<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff size=3>當觀眾的都不知該站在那裡觀看呢？？　<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff size=3>國際賽是這樣子辦的？？　<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0"></font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 21:11:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32771#32771</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 25日當天偶要來當糾察人員，你們這些紅色國手級的人可別混在公開組中和我們搶跑道，趕快回到到國家代表隊去拚吧！ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32756#32756</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 6:25pm<br /><br /><P><font color=#0000ff size=3>25日當天偶要來當糾察人員，你們這些紅色國手級的人可別混在公開組中和我們搶跑道，趕快回到到國家代表隊去拚吧！</font><IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 18:25:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32756#32756</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 小弟的報名回執單 也打成 紅色 ,為了確定沒色盲 ,請家裡的大人,看號碼布的顏色,是不是紅色,結果被罵 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32751#32751</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 6:00pm<br /><br /><P><font size=3>小弟的報名回執單</font></P><P><font size=3>也打成&nbsp; 紅色&nbsp;&nbsp; ,為了確定沒色盲 ,請家裡的大人,看號碼布的顏色,是不是紅色,結果被罵&nbsp;&#091; 神經病&#093;<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0"></font></P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 18:00:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32751#32751</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  今天我去報到.拿回執單給路協服務人員.領到號碼布才恍然大悟! 結果是路協把回執單打字打錯了!(打成紅色...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32744#32744</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=654" rel="nofollow">志平</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 3:45pm<br /><br /><P>&nbsp;</P><P><font size=4>今天我去報到.拿回執單給路協服務人員.領到號碼布才恍然大悟!</font></P><P><font size=4>結果是路協把回執單打字打錯了!(打成紅色&nbsp; 051)<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0"></font></P><P><font size=4>再打開秩序冊一看原來紅色是國手的編號(搞什麼?龍<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0">)</font></P><P><font size=4>害大家以為我是國手(真是笑掉所有人的大牙)</font></P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 15:45:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32744#32744</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 坤樹：大名鼎鼎的志平兄，你竟然不知道他姓黃，他有參加2/19...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32743#32743</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=167" rel="nofollow">王世勳</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 3:30pm<br /><br /><P><font size=3>坤樹：大名鼎鼎的志平兄，你竟然不知道他姓黃，他有參加2/19永和超馬(第22名，成績4:08:41)，你大概沒注意到。</font></P><P><font size=3>但是我不知道志平兄是國手，真是深藏不露！</font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 15:30:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32743#32743</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 阿德 ...,獨缺選手秩序冊 . 請 樹總代領一本選手秩序冊(如果有的話)...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32741#32741</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 3:06pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br /><P><font size=4>...,獨缺選手秩序冊 .</font></P><P><font size=4>請&nbsp; 樹總代領一本選手秩序冊(如果有的話) ,小弟號碼布編號&nbsp; 綠色027 ,謝謝 .</font></P><P></td></tr></table> </P><P><font color=#0000ff size=3>阿德兄：</font></P><P><font color=#0000ff size=3>拿到秩序冊可別吐血，8張A4紙黑白影印人工裝訂而成，非常簡陋，大概羞於見人所以未隨袋寄出。</font><IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0"></P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 15:06:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32741#32741</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 阿德 文章發表人 志平 為什麼阿德兄的號碼布編號是綠色的! 而我的是紅色的呢? ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32740#32740</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 2:58pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 志平</strong></em><br /><br /><P><font size=4>為什麼阿德兄的號碼布編號是<font color=#00ff00>綠色</font>的!</font></P><P><font size=4>而我的是<font color=#ff0000>紅色</font>的呢?</font></P><P></td></tr></table> </P><P><font size=4>小弟有和&nbsp; 榮總高醫師配合作醫學研究 ,每四小時要進醫療站一次,說不定是作區別用.</font></P><P></td></tr></table> </P><P><font color=#0000ff size=3>紅色是24H國家代表隊組，綠色是24H公開組。