http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 060325 - 史帝分溪 50K (Steven Creek 50K) Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 11 May 2026 08:29:08 +0000 Sun, 09 Apr 2006 10:45:12 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3476 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35746#35746 作者: RunningYam
Subject: 3476
發表於： 2006-04-09 at 10:45am

照片出爐了, 其中,

比賽主辦人與公園管理員 (全副武裝, 穿著厚重的冬衣, 一直強調這是最糟的天氣),

在停車場 (起/終點) 作賽前簡報, 迷霧森林與泥濘場地, 似乎就在不遠處,

以前西域超馬女冠軍跑姿,

一開始, 其他 50K 山林超馬的冠軍避開泥濘, 他身背駱駝背包 (camelbak),

真糟糕, 被 60+ 歲的超馬名人擋到鏡頭,

本次冠軍跑姿 (只有他不畏 "風寒雨交迫"),

已過完所有的溪流, 從溪谷爬上來, 抵達最高處 (海拔 850m), 陽光普照開朗, 此時唯一 春風滿面, 可是, 還有 2/3 的路程呢! 好玩的已過, 再來的是嚴酷的挑戰!

離終點 20m 處, 力拼一長上坡,

受盡 "風寒雨", 欣喜即將抵達終點

冠軍似乎遭天妒, 在換車胎呢!


]]> Sun, 09 Apr 2006 10:45:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35746#35746 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35485#35485 作者: RunningYam
Subject: 3476
發表於： 2006-04-03 at 10:17pm

山區下雨讓整個山體保涵水分, 山體結構與盤結其中的山林草根系合力保持山形 (可見植樹在山林水土保持的重要), 慢慢釋放水分,溪水暴漲顯而易見, 但更多且廣的是其後的潺潺涓流, 合流入溪, 巧妙的是, 它們狀似通人性, 只選在山林步道滑行, 如同我們在其上奔跑,它們順其自然, 只往下流, 可是我們卻得隨著路線時上時下, 在僅 50 公分狹窄的荒野步道, 我們就像是在巨人溯溪, 上上下下, 踏水而行.

常常一路下坡, 就抵達溪谷, 我們就得涉水渡溪 (如上圖), 之後就又持續上坡, 往另一山脊衝出. 誰都不願濕著腳跑步,可是在這種惡劣的天氣中, 是無從挑剔與怨悔, 此時, "涉水渡溪" 反而是種難得與天賜的享受, 它帶來精采的激動,冰冷的溪水毫不留情地直入疲憊的雙腿筋骨, 是一種提神與物理治療, 過溪後, 有約 5 分鐘的時間, 拖著裝滿水的鞋子往上跑,心中莫已名狀的清新與喜悅卻也輕易地抵銷了這些多出的沉重!]]> Mon, 03 Apr 2006 22:17:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35485#35485 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35405#35405 作者: RunningYam
Subject: 3476
發表於： 2006-04-02 at 3:07pm

兩位清場跑者 (sweep runner) 義工在我們涉水渡過的及大腿的溪流,



據說左邊那位夾樹滑臀是正確的涉水渡溪示範 , 可是, 我們都不管三七二十一, 一致採用右邊的方式 只因清涼痛快!

編輯者 RunningYam]]> Sun, 02 Apr 2006 15:07:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35405#35405 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35150#35150 作者: RunningYam
Subject: 3476
發表於： 2006-03-30 at 3:51am

這場比賽是免費, 但這不是吸引人的地方, 它的簡易比賽設立, 只有三個簡單的補給站, 完全義工自發的服務, 很多義工都是超馬的成名人物, 沒有觀眾, 不耍花俏, 無需獎牌, 花用最小資源, 達到最高的超馬精神.

參加者沒有紀念品好炫耀, 只帶回一身污泥, 擁有精彩的回憶與肯定, 我們跑超馬, 泥土不再是污濊, 已成最貼身的乳液, 汗水無須要掩鼻, 就是真迷人的香水.

所以, 幾十位參加者中, 有十幾位是各地山林超馬的冠軍, 有 Western State 100 英里的山林超馬 的多年冠軍得主, 還有長青高齡的超馬耆老, 齊聚競技, 也是精彩的盛會!]]> Thu, 30 Mar 2006 03:51:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35150#35150 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35096#35096 作者: 蔡文義
Subject: 3476
發表於： 2006-03-29 at 9:46am

超馬人精神令人激賞.]]> Wed, 29 Mar 2006 09:46:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35096#35096 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35071#35071 作者: RunningYam
Subject: 3476
發表於： 2006-03-29 at 7:53am

所謂 "風寒雨交迫", 就是

風 - 多次奔上山脊, 一望無際小天下, 代價是, 來自太平洋時速 50K 的強風吹得暈頭轉向, 直是哆嗦.

寒 - 氣溫 10 度以下, 海拔700m, 暖日根本就被濃黑的雷雨雲遮的不知去向.

雨 - 冰冷的雨下不停, 早已穿透通氣的衣褲鞋襪, 直達每一寸肌膚, 深入筋骨, 渾身宛如沐浴完畢, 濕褡褡.

當這三項加在一起, 就成了體能極限的挑戰!

回家後, 老婆淡淡地說, 今天天氣好得很! 如此天氣巨大的差異, 而我也安全地從 50K 的路程中歸來, 的確, 令我震撼不已.
]]> Wed, 29 Mar 2006 07:53:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=35071#35071 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=34936#34936 作者: RunningYam
Subject: 3476
發表於： 2006-03-27 at 2:23pm

2006 年 - 新希望與新挑戰 : 3 月 25 日 - 史帝分溪 50K (Steven Creek 50K), 總高度變化 3048m (總爬升/下降 - 各 1524m). 又是一項著名的免費超馬  但鼓勵捐錢 (>= US$20) 給慈善機構

沒有跑過此比賽, 所以預計目標是跑進 六個小時 以內, 結果風寒雨交迫, 以 6 小時 18 分 完跑, 比賽因保護荒野, 限額 70 名, 還候補 15 位, 可能因為天氣實在太差了,結果總共只來了 52 位, 有幸與這些勇者與超馬名人共賽, 但其中只有 34 位完跑, 我是排第 17 名, 詳見 比賽結果.]]> Mon, 27 Mar 2006 14:23:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3476&PID=34936#34936