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  <title>跑者留言版 : 一跑數得---台中港區馬拉松</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 一跑數得---台中港區馬拉松</description>
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  <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 12:52:03 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 廖老師:體育場.佈告欄上.常常公佈馬拉松&amp;lt;北岳&amp;gt;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51785#51785</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1540" rel="nofollow">天涯海角</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-30 at 8:30pm<br /><br /><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 廖老師:體育場.佈告欄上.常常公佈馬拉松&lt;北岳&gt;路跑訊息.有您的大名.最近一次三峽100甲.50公里.成績5"20.學生看的高興.以前老師上體育課.還和我們跑800公尺記得是4分26秒.我們都追不上.老師果然跑者高手.</FONT>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 May 2008 20:30:13 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  文章發表人 泉如感心 天涯海角:  好好練習.有一天.倪會和偶一樣.跑不完.......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51719#51719</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1540" rel="nofollow">天涯海角</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-29 at 6:58pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 泉如感心</strong></em><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;天涯海角: <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 好好練習.有一天.倪會和偶一樣.跑不完.... <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;25圈剛好10公里.好棒.加油.加油...</td></tr></table> <DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;最近準備畢業考.沒時間跑步了.&nbsp; </DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 29 May 2008 18:58:05 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  天涯海角:  好好練習.有一天.倪會和偶一樣.跑不完.... 25圈剛好10公里.好棒.加油.加油...編輯者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51612#51612</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1196" rel="nofollow">泉如感心</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-27 at 7:11pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;天涯海角:<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 好好練習.有一天.倪會和偶一樣.跑不完....<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;25圈剛好10公里.好棒.加油.加油...<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 泉如感心 - 2008-05-27 at 7:15pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 27 May 2008 19:11:54 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  文章發表人 天涯海角我要參加全校100公呎的跑步希望學長們能為我加加油要來不來隨便你們 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51518#51518</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1133" rel="nofollow">心感如泉</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-26 at 7:01pm<br /><br /><FONT size=3>&nbsp; </FONT><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 天涯海角</strong></em><br /><br />我要參加全校100公呎的跑步希望學長們能為我加加油<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cig%3c20smile" />要來不來隨便你們<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cO%3c3c" /></td></tr></table><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 偶到運動場.幫倪加油.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 May 2008 19:01:16 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  文章發表人 跑跑小建Mole莫利大哥：   　　今天...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51472#51472</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1509" rel="nofollow">糖果小姐</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-26 at 12:20pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 跑跑小建</strong></em><br /><br /><FONT size=4>Mole莫利大哥：</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>　　今天一回來，就看到東西了，三樣東西都在，太感謝您了，也一併感謝糖果妹妺，老龜姐，感謝妳們的服務了，希望明年再去台中港巡禮希望是人生的第十馬喔！期望再相見。</FONT></DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>　　　　　　跑跑小建　敬上</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>跑跑小建:<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>恭喜你<BR>失而復得!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cleepy" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cleepy" /><BR>糖果也有過這樣的經驗...<BR>千金難買早知道!著急.懊悔...<BR>尤其是有紀念價值的物品~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cry" /><BR>但找到時真是筆墨難以形容的快樂,哈哈哈...<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><BR>下次不要在當貴人了呦!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" /><BR>一粥一飯<BR>當思來處不易<BR>一絲一縷<BR>恆念物力惟艱~~朱子治家格言 <BR>願彼此互勉~~ <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c&#111;ngue" /><BR>糖果又再說教了,禮拜一,一個禮拜開始<BR>就說個笑話,提振精神,給大家加油打氣?!GO&nbsp; GO加油!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cig%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cig%20smile" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>妙匾贈良醫 <BR>&nbsp;　李大夫是一位著名的婦產科醫生，<BR>　　因為他行醫多年，讓許多久婚不孕的婦人，懷了小孩，順利傳宗接代。