</font></P><P><font color=#0000ff size=3>志平兄可是國家代表隊？(對不起！不知志平兄貴姓，24H公開組有二位志平兄，呂志平-綠38、黃志平-綠51)</font></P><P><font color=#0000ff size=3></font>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 14:58:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32740#32740</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :   文章發表人 阿德比賽前一週要驗血 驗尿 驗唾液 ,已經超過了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32735#32735</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 2:00pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br /><p><font size="3">比賽前一週要驗血&nbsp; 驗尿&nbsp; 驗唾液</font>&nbsp; ,已經超過了 第一個採集時間.</p><p><font size="3">比賽後一週也要驗血&nbsp; 驗尿&nbsp; 驗唾液.</font></p><p><font size="3">可以在比賽現場洽詢榮總&nbsp; 高醫師看看.</font></p><p></p></td></tr></table><br><br>比賽後, 可以驗一下有無比賽當地的空氣污染物.<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 14:00:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32735#32735</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 剛去路協報到!可是奇怪了!12H怎麼沒有馬拉松鞋兌換券呢?我...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32725#32725</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=361" rel="nofollow">KITE</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 12:35pm<br /><br /><P><font color=#0000ff size=3>剛去路協報到!可是奇怪了!12H怎麼沒有馬拉松鞋兌換券呢?我一問的結果是要等跑完才發!<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff size=3>我的號碼布是<font color=#000000>黑色034<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0"></font></font></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 KITE</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 12:35:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32725#32725</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 KITE 要驗血??? 那不就要被捅一針???如果是這樣的話!那我還是放棄這想法好了! ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32717#32717</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 11:30am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 KITE</strong></em><br /><br /><P><font color=#0000ff size=3>要驗血???<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff size=3>那不就要被捅一針???<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0">如果是這樣的話!那我還是放棄這想法好了!<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0"></font></P><P></td></tr></table> </P><P><font size=4>好像都挑噸位較重的 ,體重太輕也不行.</font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 11:30:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32717#32717</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 要驗血??? 那不就要被捅一針???如果是這樣的話!那我還是放棄這想法好了!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32716#32716</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=361" rel="nofollow">KITE</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 11:19am<br /><br /><P><font color=#0000ff size=3>要驗血???<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0"></font></P><P><font color=#0000ff size=3>那不就要被捅一針???<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0">如果是這樣的話!那我還是放棄這想法好了!<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0"></font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 11:19:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32716#32716</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 比賽前一週要驗血 驗尿 驗唾液 ,已經超過了 第一個採集時間. 比賽後一週也要驗血...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32715#32715</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 11:02am<br /><br /><P><font size=3>比賽前一週要驗血&nbsp; 驗尿&nbsp; 驗唾液</font>&nbsp; ,已經超過了 第一個採集時間.</P><P><font size=3>比賽後一週也要驗血&nbsp; 驗尿&nbsp; 驗唾液.</font></P><P><font size=3>可以在比賽現場洽詢&nbsp; 榮總醫療站看看.</font></P><P></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿德</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 11:02:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32715#32715</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 只要是大台北地區的參賽選手都符合資格 不分 12H 或 24H. 有提供一週生技公司的建康管理餐...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32713#32713</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=361" rel="nofollow">KITE</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 10:29am<br /><br /><P><font size=4>只要是大台北地區的參賽選手都符合資格 不分 12H 或 24H.