http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 請問如何改正姿勢? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 14:27:41 +0000 Sat, 11 Jan 2003 13:32:51 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=375 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=375&PID=10889#10889 作者: 賴皮
Subject: 375
發表於： 2003-01-11 at 1:32pm

阿田兄:
謝謝你提供的資料,我想也許真的該仔細檢查才行囉!]]> Sat, 11 Jan 2003 13:32:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=375&PID=10889#10889 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=375&PID=10869#10869 作者: 阿田
Subject: 375
發表於： 2003-01-09 at 12:11pm

賴皮
你小腿前會痛 聽起來好像蠻嚴重 應該去看復健或骨科(運動醫學) 請他們詳細檢察
找出原因治療和預防 步履的電腦分析幾乎每家醫學中心都有 自己想像和事實常常有差距
花點小錢讓專家為你服務 也可以參考http://www.deroyal.com/shop/newarticlepage.asp?ArticleID=3&SectionID=1]]> Thu, 09 Jan 2003 12:11:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=375&PID=10869#10869 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=375&PID=496#496 作者: 賴皮
Subject: 375
發表於： 2003-01-09 at 8:13am

由於以前膝蓋曾受過兩次重創,一次是從腳踏車繂下來(膝蓋著地),另一次是打球落地時,膝蓋承受不了而突然動不了,我覺得當時可能是韌帶斷裂,不過我並沒找醫院仔細檢查,
只是敷那種黑黑臭臭的藥,如今我已迷上跑步,每次持續跑時,我都會特別注意腳掌接觸地面
的方式,然而每次練中距離快跑時,右腳掌落地方式是從腳跟.腳掌接著是把重心移到前方再用腳趾踢出去,跑起來很順~`但我的左腳卻不聽話,常常是以整個腳掌落地,也因此加重了左腳的負擔,前些天練跑時,左腳小腿前的肌肉又似乎拉傷了,使得我不得不減慢速度,我不知道為什麼會這樣,在跑的時候我會去注意,不過當我跑的太專心時,就會忘了左腳,請問我該怎麼改善呢!抑或是也有人被類似的問題困擾著,又是怎麼改過來的....
ps:我查過相關資料,小腿前肌肉好像是滑膜炎吧!以前也曾經跑到痛的站不起來...]]> Thu, 09 Jan 2003 08:13:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=375&PID=496#496