<BR>　　某日，一位心懷感恩的病人便送來一塊匾額，<BR>上頭題著一句把他的功德描述地很貼切的成語，匾額上寫著：「無中生有」。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" /></FONT></DIV><DIV><BR><FONT size=3>怕受傷 <BR>&nbsp;　某日，老婆問她老公：『老公 ，你覺得我漂不漂亮？』<BR>　　老公 回答道：『當然漂亮囉！』<BR>　　於是老婆心滿意足地去做家事，過了十分鐘，<BR>　　老婆又問老公說：『你說我漂亮，是不是因為怕會傷害我啊？』<BR>　　老公小聲的回答說：『不，我是怕…妳會傷害我！』<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cry" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>買保險 <BR>&nbsp;　　一位先生幫他太太向保險公司買了保險。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在完成簽約完後，便問保險業務員：「如果我太太今天晚上就不幸去世了，那我可以得到多少理賠？」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cig%20smile" /><BR>業務員回答說：「大概二十年徒刑吧！」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cngry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cngry" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>開個玩笑 <BR>&nbsp;　　妻子：「親愛的，我不要你到月台來送我，因為我怕你會難過，而且還要花五塊錢買月臺票」<BR>　　丈夫笑著說 :「沒關係，只花五塊錢就能把你送走，實在太值得了！」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>少女情懷&nbsp; <BR>&nbsp;　阿蓮：「唉∼妳為什麼都交不到男朋友，難道從小到大沒有男生跟妳搭訕過？」<BR>　　球球：「搭訕？什麼是搭訕？」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cmbarrass%3cd" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cmbarrass%3cd" /><BR>　　阿蓮：「就是有男生主動過來跟妳說話呀！」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><BR>　　球球：「有∼當然有啊！」<BR>　　阿蓮：「那他說些什麼呢？」<BR>　　球球：「他說…小姐借過！」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" />(那ㄟ安呢?傻眼)<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /></FONT></DIV><DIV><BR>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 26 May 2008 12:20:00 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 嗨  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51395#51395</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1540" rel="nofollow">天涯海角</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-24 at 9:26pm<br /><br />嗨<DIV></DIV><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="%3cngry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3chocked" />]]>
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   <pubDate>Sat, 24 May 2008 21:26:10 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 我要參加全校100公呎的跑步希望學長們能為我加加油要來不來隨便你們...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51394#51394</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1540" rel="nofollow">天涯海角</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-24 at 9:14pm<br /><br />我要參加全校100公呎的跑步希望學長們能為我加加油<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cig%20smile" />要來不來隨便你們<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" />]]>
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   <pubDate>Sat, 24 May 2008 21:14:00 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 大家好我是你們的學弟,今天我去跑大操場25圈ㄟ,還有還有更多你們不知道的呢...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51393#51393</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1540" rel="nofollow">天涯海角</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-24 at 9:11pm<br /><br />大家好我是你們的學弟,今天我去跑大操場25圈ㄟ,還有還有更多你們不知道的呢<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" />]]>
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   <pubDate>Sat, 24 May 2008 21:11:02 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 拜託不要欺負我我只是心手上入泉如感心這個名字很好很好請多多指教學長所謂教子有方,謝謝. ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51390#51390</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1540" rel="nofollow">天涯海角</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-24 at 9:06pm<br /><br />拜託不要欺負我我只是心手上入泉如感心這個名字很好很好請多多指教學長所謂教子有方,謝謝.<DIV></DIV><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" />]]>
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   <pubDate>Sat, 24 May 2008 21:06:38 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 泉如你不要再打我了我很可憐的?oK </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51387#51387</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1540" rel="nofollow">天涯海角</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-24 at 7:31pm<br /><br />泉如你不要再打我了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cry" />我很可憐的?oK]]>