</font></P><P><font size=4>有提供一週生技公司的建康管理餐 及營養補助費 NT$2500.</font></P><P><font size=4>-------------------------------------------------------</font></P><P><font size=4>要怎麼報名呢?現在還來得及嗎?<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0"></font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 10:29:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32713#32713</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 RunningYam作醫學研究, 需要怎樣的資格?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32702#32702</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 8:41am<br /><br /><P><font size=4><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 RunningYam</strong></em><br /><br />作醫學研究, 需要怎樣的資格? 有何好康的獎勵回饋?</td></tr></table> </font></P><P><font size=4>只要是大台北地區的參賽選手都符合資格 不分 12H 或 24H.</font></P><P><font size=4>有提供一週生技公司的建康管理餐 及營養補助費 NT$2500.</font></P><P><font size=4>也有提供防止抽筋的金屬片 ,這一點偶用不到,通常只有肌肉僵硬的情形.</font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 08:41:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32702#32702</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 蕭萬呈 ...發現在辦活動台灣有世界級的名...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32696#32696</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 2:27am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 蕭萬呈</strong></em><br /><br /><br>...發現在辦活動台灣有世界級的名稱，沒有世界級的場地，跑道<p>九彎十八拐，狹窄的跑道，臨馬路太近，尤其中山北路車水馬龍廢氣沖</p><p>天，跑在路旁很快就把汽車的排氣吸入人体內。而地面堅硬與死彎則是</p><p>雙腳受傷最大的陷阱，當天慢慢跑完六小時後，感到雙腳底發麻及膝蓋酸</p>麻。選擇這種不理想的跑步場地，對選手是一大考驗也是一大殺手，...</td></tr></table><br><br>這樣的跑步, 恐怕會戕害身心了, 只能祈望各位勇者不傷不病!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 02:27:04 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32696#32696</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 作醫學研究, 需要怎樣的資格? 有何好康的獎勵回饋?  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32695#32695</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-23 at 2:23am<br /><br />作醫學研究, 需要怎樣的資格? 有何好康的獎勵回饋?]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2006 02:23:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32695#32695</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 志平 為什麼阿德兄的號碼布編號是綠色的! 而我的是紅色的呢? ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32691#32691</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-22 at 9:00pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 志平</strong></em><br /><br /><P><font size=4>為什麼阿德兄的號碼布編號是<font color=#00ff00>綠色</font>的!</font></P><P><font size=4>而我的是<font color=#ff0000>紅色</font>的呢?</font></P><P></td></tr></table> </P><P><font size=4>小弟有和&nbsp; 榮總高醫師配合作醫學研究 ,每四小時要進醫療站一次,說不定是作區別用.</font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2006 21:00:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32691#32691</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 感謝坤樹兄代為辦理報到。近期練跑質量均有不足，自信能夠持續完...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32686#32686</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-22 at 8:11pm<br /><br /><P> 感謝坤樹兄代為辦理報到。近期練跑質量均有不足，自信能夠持續完跑，成績設定在70公里。有一個藉口：228還有台灣馬拉松要跑 ，若全力以赴，月底勢必落馬：無法在時限內抵達終點。我的號碼布是黑色71號。 </P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2006 20:11:49 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32686#32686</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 為什麼阿德兄的號碼布編號是綠色的! 而我的是紅色的呢? </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32683#32683</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=654" rel="nofollow">志平</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-22 at 7:07pm<br /><br /><P><font size=4>為什麼阿德兄的號碼布編號是<font color=#00ff00>綠色</font>的!</font></P><P><font size=4>而我的是<font color=#ff0000>紅色</font>的呢?</font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2006 19:07:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32683#32683</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 阿德 請 樹總代領一本選手秩序冊(如果有的話)...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32681#32681</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-22 at 6:25pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br /><P><font size=4>請&nbsp; 樹總代領一本選手秩序冊(如果有的話) ,小弟號碼布編號&nbsp; 綠色027 ,謝謝 .