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  <title>跑者留言版 : 2008 永和超馬路線</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 2008 永和超馬路線</description>
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  <pubDate>Sun, 10 May 2026 08:01:32 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2008 永和超馬路線 : 多謝Robin及獅子頭解說, 我是看了有位叫 William...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 4018<br /><strong>發表於：</strong> 2008-01-02 at 11:41am<br /><br /><FONT size=3>多謝Robin及獅子頭解說, 我是看了有位叫 William 楊的兩力大哥練跑日記才想到的說.<DIV></DIV>剛剛瞄了一下報名人數已達587人,&nbsp;好像大腳丫還沒報名. 如果再加上大腳丫, 應該會破去年的紀錄吧 ~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /></FONT>]]>
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   <pubDate>Wed, 02 Jan 2008 11:41:10 +0000</pubDate>
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   <title>2008 永和超馬路線 : 還有奇奇請特別注意,這次比賽不准你再騎機車跑來跑去的(上次比...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4018&amp;PID=41427#41427</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 4018<br /><strong>發表於：</strong> 2008-01-01 at 6:51pm<br /><br /><DIV><FONT size=4>還有奇奇請特別注意,<FONT color=#ff0000>這次比賽不准你再騎機車跑來跑去的</FONT>(上次比賽就有跑者在抱怨,有工作人員騎機車跑來跑去的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3c3c3c3cngry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3c3c3c3cngry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3c3c3c3cngry" />,那個人就是你),安排你在何處就在何處,請做好一名義工的本份.能到處巡視是各組長的責任.</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 10px"><FONT color=#0000ff size=4>給獅子頭：</FONT></SPAN></DIV><DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 10px"><FONT color=#0000ff size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我有簡訊給會長，請看簡訊，謝謝!</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 10px"><FONT color=#0000ff size=4></DIV></FONT></SPAN><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 cesar - 2008-01-01 at 6:55pm</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 01 Jan 2008 18:51:35 +0000</pubDate>
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   <title>2008 永和超馬路線 : 看起來好像跟2007的路線有差,原本就想去偷練練看(這樣應該...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4018&amp;PID=41401#41401</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=961" rel="nofollow">酒國英雄戰將</a><br /><strong>Subject:</strong> 4018<br /><strong>發表於：</strong> 2007-12-31 at 7:44pm<br /><br />看起來好像跟2007的路線有差,原本就想去偷練練看(這樣應該不算是偷跑吧,成績跑差也比較不會丟臉),必竟今年跑的唉爸叫母的,這還是自己的初馬,不知道永慢的50公里的路線已經確定了嗎,只希望能夠跑的好一點啊,必竟這是自己的新春的第一馬]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 31 Dec 2007 19:44:00 +0000</pubDate>
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   <title>2008 永和超馬路線 :  文章發表人 cesar不是我喜歡放馬後炮!  我覺得在...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4018&amp;PID=41396#41396</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 4018<br /><strong>發表於：</strong> 2007-12-31 at 5:45pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 cesar</strong></em><br /><br /><FONT size=5>不是我喜歡放馬後炮! <DIV>我覺得在河濱公園辦50公里的路跑比賽，沒有馬路交叉口的壓力，比賽距離可採整數就盡量取整數。</FONT><FONT size=5></FONT></DIV><DIV><FONT size=5>來回跑五圈，每圈跑個10公里就夠了，因係採迴路方式，每圈距離一致沒有小數點，應該是較方便的，也較易為人接受。</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>不過建議歸建議，應以主辦單位的頭兒之意見，與現場丈量及選取方便為主。</FONT></DIV><DIV><FONT size=5></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=5>&nbsp;</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>事情不是那種只會喊喊的人所能想像的，十公里，五公里，你以為這是高速公路，想要多少就可以截取多少。