跑者留言版 : 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽

跑者留言版 : 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 19:55:14 +0000 Mon, 02 Jun 2008 09:39:08 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4410 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 謝謝占夫兄這算是我參加三項的第一份正式成績所以無從比較進步或退步就當做往後比賽的基準... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51906#51906 作者: CMLee
Subject: 4410
發表於： 2008-06-02 at 9:39am

謝謝占夫兄

這算是我參加三項的第一份正式成績

所以無從比較進步或退步

就當做往後比賽的基準

編輯者 CMLee - 2008-06-02 at 9:40am]]> Mon, 02 Jun 2008 09:39:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51906#51906 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 謝謝占夫兄為大家抄錄成績，三項成績與個人自測幾乎一樣，看來前... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51821#51821 作者: 芳村
Subject: 4410
發表於： 2008-05-31 at 9:05pm

謝謝占夫兄為大家抄錄成績，三項成績與個人自測幾乎一樣，看來前兩項都是練習不足沒有什麼進步，只靠跑步把排名爭回來一些，相較之下比上次退步了一些

]]> Sat, 31 May 2008 21:05:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51821#51821 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 經過與勻丰，勻升及秀澤再三回憶討論，確認大會公告永和鐵人接力... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51820#51820 作者: Jeffrey Wu
Subject: 4410
發表於： 2008-05-31 at 8:34pm

經過與勻丰，勻升及秀澤再三回憶討論，確認大會公告永和鐵人接力的晶片成績有問題。勻丰下水時沒有按錶，但是由於秀澤是在大會計時鐘剛跳過04:00:00時通過終點線，再加上勻升自己騎車有計時，因此我們自估永和鐵人接力的總合時間應為03:40:00左右(也就是秀澤回來時大會計時鐘上的時間再減20分鐘，因第五批下水)，與大會公告的成績差異頗大，如下:

永和鐵人接力成績 (＊自由車時間含T1 / T2)
項目	游泳	自由車	跑步	三項總合
大會公告	00:31:04	01:33:16	00:59:09	03:03:29
自　　估	00:29:00	02:07:00	01:04:00	03:40:00

上面的問題是用常識就可以判斷。試想: 如果大會公告的時間正確，勻丰有可能早於坤樹兄上岸嗎? 奇奇兄有可能在自由車最後5k處超越勻升嗎? 　所以，順宇兄所提有人游泳12分多的時間也一定有問題。個人無法猜測是晶片或其他因素，但確知此時間有問題，因為他已快於1500m游泳的世界紀錄。

看來大會使用晶片計時固然好處多多，選手們養成自己計時的習慣還是比較好。

Thanks,

]]> Sat, 31 May 2008 20:34:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51820#51820 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 再次謝謝酒國英雄兄全程為大家加油打氣, 並留下這些難忘的鏡頭. 另外,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51806#51806 作者: Jeffrey Wu
Subject: 4410
發表於： 2008-05-31 at 10:12am

再次謝謝酒國英雄兄全程為大家加油打氣, 並留下這些難忘的鏡頭.

另外, 坤樹兄稍早已經提供大家的總成績, 以下則包含分段成績與排名:

總排名	分組排名	姓名	編號	總時間	游泳時間	分組排名	自行車時間	分組排名	跑步時間	分組排名
60	8	吳占夫	657	02:47:51	00:36:35	24	01:24:41	15	00:46:35	5
65	3	王坤樹	734	02:49:00	00:34:02	10	01:26:10	8	00:48:48	1
177	10	黃崇哲	203	03:09:24	00:37:23	24	01:32:22	15	00:59:39	9
264	41	郭芳村	653	03:22:18	00:40:55	54	01:39:02	52	01:02:21	31
276	34	王文谷	332	03:23:43	00:37:30	32	01:46:52	56	00:59:21	21
279	46	陳永星	655	03:24:09	00:43:34	69	01:39:31	53	01:01:04	30
346	54	眭明華	620	03:30:37	00:34:17	16	01:50:34	77	01:05:46	42
377	7	施宏錡	802	03:33:08	00:50:03	14	01:41:47	7	01:01:18	5
479	58	侯尚毅	331	03:45:37	00:42:15	68	01:49:13	59	01:14:09	47
535	85	楊順宇	526	03:54:08	00:45:08	75	01:49:15	83	01:19:45	76
559	81	李聰敏	654	03:59:32	00:52:10	87	01:46:46	74	01:20:36	76
621	93	黃郁棠	449	04:13:23	00:52:43	94	02:03:48	92	01:16:52	71

