跑者留言版 : 策馬入林 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 策馬入林 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 15:49:48 +0000 Wed, 29 Mar 2006 09:20:26 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3469 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 策馬入林 : 前天晚上去居家附近的金石堂買書--朱天心的「花憶前身」，無意間看到一本以貓為名的書，作者是外國人。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=35085#35085 作者: 黃榮俊
Subject: 3469
發表於： 2006-03-29 at 9:20am

前天晚上去居家附近的金石堂買書--朱天心的「花憶前身」，無意間看到一本以貓為名的書，作者是外國人。]]> Wed, 29 Mar 2006 09:20:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=35085#35085 策馬入林 : 曾有人居中轉寄　看似賁姐未收到？　己再試寄信給妳　謝謝 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=35046#35046 作者: 貓
Subject: 3469
發表於： 2006-03-28 at 8:56pm

曾有人居中轉寄　看似賁姐未收到？　己再試寄信給妳　謝謝 ]]> Tue, 28 Mar 2006 20:56:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=35046#35046 策馬入林 : 貓小姐可以給我你的MAIL?有一個有關CAT的影片,想寄給你.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=35041#35041 作者: 賁俊蓮
Subject: 3469
發表於： 2006-03-28 at 7:35pm

貓小姐可以給我你的MAIL?有一個有關CAT的影片,想寄給你.

]]> Tue, 28 Mar 2006 19:35:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=35041#35041 策馬入林 : 登郊山、走健行路線，能鍛鍊身體，有益健康； 但我們不能靠... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=35002#35002 作者: 連sir
Subject: 3469
發表於： 2006-03-28 at 8:46am

登郊山、走健行路線，能鍛鍊身體，有益健康；

但我們不能靠爬中級山甚或三千公尺以上的山來鍛鍊身體，必需把身體鍛鍊好後再去，否則不但危險也受罪。如果想要上高山，不能光憑 熱情、喜 好，您必需把登山當一回事，平時就要鍛練身體，才能讓您有充沛的體能去雲遊四海、體驗山林之美！

記得我大學時每天早上五點多到操場跑10 公里，我的登山社學長(他也在跑步，當時他不認識我，只覺我很眼熟。)看我每天如此跑步，有天便主動和我打招呼，問我〝你是山社 的嗎？看你每天在跑步。〞我答稱〝要登山就必需把體能練好〞。學長見我把登山當一回事，每天作功課練體能，因此收我為徒，有長程 登山活動都會約我同行，果然我也很耐操，在登山活動中從不曾軟腳，還能照顧別人。

對我而言，登山沒有任何的痛苦，只有享受，我想體能良好是主要原因。



編輯者 連sir]]> Tue, 28 Mar 2006 08:46:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=35002#35002 策馬入林 : 我也不清楚這些登山分級的標準, 不過, 下次貓姐可以主辦一場樂山水,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34983#34983 作者: RunningYam
Subject: 3469
發表於： 2006-03-28 at 2:11am

我也不清楚這些登山分級的標準, 不過, 下次貓姐可以主辦一場樂山水, 減輕瑾謙釧的負擔, 管它甚麼級 - 知之為知之, 願者上鉤. 期待貓姐在 登山旅遊休閒討論區 的活動發表!]]> Tue, 28 Mar 2006 02:11:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34983#34983 策馬入林 : 貓： 晚上9點多您就要去睡覺？ 太早了吧！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34965#34965 作者: 連sir
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 10:00pm

貓：

晚上9點多您就要去睡覺？

太早了吧！

]]> Mon, 27 Mar 2006 22:00:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34965#34965 策馬入林 : 感謝jaen龜毛用心地提出可貴的意見抱歉引起jaen過往不堪的往事此篇張貼增添他人深深的困擾貓... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34963#34963 作者: 貓
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 9:16pm

感謝jaen龜毛用心地提出可貴的意見
抱歉引起jaen過往不堪的往事
此篇張貼增添他人深深的困擾
貓　虛心地瑾瑾受教　抱歉

門外漢　此事貓不再提及與著述了

ps.蔡文義　你好像比貓還門外漢　甲級輕鬆　乙級有難　丙級過夜更難　丁級是啥？　倒退算從1000m開始？？

那....　偶去睡覺了....

