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  <title>跑者留言版 : 心情苦悶,上來吐吐苦水</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 心情苦悶,上來吐吐苦水</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 02:36:17 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 挖墳,哈哈  </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2805" rel="nofollow">n95cc</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-18 at 5:40pm<br /><br />挖墳,哈哈<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" />]]>
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   <pubDate>Thu, 18 Mar 2010 17:40:55 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 甲乎肥肥,結乎縋縋... </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=104695#104695</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2074" rel="nofollow">林志南</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-18 at 7:42am<br /><br />甲乎肥肥,結乎縋縋...<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" align="middle" />  <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" align="middle" />  <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" align="middle" /> ]]>
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   <pubDate>Thu, 18 Mar 2010 07:42:43 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 「志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。氣從以順，各從其欲，皆...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=104605#104605</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1577" rel="nofollow">heins</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-17 at 10:23am<br /><br /><strong>「志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。氣從以順，各從其欲，皆得所願。」<DIV></DIV><FONT color=#0000ff>意志安閑而少有慾望，心情安定而無所恐懼，適當勞動而不疲倦，正氣從而調順，各人對自己的希望和要求都能滿足心願。---</FONT>譯者業中醫師。</strong>]]>
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   <pubDate>Wed, 17 Mar 2010 10:23:59 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 :  文章發表人 bendicway人難免都有困阨的時期，這時候需要安靜的思考冥想。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=104563#104563</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1779" rel="nofollow">穆先生</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-16 at 9:53pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 bendicway</strong></em><br /><br /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" />&nbsp;人難免都有困阨的時期，這時候需要安靜的思考冥想。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /> <DIV></DIV>我也曾經停了一陣子，那陣子真的體脂肪增加好多，現在想想笑笑就好。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /> <DIV></DIV>在者，我們不就是要累積一些個經驗嗎？碰到了可以慢慢解決！ <DIV></DIV>畢竟錢沒了可以賺，只是人沒了就無法囉。 <DIV></DIV><DIV></DIV>加油：<FONT color=#cc0000>心藥良方</FONT>：<strong>志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。氣從以順，各從其欲，皆得所願。</strong> <DIV></DIV><DIV></DIV>祝身體健康 天天開心</td></tr></table> <DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>請問一下,。《內經•素問》<strong>志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。氣從以順，各從其欲，皆得所願。我資質愚笨,有誰可以翻譯成白話文的?</strong> </DIV><DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 16 Mar 2010 21:53:35 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 生活..工作..小孩..家庭..這才是人生的最基本.. 這些...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=104449#104449</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2074" rel="nofollow">林志南</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-16 at 5:53am<br /><br />生活..工作..小孩..家庭..這才是人生的最基本..<br />這些的主要是要有健康的身體和快樂的心理..<br />我以前有不快樂的工作,造成身體上的不舒服,聽醫生的話..慢跑..改變了我..<br />這中間經歷了資遣..失業..現在重新回到新的里程..<br />其實..過程中..學會了改變自己的觀點和態度那是很重要的..<br />保持一個愉快的心...<br />維持快樂跑..是重要的..<br />萬丈高樓平地起..自己.一定會在..站起來的...<br /><br />]]>
