跑者留言版 : 蛻變的小岡 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 蛻變的小岡 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 21:36:01 +0000 Tue, 21 Mar 2006 17:00:34 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3402 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 蛻變的小岡 : 阿財哥: 你想太多了,明日之星不敢當啦 認識18尖的跑馬... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34419#34419 作者: 小洪
Subject: 3402
發表於： 2006-03-21 at 5:00pm

阿財哥:

你想太多了,明日之星不敢當啦

認識18尖的跑馬者,更讓我有源源不絕的動力

超馬100K是我的夢想,也希望明年能圓夢

 

]]> Tue, 21 Mar 2006 17:00:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34419#34419 蛻變的小岡 : 小洪，你也是新秀，明日之星，培養自己，幹掉敵人！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34246#34246 作者: 阿財
Subject: 3402
發表於： 2006-03-19 at 11:24pm

小洪，你也是新秀，明日之星，培養自己，幹掉敵人！]]> Sun, 19 Mar 2006 23:24:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34246#34246 蛻變的小岡 : 車隊有你是三鐵的保證 路跑隊有你是我們的驕傲 加油113... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34244#34244 作者: 小洪
Subject: 3402
發表於： 2006-03-19 at 11:20pm

車隊有你是三鐵的保證

路跑隊有你是我們的驕傲

加油113 & 226看你了

]]> Sun, 19 Mar 2006 23:20:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34244#34244 蛻變的小岡 : 超馬超鐵，體力與信念是跑者的動力，沒有體力就沒有信心，但無信... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34104#34104 作者: 阿財
Subject: 3402
發表於： 2006-03-17 at 9:15am

超馬超鐵，體力與信念是跑者的動力，沒有體力就沒有信心，但無信念則無法啟動深藏的潛能，開發無法想像的力量，只能在完成賽程， 抵達終點的那一刻的才能享受，痛苦是什麼，堅持的代價。

小岡加油，226等著你。

]]> Fri, 17 Mar 2006 09:15:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34104#34104 蛻變的小岡 : 小岡您好 你有無嘗試將上臂和下臂的角度縮小至90度以下 並嘗試將手臂像鞭子一樣甩出去呢 一些心得... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34080#34080 作者: kazusn
Subject: 3402
發表於： 2006-03-16 at 11:42pm

小岡您好

你有無嘗試將上臂和下臂的角度縮小至90度以下

並嘗試將手臂像鞭子一樣甩出去呢

一些心得 參考一下

不用太在意 比賽準備要緊



編輯者 kazusn]]> Thu, 16 Mar 2006 23:42:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34080#34080 蛻變的小岡 : 其實也要感謝財哥，連著幾年，超馬賽前的準備功夫，日以繼夜地堅... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34078#34078 作者: 小岡
Subject: 3402
發表於： 2006-03-16 at 10:44pm

其實也要感謝財哥，
連著幾年，超馬賽前的準備功夫，
日以繼夜地堅定信念，
已經感染、影響了不少同道中人，
我也有幸能夠充分受教。

知道小弟最近心理開始出現的倦怠，不斷衝擊著信念，
因此特別給小弟心靈的激勵，

小弟快樂接收囉....謝謝。
也感謝大哥們的關心，溫暖的支持。

]]> Thu, 16 Mar 2006 22:44:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=34078#34078 蛻變的小岡 : 在過去的文章發表, 我也對小岡兄有相同的感受與佩服, 現在,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=33985#33985 作者: RunningYam
Subject: 3402
發表於： 2006-03-16 at 2:34am

在過去的文章發表, 我也對小岡兄有相同的感受與佩服, 現在, 我願意說 - "向上提升變得好, 加油!"]]> Thu, 16 Mar 2006 02:34:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=33985#33985 蛻變的小岡 : 小岡，引領１８尖山馬拉松風潮後，如今再跨進的超鐵領域，對跑歩... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=33973#33973 作者: 阿財
Subject: 3402
發表於： 2006-03-15 at 10:45pm

小岡，引領１８尖山馬拉松風潮後，如今再跨進的超鐵領域，對跑?的熱愛與堅持，無人可比；冷靜與自信的練習，令人佩服，為２２６ 大三鐵奮鬥蟄伏，早晚孤苦默默練習，突破與自我要求，成果當可預見！

下午回程夜色晦暗，帶點雨絲，跑友多已休息哈拉練肖話，獨見小岡身影擦身而過，一股力量，不是肌肉曲線與速度，而是來自散發自信 的氣質，加油！

]]> Wed, 15 Mar 2006 22:45:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3402&PID=33973#33973