</font></P><P></td></tr></table> </P><P><font color=#0000ff size=3>沒問題！若有秩序冊一定幫阿德兄要一本。</font></P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2006 18:25:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32681#32681</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : ****二00六世界盃十二小時超級馬拉松賽賽前篇**** ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32676#32676</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-22 at 4:33pm<br /><br /><P><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ****二00六世界盃十二小時超級馬拉松賽賽前篇****</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第二次參加12小時超級馬拉松賽，有一點經驗，好像也沒有什麼經</P><P>驗，因為二年前的首役戰況奇差無比，身體精神倍受煎熬，在忍與拖的</P><P>悽風冷雨下結束，一完賽不敢停留片刻，鼓起奄奄一息的精神，飛奔到</P><P>醫院守在加護病房前，病房內母親因急性胃出血。開賽前幾小時簽下醫</P><P>囑的手術同意書，三個兄弟祝禱著推著病床，把母親送到開刀房，皇天</P><P>后土保佑手術順利。傍晚搭公車到東吳大學，忍著不孝的心緒與左膝發</P><P>炎的折騰、服下雙倍的止痛消炎藥量後加入參賽行列，在寒風徹骨整夜</P><P>淋雨下繞十二小時。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一隔兩年，如今仍念茲在茲如何可以順利完跑。很多人報名二十四</P><P>小時，我當然也很想冒險一試，但考量了以下諸因素後，只好向二十四</P><P>小時的高手致最大敬意。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、賽事接二連三，惟恐因噎廢食，挫敗一場接著都是硬仗或敗仗</P><P>。2、若要參加二十四小時賽事，賽前練習至少要增加好多好多，考量</P><P>自己的工作時間及体能，實在沒把握，倘若勉強加量訓練，首先會激烈</P><P>抗議的應是左膝蓋，二年來無時無刻在俟機復發，揭竿而起。說實在，</P><P>看醫生看怕了，吃藥也吃怕了。3、把希望與機會留在明、後年也可以</P><P>完成它。沒機會跑二十四小時超馬或者無法完跑又何妨。二月十一日練</P><P>習時，問土城陳天養會長何不參加二十四小時賽時，他也淡然處之，保</P><P>持實力不怕沒機會。4、去年摔落花東縱谷，今年東山再起，下定決心</P><P>征服、收復美麗曼妙的花東大好河山。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 沒頭沒腦的想著這些因素，當然另一個前提是今年的業績，一馬一</P><P>馬的完成才是最大的樂趣。「生命的最高境界，即是選對舞台，走出自</P><P>己的路，然後盡情的發揮獨特的才華與能力。」跑步又何嘗不是如此，</P><P>選對自己的位置跑自己的路？<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2005年共完成十五場馬拉松賽事，在年底最後一場跑完後，即進入為期兩個月</P><P>的西線無戰事休兵階段，但一看賽事連連的新年度，年初一個月內有五</P><P>場之多，其中包括二場馬拉松，三場超級馬拉松。乍然心驚膽戰之餘，</P><P>在這戲稱為春節寒假期間，加緊練習絕對是正確的選擇，阿財長官年年</P><P>順利如意摘下二十四小時美好成績，必有其從長計議之策。因此這二個</P><P>月的練習絲毫沒有中斷，日日提醒自己，遠離惰性，拋開頹廢，活在當</P><P>下把握時間，寒假結束春節也過了，練習的情形雖不盡人意，總算有一</P><P>點點心得。1、体力增加体重減少。2、耐力增加速度減慢。3、信心增</P><P>加怠慢心減少。這些心得在第四屆永和50公里超馬應驗了。二月二十九</P><P>日當天在冷雨中度過，在不用任何凡士林與貼布的防護下，以愉悅的心</P><P>情輕鬆引導著視障跑友完成50公里超馬，這當中除了感謝補給的充足之</P><P>外，賽前的訓練也給了自己很大的信心，當然沒有速度也是千真萬確的</P><P>事實。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二月十一日下午五時至十一時在世界盃場地---圓山公園。練跑了</P><P>六小時，發現在辦活動台灣有世界級的名稱，沒有世界級的場地，跑道</P><P>九彎十八拐，狹窄的跑道，臨馬路太近，尤其中山北路車水馬龍廢氣沖</P><P>天，跑在路旁很快就把汽車的排氣吸入人体內。而地面堅硬與死彎則是</P><P>雙腳受傷最大的陷阱，當天慢慢跑完六小時後，感到雙腳底發麻及膝蓋酸</P><P>麻。選擇這種不理想的跑步場地，對選手是一大考驗也是一大殺手，試</P><P>想跑步時急轉彎到人体要傾斜，雙腳著地必不均勻，忽傾左忽向右，如何</P><P> 是好。因此對求快速度的選手而言，有必要提高審慎心，無傷無痛方能「除了跑步一無所有」啊。賽前的練跑準備及對場地的認識、適應 ，對出賽順利必有助益，</P><P>以上無憑無據毫不科學，僅個人在賽前淺見罷了。</P><P>&nbsp;</P><P> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  </P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2006 16:33:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32676#32676</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ : 剛剛收到路協郵寄的 號碼布, 晶片 ,馬拉松鞋兌換卷 ,愛迪達產品7折優待卷...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32671#32671</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-22 at 2:13pm<br /><br /><P><font size=4>剛剛收到路協郵寄的 號碼布&nbsp;, 晶片&nbsp; ,馬拉松鞋兌換卷&nbsp; ,愛迪達產品7折優待卷&nbsp; ,親友服務證,&nbsp; 紀念排汗T-恤,獨缺選手秩序冊 .</font></P><P><font size=4>請&nbsp; 樹總代領一本選手秩序冊(如果有的話) ,小弟號碼布編號&nbsp; 綠色027 ,謝謝 .</font></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿德</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2006 14:13:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32671#32671</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>24hr到底開始報名了嗎？ :  文章發表人 民間公證人陳永星拿到回執聯了，不知道有哪為仁...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32631#32631</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 3075<br /><strong>發表於：</strong> 2006-02-22 at 8:47am<br /><br /><P><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 民間公證人陳永星</strong></em><br /><br />拿到回執聯了，不知道有哪為仁人君子會去現場報到，可否委託代為報到？於星期三晚上或星期四晚上送上回執聯，星期五晚上去府上取 回號碼布。</td></tr></table> </P><P><font color=#0000ff size=3>永星兄：</font></P><P><font color=#0000ff size=3>我會至路協報到，你辦公室離我這裡很近，今天外出時我會到你公司取報到單，若你外出可交待小姐我會來取件。</font></P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2006 08:47:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3075&amp;PID=32631#32631</guid>
  </item> 
 </channel>
</rss>