]]> Mon, 27 Mar 2006 21:16:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34963#34963 策馬入林 : 非常同意 jaen 的看法, 跑步不行時, 隨時隨地要落跑都行,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34933#34933 作者: RunningYam
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 2:04pm

非常同意 jaen 的看法, 跑步不行時, 隨時隨地要落跑都行, 登山有時要做正確判斷並不容易, 有時因此反而無退路, 只有將性命與其他山下人的關懷交諸未知的每一分秒, 或連累他人, 登山如同適應高山一樣, 一定要循序漸進, 這是個人 (只有一個台灣百岳: 審馬陣山) 的看法.]]> Mon, 27 Mar 2006 14:04:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34933#34933 策馬入林 : 奇瑾的這篇文章真的很棒，很發人深省。 學生時代辦了一次登... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34909#34909 作者: 王坤樹
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 11:40am

奇瑾的這篇文章真的很棒，很發人深省。

學生時代辦了一次登宜蘭太平山活動，那時公路未通要全靠雙腳。成員中有一名銘傳商專(現已改制為銘傳大學)女生，竟在山上出現高 山症，情況有點危急，我們男生找了二根樹幹綁上外套做了個臨時擔架，從灣曲的山路將她背至山下。累的不堪回首這段往事，參團團員 一定要量力而為，登山不能存踏青郊遊心態。

也必須肯定貓的善意，畢竟她是有實力登山者，登那樣高度的山是可預做準備，但無登山經驗者應細細品味奇瑾的用心。

 

]]> Mon, 27 Mar 2006 11:40:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34909#34909 策馬入林 : 可以接受JAEN的說法.跑馬跑不動可走回來,沒有危險及負擔.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34899#34899 作者: 賁俊蓮
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 10:20am

可以接受JAEN的說法.跑馬跑不動可走回來,沒有危險及負擔.爬高山就不一樣了吧.收起開玩笑的心,還是要先走走那種吃吃喝喝 的郊遊路線,才對.]]> Mon, 27 Mar 2006 10:20:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34899#34899 策馬入林 : 還是先潑一盆冷水讓大家降一降38度c的熱忱,或許可以從比較低的丁級路線1000m開始爬起.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34898#34898 作者: 蔡文義
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 10:05am

還是先潑一盆冷水讓大家降一降38度c的熱忱,或許可以從比較低的丁級路線1000m開始爬起.]]> Mon, 27 Mar 2006 10:05:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34898#34898 策馬入林 : 有關爬山 我比較龜毛 非關"嫌不嫌棄&#0... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34893#34893 作者: jaen
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 8:55am

有關爬山
我比較龜毛
非關"嫌不嫌棄"
而是"性命攸關"的問題
 
容我說句嚴肅的話
想爬超過3000公尺或在山裡過N個夜的人
你的準備，
是準備把命交給領隊＆隊員負責？
還是要自己負責？
 
跑過馬拉松的人
都知道練習的重要性
練習越充分，即使實際賽事狀況無法預知，
至少已把不確定、意外的機率降到最低
爬山同此理
三鐵同此理
超馬也同此理
任何活動、運動均同此理
 
前面說過了
我對爬山真的很龜毛
因為親身經歷過數個山友在山上出意外而死亡、蛇咬、墜崖等山難事件
事後檢討，80％是可以預防的，20％真的是意外（這些百分比純遂我個人主觀經驗得來）
所以我這種悲觀的人已經不會輕易"帶人"去爬山了
我寧可"跟著"去爬山，這樣心理負擔較少、責任也少
(我遇過一個在山中溪水的溺斃事件，家長除了指責領隊外，還指責隊中有救生員認證的人，雖說無實際刑事責任，但這樣被哭哭啼啼的 長輩破口大罵，心理滋味總是不好，且其實最難過的是這位救生員阿，他眼睜睜看著溺斃隊員就在他前方數公尺，奈何，他已下潛很深， 實在是自己的胸腔也快爆裂了，只好悵然獨自出水。以上隨性舉個例）
 
其實，我有時候在想
爬山可以循序漸進
就跟跑步一樣
從5公里、10公里、進展到半馬、全馬、甚至超馬
想爬聖稜線，先去體驗過一夜、過三夜、過五夜的登山行程
並且培養自保能力，有餘，再培養可以兼顧隊伍的能力
體力超好者，當然可以跳級得快（曾聽連sir說，他大學時期每天跑10公里，我想這種體力基礎是他可以不傷不病、在兩年內拼完百 岳的重要原因之一）
 
我想我對這篇"策馬入林"應該是反應過頭了
不知為何，我只要看到哪種很夢幻、很響往某名山的文學
總是會不知不覺的眉頭緊蹙
因為.....好像（主觀經驗談、不客觀）....夢幻的人通常就是比較容易發生狀況的人.......
可能總是會想到去世山友的後續家人情況吧
如果他們還在，家庭經濟會更好、小孩不會總是在羨慕別人有爸爸、父母笑容亦可常展
 
