跑者留言版 : 4月份團練 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 4月份團練 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 04:11:09 +0000 Fri, 14 Apr 2006 17:18:28 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3473 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 4月份團練 : 永和山水庫！ 小弟住頭份ㄋㄟ！但我從來沒去過ㄋㄟ！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36145#36145 作者: 連sir
Subject: 3473
發表於： 2006-04-14 at 5:18pm

永和山水庫！

小弟住頭份ㄋㄟ！但我從來沒去過ㄋㄟ！

]]> Fri, 14 Apr 2006 17:18:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36145#36145 4月份團練 : 文章發表人 阿財如遇豪大雨外，照常舉行，0415-0700永和山水庫霸頂集合，1100結束前往頭份慶功宴。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36095#36095 作者: 王坤樹
Subject: 3473
發表於： 2006-04-14 at 9:43am

文章發表人 阿財

如遇豪大雨外，照常舉行，0415-0700永和山水庫霸頂集合，1100結束前往頭份慶功宴。

永和山水庫？？

聽起來像我們永和慢跑遺失的家產。

別理我，真的是來亂的！

 

]]> Fri, 14 Apr 2006 09:43:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36095#36095 4月份團練 : 我好掙扎，明早到底我去得成嗎？ 肌肉像爪釘，筋骨像拒馬， 我被囚在自己的牢籠，等待意志的爆破。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36087#36087 作者: 史洪
Subject: 3473
發表於： 2006-04-14 at 8:43am

我好掙扎，明早到底我去得成嗎？

肌肉像爪釘，筋骨像拒馬，

我被囚在自己的牢籠，等待意志的爆破。

]]> Fri, 14 Apr 2006 08:43:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36087#36087 4月份團練 : 如遇豪大雨外，照常舉行，0415-0700永和山水庫霸頂集合，1100結束前往頭份慶功宴。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36043#36043 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-04-13 at 2:30pm

如遇豪大雨外，照常舉行，0415-0700永和山水庫霸頂集合，1100結束前往頭份慶功宴。]]> Thu, 13 Apr 2006 14:30:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36043#36043 4月份團練 : 奉版主指示: 下達鐵人部隊甲級動員收操令: 名單如下: ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36041#36041 作者: 小洪
Subject: 3473
發表於： 2006-04-13 at 2:23pm

奉版主指示:

下達鐵人部隊甲級動員收操令:

名單如下:

肖岡.羅ㄟ.小吳.瑞燐哥.肖洪共五人

自即刻起生效

如無故不到者.罰禁假一個星期

請版主可否再將詳細的集合 地點 日期 時間 流程 補幾 再稍做解說下

謝謝

 

]]> Thu, 13 Apr 2006 14:23:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=36041#36041 4月份團練 : 哇哇....這可熱鬧了，湖口掛VS竹東掛，2大族群夾殺中，市... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35960#35960 作者: 小岡
Subject: 3473
發表於： 2006-04-12 at 9:02pm

哇哇....這可熱鬧了，
湖口掛VS竹東掛，
2大族群夾殺中，
市區掛要殺出一條血路，需靠財哥了....

聽說阿龍哥要玩大車拼，
邀請一群半馬90分內的朋友    __Drz (←爆腦漿的orz)
我們目前虛弱中     Xrz(←剛被爆頭完)



編輯者 小岡]]> Wed, 12 Apr 2006 21:02:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35960#35960 4月份團練 : 那天我是騎機車前往,前面剛好有一個菜籃.可充當機動補幾車... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35939#35939 作者: artee
Subject: 3473
發表於： 2006-04-12 at 1:09pm

那天我是騎機車前往,前面剛好有一個菜籃.可充當機動補幾車
]]> Wed, 12 Apr 2006 13:09:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35939#35939 4月份團練 : 如期舉行慶功，鐵人團一定要出席，小洪發布動員令，補給一事可參考，如果有機車的話。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35937#35937 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-04-12 at 12:56pm

如期舉行慶功，鐵人團一定要出席，小洪發布動員令，補給一事可參考，如果有機車的話。]]> Wed, 12 Apr 2006 12:56:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35937#35937 4月份團練 : 阿財: 4/15的團練如期舉行ㄇ 還有補給一事是否可仿照... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35934#35934 作者: 小洪
Subject: 3473
發表於： 2006-04-12 at 12:26pm

阿財:

4/15的團練如期舉行ㄇ

還有補給一事是否可仿照大腳ㄚ環台模式

一路上換人騎機車(每人輪騎5k),水壺放至菜籃內

不知各位對補給的方式有何看法

謝謝

]]> Wed, 12 Apr 2006 12:26:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35934#35934 4月份團練 : 18尖山鐵人五虎將，阮就是驚你ｐ ｐ挫，在此預祝成功，沒得獎就不要跑回來！ 編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35586#35586 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-04-06 at 8:56am

