跑者留言版 : 請問腳著地姿勢？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 請問腳著地姿勢？ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 06:13:49 +0000 Thu, 30 Mar 2006 20:24:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3491 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 請問腳著地姿勢？ : 個人覺得, 不必太在意腳跟或是腳尖誰先著地, 就像不必在意要跑幾步才呼吸一次一樣... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3491&PID=35220#35220 作者: 陳英謙
Subject: 3491
發表於： 2006-03-30 at 8:24pm

個人覺得, 不必太在意腳跟或是腳尖誰先著地, 就像不必在意要跑幾步才呼吸一次一樣]]> Thu, 30 Mar 2006 20:24:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3491&PID=35220#35220 請問腳著地姿勢？ : 看了各位跑步達人的留言， 還是搞不清楚正確的姿勢？ 腳掌... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3491&PID=35170#35170 作者: 多多
Subject: 3491
發表於： 2006-03-30 at 10:51am

看了各位跑步達人的留言，

還是搞不清楚正確的姿勢？

腳掌落地時，究竟是

(1).腳跟先落地？

還是(2).前腳掌(尖)先落地呢？

二種方式好像都有人說，

有那位大哥可以解答，

如何對腳膝蓋比較好呢

]]> Thu, 30 Mar 2006 10:51:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3491&PID=35170#35170