跑者留言版 : 高血壓的人跑馬拉松會不會危險? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 高血壓的人跑馬拉松會不會危險? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 00:52:11 +0000 Mon, 20 Mar 2006 08:32:20 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3409 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 高血壓的人跑馬拉松會不會危險? : Consultyour physician. 但要注意冷天... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3409&PID=34257#34257 作者: rob
Subject: 3409
發表於： 2006-03-20 at 8:32am

Consult your physician.

但要注意冷天時的保暖

最大心跳?不要一下子提升太快

運動完循環?好的?故

短時間?的血?的確??低

有時未進食、清洗完身体後

?有低血?的頭昏情形。

長期??、運動可減重、使心情愉快

能避免高?、高油、高?固醇的食物更好

Do consult your physician.

]]> Mon, 20 Mar 2006 08:32:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3409&PID=34257#34257 高血壓的人跑馬拉松會不會危險? : 我本來血壓有點偏高，收縮壓有時高達150~160，但自從慢跑後，降成120~130，感覺慢跑可以改善血壓問題。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3409&PID=34240#34240 作者: brucelin
Subject: 3409
發表於： 2006-03-19 at 10:32pm

我本來血壓有點偏高，收縮壓有時高達150~160，但自從慢跑後，降成120~130，感覺慢跑可以改善血壓問題。]]> Sun, 19 Mar 2006 22:32:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3409&PID=34240#34240 高血壓的人跑馬拉松會不會危險? : 高血壓的人跑馬拉松會不會危險? 或者要注意什麼嗎? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3409&PID=34128#34128 作者: iloveeba
Subject: 3409
發表於： 2006-03-17 at 12:39pm

高血壓的人跑馬拉松會不會危險? 或者要注意什麼嗎? ]]> Fri, 17 Mar 2006 12:39:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3409&PID=34128#34128