跑者留言版 : 4/5從淡水跑回來

跑者留言版 : 4/5從淡水跑回來 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 4/5從淡水跑回來 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 22 Oct 2026 07:28:36 +0000 Fri, 07 Apr 2006 14:12:01 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3516 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 4/5從淡水跑回來 : ROBIN:再嗆一下水吧,你還真的有像名腳吳永發,高瘦.成績... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35685#35685 作者: 賁俊蓮
Subject: 3516
發表於： 2006-04-07 at 2:12pm

ROBIN:再嗆一下水吧,你還真的有像名腳吳永發,高瘦.
成績不要說,我也多期望有人說我們長的很像"邱淑容或是林夢姬",不過可能要拿菜刀把大腿削掉一半以上才有可能.

]]> Fri, 07 Apr 2006 14:12:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35685#35685 4/5從淡水跑回來 : 連sir說：Robin的身材像吳永發，假以時日，必為台灣跑界... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35674#35674 作者: Robin
Subject: 3516
發表於： 2006-04-07 at 1:05pm

連sir說：Robin的身材像吳永發，假以時日，必為台灣跑界名人。

今天早上進辦公室看到這句話，差點被白開水噎到。連Sir您也太看得起我了...竟然拿240以內水準的吳前輩與小弟類比...

現在只求年底初馬能夠四小時內解決，就偷笑啦！

Robin可參考永慢會訊的團練訊息,歡迎再次同跑。

有時間一定參加。之前一個人練LSD時，常常會跑不下去然後偷懶，經此一跑，發現多一點人好玩多了，也比較不會偷懶或跑不下去。屆時再請大家不吝指教！

]]> Fri, 07 Apr 2006 13:05:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35674#35674 4/5從淡水跑回來 : 湯明輝、楊廉昌、楊炳炫、吳水河、陳子容、溫家成、郭居恒、李威... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35665#35665 作者: 王坤樹
Subject: 3516
發表於： 2006-04-07 at 12:07pm

湯明輝、楊廉昌、楊炳炫、吳水河、陳子容、溫家成、郭居恒、李威德、連煌基、黃榮俊、陳清雲、奇奇

這一票人真是永和香港腳的嚴重患者，難得一個未排團練的日子也不安於室，腳癢難耐竟操的如此高興，怪哉！......

]]> Fri, 07 Apr 2006 12:07:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35665#35665 4/5從淡水跑回來 : Oh！對，連Sir，下次不敢認不出您來啦，聽說沒認識連Sir就不能跑馬是吧....... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35637#35637 作者: 陳子容
Subject: 3516
發表於： 2006-04-07 at 6:24am

[QUOTE=Robin]

Oh！對，連Sir，下次不敢認不出您來啦，聽說沒認識連Sir就不能跑馬是吧....

期盼下次有機會再與永慢的前輩們一起練跑。

連sir說：Robin的身材像吳永發，假以時日，必為台灣跑界名人。

Robin可參考永慢會訊的團練訊息,歡迎再次同跑。

編輯者陳子容]]> Fri, 07 Apr 2006 06:24:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35637#35637 4/5從淡水跑回來 : 感謝子容兄及阿湯哥於４月５日清明節，安排由淡水至永和中正橋，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35628#35628 作者: 楊大哥
Subject: 3516
發表於： 2006-04-06 at 9:03pm

感謝子容兄及阿湯哥於４月５日清明節，安排由淡水至永和中正橋，全長２７ｋ的長距離練跑。讓我們能嘗試不同的路線，於不同的氣溫下（炎熱），接受不同的挑戰。

長距離鍛鍊跑步同時結合休閒旅遊，更增加跑步時的樂趣。

]]> Thu, 06 Apr 2006 21:03:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35628#35628 4/5從淡水跑回來 : 文章發表人連sir 那位〝蒙面戴帽狀似觀世音菩薩、手持哈蜜瓜的女子〞是永和慢跑的那位女傑？ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35624#35624 作者: 陳子容
Subject: 3516
發表於： 2006-04-06 at 7:59pm