如果以精英選手及各組頂尖選手平均時間比去年多出8-10分鐘的結果來看(另版討論), 這次夥伴們除了我退比較多以外, 大家的成績都還維持, 甚至比以前更有有進步. 尤其是坤樹兄, 成績與小弟只差一分鐘(與M50第二名黃葆慶只差5秒), 六天前還剛完跑50K山路, 實在太厲害了....如果要為自己的成績硬坳一下, 這次沒穿車鞋不知道差多少(以為放在車上,忘了帶. 可以坳的還不只我, 好像Panda兄也忘了帶車鞋....)

三位參賽同事, 有一位成績沒看到, 不知道是不是因為時間超過.

鐵三角接力成績還在核對中, 稍後再PO上.

Congratulations to all again,

吳占夫

編輯者 Jeffrey Wu - 2008-05-31 at 10:36am]]> Sat, 31 May 2008 10:12:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51806#51806 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 謝謝酒國英雄不辭遠路由台北趕來花蓮，為鐵人三項選手們加油!辛苦了!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51650#51650 作者: cesar
Subject: 4410
發表於： 2008-05-28 at 1:03pm

謝謝酒國英雄不辭遠路由台北趕來花蓮，為鐵人三項選手們加油!辛苦了!

也祝您早日康復!

照片也看到了，感謝您!]]> Wed, 28 May 2008 13:03:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51650#51650 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 感謝拍攝的幾張相片，有一張是八卦山完跑後的。單車出狀況，不易... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51647#51647 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 4410
發表於： 2008-05-28 at 11:07am

感謝拍攝的幾張相片，有一張是八卦山完跑後的。單車出狀況，不易處理，因為平時少有練習，萬一我碰上了，恐怕也只能舉白旗了。這回是帶了一條內胎與工具，但未隨身(擱在車上)，或許單車損壞的機率大於千分之一，印象中每場都曾經瞧見。有蹲在路旁修車者，有牽著出狀況的單車踽踽獨行者，這回也不例外，去年還曾經看過斷鍊的。所以說得以完成有幸運的成分，絕非過謙。當然若平時好好保養，在出發前得到專業的檢查，當然可能降低出狀況的機會。破胎往往由於路面尖銳之物，這就不是任何人所能預防避免了。 ]]> Wed, 28 May 2008 11:07:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51647#51647 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 占夫大果然虎父無犬子,當天花蓮洄瀾鐵人三項看到兩個讓人眼睛一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51635#51635 作者: 酒國英雄戰將
Subject: 4410
發表於： 2008-05-28 at 12:27am

占夫大果然虎父無犬子,當天花蓮洄瀾鐵人三項看到兩個讓人眼睛一亮的選手,沒有想到都是占夫大的小朋友,看起來永慢的年青三鐵新生力軍,將要出現了

樹大:我是因為膝關節疼痛跟自行車損壞,所以只好由選手變成啦啦隊員

這裡有幾張當天拍到永慢(占夫大.樹大.奇奇大.星爺)的照片,因為是用傻瓜相機拍的,所以不是很穩定

http://www.flickr.com/photos/rao123k/sets/72157602494186229/

]]> Wed, 28 May 2008 00:27:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51635#51635 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 拙見以為每個人的生理狀況不一，心態有別。凡高手分秒必爭，補給... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51586#51586 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 4410
發表於： 2008-05-27 at 1:46pm

