跑者留言版 : 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 10 May 2026 04:33:30 +0000 Mon, 14 Jan 2008 13:53:04 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4079 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 : 阿彌陀佛，善哉善哉，施主好心，他日必有福報，阿彌陀佛 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42184#42184 作者: 黃榮俊
Subject: 4079
發表於： 2008-01-14 at 1:53pm

阿彌陀佛，善哉善哉，施主好心，他日必有福報，阿彌陀佛

]]> Mon, 14 Jan 2008 13:53:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42184#42184 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 : 馬克操是用在短跑的訓練唷~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42174#42174 作者: 張傑淳
Subject: 4079
發表於： 2008-01-14 at 10:08am

馬克操是用在短跑的訓練唷~
]]> Mon, 14 Jan 2008 10:08:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42174#42174 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 : 我來插花一下,影片做的很用心,不過若是有跑前伸展操(如馬克操... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42156#42156 作者: 酒國英雄戰將
Subject: 4079
發表於： 2008-01-13 at 10:45pm

我來插花一下,影片做的很用心,不過若是有跑前伸展操(如馬克操),跑後也有收心的伸展操,那樣就真的是一百分,(不過這樣真的有一點點強人所難)抱歉]]> Sun, 13 Jan 2008 22:45:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42156#42156 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 : 蠻不錯的 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42123#42123 作者: babu昌
Subject: 4079
發表於： 2008-01-12 at 11:45pm

蠻不錯的%3chumbs%20Up]]> Sat, 12 Jan 2008 23:45:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42123#42123 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 : 佩服....佩服....我想可以製作成DVD... 發給各學校當教材... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42116#42116 作者: 蟲蟲
Subject: 4079
發表於： 2008-01-12 at 6:26pm

佩服....佩服....我想可以製作成DVD...

發給各學校當教材%3clap
]]> Sat, 12 Jan 2008 18:26:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42116#42116 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 : 張老師,不錯ㄝ,如可再製作些跑步前ㄉ預備動作,示範跑ㄍ兩圈,收操,那可以放入跑者廣場當教學帶ㄌ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42112#42112 作者: 黃堯輝
Subject: 4079
發表於： 2008-01-12 at 11:42am

張老師,不錯ㄝ%3clap,如可再製作些跑步前ㄉ預備動作,示範跑ㄍ兩圈,收操,那可以放入跑者廣場當教學帶ㄌ%3congue%3clap%3clap%3clap%3clap]]> Sat, 12 Jan 2008 11:42:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42112#42112 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 : 真不錯 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42108#42108 作者: lian
Subject: 4079
發表於： 2008-01-12 at 1:54am

真不錯%3chumbs%20Up]]> Sat, 12 Jan 2008 01:54:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42108#42108 小弟自製的慢跑教學影片-國小適用 : 我希望我的學生都能喜歡跑步進而養成跑步的習慣所以製作了這個短片黃大哥... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42096#42096 作者: 張傑淳
Subject: 4079
發表於： 2008-01-11 at 8:58pm

 
我希望我的學生都能喜歡跑步
進而養成跑步的習慣
所以製作了這個短片
黃大哥 俞大哥 沒經過您的同意 就放了您的相片 請恕罪 > <
這一切都是為了我們的孩子啊........
 
請各位前輩指教
 
http://www.wretch.cc/blog/musclerunner&article_id=20762751


編輯者 張傑淳 - 2008-01-11 at 11:38pm]]> Fri, 11 Jan 2008 20:58:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4079&PID=42096#42096