跑者留言版 : 天祐跑者的金石馬拉松

跑者留言版 : 天祐跑者的金石馬拉松 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 天祐跑者的金石馬拉松 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 05 Nov 2026 07:22:15 +0000 Wed, 05 Mar 2008 10:31:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4284 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 天祐跑者的金石馬拉松 : 山與海的對話－－2008金石馬拉松參賽紀 3/2清晨5時... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44776#44776 作者: 湯明輝
Subject: 4284
發表於： 2008-03-05 at 10:31am

山與海的對話－－2008金石馬拉松參賽紀

3/2清晨5時40分許，翡翠灣的超大型擴音機傳來高分貝的音量，驚醒了好不容易才進入夢鄉的我，趕緊翻身下床，盥洗後匆匆忙忙吞下兩片土司權充早餐，接著換裝、塗抹凡士林等備戰用品。我不敢告訴內人，昨夜夜未眠，因為連夜忽遠忽近的煙花爆竹，聲聲相連，讓我輾轉反側到午夜，好不容易熬到夜深人靜時刻，重型機車隊又帶著隆隆的低沉馬達聲，如怪獸般地呼嘯而過，如此接二連三，我也不知真正睡了多久！

7時許，鳴槍起跑，大伙穿過氣球拱門，踏上今日之征程，很快地在隧道口前方形成了一條七彩紋龍。依據氣象報告，這幾天適逢沙塵暴過境，我曾有過跑了一兩公里心跳突然急速加劇且氣喘如牛的經驗，因此今晨從起跑開始我就刻意放慢腳步，尤其是在隧道裡，空氣較為混濁，更要特別留意呼吸與心跳問題。經過2公里的檢驗，一切狀況良好，我也跑?了隧道，來到野柳地境。記憶所及，野柳在右後方，也就是在隧道的北邊，而我們的賽道正與她反方向，因此跑了幾次金石馬拉松總是未能擦身而過！昨天下午，本想與內人舊地重遊那屬於我們蜜月旅行的第一站，可惜朔風野大，只在翡翠灣的沙灘邊逛了一會便覺寒風刺骨，接著又在會場巧遇隊友，受邀協助領取比賽號碼條，這樣又折騰了大半天，天色漸趨昏暗，我們也打消了遊意！

過了野柳，經過一陣下坡路段的奔馳，我們到了金山市區，感謝交通警察與義警們辛苦地維持交通秩序，讓我們這些後段班的跑友，也能享受通行無阻的跑步樂趣。跑過了金山市區，來到山海交接的跳石海岸，右方是無涯無際的太平洋，在東北季風的吹拂下，掀起洶湧的波濤，拍打在亂石堆上，捲起陣陣白色浪花；左方則為大屯山，它對東北季風的挑釁與撩撥總是一笑置之，最多只是在面海的一部分，突出一點岬角，在黃綠的山坡間，睥睨前方點點浪花與驚濤崩雲。這山與海的對話，使我想起張無忌對抗滅絕師太的六十年功力，使用九陽真經的一段神功「他強由他強，清風拂山崗，他橫由他橫，明月照大江」，不管是強勁的季風或是清柔的春風、不管是艷陽天或是明月夜、不管是淒風苦雨或是狂風暴雨，大屯山總以不變應萬變而屹立不搖，所謂「他自狠來他自惡，我自一口真氣足」，儘管人生之際遇無常，維持著靈台的一點清明、維持著清白的自我，又何懼於外來之橫逆，基於這個原因，我最喜歡金石馬拉松，喜歡無拘無束地跑在山海之間，喜歡聆聽此間山與海的對話。最近正在看一本書，書名為「赫丘力士之柱－－周遊地中海（The Pillars of Hercules：A Grand Tour of the Mediterranean ）」，作者Paul Theroux 也是一位喜歡擁抱海岸的旅行家，他從直布羅陀啟程，往西班牙走，貼著海岸線，留在地面，不搭飛機，只借助火車、公車、渡輪以及輪船，從直布羅陀岩岬環繞地中海一周，他發現這片單純幾乎水波不興的海域、到處散佈著葡萄橄欖與檸檬香的海岸線，竟然也匯集了貧窮、恐怖主義、戰爭、種族衝突、法西斯主義、污染，漂網……宗教狂熱份子、毒品走私等罪惡，一路上他傾聽著山與海對話，傾聽著山與海對人類貪婪與偏執之控訴。