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cngry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cngry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cngry" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=4>星期六我跟玉龍兄花了兩個多鐘頭,用滾輪一公尺一公尺量,賽道的兩端全是繞圈的,整個賽道就像一個啞鈴,也就是減少選手直接180度折返的不順.而且整個賽道也是盡最大努力延伸了,如果為了奇奇那一根筋想的的整數,我想跑者會有更大的壓力.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cuch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cuch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cuch" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=4>當然外星人跟地球人的想法是不太一樣的,但是沒有參加討論的人是不能亂放炮的.</FONT></DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>還有奇奇請特別注意,<FONT color=#ff0000>這次比賽不准你再騎機車跑來跑去的</FONT>(上次比賽就有跑者在抱怨,有工作人員騎機車跑來跑去的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cngry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cngry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cngry" />,那個人就是你),安排你在何處就在何處,請做好一名義工的本份.能到處巡視是各組長的責任.</FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2007-12-31 at 5:46pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 31 Dec 2007 17:45:19 +0000</pubDate>
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   <title>2008 永和超馬路線 : 不是我喜歡放馬後炮!  我覺得在河濱公園辦50公里的路跑比...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4018&amp;PID=41393#41393</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 4018<br /><strong>發表於：</strong> 2007-12-31 at 5:33pm<br /><br /><FONT size=5>不是我喜歡放馬後炮! <DIV>我覺得在河濱公園辦50公里的路跑比賽，沒有馬路交叉口的壓力，比賽距離可採整數就盡量取整數。</FONT><FONT size=5></FONT></DIV><DIV><FONT size=5>來回跑五圈，每圈跑個10公里就夠了，因係採迴路方式，每圈距離一致沒有小數點，應該是較方便的，也較易為人接受。</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>不過建議歸建議，應以主辦單位的頭兒之意見，與現場丈量及選取方便為主。</FONT></DIV><DIV><FONT size=5></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=5>&nbsp;</FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 31 Dec 2007 17:33:30 +0000</pubDate>
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   <title>2008 永和超馬路線 : 本次比賽共要跑6圈,第一圈8975公尺,第2~第6圈8205...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4018&amp;PID=41387#41387</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 4018<br /><strong>發表於：</strong> 2007-12-31 at 4:28pm<br /><br /><FONT size=4>本次比賽共要跑6圈,第一圈8975公尺,第2~第6圈8205公尺.共50000公尺.<DIV></DIV>因為標準圈是8.205公里,六圈跑下來,不足0.77公里,在第一圈先跑足,所以....</FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 31 Dec 2007 16:28:39 +0000</pubDate>
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   <title>2008 永和超馬路線 : 杜大哥：你是不是有內線消息，偶們昨天才去大略跑過一次（真會算時間....）  跑六圈，一圈約...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4018&amp;PID=41386#41386</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 4018<br /><strong>發表於：</strong> 2007-12-31 at 4:18pm<br /><br /><P><FONT size=3>杜大哥：你是不是有內線消息，偶們昨天才去大略跑過一次（真會算時間....）</FONT></P><DIV><FONT size=3></FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT></DIV><FONT size=3>跑六圈，一圈約 8 公里又 xxx 公尺（小數點後真的有數字∼），但因為會少 770 公尺，所以第一圈會往古亭抽水站方向多跑 385 公尺後折返，把這個 770 公尺補足∼</FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 31 Dec 2007 16:18:02 +0000</pubDate>
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   <title>2008 永和超馬路線 : 請問2008/1/27永和50K總共要跑幾圈 ?  簡章上註明從華中橋起跑,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4018&amp;PID=41384#41384</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 4018<br /><strong>發表於：</strong> 2007-12-31 at 4:02pm<br /><br /><P><FONT size=3>請問2008/1/27永和50K總共要跑幾圈 ? </P><DIV>簡章上註明從華中橋起跑, 繞行中正橋 -光復橋. 能否告知一圈公里數, 讓我們能夠配適合的速度.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>多謝 ~</FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 31 Dec 2007 16:02:13 +0000</pubDate>
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