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   <pubDate>Tue, 16 Mar 2010 05:53:19 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 人難免都有困阨的時期，這時候需要安靜的思考冥想。 我也曾經...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=104216#104216</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2183" rel="nofollow">bendicway</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-14 at 1:48am<br /><br /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" />&nbsp;人難免都有困阨的時期，這時候需要安靜的思考冥想。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /><DIV></DIV>我也曾經停了一陣子，那陣子真的體脂肪增加好多，現在想想笑笑就好。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><DIV></DIV>在者，我們不就是要累積一些個經驗嗎？碰到了可以慢慢解決！<DIV></DIV>畢竟錢沒了可以賺，只是人沒了就無法囉。<DIV></DIV><DIV></DIV>加油：<FONT color=#cc0000>心藥良方</FONT>：<strong>志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。氣從以順，各從其欲，皆得所願。</strong><DIV></DIV><DIV></DIV>祝身體健康  天天開心]]>
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   <pubDate>Sun, 14 Mar 2010 01:48:38 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : kazusn兄2004~2008回到新竹 ,全馬成績03:1...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=101702#101702</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-02-17 at 11:05am<br /><br />kazusn兄2004~2008回到新竹 ,全馬成績03:10,雖然沒有以前那麼快,還是水準之上,2009在網路上得知,現在在台中發展.<br>kazusn 兄每周練習量不多,約40K上下,卻可以跑很快,非常特別的跑者.<br>]]>
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   <pubDate>Wed, 17 Feb 2010 11:05:47 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : cesar兄沒注意到kazusn是2003年8月失業的，現在都過了那麼久，問題老早就不存在了吧！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=101691#101691</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1451" rel="nofollow">安樂使</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-02-17 at 12:24am<br /><br />cesar兄沒注意到kazusn是2003年8月失業的，現在都過了那麼久，問題老早就不存在了吧！]]>
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   <pubDate>Wed, 17 Feb 2010 00:24:56 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : KAZUSN  以前中年快要進入老年時，曾失業一陣子，靠著...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=101685#101685</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-02-16 at 10:57pm<br /><br />KAZUSN<DIV>&nbsp;&nbsp; 以前中年快要進入老年時，曾失業一陣子，靠著打零工，兼差，勉強糊口。</DIV><DIV>&nbsp;最後勉強考上公職，才有安穩的生活。</DIV><DIV>&nbsp;若因經濟因素又找不到工作，可考慮暫時做小本生意（如賣三明治、餐盒）或在家當蘇荷族接案件做也是一種過渡期暫時糊口的職業。</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 這樣心情才不會一直低落，也比坐吃山空來得好。</DIV><DIV>祝福您!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 22:57:05 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 好的文章或是訓練的方法,我總是會列印下來,有空時反覆看一下,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=101679#101679</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1779" rel="nofollow">穆先生</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2010-02-16 at 10:06pm<br /><br /><P>好的文章或是訓練的方法,我總是會列印下來,有空時反覆看一下,看了你寫的這篇,怎會引起了我的興趣呢?