傾聽著山與海的對話，忽然耳際傳來喧鬧聲，這是設在10公里處的水站，我拿?自備的300CC小水瓶，放了兩顆話梅，並請服務同學幫我加滿水，搖了幾下再喝下一大口，這種自製的鹹中帶甜酸梅汁，保證止渴生津。接著又是另一段山與海的對話，但已轉化為轟隆隆的低沉聲，此地山腳下有一座台電的風力發電廠，山頭上則豎立了兩三座巨型風車。面對著這些白色巨怪，唐吉柯德不知是否還有氣力爬上山頭，拿?長矛對它做?最後一擊，但我知道桑丘的驢子早已沒有這份氣力跟上腳步了。過了風力發電廠，悄悄地我們爬了一座橋，這是著名的王公橋，橋底下有座名聞遐邇的十八王公廟，據悉十分靈驗，幾年前當金石馬拉松的起跑點還設在金山活動中心時，我與內人即曾於比賽前一天到此參拜，我們夫妻對祂一無所求，只對祂之遭遇與忠犬之義行獻上馨香。跨過王公橋之後繼續往前跑，約至15公里處，閃爍著大燈的前導車迎面而來，一位蓄著羅馬戰士頭盔式頭髮的白人，擺動著長手飛奔而過，接著幾位各種膚色的跑友也緊隨而後，再往前跑，越來越多跑友往回跑了。當然如我一般龜速之跑者亦不在少數，因為我身邊即有一大群還在往石門方向跑。面對著這些熙往攘來的跑者，我突然想起新年期間讀過的「東進韃靼（East to Tartary），Robert D.Kaplan」，作者以旅遊方式探討昔日的韃靼風情，他說19世紀初期俄國為了想掌控從印度出海的機會，屢屢派遣軍官以探險家的名義，從聖彼得堡經莫斯科、跨過高加索山、鹹海進入塔什干、撒爾瑪罕等中亞地區，而英國人也為維護其在印度之利益，派員參加這一帶之探險活動，形成了這個地區所謂的大競力時代（Big Games），當初中亞一帶的外人競相爭逐，其熱鬧程度不就如此嗎？

跑過了大競力的角逐場，往回者逐漸減少，但卻紛紛走告前面20公里處水站沒有水的消息，這對慢跑者而言無異是晴天霹靂，還好我有先見之明，自備小水瓶隨時儲備足夠的水，再不行，我也攜帶零錢，大不了向路邊店家買瓶飲料解渴。事實上我很少為有沒有充分之補給所苦，也不抱怨主辦單位的服務，因為我跑得很慢，我不敢要求每一補給站都要陪我耗上五、六個小時。或許跑友會說我很阿Q，但對於自己的龜速且大量流汗而須隨時補充水分，總要學會自我保護，否則吃虧的還是自己，因此我的隨身包總是備有小水瓶、話梅、食鹽、餅乾、麵包、零錢，有時還有生鮮葡萄！怎麼樣？該羨幕我有個貼心的內人吧！這些都是她為我準備的。

跑過了石門國小，我知道我即將通過折返點，對著服務人員的祝福，我點頭致意，拿了信物，說聲明年見，我也往回跑了。一路追趕，希望趕上前面的跑友，希望趕上手腕上的分針與秒針，希望趕在關門前進入終點，此時身邊出現兩輛公車，擴音器不時傳來請上專車的低沉聲音，彷彿是幽靈車的催命咒語，我決定用我的雙腳趕跑那令人厭惡的專車，也與身邊跑友相互勉勵，切記保持清醒，絕對不要受到幽靈車的迷惑！就這樣一步一步往前跑，我跨過了王公橋、經過亂石奔雲的海岬地帶，進入金山市區、進入隧道，遠遠望見那光明之處，內人已佇立良久，我也在她的陪同下，逃脫幽靈車的魔掌，在關門前一刻踏進終點線，而以5時29分6秒的時間完成第35個馬拉松！