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   <pubDate>Sat, 24 May 2008 19:31:00 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  剛完成三峽竹崙硬戰.許會長又再呼喚. 想起中寮山那段山路...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51386#51386</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1540" rel="nofollow">天涯海角</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-24 at 6:31pm<br /><br />&nbsp; <P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">剛完成三峽竹崙硬戰</SPAN><SPAN lang=EN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana; mso-ansi-: EN">.</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">許會長又再呼喚</SPAN><SPAN lang=EN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana; mso-ansi-: EN">.&nbsp; </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">想起中寮山那段山路</SPAN><SPAN lang=EN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana; mso-ansi-: EN">.</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">名稱很詩意</SPAN><SPAN lang=EN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana; mso-ansi-: EN">.</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">月世界</SPAN><SPAN lang=EN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana; mso-ansi-: EN">.高壓</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">電塔到處林立..最後7k.硬戰.</SPAN></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Sat, 24 May 2008 18:31:44 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 小健 回家路過時歡迎到--懷念臺中港,回顧跑馬場景 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51379#51379</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1428" rel="nofollow">mole莫利</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-24 at 2:25pm<br /><br /><P>小健</P><DIV></DIV>回家路過時歡迎到--懷念臺中港,回顧跑馬場景<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0" alt="%3c&#111;ngue" />]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 24 May 2008 14:25:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51379#51379</guid>
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  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : Mole莫利大哥：  　　今天一回來，就看到東西了，三樣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51364#51364</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1309" rel="nofollow">跑跑小建</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-23 at 11:08pm<br /><br /><FONT size=4>Mole莫利大哥：</FONT><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>　　今天一回來，就看到東西了，三樣東西都在，太感謝您了，也一併感謝糖果妹妺，老龜姐，感謝妳們的服務了，希望明年再去台中港巡禮希望是人生的第十馬喔！期望再相見。</FONT></DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>　　　　　　跑跑小建　敬上</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2008 23:08:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51364#51364</guid>
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  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :   各位先進:小的第 一次報到.請多多指教.取.天之涯.地之角.意指:四海之內.皆兄弟.謝謝....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51358#51358</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1540" rel="nofollow">天涯海角</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-23 at 8:40pm<br /><br /><FONT size=2>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 各位先進:小的第 一次報到.請多多指教.取.天之涯.地之角.意指:四海之內.皆兄弟.謝謝.</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2008 20:40:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51358#51358</guid>
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  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 糖果沒沒ㄉ八大極限.超越ㄌ就是破紀錄.是破世界紀錄也. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51355#51355</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1133" rel="nofollow">心感如泉</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-23 at 7:45pm<br /><br /><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 糖果沒沒ㄉ八大極限.超越ㄌ就是破紀錄.是破世界紀錄也.</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2008 19:45:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51355#51355</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  文章發表人 心感如泉　　　　  　　　　偶也想量力   ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51353#51353</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1486" rel="nofollow">m383508</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-23 at 7:10pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 心感如泉</strong></em><br /><br /><FONT size=2>　　　　 <DIV></DIV>　　　　偶也想量力</FONT></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT size=3>怎麼只一句???.泉大.量力而為.過與不及.都是病.致中和.不偏不倚.中傭之道..</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 心感如泉.泉如感心.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" />...........<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2008 19:10:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51353#51353</guid>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  　　　　偶也想量力 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51337#51337</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1133" rel="nofollow">心感如泉</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-23 at 2:03pm<br /><br /><FONT size=2>　　　　<DIV></DIV>　　　　偶也想量力</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2008 14:03:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51337#51337</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  文章發表人 m383508 文章發表人 泉如感心跑馬ㄉ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51332#51332</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1509" rel="nofollow">糖果小姐</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-23 at 12:23pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 m383508</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 泉如感心</strong></em><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;跑馬ㄉ東跑西跑.