哈,無不外乎我也是失業者(外加失戀者),這段期間都是利用慢跑來打發空閒時間和轉移不愉快的事,若沒長跑的話,我可能早就得到憂鬱症了...,你這篇是2003年的往事了吧,不知現今的你生活是否已穩定下來.</P><P>我先自我簡單介紹一下,小弟我,今年34歲,台南人,跑步年資才2年,且都是斷斷續續的,這4個月算是比較勤練跑步(因為失業...),看了大大的文章,內心初時有些感同身受到的感覺,但,細想一下,又不盡相同,例如,在文中,你寫到手腳易冰冷,記憶力不好,甚至變得很沒耐心...,我也有這些症狀,但我想了一下,就單單從我個人而言,我大都穿托鞋,只有面試或是運動時才會穿上跑步鞋的,而且早餐也只喝&#26111;&#26217;冷凍的果汁(省錢+減肥),加上今年冷空氣好像很多波,所以今年冬天感覺手腳容易冰冷,至於記憶力變差和沒耐心,我認為應是,沒工作時用腦比較少,再加上沒工作時心情不好所導致的吧!有無科學或是醫學根據,我倒是不知,但總不能把不如意的事都往長跑推吧.</P><P>不過有些事情我也有所感地體會你的想法,你說&#091;事業是說話的本錢&#093;,聽起來感覺好現實哦,但又不能否認,我失業的這期間剛好是過年,家族大團圓.親朋好友用關切的口語一直詢問,我多次想轉移話題,可惜大家都很少在運動,沒什麼興趣,甚至有人說,沒那閒....,你說&#091;上帝很公平,你不可能既是最好的ic設計工程師,又是最好的馬拉松跑者,就算勉強做到,你未必會有一個幸福的家&#093;,是呀,如你所言還真是取捨的問題,我失業這期間另一方面養成喜歡慢跑(初馬也是在這期間完成的),這時讓我想到老子的名句&#091;禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏&#093;.</P><P>我不知一個人的成就是不是該以金錢去衡量,也不想知道如何估算身價,現在只要求自己在工作之餘別忘了要慢跑,最後祝你順心,也祝我工作順利.</P><P><BR>ps.</P><P>如蕭會長所言,學業、事業擺第一,第二是家庭、家人、情人要照顧好安撫好,第三則是行有餘力則以學跑,</P><P><BR>最近想買號碼帶,可是也怕買了是多餘的,於是從最後一篇一篇地往上爬文看看,雖找不到相關的事.但眼睛卻被你的這篇陳年往事給吸引,所以才會大膽地回覆一下,如有錯誤請不吝色地指教<BR></P>]]>
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   <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 22:06:17 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 想到以往整夜加班、老闆催促、同事競爭，暫時的失業kazusn...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=11208#11208</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=25" rel="nofollow">陳英謙</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2003-02-11 at 6:04pm<br /><br />想到以往整夜加班、老闆催促、同事競爭，暫時的失業kazusn兄不要氣餒，也許利用這期間空檔多思考，作以前忙碌於工作時所無法做的事也事好的。<br>在台大操場遇見kazusn兄幾次，感覺kazusn兄頗能在跑步中體會出一些想法。跑步時不僅用身體來跑，最好也要用頭腦來跑，聽自己身體發出的聲音，體會如何將力氣完全發揮，也許比整天埋頭苦練好。<br>祝事業與跑步皆順利<br>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Feb 2003 18:04:34 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 年前與年後真的差很多,這兩天接到很多來要我面試的電話,之前幾...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=11200#11200</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=103" rel="nofollow">kazusn</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2003-02-11 at 1:46am<br /><br />年前與年後真的差很多,這兩天接到很多來要我面試的電話,之前幾個月真是靜悄悄的,努力真的不一定會有收穫,還得看時機.這幾年跑步加體會,發現許多書上沒提到的觀點,抱著野人獻曝的心情,與大家分享.<br>我發現體脂肪跟抗壓性有關,體脂肪愈少,身體越敏銳,但是似乎對大環境的抵抗力變弱了,甚至比較難以忍受閒言閒語.體脂肪的變化,似乎會關係著是否性格的變化.似乎當老闆的人,EQ都很好,體脂肪也偏高.<br>  能量觀點,速度訓練消耗能量很快,假設200m用三十秒和二十八秒去跑,對身體負擔絕對相去甚遠,練習時讓能量大量耗損,再補充回去,比賽就會輕鬆許多.平衡觀點,你跑的越快,你需要的資源一定要越多,包括飲食,休息方式,心理建設,甚至由專業人員照顧也不為過,事出必有因,天才是不存在的,當你綻放的光越強時,相對的陰影也會加多.間歇訓練時,前幾趟會很痛苦,之後就會越來越輕快,歷經很多次的能量耗竭與再生,會很爽快,接下來幾天你會覺得心不在焉,反應遲鈍,什麼都不想做,只想再跑,很可怕是吧.越是痛苦的練習,越會有欣快感,但留下來後座力也越強.健走不錯,是沒有跑步感覺那麼強烈,但比較不用喝很多含糖的飲料,而且多走路會讓人變得很聰明,而且會消除焦慮.]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Feb 2003 01:46:37 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 看了上文, 感觸良多. 回顧自己以往的數十年生活歷程, 暗自慶幸....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=11196#11196</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=28" rel="nofollow">Dale Huang</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2003-02-10 at 4:18pm<br /><br />看了上文, 感觸良多. 回顧自己以往的數十年生活歷程, 暗自慶幸. 到目前為止, 挫折與困擾不多. 雖然平凡, 余願足矣! 