]]> Wed, 05 Mar 2008 10:31:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44776#44776 天祐跑者的金石馬拉松 : 其實我以前也誤解過(中華民國.........協會)辦的都很差... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44746#44746 作者: njtm
Subject: 4284
發表於： 2008-03-04 at 11:04pm

其實我以前也誤解過(中華民國.........協會)辦的都很差

實際上路協辦的ING.跟古都馬拉松的補給都還不錯

所以不要誤會他們

]]> Tue, 04 Mar 2008 23:04:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44746#44746 天祐跑者的金石馬拉松 : 諸位大大就別再報抱怨啦!! 凡前頭高掛(中華民國........ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44740#44740 作者: 古塵流
Subject: 4284
發表於： 2008-03-04 at 10:21pm

諸位大大就別再報抱怨啦!!

凡前頭高掛(中華民國......協會)都是有目共賭的品質保證

好好的為下一馬再加油啦!

人總是要往前看,逝者已逝

小弟有個提議 ,不如把比賽分級如飯店般,版主於美場賽事後一個月,大家對此賽事的褒貶統合後發表,並記錄讓跑友能有跡可尋,甚至於每年度的比較!

]]> Tue, 04 Mar 2008 22:21:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44740#44740 天祐跑者的金石馬拉松 : 小禎:提案很好,可是我們的網路投票有點問題,不太能用.如果有... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44733#44733 作者: 獅子頭
Subject: 4284
發表於： 2008-03-04 at 9:32pm

小禎:提案很好,可是我們的網路投票有點問題,不太能用.如果有紙本的,現在吃飽閒閒的人太少了,大家不是在併經濟,就是在併跑步,所以......

]]> Tue, 04 Mar 2008 21:32:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44733#44733 天祐跑者的金石馬拉松 : 我想跑者廣場是否要設定一個投票機制對每次跑完的馬拉松做相同的問卷評分... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44731#44731 作者: 劉小禎
Subject: 4284
發表於： 2008-03-04 at 9:21pm

我想跑者廣場是否要設定一個投票機制對每次跑完的馬拉松做相同的問卷評分

再會總公佈給全國的跑友當參加比賽的參考

就如同 :米其林美食評分一樣可當一般人的參考也可以透過比賽評比讓承辦單位更用心

如果大家同意我願捐10000份廣告告知眾跑友

]]> Tue, 04 Mar 2008 21:21:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44731#44731 天祐跑者的金石馬拉松 : 連跑完贈送的毛巾款式都與前面完跑的跑友不同唉... 別... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44719#44719 作者: henry
Subject: 4284
發表於： 2008-03-04 at 7:03pm

連跑完贈送的毛巾款式都與前面完跑的跑友不同唉...

別人領的是n字開頭,我領的是無品牌毛巾,連印字都省,

跑慢的是細漢

還有那個獎牌,比起前二年真是遜掉,還用塑膠袋裝,

若是看到同一天的萬統,大小也差太多.......

只能說經費有限,認了吧

感恩在此活動中,勞心勞力的工作團隊,謝謝您

]]> Tue, 04 Mar 2008 19:03:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44719#44719 天祐跑者的金石馬拉松 : 對於各路口交通管制警察及裁判人員的堅守崗位到最後一刻的敬業精... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44684#44684 作者: konradc
Subject: 4284
發表於： 2008-03-04 at 1:51pm

對於各路口交通管制警察及裁判人員的堅守崗位到最後一刻的敬業精神，真是感恩在心裡；至於醫療組的醫師及護士們忍著嗆鼻噴劑一直不停為跑者服務，在回程曾經過一醫療站見到一位護士一手持肌樂，另一手摀著鼻子瞇著眼睛，蹲在地上毫無抱怨的為每一位雙腿快爆掉的跑者服務，這種敬業精神，真是要提出來讚揚一下，也要讓主辦單位供水組的主辦人員大大汗顏。

僅在此向勞苦辛勤付出愛心的工作人員，表示最大敬意及感恩之心。你們的付出除了讓跑者平安健康外，相信健康喜樂也會一直跟隨妳(你)們的！

]]> Tue, 04 Mar 2008 13:51:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44684#44684 天祐跑者的金石馬拉松 : 另昨日看到報導,,說金石馬拉松的人,都亂亂丟垃圾,以致環保局... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44681#44681 作者: 俊清
Subject: 4284
發表於： 2008-03-04 at 1:18pm

另昨日看到報導,,說金石馬拉松的人,都亂亂丟垃圾,以致環保局,清撿的量數是倍數

其實,我是覺的,不能全都怪跑者

1.水站的學生,不會主動去檢杯子,就由紙杯飛來飛去

2,我覺的最重要,垃圾桶,放太近了.跑者,還沒有喝完,怎麼丟呀,至少要在放遠一點或設二個垃圾桶吧

3.跑者道德心.