只要不出國.偶都盡量參加.有時候怕家人不同意.留書告知.有一次到玉里.跑176H.家人還以為42H.跑回來看情況不對.從? 說出.說來家人也是關心.只要有同伴.同行.互相照顧即可.176H沒有人同行.單槍匹馬從板橋出發.也難怪家人怨言.42K.50K.88K.100K.難不倒我.被176K拌倒ㄌ&lt;第一次落馬.150K&gt;.心感如泉.........</td></tr></table> <DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#ff0000>留的青山在不怕沒材燒.自古英雄多遺恨.哈哈哈&nbsp;&nbsp; 笑三聲<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cO%3c3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cO%3c3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3cO%3c3c" /></FONT></DIV></td></tr></table><DIV>&nbsp;人體八極限<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c&#111;ngue" /></DIV><DIV>一.心跳停止極限：大約4小時<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 解疑：曾有這樣一個實例：1987年有一位名叫揚·埃伊爾·雷夫斯塔爾的挪威漁民在卑爾根附近水域不幸落入冰水中。當他被送進醫院時，體溫已降到24℃，心跳也已停止。但是當給他接上人工心肺機後，他的心臟奇跡般地又恢復了跳動。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提示：醫學理論認為，一般情況下，心跳停止4分鐘後，人體可能由於腦部無法得到血液、氧氣而死亡。</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二.心跳極限：1分鐘220次<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 解疑：這是指心臟運動極限，即人體最大心率的計算公式。因此，也是迄今為止，科學發現的心臟能夠工作最大極限的心跳次數。超過這個數值，心臟就不能繼續完成正常的搏血功能。科學研究發現，即使參加體育鍛鍊，在檢測和評估鍛鍊效果時，都不可能超越這個極限。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提示：極限運動和面對應急事件一樣，如果人經常處於緊急戰鬥狀態，此過程一結束，身體就會感到特別虛弱。長此以往會使生命透支。</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三.環境溫度極限：大約116℃<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 解疑：這是人體置身其間尚能?吸的溫度。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 科學家曾對人體在乾燥的空氣環境中所能忍受的最高溫度做過實驗：人體在71℃環境中，能堅持整整1個小時；在82℃時，能堅持49分鐘；在93℃時，能堅持33分鐘；在104℃時，則僅僅能堅持26分鐘。但是，據有關文獻記載，人體能忍受的極限溫度似乎還要高一些。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提示：有關實驗發現，由於無法透過排汗蒸發散熱，人在水中的耐高溫能力明顯低於乾燥空氣中耐熱的能力。</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 四.最低體溫極限：大約14.2℃<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 解疑：這是經過檢測認定的結果。在1994年，一個名叫卡�堙P科索洛夫斯基的2歲的加拿大女孩被鎖在門外6小時之久，據說，當時戶外氣溫是-22℃。最後小女孩除了一條左腿因凍傷不得不截去外，幸運地保全了生命。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提示：正常人的腋窩溫度下限通常為36.5℃，也有人是低於36℃的，但是極為少見。</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 五.最高體溫極限：大約46.5℃<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 解疑：這也是個有實例證明的結果。在1980年，美國佐治亞州亞特蘭大的氣溫為32.2℃，52歲的威利·瓊斯因中暑住進了亞特蘭大的格拉迪紀念醫院，當時他的體溫達到的最高記錄為46.5℃，經過24天后才完全退熱。</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提示：正常人腋窩溫度的上限通常為37.4℃。如果發熱，最高不過達到42℃。</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 六.人腦記憶體資訊極限：大約1020<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 解疑：經估算：人的腦部儲存量在1020之多，而留在記憶中的卻只有非常小的一部分。是不是能夠透過訓練和開發增加，目前還不得而知。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提示：試想一下，如果可以全部利用人腦這些潛力，我們將能夠完成多麼不可思議的事情。所以說，人腦的潛力是非常大的。</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 七.腎臟殘存極限：大約30%<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 解疑：腎臟的功能單位為腎單位，雙側腎臟大約有200萬個腎單位，從而使腎臟具有較大的代償功能。當各種致病因素導致腎單位喪失達到60%∼70%左右時，剩餘健全的腎單位仍可滿足機體的生理功能需要。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提示：當殘存腎單位進一步減少低於30%時，就將出現腎功能不全。當低於10%∼15%時，尿毒症的症狀就會出現。</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 八.分辨氣味極限：大約3000種<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 解疑：一般人可以分辨出十幾種不同的氣味，而經過訓練的聞香師在畢業時，就已經能分辨並記憶400多種氣味，以後在不斷的實際操作中，還會進一步增強這種能力，至少要能熟悉2000種氣味，出色者大約可以記住3000種氣味。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c&#111;nfused" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp; 泉大勾勾及各位跑友可以參考以上人體八極限,人體所能承擔之極限,自我衡量一下是否超越了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" />,雖說歡喜做,甘願受,但也不要太過或不及,身體髮膚受之父母…家人可是會心疼,會擔心也是在所難免的,<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" />若沒人理,才要擔心咧!~~愛之深,責之切嘛!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" />一切攏是為了愛啦!好好人不做,就要這樣折磨,我想他們是無法領略跑步的個中滋味,如人飲水,冷暖自知,慢慢來,自我訓練,一次一次加一點,不要太勉強而傷了身體,在穩定中求進步,OK?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" />泉大勾勾有這勇氣報名參加176K,且跑150K已經很不簡單,好厲害,好了不起了,勇氣可嘉值得鼓勵 ~~英雄!英雄! <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><BR>量力而為,有夢最美~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /></DIV><DIV><BR>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 23 May 2008 12:23:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51332#51332</guid>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  文章發表人 泉如感心跑馬ㄉ東跑西跑.