文章發表人連sir

那位〝蒙面戴帽狀似觀世音菩薩、手持哈蜜瓜的女子〞是永和慢跑的那位女傑？

麗華姐是也！

]]> Thu, 06 Apr 2006 19:59:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35624#35624 4/5從淡水跑回來 : 4/5上午天氣炎熱，超出預期。感謝一路維持領先的楊大哥，先到... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35623#35623 作者: 陳子容
Subject: 3516
發表於： 2006-04-06 at 7:58pm

4/5上午天氣炎熱，超出預期。感謝一路維持領先的楊大哥，先到大稻埕碼頭為大夥購好運動飲料；此時喝下冰涼的飲料，暑意全消，後段路程才得以順利完成。（也謝謝郭老師提供的鹽片，發揮不少抗渴功能）

編輯者陳子容]]> Thu, 06 Apr 2006 19:58:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35623#35623 4/5從淡水跑回來 : 話說小弟昨日跑到馬場町與中正橋間之球場(景美起算約6k處)附... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35620#35620 作者: 連sir
Subject: 3516
發表於： 2006-04-06 at 6:52pm

話說小弟昨日跑到馬場町與中正橋間之球場(景美起算約6k處)附近，已水盡援絕，瀕臨渴死、神智昏迷之際，忽見一位蒙面戴帽狀似觀世音菩薩女子迎面而來，手持哈蜜瓜，往我嘴裏送，隨即向我招手說「拜拜！」。

初始，小弟以為是夢境、如癡如幻，不敢置信。連忙捏捏那張俊俏的臉蛋，咦！會痛，係金ㄟ。連忙嚼動嘴吧，霎時感受到哈蜜瓜滋多味美的香甜，人間美味也不過如此。頓時功力大增、神清氣爽，一路飛奔到達永福橋頭轉往南華高中。(小弟後面這一段飛奔的英姿，郭居恒老師親眼目睹，可為見證人。)

諸位跑友大大：

您猜猜看，

那位〝蒙面戴帽狀似觀世音菩薩、手持哈蜜瓜的女子〞是永和慢跑的那位女傑？

編輯者連sir]]> Thu, 06 Apr 2006 18:52:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35620#35620 4/5從淡水跑回來 : 文章發表人 cesar有一人從中山橋起跑，跑得太慢又走錯叉路，居然落單了!所以不計入團練中，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35619#35619 作者: 連sir
Subject: 3516
發表於： 2006-04-06 at 6:19pm

文章發表人 cesar

有一人從中山橋起跑，跑得太慢又走錯叉路，居然落單了!
所以不計入團練中，

奇奇兄：4月5日的此項練跑，屬於我們這些勇腳組想出人頭地自動自發的練跑，本來就不列入團練次數計算，所以請您別傷心！

]]> Thu, 06 Apr 2006 18:19:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35619#35619 4/5從淡水跑回來 : 有一人從中山橋起跑，跑得太慢又走錯叉路，居然落單了! 所以不計入團練中， ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35616#35616 作者: cesar
Subject: 3516
發表於： 2006-04-06 at 5:56pm

有一人從中山橋起跑，跑得太慢又走錯叉路，居然落單了!

所以不計入團練中，

]]> Thu, 06 Apr 2006 17:56:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35616#35616 4/5從淡水跑回來 : 4月5日淡水跑回來點將錄：湯明輝、楊廉昌、楊炳炫、吳水河... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35600#35600 作者: 連sir
Subject: 3516
發表於： 2006-04-06 at 12:39pm

4月5日淡水跑回來點將錄：

湯明輝、楊廉昌、楊炳炫、吳水河、陳子容、溫家成、郭居恒、羅秉辰、李威德、連煌基(以上人員在洲美橋轉往淡水河、新店溪方向)