拙見以為每個人的生理狀況不一，心態有別。凡高手分秒必爭，補給能精簡到最小限度，如馬拉松拿百萬獎金的肯亞農夫，經過補給站時可能幾乎不減速，抓起杯子一路跑一路喝，還將部分淋到頭上(電視上看的，可沒跑那麼快可以親眼目睹)。若跑五小時以上者，可能進補給站還要吃飽喝足再上路，非如此難以完成，也說不定。三鐵之游泳過程恐沒人補給，單車及跑步項目要喝多少水，平安就好，舒適更好，若帶太多，下回可以略為調節，少帶一些。當然，天候是很重要的變數：溫度高低、雲量多少、風力強弱等，均可能影響對於水或其他物品之需求。

參加三鐵者心態不同，若樹哥占夫兄當然要力拚佳績，努力嘗試將報名費、旅費賺回來。若小弟或更後方者，但求比上回進步，已屬滿意，甚至最低要求：關門前回終點，完成就是勝利。

]]> Tue, 27 May 2008 13:46:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51586#51586 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 文章發表人 KITE樹哥: ....原車只附一個水壺... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51556#51556 作者: 王坤樹
Subject: 4410
發表於： 2008-05-27 at 9:06am

文章發表人 KITE

樹哥:

....原車只附一個水壺跟水壺架~由於個人鍾情Bianchi的經典色~在買不到第二個相同的水壺和水壺架的情況之下~掛個油箱式水壺成了我唯一的選擇了~

唉！少年郎花錢觀念畢竟與老先生不一樣。

我等老者有現成的東西就湊合用，絕不會什麼鍾情某某.....非他不用。

成績較重要，眩不眩就不是重點了！

]]> Tue, 27 May 2008 09:06:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51556#51556 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 原來大家各練各的，我也來說自己的糗事，為了追趕游泳換鞋所浪費... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51546#51546 作者: cesar
Subject: 4410
發表於： 2008-05-27 at 7:36am

原來大家各練各的，我也來說自己的糗事，為了追趕游泳換鞋所浪費的時間，因為地面未舖紅地毯，所以跑到腳踏車處時，腳底沾了很多小砂粒，為了確保路跑舒服，所以拼命把腳底擦乾淨，結果越擦越不乾淨，後面才游上岸的人，都比我早出發。所以上車後第一圈上車前先喝口水，騎車中途不敢喝水，拼命踩踏，第二圈才想起下一步騎完車後，要開始跑步，記得占夫兄有提醒，跑步前在自行車上補充食物是最佳時機，所以把腰袋內的巧克力球拿出來吃，因巧克力球在天熱下快溶化了，手沾到巧克力球都弄髒了手，連車把手都沾上巧克力，等喝口水把巧克力球咬碎吞下去，順便以口噴水洗手，把手洗一洗，再扶正眼鏡，結果眼鏡也沾上巧克力，造成看不清楚前方，加上是單手握把手，差點與前面的選手撞個正著。還好總算有驚無險騎完。 ]]> Tue, 27 May 2008 07:36:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51546#51546 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 樹哥: 附帶提一點啦~因為我當時買這部車的時候~原車只附一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51541#51541 作者: KITE
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 11:53pm

樹哥:

附帶提一點啦~因為我當時買這部車的時候~原車只附一個水壺跟水壺架~由於個人鍾情Bianchi的經典色~在買不到第二個相同的水壺和水壺架的情況之下~掛個油箱式水壺成了我唯一的選擇了~

]]> Mon, 26 May 2008 23:53:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51541#51541 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 40k左右的自由車有必要這麼誇張喝那裡多水嗎？鐵人... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51539#51539 作者: 王坤樹
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 11:24pm