只要不出國.偶都盡量...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51269#51269</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1486" rel="nofollow">m383508</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-22 at 7:11pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 泉如感心</strong></em><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;跑馬ㄉ東跑西跑.只要不出國.偶都盡量參加.有時候怕家人不同意.留書告知.有一次到玉里.跑176H.家人還以為42H.跑回來看情況不對.從? 說出.說來家人也是關心.只要有同伴.同行.互相照顧即可.176H沒有人同行.單槍匹馬從板橋出發.也難怪家人怨言.42K.50K.88K.100K.難不倒我.被176K拌倒ㄌ&lt;第一次落馬.150K&gt;.心感如泉.........</td></tr></table> <DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#ff0000>留的青山在不怕沒材燒.自古英雄多遺恨.哈哈哈&nbsp;&nbsp; 笑三聲<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 22 May 2008 19:11:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51269#51269</guid>
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  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 跑馬ㄉ東跑西跑.只要不出國.偶都盡量參加.有時候怕家人不同意...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51268#51268</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1196" rel="nofollow">泉如感心</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-22 at 7:05pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;跑馬ㄉ東跑西跑.只要不出國.偶都盡量參加.有時候怕家人不同意.留書告知.有一次到玉里.跑176H.家人還以為42H.跑回來看情況不對.從? 說出.說來家人也是關心.只要有同伴.同行.互相照顧即可.176H沒有人同行.單槍匹馬從板橋出發.也難怪家人怨言.42K.50K.88K.100K.難不倒我.被176K拌倒ㄌ&lt;第一次落馬.150K&gt;.心感如泉.........]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 22 May 2008 19:05:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51268#51268</guid>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 糖果沒沒:發表ㄅ一跑十 得這也就是糖果沒沒會一直不斷誇講由衷...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51267#51267</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1196" rel="nofollow">泉如感心</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-22 at 6:37pm<br /><br /><font size="2">糖果沒沒:發表ㄅ一跑十 得這也就是糖果沒沒會一直不斷誇講由衷佩服局長的原因:<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;誠如泉大勾勾所說,一跑數得,沒沒歸納了以下十得,若有不足,紙短情長,各為大大請多包涵:<br /><br />一得  生活變充實,下班沒事就到中一路跑,假日就參加馬拉松賽..<br />二得  身體變更健康 ,腿是人類第二個心臟,慢跑使人健康,這是每位跑者都知道的 ~~ <br />三得  認識許多志同道合的朋友,談談慢跑經,彼此交換心得,擴展人脈,有時亦會於職場相遇,亦可魚幫水,水幫魚,工作合作愉快<br />四得  正當休閒活動,賺到健康,何樂而不為~~<br />五得  增進信心與億力,養成堅毅不拔與永不放棄的精神<br />六得  舒緩情緒.消除壓力,意識變清析,思考能力變高<br />七得  保持優美體態,排除多餘脂紡,一些?魚肚都沒了  <br />八得  培養友誼,互相關懷~~把愛傳出去~`<br />九得  更樂於服務助人,樂於擔任義工….<br />十得  生活步調趨於正常,有意義的人生價值觀…<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;還有很多啦!三天三夜也講不完,沒沒就以以上這”十得十美”來做個總括~~<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br /><br /></font> 哇三天三夜講不完.<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 泉如感心 - 2008-05-22 at 6:43pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 22 May 2008 18:37:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51267#51267</guid>
  </item> 
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 一笑解心籌.聽過ㄌ .人家糖果.是怕偶們.跑到一副沒表情.讓...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51121#51121</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1196" rel="nofollow">泉如感心</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-20 at 8:08pm<br /><br /><font size="2">一笑解心籌.聽過ㄌ .人家糖果.是怕偶們.跑到一副沒表情.讓偶們笑笑.懷念ㄉ台中港.6/1沒看到名單.倪又偷懶一場.又看不到倪ㄌ.有空到板橋來.給ㄍcall.</font>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 20 May 2008 20:08:23 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51121#51121</guid>
  </item> 
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 糖果美湄.笑話連連.不寂莫.真有一套.一笑解千愁.左右為難.廖氏如神.....哈哈哈...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51073#51073</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1486" rel="nofollow">m383508</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-19 at 8:38pm<br /><br /><FONT size=2>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 糖果美湄.笑話連連.不寂莫.真有一套.一笑解千愁.左右為難.廖氏如神.....哈哈哈</FONT> .<FONT size=2>輸在遺傳....</FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 m383508 - 2008-05-19 at 8:40pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 19 May 2008 20:38:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51073#51073</guid>
  </item> 
