跑者留言版 : 2006新春長跑--50ｋ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 2006新春長跑--50ｋ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 20:28:26 +0000 Sat, 07 Jan 2006 14:15:28 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3117 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 2006新春長跑--50ｋ : 0643台16線76.6ｋ往南起跑，8度加強風，還好是順風而... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3117&PID=30547#30547 作者: 阿財
Subject: 3117
發表於： 2006-01-07 at 2:15pm

0643台16線76.6ｋ往南起跑，8度加強風，還好是順風而跑，背部冰令，雙手發抖，原本規畫在100ｋ折返，因回程逆風及 氣溫未回升，而且時速10ｋ以下，在94ｋ處決定一路至苑裡，前半段在後龍溪前仍是強風溫度10度以下，一直到通宵才微升到11 度，1148順利完跑50ｋ，本次主角翁建益在2分鐘後也微笑跑回，這對他下周宮古島100ｋ挑戰有決定性的意義，回程在車上翁 嫂特別要求翁董賽前要有50ｋ的練習，很難得有如此積極支持與鼓勵的賢內助，在此預祝翁董宮古島順利完跑100ｋ再創佳績！加油 ! ]]> Sat, 07 Jan 2006 14:15:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3117&PID=30547#30547 2006新春長跑--50ｋ : 時間是 本週六早上 06:45" 永慢要跑世界杯的會友,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3117&PID=30415#30415 作者: 阿德
Subject: 3117
發表於： 2006-01-04 at 1:40pm

 

時間是 本週六早上 06:45"

永慢要跑世界杯的會友 , 不知誰有興趣 鬥陣來去走  .



編輯者 阿德]]> Wed, 04 Jan 2006 13:40:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3117&PID=30415#30415 2006新春長跑--50ｋ : 真好, 吃完年夜飯的 50K 超馬, 可謂台灣版的肥臀跑 (Fat... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3117&PID=30414#30414 作者: RunningYam
Subject: 3117
發表於： 2006-01-04 at 1:30pm

真好, 吃完年夜飯的 50K 超馬, 可謂台灣版的肥臀跑 (Fat Ass Run)!]]> Wed, 04 Jan 2006 13:30:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3117&PID=30414#30414 2006新春長跑--50ｋ : 2006?唳?瑁?閮1/70645?典61瞈望絲?祈... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3117&PID=30410#30410 作者: 阿財
Subject: 3117
發表於： 2006-01-04 at 10:32am

2006?唳?瑁?閮1/70645?典61瞈望絲?祈楝74嚚韏瑁喳??撅勗?9嚚?靘?50嚚?? ?0.5-11嚚?嚚?嚗???4.5撠?摰?嚗?頦渲?????/body>

編輯者 阿財]]> Wed, 04 Jan 2006 10:32:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3117&PID=30410#30410