40k左右的自由車有必要這麼誇張喝那裡多水嗎？

鐵人賽自由車個人喝水量不多，像5/24那天45k才喝不到1/3瓶，去年下雨天涼滴水未喝，整瓶水原封不動。

其實40k左右的自由車，並不算長距離，一瓶水足夠了，帶兩瓶水已嫌多，像KITE這樣的大水壺裝備真的有點誇張。水帶多也是增加車重，不利速度提升。

那種裝備應是長途賽才須要，短途賽看來有一種非常奇怪的感覺。

]]> Mon, 26 May 2008 23:24:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51539#51539 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 看到芳村兄的遭遇~覺得真是坎坷啊~不過平安沒事就好 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51536#51536 作者: KITE
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 10:37pm

看到芳村兄的遭遇~覺得真是坎坷啊~不過平安沒事就好

樹老大說得沒錯~沒準備齊全學費就白繳了~

有鑑於自己還是菜鳥一個~在騎車的時候每遇到要喝水都要停下來喝了再上~

加上喝水量還蠻大的~一瓶水往往不夠喝~而每次為了喝水停下來~在這一來一往的停留之下~無形之中浪費了不少的時間~因為放一手邊騎邊喝怕會不穩而摔車~擔心傷到寶貝車架~

因此為了克服這個問題~我終於找到一個實用性佳的水壺(一次可以裝3瓶礦泉水)~就是可以掛在座椅下方~然後拉一根管子延伸至龍頭把手前方~這樣一來我就可以邊騎車邊吸了~

完全不用停車喝水了~這次也為我節省了一些時間哩

]]> Mon, 26 May 2008 22:37:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51536#51536 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 恭禧這次的所有參賽者，還真羨目，心中一直流口水。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51513#51513 作者: 李韻中
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 5:46pm

恭禧這次的所有參賽者，還真羨目，心中一直流口水。]]> Mon, 26 May 2008 17:46:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51513#51513 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 特別感謝會外好友Panda兄每年的協助，及花蓮謝教授的招待。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51511#51511 作者: 王坤樹
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 5:36pm

特別感謝會外好友Panda兄每年的協助，及花蓮謝教授的招待。

當然稱職和辛苦的領隊占夫兄，我們也感謝你賽前賽中賽後的用心規劃。

]]> Mon, 26 May 2008 17:36:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51511#51511 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 這裡好熱鬧，從賽前到賽後幾乎沒停過。看了樓上芳村兄... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51508#51508 作者: 王坤樹
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 5:31pm

這裡好熱鬧，從賽前到賽後幾乎沒停過。

看了樓上芳村兄貼文，有點感觸，每次參加要累積一些經驗及避免錯誤重犯。

三鐵要準備的東西不少，轉換時需備什麼東西吃什麼喝什麼，都要自己規劃。

這些需要實戰經驗去累積，當然最重要是用心去記住，否則下回錯誤還是一樣發生，那學費就白繳了。

]]> Mon, 26 May 2008 17:31:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51508#51508 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 賽前占夫就分析這次自由車雖多了5k，不過少爬一次坡，最多也是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51505#51505 作者: 芳村
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 4:06pm

賽前占夫就分析這次自由車雖多了5k，不過少爬一次坡，最多也是多花五分鐘就解決了，結果有練有走氣，這次游泳進步了將近六分鐘，約41分上岸，自由車比去年多花了11分鐘，也花了99分鐘，速度竟然跟去年一樣，不過剛開始還沒騎過充氣拱門、另一腳卡踏都還沒套進去，就被一位騎登山車的老兄k倒在地，大盤掉鍊，左屁屁一陣陣痛

，口中卻是一串串的三字經

，造了不少口業，對方直說抱歉，也馬上跨上車一溜煙騎走了，此時也顧不得鍊條的油污，雙手一抓套上鍊條也忘了屁屁的痛，趕快追分去了，心想今天加裝利器，應該會順一點，出了拱門上坡，剛好這東西派上用場，雙手往前一靠，擺個美美的破斯就準備來個上坡抽車，疑？怎麼天搖地動，難不成地震了，是這個東西鎖的不牢靠，剛剛一撞螺絲一邊鬆脫、一邊螺帽不見了，媽啊！