我覺的主辨活動者,應該都會設想到這些才對~

]]> Tue, 04 Mar 2008 13:18:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44681#44681 天祐跑者的金石馬拉松 : 看到肌樂本次水站醫療組,,真的不錯因為,我也是後段班... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44678#44678 作者: 俊清
Subject: 4284
發表於： 2008-03-04 at 1:10pm

看到肌樂

本次水站醫療組,,真的不錯

因為,我也是後段班的,從折返後,遇到醫療組,一定去肌樂一下

或許,有肌樂一下,才延後暴掉時間.

目前我所看到的馬拉松,有真的在幫跑者噴,,肌樂

]]> Tue, 04 Mar 2008 13:10:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44678#44678 天祐跑者的金石馬拉松 : 對於金石的補給真的不知道比較往年還來的糟糕，因為是第一次參加... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44637#44637 作者: 小四
Subject: 4284
發表於： 2008-03-04 at 10:25am

對於金石的補給真的不知道比較往年還來的糟糕，因為是第一次參加本馬，雖然感覺不怎好，還是有值得高興的是認識了芳村、海源二位大哥，還有大腳ㄚ的劉彥書(希望沒記錯)大哥。 ]]> Tue, 04 Mar 2008 10:25:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44637#44637 天祐跑者的金石馬拉松 : 金石是我個人蠻欣賞的一條賽道,因為過去的好,實在讓人難... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44608#44608 作者: 法蘭糕
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 11:34pm

金石是我個人蠻欣賞的一條賽道,因為過去的好,實在讓人難以割捨

雖然有水不夠喝,沒杯子,沒運動飲料

甚至還要求去程只能喝去程的水,回程的水站只供應給回程的人

不過明年我還是會再參加的

最後要藉這個機會向救護站的醫師護士們說聲謝謝您

感謝您

謝謝你們源源不絕的"肌樂"讓我能順利跑完全程

以跑ING馬拉松的經驗,都只能望著"肌樂"的空瓶子興嘆!!!!

]]> Mon, 03 Mar 2008 23:34:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44608#44608 天祐跑者的金石馬拉松 : 很顯然的，我是屬於後者啦！憋了將近10K沒有水喝，等到... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44604#44604 作者: RICHTER
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 10:37pm

很顯然的，我是屬於後者啦！

憋了將近10K沒有水喝，等到有水喝的時候，卻不能大口暢飲......建議大會在以後的競賽規程裡直接寫明「本賽事不提供補給品，如有提供者純屬意外，請各位跑者務必抱持感恩之心」或是對於成績在後段班者減收報名費，挑明了說，就是把補給的費用扣掉，呵呵。

編輯者 RICHTER - 2008-03-03 at 10:38pm]]> Mon, 03 Mar 2008 22:37:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44604#44604 天祐跑者的金石馬拉松 : 文章發表人小四遲了2年終於因為3合1超馬計畫而首次參加... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44597#44597 作者: 陳英謙
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 9:01pm

文章發表人小四

遲了2年終於因為3合1超馬計畫而首次參加金石馬拉松，這也是偶跑馬以來第2次的連馬，ㄧ來是家人反對連馬，認為對腳太傷了也不符合運動的要求(太激烈)，但偶還是來了。

不知道此次跑的問題是配速問題(折返1:48，完跑3:59)還是古都馬後還沒恢復，不僅成績掉下來，跑完的感覺簡直快Die了

，怎會隔ㄧ週情況差那麼多呢？？

連馬是給練習量夠的人或是完跑成績不是非常重要的人跑的

非以上兩者還是多休養一些再跑下一個馬拉松

]]> Mon, 03 Mar 2008 21:01:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44597#44597 天祐跑者的金石馬拉松 : 文章發表人孤鷹金石馬這場，我跑到35公里水站時(1... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44582#44582 作者: 宏榮
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 6:24pm