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 泉大..三峽越野50K.恭喜進入第46名.不是勇馬.不出柙....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51072#51072</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1486" rel="nofollow">m383508</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-19 at 8:27pm<br /><br /><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</FONT><FONT size=2>泉大..三峽越野50K.恭喜進入第46名.不是勇馬.不出柙.看到倪的成績5時20分.泉大:.這次是.山路.怎麼太神勇了.黑瓶裝豆油.努力就有好收穫.應該嘉獎.北岳有倪.每場馬拉松都看得見北岳.</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 19 May 2008 20:27:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51072#51072</guid>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :  文章發表人 泉如感心520抵達終點.總排名46.哇.真不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51060#51060</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1509" rel="nofollow">糖果小姐</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-19 at 5:34pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 泉如感心</strong></em><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT size=3>520抵達終點.總排名46.哇.真不可思義.以三峽山上地形.海拔從90到760.難度高.大家跑ㄉ哇哇叫.偶還一路跑.一路唱歌.&lt;懷念ㄉ台中港&gt;.不是肖.是一唱.解疲勞.果然威力驚人.連天后宮前2K.一路跑上去</FONT> <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" align="middle" /> <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" align="middle" /> <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" align="middle" /></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>泉大勾勾心情粉不錯ㄛ!<BR>還自己找樂子咧!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><BR>粉滿意自己的作品嘛!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><BR>邊跑邊唱著自己所作的歌~~挺愜意的嘛!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c&#111;ngue" /><BR>何時出CD發片丫 !~~偶像!偶像!簽名!簽名! <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><BR>何時開歌迷簽唱會呢?~~懷念的台中港專輯~~<BR>勾勾您也幫幫忙~~<BR>您是人在”三峽”心在”台中港”嗎 !<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" /><BR>(人在曹營,心在漢~~出自三國時代)<BR>我知道啦!您每個場次都愛啦!<BR>大家都是”用感情用心”下企辦路跑的….<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c&#111;ngue" /><BR>我們就要感謝主辦單為的愛…..<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>昨天天氣粉熱吧!~~三峽<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" /><BR>各位跑友真是辛苦了,主辦協辦單位…也都辛苦了~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><BR>今天台中港是陰天~~濛濛細雨憶當時(懷念台中港~~)<BR>太陽公公還真是”用電腦選的”~~特地挑您們跑步那天出來湊熱鬧!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cngry" /><BR>那ㄦ雖沒有噴水船.風車.高美濕地.防風林森林浴.夕陽.大船入港....<BR>但卻也別有一番風情,不是嗎? 我想是各有特色吧!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><BR>到終點時,還有沒人那麼大膽,要您們站在圈圈上罰站拍紀念照呢?嘻嘻…<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><BR>主辦大會都是希望各位跑者有著賓至如歸之感~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><BR>好啦!不要太感傷啦!”沒沒”說笑話給大家聽…</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>媽：「小新，要你補英語是希望你不要輸在起跑點上」 <BR>小新：「我早就輸在起跑點上了」 <BR>媽：「你輸了什麼？」 <BR>小新：「遺傳」 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>老師：「小新，請用『左右為難』來造句」 <BR>小新：「我考試時左右為難」 <BR>老師：「是題目不會答，讓你左右為難？」 <BR>小新：「不，是左右同學答案不一樣，讓我左右為難」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cry" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>一時喝醉<BR>長得又胖又安全的中年婦人，跑到交通警察面前說：<BR>「有個無聊男子一直在後面跟蹤我。」<BR>警察對中年婦人打量了一下，「我想他可能一時喝醉了，等一下就沒事了！」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>趙：「我們趙姓是百家姓的第一位，所以是我們」<BR>陳林同聲說：「我們號稱陳林半天下，所以是我們」<BR>孫說：「中華民國的國父姓孫，所以是我們！」<BR>這時姓廖的就哈哈大笑的說：<BR>「我的姓才是最偉大的，你們難道沒聽過（廖氏如神）嗎？」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /><BR>百家姓：「..........」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" /></DIV><DIV><BR>天天開心,天天開心~~快樂的時光咻一咧就過去了,又要跟各位說再見了~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cink" /><BR></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 19 May 2008 17:34:04 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51060#51060</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 520抵達終點.總排名46.哇.真不可思義.以三峽山上地形....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51033#51033</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1196" rel="nofollow">泉如感心</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-19 at 11:28am<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font size="3">520抵達終點.總排名46.哇.真不可思義.以三峽山上地形.海拔從90到760.難度高.大家跑ㄉ哇哇叫.偶還一路跑.一路唱歌.&lt;懷念ㄉ台中港&gt;.不是肖.是一唱.解疲勞.果然威力驚人.連天后宮前2K.一路跑上去</font> <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" align="middle" />  <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" align="middle" />  <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" align="middle" /> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 泉如感心 - 2008-05-19 at 11:30am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 19 May 2008 11:28:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=51033#51033</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : m383508最後一句. 應該是.熱情的馬. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=50949#50949</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1196" rel="nofollow">泉如感心</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-17 at 9:11am<br /><br /><font size="3">m383508&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;最後一句. 應該是.&nbsp;&nbsp;&nbsp;熱情的馬.