昨天也跟著去參加了貓空路跑21公里組，一路的上坡，有點喘不過氣，不斷地勉勵自己不要停下腳步，快到杏花林前，看到久違的連Sir迎面飛奔下來，很想跟他打聲招呼，無奈呼吸一時調不過來，一晃眼人已不見蹤影。

因為是後段班，很怕回程時水站會沒有水，幸好這種情形並沒有發生，昨天氣溫算是十分涼爽，空氣又清新，車輛也很少，跑到最後，偶有登山客或是自行車騎士，還會加油勉勵一下，可以說跑得很爽，明年一定再來。

貓空路跑健行記

既然路跑，怎麼沒跑？健行已足，歡喜就好。依據中央氣象局網站資料，星期天的降雨機率為零，出門時天色已亮，灰雲滿天，這正是跑步、跑馬的好天氣，單車騎至木柵路，即遭清雲兄追上來，我帶他走過道南橋旁堤邊道路，在很接近運動場的地方鎖了車，仍然要找根柱子，讓單車與固定物產生緊密結合，比較安心。

到體育場外面，多數人已經到司令台前準備起跑，健行組並無號碼布，休閒組似乎也是，和郭老師聊了前一天阿猴馬拉松的狀況，據說天氣不惡，天上雲也夠多，只是會悶熱，若跑得不夠快，五公里處的補給站卻喝不到水，如果補給站不能提供所有的跑者足夠的飲水，遭跑者發出批判之聲或怨言，就是自然的結果。關於交管，郭老師則給八十分，因為所見工作人員都很熱心維持秩序與安全，他也體會不出人車爭道的情況，和某位跑者在網上發言略有差異。

半馬及十公里的競賽組起跑了，先逆時鐘繞行操場，我們在體育場前為跑者熱烈加油，還真有不少人參加。競賽組全跑完後，我也跟著到司令台區集合，休閒組也鳴槍起跑，卻直接跑往運動場外道路，人就少多了，帶頭的一群固然拚命往前衝，後面跟上的卻是步兵居多。眼看操場上參與活動者已少，判斷別無健行組之鳴槍儀式，也跟著走出去。

才走不及三十公尺，就遇周柏雅市議員，他或許覺得我面熟，但八成叫不出我的名字，和他聊了幾句，由於由民進黨徵召將參選文山區的立委，也可能投他一票，但認為他當選之機會幾乎是零。就算耽擱了五分鐘，當他和別人聊起來，我也不客氣的向前衝衝衝，不過完全沒跑，只是快走。

由於接下來要參加另一場校友會的健行活動〈僅由三玄宮走至煎茶院餐廳而已〉，預計1000前要到達三玄宮，有關於活動所有必備物品全部帶出來了，自然裝滿了最大的背包：登山背包，附帶有負重訓練的效果，卻成了貓空路跑健行組最特殊的行頭，不是愛搞特殊，如果不是需攜帶校友會活動之所有物品，寧願輕鬆行，或乾脆跑半馬，絕不會刻意背著大背包。

一路超人，自屬必然，沿途差不多無車，想必徹底交通管制，讓男女老幼可以盡興的走或跑。沒多遠就開始上坡路，快走之下也可氣喘如牛，汗水濕透背部，一個接一個彎，除了參加活動的大批人馬外，亦有非參加活動的許多民眾，能夠走走山路〈其實是上坡的柏油路面，尚非泥土或土石路或階梯道〉，尤其全家一起來，真是幸福啦！

天氣正好，溫度適宜，無雨無日，機會難得，順暢而行，若遇小子〈小朋友〉，就喊加油。也有年紀更小的，讓大人抱在手上，康軒文化事業似乎動員不少人參與都穿著紅色背心制服。眼看高點似乎不遠，仍然繞了一兩個彎，才見到路上發放信物者，拿取一個紅色信物。

這時已經將多數婦孺拋在後面，仍然往前繼續超人，路上人漸稀少，卻見路邊約有三十公尺許密布相思落花，原來應該要在四、五月間才開花，卻恁的早開。下坡自比上坡輕鬆多多，速度也不由得加快，不久即接近恆光橋南側的後門，這時卻見有快腿疾奔而前，乍看之時誤以為半馬已經歸來，後來才知原來僅是十公里組。至橋邊分道，競賽組右轉奔向不遠的終點，健行組則左行由運動場後方進場，憑信物可領取一瓶水及一個大保鮮盒或一組小保鮮盒，全是市府預算支應，這樣的活動多多益善，若非一週一場，最好一個月有一回，這是不是愛跑愛走者比較自私的想法？

體育場旁的一個攤位在連署，為了環保，也趨前簽了名，卻得了一支筆，真是划算。並且還向工作人員拉票，希望綠黨提名的陳玉峰教授能夠進入國會，雖然在藍綠對抗嚴重，利益團體糾結的立法院，一名賣力闡揚環保理念的學者，能夠發揮的功能必然十分有限，但仍然有其象徵意義，我願除了兩大黨外，還有最欠缺政治性的『綠黨』〈許多人聽聞綠黨總以為是民進黨，實際上台灣在內政部登記有案的政黨超過120個，『綠黨』如同國外的許多綠黨一樣，可以說完全以環保為訴求〉能夠突破百分之五的門檻，至於其他政黨則任其沉淪了。

走到體育場前的終點，卻見零零星星有跑者衝終點，也跟著看了一會兒，錄哥及謙哥在計時裁判組，專注著看著每一個進場者，深怕誤按了計時器，造成成績的紊亂。進終點的速度有快有慢，欣賞著最後衝刺的英姿，也算一種享受。

判斷時間接近，就要離開，結果還在休息區和郭老師聊了幾分鐘才走，依原來規劃騎單車至指南國小，走三玄宮步道上山。

離開政大之際，有位永和美女正要去第三趟健行，亦有完跑十公里又去健行一圈者，每趟可於中點取信物一個，至終點換取水一瓶及保鮮盒一個〈組〉，不過若跑三趟、四趟，帶回許多保鮮盒，豈不是要贈與鄰居親戚朋友使用？

競賽組在終點的福利是極佳的，一個環保袋內有好多飲料可飲用，環保袋還可以重覆使用，於購物時攜帶，減少不必要塑膠袋之浪費。

山路很有挑戰性，能夠跑完都是英雄，期待明年仍然有貓空慢跑，再來跑半馬。0711111710