跑者留言版 : 有關1/15南港團練之補充說明 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 有關1/15南港團練之補充說明 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 09 May 2026 15:27:56 +0000 Sun, 15 Jan 2006 12:20:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3144 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 有關1/15南港團練之補充說明 : 文章發表人 jaen 3.有住在大安森林公園附近、且剛好也要去團練的跑友幫忙帶傅大哥一程 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30999#30999 作者: 連sir
Subject: 3144
發表於： 2006-01-15 at 12:20pm

文章發表人 jaen

3.有住在大安森林公園附近、且剛好也要去團練的跑友幫忙帶傅大哥一程

傷腦筋！現在才看見此留言，晚矣！

今早我去了南港團練，但來匆匆(大夥正好要出發)，去匆匆(小弟因要返校加班，半途折返，先離席了。)，因此沒能來的及看清處有 那些跑友到場參加，不知傅兄是否到場？

]]> Sun, 15 Jan 2006 12:20:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30999#30999 有關1/15南港團練之補充說明 : 跑個步, 實在不願麻煩其他人, 我確實有考慮直接跑到起點 (才是跑者的作為),... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30985#30985 作者: RunningYam
Subject: 3144
發表於： 2006-01-14 at 10:22pm

跑個步, 實在不願麻煩其他人, 我確實有考慮直接跑到起點 (才是跑者的作為), 可是, 如此可能要參加超級肉腳組了! 要嘛, 就搭車去, 清晨的交通應該會比較好吧, 但可能會比出發時間還晚到, 還在考慮中... 謝謝 jaen 的諸點建議.]]> Sat, 14 Jan 2006 22:22:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30985#30985 有關1/15南港團練之補充說明 : 挖，我現在才看到傅大哥的留言 捷運或公車的首班車好像都06... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30984#30984 作者: jaen
Subject: 3144
發表於： 2006-01-14 at 9:37pm

挖，我現在才看到傅大哥的留言
捷運或公車的首班車好像都06：00才發車耶
 
我試著"解題"：
 
1.如果傅大哥來得及看到此留言，請明早05：30來電2765-7454，我騎機車去接您
2.傅大哥騎單車，想辦法騎到忠孝東路七段，右轉研究院路，集合點在研究院路三段
3.有住在大安森林公園附近、且剛好也要去團練的跑友幫忙帶傅大哥一程
4.......傅大哥的練習就從家裡開始！從家裡開始跑到集合點，再繼續跑....
]]> Sat, 14 Jan 2006 21:37:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30984#30984 有關1/15南港團練之補充說明 : 麻煩小竹姐姐，跟我們聯絡 電話是27926992 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30981#30981 作者: 賴怡文
Subject: 3144
發表於： 2006-01-14 at 8:33pm

麻煩小竹姐姐，跟我們聯絡

電話是27926992

]]> Sat, 14 Jan 2006 20:33:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30981#30981 有關1/15南港團練之補充說明 : 難得可以周日休假, 明天我也想來, 又有誰知道從內湖康寧醫院過去,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30975#30975 作者: 小竹
Subject: 3144
發表於： 2006-01-14 at 3:53pm

難得可以周日休假, 明天我也想來, 又有誰知道從內湖康寧醫院過去, 是否一定得坐計程車?

]]> Sat, 14 Jan 2006 15:53:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30975#30975 有關1/15南港團練之補充說明 : 本想明早去跑陽明山, 不過, 此團練竟然是 jaen 當領隊,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30966#30966 作者: RunningYam
Subject: 3144
發表於： 2006-01-14 at 2:01pm

本想明早去跑陽明山, 不過, 此團練竟然是 jaen 當領隊, 就要好好考慮了! 不知從信義路大安森林公園, 如何搭公車或捷運, 準時抵達起點?
]]> Sat, 14 Jan 2006 14:01:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30966#30966 有關1/15南港團練之補充說明 : 目前的計畫：準時出發，但是由羅斯福路三段直接經永福橋、河濱公... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30961#30961 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 3144
發表於： 2006-01-14 at 1:35pm

目前的計畫：準時出發，但是由羅斯福路三段直接經永福橋、河濱公園、秀朗橋、碧潭、新店國小、北宜路，希望在南深路才會被大隊追 上，說不定還沒騎到小格頭，就被前輩輾過去了。若是沒被高手追上，就先到胡適公園，就是意外。 ]]> Sat, 14 Jan 2006 13:35:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30961#30961 有關1/15南港團練之補充說明 : 上次好像沒人完成勇腳路線，因為太多人跑錯路啦！ 實在不是跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30698#30698 作者: 芳村
Subject: 3144
發表於： 2006-01-10 at 1:39pm