依大頭姐先前所述的血液載氧狀況，目前先體驗"淨爬升高度"不要超過1000M的山系比較好
喵喵喵的話，上次三月的"642"狀況、加上如果妳真的如妳一再提的3月不跑步，在只剩一個月的時間，多練是王道（因為聽那位主 辦人上次講的雪主行程狀況，是有比一般的操一點）
.....挖∼這樣講大概得罪不少人了∼我就說嘛，不想發表有關爬山的心得，會讓朋友氣光光的！
 
]]> Mon, 27 Mar 2006 08:55:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34893#34893 策馬入林 : 貓.JAEN:若不嫌棄,改天要不要試試帶隻跛腳馬上山.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34885#34885 作者: 賁俊蓮
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 7:59am

貓.JAEN:若不嫌棄,改天要不要試試帶隻跛腳馬上山.
                  歡迎來此招兵買馬.

 



編輯者 賁俊蓮]]> Mon, 27 Mar 2006 07:59:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34885#34885 策馬入林 : 3884是雪山主峰的高度 不過，雪主不等於聖稜線 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34884#34884 作者: jaen
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 7:56am

3884是雪山主峰的高度
不過，雪主不等於聖稜線
它只是聖稜線的其中一顆山頭
聖稜線又分聖O、聖ㄚ兩種走法
 
有年我行走聖ㄚ時，途中有隊友笑稱有某攀登聖稜線的"員外登山隊"（所有個人、團體裝備、食物都請山胞負責背負），
這樣的每人費用6萬元
當下大家紛紛覺得能靠自己負重登山7天6夜，居然相當於賺到6萬，實在太划算了
 
關於聖稜線還有個有趣傳言：走過聖稜線，就可以結婚了！
會有這樣的傳言，是因為聖稜線經過數個斷崖、路程遙遠，且氣候變幻莫測，
能完走者，表示精神力、體力都有一定水準，足堪負起一個家庭的責任！
 
有個小小疑問.....
怎麼想把這個感想貼到這裡來？！
莫非想來此招兵買馬登雪山？還是爬聖稜線？！
 


編輯者 jaen]]> Mon, 27 Mar 2006 07:56:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34884#34884 策馬入林 : 3884會不會太難了一點,丙級?那何謂甲級?自己老是說沒有向... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34883#34883 作者: 賁俊蓮
Subject: 3469
發表於： 2006-03-27 at 7:54am

3884會不會太難了一點,丙級?那何謂甲級?
自己老是說沒有向上的力氣.近日看到大湖走金龍的"老殘"路線,
其實已在安排中,去台北嚇嚇你們,如何?
昨天問內湖的妹妹,大湖公園距她家,機車不用十分鐘.
或許會成行.
3884,當然也可考慮,只要殘障同胞不要拖累他人.即可.
說一個笑話吧.有一天同事要帶我去登百岳之一.
她-家裡沒有休閒鞋也沒有球鞋.不管上山下海一律高跟鞋,要我去爬百岳之一嚇壞我,結果爬的是合歡山旁的"石門山".
同事說真的是百岳之一,真是太適合我了.

 

]]> Mon, 27 Mar 2006 07:54:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34883#34883 策馬入林 : 3884這個數字可有意義??不是3884小時　不是3884公里... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34856#34856 作者: 貓
Subject: 3469
發表於： 2006-03-26 at 6:31pm

3884這個數字可有意義??
不是3884小時　不是3884公里　這樣的二者詭異數字與單位恐怕會鬧出人命吧?
3884　是海拔3884公尺

若是有天　樂山水開出了丙級路線

黑夜、星星、日出、白雲、天空、黑森林與白木林、圈谷　
也許不知名的鳥　大至在天空盤旋　小至在地上啾啾
之字形的陡坡　劇烈的一呼一吁之間　微窒緩慢的走
未知的山徑途經中∼　是魂牽夢縈的路線「聖稜線」

我們有∼
像李安名導演的領隊
像傅培梅的名大廚師
像杜可風的名攝影師
身經數座百岳記錄的女軍師
以及　其他　深藏不露身懷絕技嘍囉們∼
以上　成軍的話　蠻完美的隊伍

不是汽球拱門　不是彩飾　不是柏油路　沒有過多的人群

人生舞台　換個場景　讓這樣的夢想　留在妳的心裡醞釀　

那天　成行　可要同行　自兒始終是這樣的貪想∼


 

]]> Sun, 26 Mar 2006 18:31:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3469&PID=34856#34856