黃榮俊、來建中：在洲美橋繼續沿基隆河堤岸往南港方向。

陳清雲(最神勇！5點多從永和起跑，越洲美快速道路後與大隊會合後折返)。

文章發表人陳子容

氣象局預報：台北4/5多雲轉陰短暫雨,舒適度為舒適(4/3.4/4為舒適-悶熱);清晨溫度22度左右。

今天跑了這趟熱之旅，我只能說三重市長杯全馬賽要覺悟，不會太輕鬆。

編輯者連sir]]> Thu, 06 Apr 2006 12:39:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35600#35600 4/5從淡水跑回來 : 哦!我忘了這是他的地盤，謝謝阿樹的提醒。那就請大家坐車到淡水去與阿湯哥會合。阿湯哥，失禮了!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35553#35553 作者: cesar
Subject: 3516
發表於： 2006-04-04 at 10:50pm

哦!我忘了這是他的地盤，

謝謝阿樹的提醒。

那就請大家坐車到淡水去與阿湯哥會合。

阿湯哥，失禮了!

]]> Tue, 04 Apr 2006 22:50:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35553#35553 4/5從淡水跑回來 : 文章發表人 cesar 阿湯哥提議從淡水沿淡水河右岸跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35551#35551 作者: 王坤樹
Subject: 3516
發表於： 2006-04-04 at 10:07pm

文章發表人 cesar

阿湯哥提議從淡水沿淡水河右岸跑，這主意不錯。

不過如果能於清晨五時從圓山的魂斷中山橋下起跑，沿基隆河、淡水河跑到淡水與八里渡船碼頭，剛好是２１公里，如果腳程夠快的話，預估七時左右可到，屆時再從渡船碼頭沿河邊，往魂斷中山橋跑回來，剛好是個全馬的距離。這樣可省去車費與等候時間，可欣賞河邊晨霧，又能跑個全馬，不是更好麼？

若早上五點爬不起床的人，可搭捷運到淡水，再跑步回家也可以。

奇奇兄：

人家已決定好的路線請不要再出怪主意，你這叫一堆人何去何從？思慮好像稍欠周詳。

若你認為這條路線適合你，你就去執行，沒必要建議一堆人跟你跑。

]]> Tue, 04 Apr 2006 22:07:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35551#35551 4/5從淡水跑回來 : 阿湯哥提議從淡水沿淡水河右岸跑，這主意不錯。不過如果能... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35535#35535 作者: cesar
Subject: 3516
發表於： 2006-04-04 at 3:24pm

阿湯哥提議從淡水沿淡水河右岸跑，這主意不錯。

若早上五點爬不起床的人，可搭捷運到淡水，再跑步回家也可以。

]]> Tue, 04 Apr 2006 15:24:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35535#35535 4/5從淡水跑回來 : 氣象局預報：台北4/5多雲轉陰短暫雨,舒適度為舒適(4/3.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35495#35495 作者: 陳子容
Subject: 3516
發表於： 2006-04-04 at 6:28am

氣象局預報：台北4/5多雲轉陰短暫雨,舒適度為舒適(4/3.4/4為舒適-悶熱);清晨溫度22度左右。

阿湯哥的推薦路線絕對值得一跑,歡迎跑友(不限永慢)一起同跑。不必登錄，隨興來、快樂歸！

編輯者陳子容]]> Tue, 04 Apr 2006 06:28:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35495#35495 4/5從淡水跑回來 : 多久沒到淡水了？4/5清明節，一個沒有安排團練的假日，祖塋也... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35441#35441 作者: 湯明輝
Subject: 3516
發表於： 2006-04-03 at 9:12am

多久沒到淡水了？4/5清明節，一個沒有安排團練的假日，祖塋也已掃過，想不想到淡水踏青？早上7時整‧從淡水捷運站沿著河濱自行車道經紅樹林、關渡賞鳥步道、洲美橋、社子、大稻埕碼頭再回到永和﹝華中橋、中正橋或永福橋，視住家遠近自行取道回家﹞，全程約30公里。我們將在5時55分在捷運永安市場集合，搭6點的捷運，預計6時50分抵淡水車站，並在車站前的7/11便利商店前等候，7時整起跑，慢到者請加快腳步趕上！請自備飲用水、餅乾之類補給品與零用錢﹝大稻埕碼頭可以買到飲料﹞，這是一條優質的路線，歡迎大家一起來！]]> Mon, 03 Apr 2006 09:12:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3516&PID=35441#35441