上次好像沒人完成勇腳路線，因為太多人跑錯路啦！

實在不是跑錯路，左轉可以回起點吃點心休息，右轉還要多跑十幾公里，這種大西瓜太誘人了，所以就切回來自己享用了

]]> Tue, 10 Jan 2006 13:39:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30698#30698 有關1/15南港團練之補充說明 : （上次好像沒人完成勇腳路線，因為太多人跑錯路啦！這次看看有沒有人可以照"原訂路線"正確跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30696#30696 作者: 獅子頭
Subject: 3144
發表於： 2006-01-10 at 12:56pm

（上次好像沒人完成勇腳路線，因為太多人跑錯路啦！這次看看有沒有人可以照"原訂路線"正確跑 完！）

誰說沒有人完成的,我就是其中之一,另外四人我已忘了是誰了,但是至少有一位海源兄,所以不用擔心迷路.

PS:為了讓大家驚喜,所以有許多領隊是從會訊得知的,不要見怪.



編輯者 施文聰]]> Tue, 10 Jan 2006 12:56:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30696#30696 有關1/15南港團練之補充說明 : 有關1/15南港團練，詳細介紹，請見此。感謝厚議的協助提供。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30690#30690 作者: jaen
Subject: 3144
發表於： 2006-01-10 at 12:25pm

有關1/15南港團練，詳細介紹，請見此。感謝厚議的協助提供。

 

這次我又是藉由會訊才得知自己是領隊。當看到路線是去年朝文領軍的”南港­--石碇”時，一則以喜一則以憂，喜的是：哈，我跑過；憂的是：挖咧，那次我跑錯了！而且，其他跑錯的人也不少！

既然自己是領隊，沒理由對路線還是一知半解，於是趁著上週六空檔，騎著機車，迎著風、迎著雨、留著鼻水探路去！

 

【有關跑步部分】

如果大家一開始就跟著我跑，可能有98％要睡著了 ，所以我已高薪聘請快腿陳英謙先生幫忙引導兼畫記號（ㄟ，上次同路線畫記號的也是他阿，怎麼讓一大堆人跑錯方向？！這次要小心畫 ！不然扣你薪水！）

此外，也修補一些路線文字說明（請見下面）、並畫了一張簡單小圖

舊莊街研究院路交叉口…212公車總站(1K)…更寮古道入口(1.7K)…右轉舊莊街二段228號(2.2K)，一路上有往萬福宮、桂花農園的廣告文字或招牌說明…太清宮(3.1K) …三叉路口（最高點）…取直前進… 文山寺，北32終點(6.2K)…106縣道新興橋公車站牌(9.5K)…右轉過新興橋後，馬上再右轉上八份寮道路，往惠光寺方 向…

途經一個豔紅醒目的”紅樓”招牌，取右陡昇路繼續上…惠光寺…三叉路口(11.5K)，左轉折返…（千萬不要昏頭繼續往右跑，不然就再陡下到新興橋，再要跑上來，會粉累人呦!...其實昏頭的是我，週六探頭時，一臉雨水鼻水，悶得頭往前騎，居然過三叉路口而不知...）…舊莊街二段228號 (15.3K)，健腳組左轉回胡適公園，勇腳組右轉沿舊莊街爬昇…南港茶葉製造示範場(19.6K)…光明寺牌樓(21.6K) ，沿舊莊街折返。

健腳組里程數 17.7K，勇腳組里程數30K。（上次好像沒人完成勇腳路線，因為太多人跑錯路啦！這次看看有沒有人可以照"原訂路線"正確跑 完！）

歡迎大家本週日一起來迷路喔！哈，不是啦，是來跑步！ 

【有關單車部分】

閒聊一下，這條路是我騎 ”公路跑車”的第一條路線喔！也是人家常說的”六張犁”路線之一，據說很多（外籍）高手在這裡練跑＆騎單車。還記得我第一次騎到 最高點（視野很棒！），接著要下崇德街時，時速低到5公里（因為很陡、轉彎又多，很怕摔到山谷去，且第一次騎，不懂得如何控制） 。事後還被朝文給一個良心建議：如果三鐵正式賽事遇到這種狀況，妳可能下車牽著小跑步會比較快！

從崇德街到信安街再接到羅斯福路，有點小複雜。因為我最近膝蓋又在痛了，所以那天可能不會騎單車，這部分可能要麻煩厚議或星爺（嘿，這區域應該有在星爺區域範圍吧）幫忙引導最便捷或正確的途徑囉！   

]]> Tue, 10 Jan 2006 12:25:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3144&PID=30690#30690