跑者留言版 : 水泡隨筆 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 水泡隨筆 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 20:41:34 +0000 Mon, 13 Mar 2006 13:56:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3381 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 水泡隨筆 : 文章發表人 rob 鎖骨可要小心点好。 ... 除非不慎跌倒,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3381&PID=33746#33746 作者: RunningYam
Subject: 3381
發表於： 2006-03-13 at 1:56pm

文章發表人 rob

鎖骨可要小心?好。

...

除非不慎跌倒, 就跑步而言, 一般跑友應該不會傷到鎖骨吧! 還是雙肩擺動過頭 (多或久) 了?

]]> Mon, 13 Mar 2006 13:56:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3381&PID=33746#33746 水泡隨筆 : 鎖骨可要小心点好。 小弟的高校教師在服兵役時 吊単槓時不... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3381&PID=33724#33724 作者: rob
Subject: 3381
發表於： 2006-03-13 at 10:14am

鎖骨可要小心?好。

小弟的高校教師在服兵役時

吊?槓時不慎落下、?時軍?未?理好

結果終生手無法出力、也有?陀背。

]]> Mon, 13 Mar 2006 10:14:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3381&PID=33724#33724 水泡隨筆 : 文章發表人 RunnerTracker ....我請他們用針頭幫我刺破,一針兩洞,一泡多刺,以方便擠水出來,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3381&PID=33703#33703 作者: RunningYam
Subject: 3381
發表於： 2006-03-13 at 3:48am

文章發表人 RunnerTracker

....我請他們用針頭幫我刺破,一針兩洞,一泡多刺,以方便擠水出來, 再?優碘, 貼上膠布,繼續投入跑場....以上為個人經驗,也許不適用其他人.

一般跑步時, 也是如此處理水泡, 可參見 西域超馬DVD. 重點是消毒徹底與方便迅速繼續上場應戰.

]]> Mon, 13 Mar 2006 03:48:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3381&PID=33703#33703 水泡隨筆 : 昨天摔車, 感謝一對年輕夫妻, 停車幫我叫了救護車,在急診室弄了半天,判定為鎖骨斷裂,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3381&PID=33701#33701 作者: RunnerTracker
Subject: 3381
發表於： 2006-03-12 at 10:39pm

昨天摔車, 感謝一對年輕夫妻, 停車幫我叫了救護車,在急診室弄了半天,判定為鎖骨斷裂, 3-6個月跑步停權.

正躺在病床疼痛哼哈之際, 耳際傳來一名軍人由女友陪同求診行軍所起的水泡.

使我想起,平常跑馬從不起水泡,竟然跑24h時, 由於舊襪子棉絮不均,竟然於第5h,生了三個大水泡, 只好進醫療站,醫生與醫護人員面面相吁, 不知如何處理. 還是醫生老到, 反問我應如何處理.

我請他們用針頭幫我刺破,一針兩洞,一泡多刺,以方便擠水出來, 再?優碘, 貼上膠布,繼續投入跑場.

第15h由於原水泡處又起第二層水泡, 痛到只好再進醫療站,此時已是子夜, 醫療人員已換了另一批, 聽到水泡,就好像是外星人, 我只好說給我一根針筒,一張衛生紙,一捲膠布,我DIY了一下, 繼續投入淒風慘雨中.

以上為個人經驗,也許不適用其他人.

 

]]> Sun, 12 Mar 2006 22:39:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3381&PID=33701#33701