18尖山鐵人五虎將，阮就是驚你ｐ ｐ挫，在此預祝成功，沒得獎就不要跑回來！

 



編輯者 阿財]]> Thu, 06 Apr 2006 08:56:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35586#35586 4月份團練 : 還剩下兩天 橫春半超鐵113即將登場. 本隊計有小岡.羅ㄟ.小吳.瑞燐哥.還有小弟我... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35585#35585 作者: 小洪
Subject: 3473
發表於： 2006-04-06 at 8:38am

還剩下兩天

橫春半超鐵113即將登場.

本隊計有小岡.羅ㄟ.小吳.瑞燐哥.還有小弟我 共五人參賽

最近大夥練的勤,較少出現18尖

賽後一定堵你們(C.C.)

 

]]> Thu, 06 Apr 2006 08:38:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35585#35585 4月份團練 : 當然歡迎，當日應該會有許多新同學加入，一趟約13ｋ，以二趟為... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35414#35414 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-04-02 at 6:38pm

當然歡迎，當日應該會有許多新同學加入，一趟約13ｋ，以二趟為原則，0700起跑0930-1030回停車場休息泡茶開港，1 100再去頭份吃午餐，預訂1300前結束。]]> Sun, 02 Apr 2006 18:38:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35414#35414 4月份團練 : 我是四年級新手,目前約只能跑10~12KM;能加入永和山團練認識你們嗎??... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35391#35391 作者: 伍迪
Subject: 3473
發表於： 2006-04-02 at 9:34am

我是四年級新手,目前約只能跑10~12KM;能加入永和山團練認識你們嗎??]]> Sun, 02 Apr 2006 09:34:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35391#35391 4月份團練 : ０６１０起跑計有湖口分隊阿龍兄五人、雙日昌、徐隊長、小洪、黃... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35357#35357 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-04-01 at 10:56am

０６１０起跑計有湖口分隊阿龍兄五人、雙日昌、徐隊長、小洪、黃前會長、小吳、張股長、鍾文瑞及哇共13人，值日班長史洪先生第 一次當班就缺席跑去打籃球（由他家跑至建華國中帶隊參加國小籃球賽），改由阿龍兄領跑，特別一提馬丁先生抱病（手肩酸傷）前來加 油，與大夥認識寒暄。途中有三人因事提早返回，另有前段班速度過快，作ｏ字型跑法，全程約22ｋ，於0915分批回來雙溪國小， 援例招待蛋餅、大腸麵線及豆漿。

下次4/15永和山水庫請跑友再捧場，目標突破排級30人，排長還是史洪先生！新任會長及小弟另有招待好康，等你來！

]]> Sat, 01 Apr 2006 10:56:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35357#35357 4月份團練 : 〞情況允許的話，我會試圖找人幫我〞，是指團練時找人代跑，找誰？你家老大，可以喲！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35168#35168 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-03-30 at 10:35am

〞情況允許的話，我會試圖找人幫我〞，是指團練時找人代跑，找誰？你家老大，可以喲！]]> Thu, 30 Mar 2006 10:35:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35168#35168 4月份團練 : 馬丁.史洪.雙日昌: 雖然不認識你們,但期待星期六的相遇 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35137#35137 作者: 小洪
Subject: 3473
發表於： 2006-03-29 at 10:56pm

馬丁.史洪.雙日昌:

雖然不認識你們,但期待星期六的相遇

其實小弟入行還不到一年,也是從跟不上到

有一點點的進步,18尖讓我對跑步更有信心

這邊的人臥虎藏龍,對跑步的熱忱有份執著感

你們的加入,讓我們更有活力與朝氣

歡迎歡迎

 

]]> Wed, 29 Mar 2006 22:56:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35137#35137 4月份團練 : 糟糕，我週六要帶球隊出賽， 一時疏忽與團練撞期而未察， ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35131#35131 作者: 史洪
Subject: 3473
發表於： 2006-03-29 at 10:04pm

糟糕，我週六要帶球隊出賽，

一時疏忽與團練撞期而未察，

謹此向十八好漢道歉。

不過，情況允許的話，我會試圖找人幫我。

 

]]> Wed, 29 Mar 2006 22:04:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=35131#35131 4月份團練 : 4/1是為113三鐵作最後長程輕鬆跑，4/15則是18尖山鐵... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34949#34949 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 5:19pm

