跑者留言版 : 新光&101ㄉ登高.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 新光&101ㄉ登高.... Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 12:26:26 +0000 Wed, 07 Nov 2007 15:35:10 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3720 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 新光&101ㄉ登高.... : 我想101ㄉ91樓,可能無法衝刺,會全身無力吧!!!! ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37930#37930 作者: 黃堯輝
Subject: 3720
發表於： 2007-11-07 at 3:35pm

我想101ㄉ91樓,可能無法衝刺,會全身無力吧!!!!%3c3confused
這1~2個月改練山坡跑10~20K(跑山路),倒是可以體會肌耐力與心肺是否有進步!!!!%3cmile


編輯者 黃堯輝 - 2007-11-07 at 3:36pm]]> Wed, 07 Nov 2007 15:35:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37930#37930 新光&101ㄉ登高.... : 1. 賽前有健康檢查,所以可以早點到,以免大排長龍曬太陽.而且晶片號碼也不是出發順序. 2.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37835#37835 作者: malonlon
Subject: 3720
發表於： 2007-11-06 at 3:03pm

1.      賽前有健康檢查,所以可以早點到,以免大排長龍曬太陽.而且晶片號碼也不是出發順序.

2.      如果是去年美津濃的T恤,下擺太長,到時可換小一號.

3.      樓梯的扶手在右邊,所以去年我回來非鐵腿而是鐵手.賽前右手也要噴一些舒筋骨的.

4.      出發順序太後面的,最好帶攀岩的腰帶,放一些止滑或痱子粉,否則扶手滑滑粘粘的,很噁心.

5.      可以帶相機和標高390m的柱子拍”登頂”照.

6.    最後15樓如果你打算作衝刺,最好準備嘔吐袋]]> Tue, 06 Nov 2007 15:03:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37835#37835 新光&101ㄉ登高.... : 多謝各位大大提供ㄉ建議與經驗,甘溫拉!!!!!! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37732#37732 作者: 黃堯輝
Subject: 3720
發表於： 2007-11-05 at 2:43pm

多謝各位大大提供ㄉ建議與經驗,甘溫拉!!!!!!%3cmile]]> Mon, 05 Nov 2007 14:43:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37732#37732 新光&101ㄉ登高.... : 參賽成績並不對外公布，所以不必太心在意成績，順順的走，應該都... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37700#37700 作者: 高振隆
Subject: 3720
發表於： 2007-11-05 at 12:43am

參賽成績並不對外公布，所以不必太心在意成績，順順的走，應該都可以完成。

去年第一次參加時有幾個小小的「憾事」提供您參考:
%3cuch爬太快。登上頂樓後胃痙攣吐到沒力，今年會好好配速。
%3cuch沒帶相機。大會沒禁止帶包包，甚至有人背著大包包在爬。我空著手上到頂樓，其他人開心的在拍照，我的相機卻躺在寄物處%3cry，沒拍到美景實在很可惜。今年預備帶個小腰包。
%3cuch衝線照太醜。哈，不知到登上頂樓時大會有專人攝影，結果被拍到一張看起來快掛點的照片。今年在倒數最後一層時，一定要先停下來整理儀容跟笑容啦。
]]> Mon, 05 Nov 2007 00:43:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37700#37700 新光&101ㄉ登高.... : 101 也有寄物，現場一問即知。平日多登梯，也可到有階梯的步... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37671#37671 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 3720
發表於： 2007-11-04 at 4:19pm

101 也有寄物，現場一問即知。平日多登梯，也可到有階梯的步道練息，如政大後山、七星山等。當然由於沒有時間限制，累了也可隨時離開樓梯間去休息一下再登，只要有毅力，必可完成，差別僅在快慢，如果不追求成績，自可輕鬆達陣。新光登過四次，印象中都在2004年以前，101是去年。難得登頂，若不急著回家，建議居高臨下多賞風景，機會難得，尤其101平日搭電梯上樓要不少門票呢！去年101提供無限量供應的各式飲料與三明治，對於選手的待遇一級棒，今年因和風城馬拉松衝堂，被迫放棄。完跑〈成〉證書都是當場可領，兩場賽事的服務人員態度都很好，這是個人主觀感受，祝你中獎〈101要抽籤，運氣不佳則向隅〉。補充兩點：印象中樓梯都很窄，要超人不太容易。不要跑也沒關係，一步一階走上去即可。還有現場可見實況轉播，等候時即可看到，若非馬上出發，也可參考一下他人的走法。 ]]> Sun, 04 Nov 2007 16:19:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37671#37671 新光&101ㄉ登高.... : 新光登高寄物處在地下一樓 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37663#37663 作者: 曾明達
Subject: 3720
發表於： 2007-11-03 at 9:55pm

新光登高寄物處在地下一樓
]]> Sat, 03 Nov 2007 21:55:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37663#37663 新光&101ㄉ登高.... : 想請教新光&101ㄉ登高賽,有跟馬拉松一樣有寄物處嗎... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37646#37646 作者: 黃堯輝
Subject: 3720
發表於： 2007-11-02 at 6:03pm

想請教新光&101ㄉ登高賽,有跟馬拉松一樣有寄物處嗎????

請教各前輩賽前如何準備??或是需注意些什麼ㄋㄟ??
 
謝謝!!!
]]> Fri, 02 Nov 2007 18:03:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3720&PID=37646#37646