文章發表人孤鷹

金石馬這場，我跑到35公里水站時(10點05分左右)，見到已經是沒有杯子提供，改以瓶裝礦泉水時，心想後面跑者又要倒霉了，後段班的跑友則更慘，一定連空瓶都沒有，96年11月10日「屏東阿猴馬」的戲碼又再度上演。

回到終點時，領到那顆「禮輕情義重」、小到幾乎可說是「一口粽」時，不禁感嘆，是物價上漲的太兇了，還是主辦單位利潤不足。而工作人員卻是發便當（雖然工作人員是非常辛苦沒錯），但主辦單位也不應該顧此薄彼阿！

孤鷹兄

昨天的金石馬拉松對我們這群跑在關門時間0530左右的跑者而言

真的是不知道該說什麼好...

不足的飲水沒運動飲料準備好的鹽片者得用口水吞嚥

15k之後沒香蕉只剩下很多的乾麵包

甚至還看見跑友用海綿站的水來喝

並非生手的主辦單位居然搞出這樣的比賽

在22k的水站居然還有穿裁判服的人員說

後面水喝玩了就沒了不要讓他們喝了

有幾位跑者聽到幾乎跟裁判吵了起來

天呀這樣的心態真的讓人感覺到痛心

好不容易回到終點

肉粽抱歉已經被領完了看都沒看到

連跑完贈送的毛巾款式都與前面完跑的跑友不同唉...

還是跑友比較熱情送了我們一堆自備的飲料與食物

本來鼓勵幾位朋友在金石參加初馬

一則風景優美另一則是有啦啦隊沿途加油

今年風景依舊但啦啦隊卻不見蹤跡

加上補給又差

這個台灣全馬人數第2多人數參予的馬拉松

居然淪落到如此境界

只覺得真的對不起那幾位被鼓勵來參與初馬的朋友...

另外感謝北大烏龜組的朋友自發性地組成醫療補給團

來回騎腳踏車幫忙補給與照顧跑友

您們真的是及時雨呀~~

感謝海浪醫師小叮噹醫師及其他不知名的跑友們...

編輯者宏榮 - 2008-03-03 at 10:04pm]]> Mon, 03 Mar 2008 18:24:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44582#44582 天祐跑者的金石馬拉松 : 1.沖繩有組團前來參賽，但願他們都跑得夠快，不會親身體會到欠水或欠杯的慘況，否則可是丟人丟到國外去了。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44581#44581 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 5:55pm

1.沖繩有組團前來參賽，但願他們都跑得夠快，不會親身體會到欠水或欠杯的慘況，否則可是丟人丟到國外去了。

2.幾年前曾經舉辦啦啦隊比賽，不少國中國小及高中均組隊熱情為跑者加油，一旦沒有比賽，這些福利也沒了。居民，旁觀者多，加油者少，如那霸馬拉松之主動提供飲食者，迄今未見。

3.不少人都因阿猴馬之痛苦經驗，不願意參加墾丁馬。如果家人願意同去旅行，我也會參加墾丁馬，但要自備更多飲食品。很羨慕全家一起出席的，就算非全部參加跑步，有為跑友加油、照相者，有旁觀者，有僅為自家人提供服務者，都很棒。至今路跑活動或有上百場，僅有大人曾經陪同跑三公里，可能在四年前的南港區路跑。

4.週日的八卦山馬拉松絕不會有金石之窘況，因為策劃人信利兄身經數十馬，也經常上網看跑者心聲，更曾經舉辦過幾次活動，復萬分用心的向頗富經驗的團體請教，補給站當然沒有山珍海味，也可以讓我們感受到與金石的天壤之別。八卦山在客觀上資源雖不豐富，主觀上的用心，將是可以讓人回味並還想再來的活動。

5.畢竟是三月初的賽事，將來氣溫只可能越來越高，除非天公作美，下一些雨，在賽前或賽中。

]]> Mon, 03 Mar 2008 17:55:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44581#44581 天祐跑者的金石馬拉松 : 來到30多k處面臨兩個水站都沒水口乾舌燥加眼花 ,直接就撞牆... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44580#44580 作者: 鍾仁豐
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 5:50pm