4/1是為113三鐵作最後長程輕鬆跑，4/15則是18尖山鐵人團完跑緩和再加頭份1500合菜慶功，小洪動員令下得好！

再次歡迎新竹地區跑友相招一起肖跑步！



編輯者 阿財]]> Mon, 27 Mar 2006 17:19:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34949#34949 4月份團練 : 阿財兄 甚麼時間我每個星期六早上六點會在十八尖山獨跑，我當... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34948#34948 作者: 馬丁
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 5:16pm

阿財兄

甚麼時間我每個星期六早上六點會在十八尖山獨跑，我當然很想認識每位跑友先進，大家甚麼時間會在十八尖山，我會想辦法過去。

謝謝！！

]]> Mon, 27 Mar 2006 17:16:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34948#34948 4月份團練 : 18尖注意: 第二次甲級動員令(35歲組)請務必準時到達 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34946#34946 作者: 小洪
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 5:12pm

18尖注意:

第二次甲級動員令(35歲組)請務必準時到達

大岡.小蔡.傅兄.小吳.小羅.

未到者罰交戶蹲跳50下,並禁足一個星期

  

]]> Mon, 27 Mar 2006 17:12:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34946#34946 4月份團練 : 財哥你好，首先感謝上回3/19國道有那樣好的機會搭乘貴會的遊... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34945#34945 作者: 雙日昌
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 4:33pm

財哥你好，首先感謝上回3/19國道有那樣好的機會搭乘貴會的遊覽車，在比賽前有多一點時間休息，這次也想加入貴會的團練，謝謝 。]]> Mon, 27 Mar 2006 16:33:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34945#34945 4月份團練 : 請問4/15七點永和山團練在那集合?? 我就住那邊 可以一起... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34931#34931 作者: artee
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 1:57pm

請問4/15七點永和山團練在那集合??
我就住那邊 可以一起參加嗎??
這星期六一個人跑那條路,被狗追的很狼狽

順便請教一下財哥4/16三重市長盃貴會有要租遊覽車前往嗎??
我想一同搭乘,謝謝]]> Mon, 27 Mar 2006 13:57:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34931#34931 4月份團練 : 4/1在寶山雙溪國小，4/15在苗栗三灣永和山水庫。馬丁先生近日可先至18尖山走走熟悉跑友。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34930#34930 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 1:50pm

4/1在寶山雙溪國小，4/15在苗栗三灣永和山水庫。馬丁先生近日可先至18尖山走走熟悉跑友。]]> Mon, 27 Mar 2006 13:50:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34930#34930 4月份團練 : 在哪裡集合？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34922#34922 作者: 馬丁
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 1:23pm

在哪裡集合？]]> Mon, 27 Mar 2006 13:23:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34922#34922 4月份團練 : 要我當斥侯？真嚇人。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34918#34918 作者: 史洪
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 12:22pm

要我當斥侯？真嚇人。

]]> Mon, 27 Mar 2006 12:22:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34918#34918 4月份團練 : 我想要參加！不過我是新手怕會跟不上也！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34917#34917 作者: 馬丁
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 12:14pm

我想要參加！不過我是新手怕會跟不上也！

 

]]> Mon, 27 Mar 2006 12:14:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34917#34917 4月份團練 : 團練去程有引跑員，按速度分二三集團，不過距離不遠，回程則找與... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34916#34916 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 12:12pm

團練去程有引跑員，按速度分二三集團，不過距離不遠，回程則找與自己速度相當的跑友結伴而跑，一來可去除單調無聊，二來邊跑邊談 增有含氧能力，三可互相鼓勵競速提昇，最後則可驅狗，不必帶棍。

團練大多選有廟宇處可補充茶水或有雜貨店之路線，記得帶散仔買水。

屆時一定隆重歡迎柯老師加入，不成文規定，新人要當班長領跑。

]]> Mon, 27 Mar 2006 12:12:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34916#34916 4月份團練 : 路上需不需要握石頭預防農村的狗追逐呢？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34914#34914 作者: 史洪
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 12:01pm

路上需不需要握石頭預防農村的狗追逐呢？

]]> Mon, 27 Mar 2006 12:01:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34914#34914 4月份團練 : 配合肖岡等人4/8-113ｋ三鐵賽，排定4月份團練： 1.4/1... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34913#34913 作者: 阿財
Subject: 3473
發表於： 2006-03-27 at 11:56am

配合肖岡等人4/8-113ｋ三鐵賽，排定4月份團練：

1.4/1  0600雙溪-新城-南隘-中隘-台一線折返約26ｋ   0900招待蛋餅大腸麵線。

2.4/15  0700永和山水庫環湖2-3圈26-39ｋ，1100頭份合菜吃到倒。

請18尖山及新竹地區踴躍參加，目標排級20-30人。

 

]]> Mon, 27 Mar 2006 11:56:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3473&PID=34913#34913