</font>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 17 May 2008 09:11:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=50949#50949</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 : 試著唱唱: 海波浪.洶洶打醒阮的戀夢.親像海鳥叫阮出航.....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=50933#50933</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1486" rel="nofollow">m383508</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-16 at 9:55pm<br /><br /><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 試著唱唱:<DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;海波浪.洶洶打醒阮的戀夢.親像海鳥叫阮出航.. <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;台中港.輕輕叫出阮的名字.親像龍頭叫阮入港. <DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一聲一聲&nbsp;&nbsp;&nbsp;叫出你的名<FONT color=#ff0000 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT size=3>更加阮&nbsp;&nbsp; 陣陣心疼</FONT><FONT size=2></FONT><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT><FONT size=2></FONT><FONT color=#000000></FONT></FONT><DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;高美溼地&nbsp;&nbsp;&nbsp; 優遊自&nbsp; 在.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 電風車&nbsp;&nbsp; 陣陣轉動 <DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>&nbsp; <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;甘膴影&nbsp;&nbsp; 港水那ㄟ 乾&nbsp;&nbsp;&nbsp;夢中ㄟ&nbsp;&nbsp; 你有講起&nbsp;&nbsp; 心愛ㄟ <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;防風林&nbsp;&nbsp; 森林的隧道&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;防波堤&nbsp;&nbsp;&nbsp;坑坑粒粒&nbsp; 真難跑 <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;不管黃昏&nbsp;&nbsp;也是早起&nbsp;阮癡情掛憶&nbsp; 櫳麥是台西撘心的你 <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;不管練跑&nbsp;&nbsp;也是比賽&nbsp;阮永遠懷念&nbsp; 櫳麥是港盃熱情的你 <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </DIV><DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 m383508 - 2008-05-17 at 12:37am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 16 May 2008 21:55:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=50933#50933</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :     懷念的台中港  台中港 輕輕叫出阮的名字.親像龍頭叫阮入港. ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=50916#50916</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1133" rel="nofollow">心感如泉</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-16 at 3:08pm<br /><br /><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">懷念的台中港</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">台中港</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">輕輕叫出阮的名字</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">親像龍頭叫阮入港</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">高美溼地</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">優遊自在</SPAN><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">電風車</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">陣陣轉動</SPAN><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">防風林</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">森林的隧道</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">防波堤</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">坑坑粒粒</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">真難跑</SPAN></FONT></P><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">不管練跑</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">也是比賽</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">阮永遠懷念</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">櫳麥是港盃熱情的馬</SPAN></FONT> <DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></DIV><DIV><FONT color=#ff0000 size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 哇.用台語歌.&nbsp; 懷念的台西港.&nbsp;改編.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;心感如泉</FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 心感如泉 - 2008-05-16 at 4:08pm</span>]]>
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   <pubDate>Fri, 16 May 2008 15:08:15 +0000</pubDate>
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   <title>一跑數得---台中港區馬拉松 :   噴ㄟ:偶們ㄉ說法.破4.就是進入3.破3就是進入2.所以我說破5.就是455.南北不一樣?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=50909#50909</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1133" rel="nofollow">心感如泉</a><br /><strong>Subject:</strong> 4407<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-16 at 2:21pm<br /><br /><FONT color=#ff0000 size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp; <FONT size=4>噴ㄟ:偶們ㄉ說法.破4.就是進入3.破3就是進入2.所以我說破5.就是455.南北不一樣?</FONT></FONT> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 心感如泉 - 2008-05-16 at 2:21pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 16 May 2008 14:21:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4407&amp;PID=50909#50909</guid>
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