來到30多k處面臨兩個水站都沒水

口乾舌燥加眼花 ,直接就撞牆爆了苦苦龜回終點

相較於風城馬感覺風城馬的補給完美太多了

甚至還提供power bar 的動力果漿

]]> Mon, 03 Mar 2008 17:50:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44580#44580 天祐跑者的金石馬拉松 : 金石馬這場，我跑到35公里水站時(10點05分左右)，見到已... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44579#44579 作者: 孤鷹
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 5:36pm

]]> Mon, 03 Mar 2008 17:36:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44579#44579 天祐跑者的金石馬拉松 : 看到樓上solo兄的描述,好像讓偶回到去年11月屏東阿猴馬的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44577#44577 作者: mike
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 5:32pm

看到樓上solo兄的描述,好像讓偶回到去年11月屏東阿猴馬的窘困,國內這些官辦單位,為何都不會長進呢?難道辦馬拉松只為了增加媒體曝光或是消耗體育預算,否則金石已辦理多年理應很有經驗才是!更何況號稱國際馬拉松賽,啟不讓外國朋友笑掉大牙;參加馬拉松對大多數選手而言,是為了運動健身,為了自我潛能突破,絕不是在拼命,如主辦單位草率運作,將致選手於危險處境.建議發動群起輿論制裁,要不總有一回有人會命喪跑馬路.]]> Mon, 03 Mar 2008 17:32:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44577#44577 天祐跑者的金石馬拉松 : 抵達石門洞前的２０Ｋ水站約２０８，後頭許約有百餘跑友， ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44552#44552 作者: solo
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 12:47pm

抵達石門洞前的２０Ｋ水站約２０８，後頭許約有百餘跑友，

當水站告知無水可喝時，我在折返後繞進石門洞公廁，不得以喝了兩小口水龍頭的水，

再次經過２０Ｋ水站，仍是無水狀態，只好告訴自己，努力撐到下一水站，

好不容易，看到遠處出現大會的鮮豔棚子，抱著快解脫的期待慢慢靠近...... 是海棉站

知道下一水站距離為2.5K，身體突然開始不聽使喚，步伐亦慢了下來，

走走跑跑撐到了2.5K的水站，景象是讓人訝異且失落的～無水可喝！

下一個2.5K是海棉站，再2.5K才是水站......

突然有點放棄求生意識的感覺......

伴隨而來的是第一次賽時抽筋......

而後～辛苦的服務站妹妹到附近民宅取得水源，

但當我喝下第一小口時，只覺得人中還是鼻子處好痛（吃哇沙米的感覺)

後來再抵達水站時，就算喝了寶礦力也是覺得好渴加全身無力。

約38Ｋ處，後頭傳來大會補給車廣播要水的人請舉手（約450時）

不過好像為時已晚。

再次感謝永慢的羅姐～讓我跟了最後的７Ｋ回終點

編輯者 solo - 2008-03-03 at 1:13pm]]> Mon, 03 Mar 2008 12:47:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44552#44552 天祐跑者的金石馬拉松 : 15k盯上了學長-賴海源，要求他帶我，肖想可以再跑個PB，結... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44551#44551 作者: 芳村
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 12:43pm

15k盯上了學長-賴海源，要求他帶我，肖想可以再跑個PB，結果旁邊的跑友整群集結過來，號稱”領鮮群”，其中一位阿伯真厲害還能邊跑邊哈啦，我則一開口就岔氣，最後只能嗯嗯回答，樓上的小四兄也在其中，這時候才明白原來小四兄是個年輕人，過了折返點的第一個水站，好像不見小四了，稱是補充鹽片，為了跟緊學長，連補給都採用抓杯就跑的模式，可惜到了35K氣力放盡，只好飲恨衝線，是破了PB，區區18秒，真的欲哭無淚 %3cry

]]> Mon, 03 Mar 2008 12:43:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44551#44551 天祐跑者的金石馬拉松 : 遲了2年終於因為3合1超馬計畫而首次參加金石馬拉松，這也是偶... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44537#44537 作者: 小四
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 11:41am