然, 來日方長, 變數仍多, 如何小心應對, 莫忘以&quot;他山之石&quot;, 時以為戒.<br>感謝Kazusn的苦水, 沖醒了日漸踏入混頓不清之夢懨者. 不經一事, 不長一智. 具備反省能力者, 離成功是不遠的. 以此共勉之.]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2003 16:18:55 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 業精於勤而荒於嬉，我不知道跑步能不能當飯吃？即使可以當飯吃我...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=11195#11195</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2003-02-10 at 3:58pm<br /><br />業精於勤而荒於嬉，我不知道跑步能不能當飯吃？即使可以當飯吃我也不知道能不能吃得飽？<br>平時大聲疾呼快來跑步，是有原則也有前提的，現在說出來讓大家臭罵一番好了！一、工作或學業、事業擺第一。二、家庭、家人、情人要照顧好安撫好。三、行有餘力則以學跑。<br>Kazusn去年曾文水庫能與你同行深感榮幸，終點前我竟只差你幾秒更是奇怪，奇怪的是我怎麼可以跟你比？<br>在此鼓勵你，繼續不斷的努力，解決目前的困境。花無百日紅，人無千日好，人生難免有挫折，希望我們都能越挫越勇。<br>人不怕跌倒，只怕跌倒了不肯爬起來。更不怕失敗，只怕不知道失敗的原因。以你日益增加優良的智慧，希望很快的有你的好消息，讓我們分擔你的憂愁也分享你的喜悅，深深的祝福你。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2003 15:58:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=11195#11195</guid>
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  <item>
   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 文章讀來令人閉眼深思了好一會兒..現在能開心的跑步真該感思啦.....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=11186#11186</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=119" rel="nofollow">Leo</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2003-02-10 at 2:30pm<br /><br />文章讀來令人閉眼深思了好一會兒..現在能開心的跑步真該感思啦..]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2003 14:30:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=11186#11186</guid>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 你說的很有道理,但經過這件事,你也知道哪些朋友是真心的.哪些...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=11168#11168</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=93" rel="nofollow">賴皮</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2003-02-08 at 8:59pm<br /><br />你說的很有道理,但經過這件事,你也知道哪些朋友是真心的.哪些人只是酒肉朋友啊!祝你早日找到工作,加油.加油.加油.....^^~~]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 08 Feb 2003 20:59:47 +0000</pubDate>
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   <title>心情苦悶,上來吐吐苦水 : 找工作快三個月了,一直在吃以前的存款,這幾個月,對於跑步與人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430&amp;PID=546#546</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=103" rel="nofollow">kazusn</a><br /><strong>Subject:</strong> 430<br /><strong>發表於：</strong> 2003-02-08 at 6:31pm<br /><br />  找工作快三個月了,一直在吃以前的存款,這幾個月,對於跑步與人生規劃,有新的看法,我以前認為跑步練越多,越勤,身體越好,其實不盡然,身體不好的人,練跑的確會越好,可是訓練量大到某一程度時,就未必了,身起會出現一些不適症狀,例如手腳冰冷,記憶力不好,甚至很沒耐心等,我用自己的身體做實驗,儘管多次實驗,還是逃不出這些症狀,工作壓力極大時,盡量不要做太多太強的訓練,我就是這樣丟了飯碗,請相信我,我的慘痛經驗,說出來也不怕各位笑,因為我覺得有義務讓大家知道事件的完整性,而非瞎子摸象,我覺得還是有一份安安穩穩的工作是最重要的,尤其是男人,事業尤其是說話的本錢,我這幾個月沒工作,大家對我非常關心,甚至用三字經來關心我,之前蕭會長曾經對我說,我有一份不錯的工作,又能練跑,其實當時我已失業,我很佩服會長,可以跑那麼多,又可以辦好比賽,其實對一個餘馬拉松跑者而言,跑三小時三十分是最好的目標,這就是一百分,你超越這個數字,不意味著你比較強,而意味著你得犧牲更多,我以前一直以為跑的快的人一定身體比較好,直到自己也可以練的到時,才發現並非如此,上帝很公平,你不可能既是最好的ic設計工程師,又是最好的馬拉松跑者,就算勉強做到,你未必會有一個幸福的家,樣樣都是機會成本,端看你要如何取捨,錢賺到了,家人也照顧了,到中老年再來悠閒的跑步,舒服愜意,身體也照顧到了.<br>  對於那些想進步成績卻進不了的人,我只能說,跑短一點,跑快一點,拼命練間歇,不要對自己的身體太好,但是睡眠也要多一點,相信你會愛上那種窒息式的快感.<br>  人只有在困頓的時候,才能對人性多一點體悟,只有落難的時候,才知道誰是朋友,感謝那些在我痛苦的活不下去的時候,沒對我落井下石的朋友,祝福他們.]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 08 Feb 2003 18:31:33 +0000</pubDate>
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