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  <title>跑者留言版 : 都是慢跑惹的禍</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 慢跑資訊 : 都是慢跑惹的禍</description>
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  <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 07:25:48 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>都是慢跑惹的禍 : 1.謝謝回應及鼓勵,事過境遷回想起來反而覺得很有趣(或許當時...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=52" rel="nofollow">tgchen</a><br /><strong>Subject:</strong> 3398<br /><strong>發表於：</strong> 2006-03-16 at 4:04pm<br /><br /><P>1.謝謝回應及鼓勵,事過境遷回想起來反而覺得很有趣(或許當時有些不自在)<BR>2.往往在回應一些無釐頭問題時,會對自己產生一些衝擊力,反而激發出靈感。<BR>3.這些過程希望有機會與大家分享，再次謝謝！&nbsp; tgchen</P><P>&nbsp;</P>]]>
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   <pubDate>Thu, 16 Mar 2006 16:04:00 +0000</pubDate>
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   <title>都是慢跑惹的禍 : 碰到有朋友不了解而愛抬槓, 勿在意, 就一笑置之吧! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3398&amp;PID=33897#33897</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 3398<br /><strong>發表於：</strong> 2006-03-15 at 12:52pm<br /><br />碰到有朋友不了解而愛抬槓, 勿在意, 就一笑置之吧!]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 15 Mar 2006 12:52:23 +0000</pubDate>
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   <title>都是慢跑惹的禍 : 都是慢跑惹的禍  2006/陳篤恭(高雄澄清湖)  製造...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3398&amp;PID=33885#33885</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=52" rel="nofollow">tgchen</a><br /><strong>Subject:</strong> 3398<br /><strong>發表於：</strong> 2006-03-15 at 11:06am<br /><br /><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3>都是慢跑惹的禍</font></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: right" align=right><font size=3><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN>2006/</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">陳篤恭</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">(</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">高雄澄清湖</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">)</font></SPAN></font></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3> 製造業員工多輪班、有時加班，即使下班還要陪小朋友、老朋友、老婆、大朋友等，如果能夠到處以跑會友真的是粉大的幸福。不管馬拉 松跑四個半或五個鐘頭跑完，半生不熟的比賽常客，總是翹起大姆指對著我說：「好棒喔！」但是，公司�堛漲P事太熟了，有時候反而說 話粉毒，問您的話還是連環套，不但粉難回答，有時候還是有備而來，讓您招架不住，比如說吧： </font></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; TEXT-ALIGN: center; mso-char-indent-count: 2.0" align=center><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3>既然慢跑為什麼要跑那麼快？</font></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><font size=3><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"> 我們一尋群日班同好，在下班後都會到港高運動場慢跑。有一次在跑道上遭受這樣的質疑：「既然你們是慢跑社的人，為什麼要跑那麼快 ？」我說：大概用一公里六分鐘來配速，平時跑一、兩個鐘頭來維持體能，也不算粉快。接著又問：「是不是時速 </SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">10</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里以下才算慢跑？」我回答：這也很難說，有些體能很好的人，時速可能就會到達</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">12</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、甚至</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">15</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里，這表示配速提升到每公里</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">5</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">至</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">4</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">分鐘。「那您跑那麼快幹嗎？」我說：各人以臉不紅氣不喘為原則慢慢跑。他還緊咬著我不放「我看您也是跑得氣喘如牛呢」。</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">….</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">哇哩咧※＃＠︿</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">*………</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，在跑道上被攔截氣喘未定，碰到這樣的場景實在是嘻哩花拉的，乾脆跑去水龍頭底下沖個涼洗個澡算了！</SPAN></font></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; TEXT-ALIGN: center; mso-char-indent-count: 2.0" align=center><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3>慢跑選手能不能禮讓一點</font></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3> 另外一次在澄清湖，我們社團假日例行晨跑的地方。一位同事就抱怨說：「您們慢跑的選手南征北討，公司內比賽能不能叫那些選手級的 跑慢一點，禮讓我們這些一年祗比賽一次的人？」哇哩咧，當時我是社團幹部，顧及型象我婉轉回答說：基本上我不反對，但這屬於個人 意願，我也祗能道德勸說哩！「那您覺得選手在外面得?，在廠內也要得?公不公平？」我說：廠內比賽區分性別、年齡，祗要符合比賽 辦法，都算公平吧！我越回答越謙虛，很難預知下一個連環套是什麼。「好！那我要提案修改比賽辦法，比賽得?的就畢業，不能再參加 比賽。」果然，試辦了一年，反應也不是粉好，第二年又恢復分組敘?再增加總名次，總算勉強解決。 </font></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; TEXT-ALIGN: center; mso-char-indent-count: 2.0" align=center><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3>尾聲</font></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><font size=3><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"> 　　最近，老婆大人轉任社團負責人，針對這個問題我建議說：台北巿政府取名「常跑社」是不是常常跑比慢跑更貼切？「何必呢！」她 的回答更妙：「我們也可以取名叫長跑社呀！」不行啦，我說：長表示距離，我們社團�媮晹陳誚h田徑隊短跑高手 </SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">………</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，還沒講完老婆大人回嘴了：「長不祗是跑的距離長、而是命長、跑得您長長久久的，有什麼不好？」是的！粉好</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">…….</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">粉好</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">……….</font></SPAN><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">。</SPAN><SPAN lang=EN-US><font face="Times New Roman">.</font></SPAN></font></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3> 　　看起來，慢跑這兩個字還蠻難伺候的。尤其是勞動節又快到了，我們那些平時不比賽，祗有一年慶祝勞動節才比賽一次的哥兒、姐兒 們，跑完了之後，又有什麼新的問題。</font></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><font size=3><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">　　唉！都是慢跑這兩字惹的禍！</SPAN><font face="Times New Roman"> <SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN><?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></font></font></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 tgchen</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 15 Mar 2006 11:06:06 +0000</pubDate>
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