遲了2年終於因為3合1超馬計畫而首次參加金石馬拉松，這也是偶跑馬以來第2次的連馬，ㄧ來是家人反對連馬，認為對腳太傷了也不符合運動的要求(太激烈)，但偶還是來了。

不知道此次跑的問題是配速問題(折返1:48，完跑3:59)還是古都馬後還沒恢復，不僅成績掉下來，跑完的感覺簡直快Die了

，怎會隔ㄧ週情況差那麼多呢？？

]]> Mon, 03 Mar 2008 11:41:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44537#44537 天祐跑者的金石馬拉松 : 本想來個六連馬，或七連馬但看了是屏東墾丁馬拉松，就興趣缺缺。因上次有人反映那邊的服務太差。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44504#44504 作者: cesar
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 8:28am

本想來個六連馬，或七連馬但看了是屏東墾丁馬拉松，就興趣缺缺。因上次有人反映那邊的服務太差。

編輯者 cesar - 2008-03-03 at 8:31am]]> Mon, 03 Mar 2008 08:28:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44504#44504 天祐跑者的金石馬拉松 : 每當全馬賽程簡章一經公佈,第一個念頭就是報名、參賽. 前幾天已開始考慮,到底要不要參加? ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44503#44503 作者: 郭居恒
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 8:25am

每當全馬賽程簡章一經公佈,第一個念頭就是報名、參賽.

前幾天已開始考慮,到底要不要參加?

如今,已確定不參加屏東墾丁馬.

]]> Mon, 03 Mar 2008 08:25:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44503#44503 天祐跑者的金石馬拉松 : 文章發表人酒國英雄戰將這次的金石馬拉松的優點是交通... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44502#44502 作者: cesar
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 8:24am

文章發表人酒國英雄戰將

這次的金石馬拉松的優點是交通管制棒,真的沒有話說,缺點就真的多了,補給差,只有香蕉跟麵包,要是有食鹽會更好,到後面還缺運動飲料跟缺水杯,還有就是補給站離太遠,連最後的完跑後只送兩顆小肉粽,連飽都談不上,這樣700元的報名費繳的有一點心不甘情不願

平平是跑者，為何我只領得一個粽子，樓上大哥卻有兩粒，是不是我長太醜了。

看了酒國英雄與星爺的話，忍不住上網哈啦一下，我也是分到一只迷你粽子，吃完要回家時，再經過那攤位，看到有人分到兩只小粽子，我就問剛才發給我一只，吃不飽麼辦，結果他們又給我兩只，因趕著搭專車回台北，帶粽子上車吃，吃完小睡20幾分鐘，到台北下車後肚子又餓了，沒辦法把他們發給的綜合水果營養條吃完。

結果不到四點半肚子又咕咕作響。想想早上四點吃自製三明治，跑42.195公里，跑完消耗太多的體力，先前那只迷你粽子咬了兩、三口就沒有了。

上星期台南的古都馬拉松賽後發便還好些，沒讓我餓肚子回台北。

希望主辦單位下次能重視「民以食為主的問題。」

編輯者 cesar - 2008-03-03 at 8:25am]]> Mon, 03 Mar 2008 08:24:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44502#44502 天祐跑者的金石馬拉松 : 永星兄: 您的愛心及辛勞相信大多數的跑友,都不是很了解. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44501#44501 作者: 郭居恒
Subject: 4284
發表於： 2008-03-03 at 8:23am

永星兄:

您的愛心及辛勞相信大多數的跑友,都不是很了解.

成就感與困難度是呈正比的.相信您昨日的成就感(引導視障跑友完成全馬)必定非常大大大.

同一協會報名,為何該協會能夠完跑全馬的人,卻不能伸出援手,而要他會跑者來支援.

同時在此也感謝蕭前會長,能夠有愛心的幫助智傑跑友參與此役.

]]> Mon, 03 Mar 2008 08:23:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44501#44501 天祐跑者的金石馬拉松 : 各位跑友你們講的我了解上次我參加田協辦的屏東阿猴馬拉松... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44494#44494 作者: njtm
Subject: 4284
發表於： 2008-03-02 at 11:26pm

各位跑友你們講的我了解

上次我參加田協辦的屏東阿猴馬拉松跑回來是2顆橘子ㄋㄟ

所以他們這次辦的墾丁馬拉松還在考慮要不要去跑

]]> Sun, 02 Mar 2008 23:26:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44494#44494 天祐跑者的金石馬拉松 : 1. 若要論補給，民間(各路跑社團)所辦的活動每每能將心比心... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44489#44489 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 4284
發表於： 2008-03-02 at 9:30pm

1. 若要論補給，民間(各路跑社團)所辦的活動每每能將心比心，就算僅繳200元的陽春馬拉松，補給站都比某些官方(如路協田協等)的補給豐盛。0406就有一場報名費200元的馬拉松，但限額僅有300名，晚報向隅。

2.平平是跑者，為何我只領得一個粽子，樓上大哥卻有兩粒，是不是我長太醜了。

3.當場就製作完成發給完跑證明，值得嘉許。

4.由於景色不差，交通便利，距離台北夠近，雖然不滿意，日後當會再報名。明年再來，要在腰包內多放些戰備糖，以應不時之需。

5.這陣子香蕉價格比某些柑橘柳丁貴呢！日前所見香蕉單價(每台斤即600g)約30元至40元不等，柳丁還有10元的，在永和福和橋下甚至有一斤15元的桶柑。]]> Sun, 02 Mar 2008 21:30:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44489#44489 天祐跑者的金石馬拉松 : 這次的金石馬拉松的優點是交通管制棒,真的沒有話說,缺點就真的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44487#44487 作者: 酒國英雄戰將
Subject: 4284
發表於： 2008-03-02 at 9:10pm

]]> Sun, 02 Mar 2008 21:10:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44487#44487 天祐跑者的金石馬拉松 : 今天去跑了金石馬拉松這是我第四次參家這馬拉松也是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44481#44481 作者: 劉小禎
Subject: 4284
發表於： 2008-03-02 at 8:28pm

今天去跑了金石馬拉松
這是我第四次參家這馬拉松
也是我的第57馬
也是我跑過辦的補給最差的一次
比大陸的還差
在大連跑沒水了還可以自己去買
還有小車會送說給你百姓也會送水給選手

在這裡我向裁判反應一ㄍ說是大會決定的依規章辦裡 .一個說:不甘他的事叫我自己去反應
向景茶杯杯說他說在後面有水站我到那裡水早光了小義工?說:下一個水站吧
天ㄚ那是5km以後ㄚ因為 2.5km是海棉站
這比賽不供飲水的
或許大會說照章吧但這只是個嘉年華的馬拉松賽要這樣攪嗎如果跑者因缺水掛了主辦單位你要如何交待看看人家日本這個田徑鞋會真的要打屁股了
我想我晚上要向鎮瀾宮反應一下了

我真的很難過田鞋你不能對跑者仁慈一點嗎 ?

在各位大大前我是ㄍ菜鳥

但我很奇怪的 :

難到這田鞋一定要這麼硬嗎

馬拉松只是一場嘉年華而已

一定要5km才能有飲用水嗎

在東京四國北海道韓國甚至於中國

都2.5km就給飲用水

我不知道嘉義馬拉松時和這次的金石馬拉松主辦人在奸些甚麼

要等到有人因缺水掛了看主辦單位要如何交待

到時 ...xxx

網站上的大大?ㄅ我看你?也只會在網站上說說而已

寫ㄍ信給周錫偉給UMC 大甲鎮瀾宮都沒人敢

我寫了

]]> Sun, 02 Mar 2008 20:28:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44481#44481 天祐跑者的金石馬拉松 : 星爺的話我也有同感，像那種迷你粽子，三、兩口就咬完，怎麼填飽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44475#44475 作者: cesar
Subject: 4284
發表於： 2008-03-02 at 7:09pm

星爺的話我也有同感，像那種迷你粽子，三、兩口就咬完，怎麼填飽肚子?

那次跑完去領午餐，竟是一只小小的子，讓我傻了眼，希望辦單位重視這問題。

跑完後大家都餓得沒力氣再走路，極需吃飽飯才能增加體力，有力氣走路上車。

編輯者 cesar - 2008-03-02 at 7:16pm]]> Sun, 02 Mar 2008 19:09:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4284&PID=44475#44475