此時呼天搶地也沒用了，規規矩矩的騎吧

好不容易忍著屁屁痛把車牽回轉換區，卻忘了去年的?訓，一口氣把水壺中飲料猛往肚子灌，年紀大的人雖然反應較遲鈍，這個肚子可不怎麼想，跑不到五百公尺馬上就抗議，這邊痛，那邊也痛，就這樣全程忍著痛拖回終點，比去年慢了8分鐘，成績慘的很

，明年有機會再來吧！記得把螺絲鎖緊一點，水慢慢喝，撞車不要盡牽拖別人，手要握牢看一下左右有沒有來車不要急，明年別再犯同樣的錯，菩薩保佑明年可以再來

編輯者芳村 - 2008-05-26 at 4:13pm]]> Mon, 26 May 2008 16:06:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51505#51505 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 謝謝占夫兄全家和芳村兄的協助完成賽前的準備比起第一次的忐忑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51502#51502 作者: CMLee
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 3:27pm

謝謝占夫兄全家和芳村兄的協助完成賽前的準備

比起第一次的忐忑這次就較有底了

雖然成績還是難以見人

自己還是有測一下

游泳 : 約53分

自由車 : 約112分

路跑 : 約70分

總成績約在4小時左右

賽後大人的評語是 "老骨頭你也游的太慢了人家小女生早你半小時就上岸了" 哇咧

不過沒關係有進步一點點就好留點空間下次再來

很高興和大夥一起參加比賽也再次謝謝大家的協助和鼓勵

編輯者 CMLee - 2008-05-26 at 4:54pm]]> Mon, 26 May 2008 15:27:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51502#51502 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 在永慢越來越難混了,跑馬拉松,今年出個賴怡廷.三重馬的半程又... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51485#51485 作者: 獅子頭
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 1:54pm

在永慢越來越難混了,跑馬拉松,今年出個賴怡廷.三重馬的半程又出了阿丰,星期六阿丰的游泳又領先所有永慢的三鐵好漢.阿升的自行車又要竄起，我看現在只剩下健康組由[永和三鐵]把守，暫時還沒有危險。

現在只能走一步算一步了。

]]> Mon, 26 May 2008 13:54:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51485#51485 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 太陽底下每天都有新鮮事發生，令人驚訝不已。今天我最大的發現是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51482#51482 作者: 黃榮俊
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 1:19pm

太陽底下每天都有新鮮事發生，令人驚訝不已。今天我最大的發現是占夫兄和貓小姐居然也會開玩笑，講出輕鬆、俏皮的話，不得不在我心中連續劃下三個驚嘆號！！！

占夫的「是女生耶」、「是小朋友耶」、是「媽媽耶」，寫得很生動，也寫出他內心的驕傲與喜悅。這個家庭不得了，全家都在運動，都在跑馬，「鐵人家庭」、「馬拉松家庭」指日可待。

還有貓小姐，很機伶，我用盡心機想套出她的芳名與芳齡，只見她輕鬆一句「我不知道」，就把我給四兩撥千斤了，害我徒勞無功。不過沒關係，下次有機會我再出招，繼續我未完成的志業。

]]> Mon, 26 May 2008 13:19:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51482#51482 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 由於練習有限，賽前即擬定按照自己的節奏，以時間內4小時完成為... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51478#51478 作者: 楊順宇
Subject: 4410
發表於： 2008-05-26 at 12:57pm

由於練習有限，賽前即擬定按照自己的節奏，以時間內4小時完成為目標。游泳下水後，為避免與眾家好手在水中比武過招，偶遠離中線、踢著蛙腳、東閃西躲前進，不過還是吃了幾口免費潭水，44分上岸；自由車99分完成，算是差強人意；最後跑步實在是體力下滑，步履蹣跚，「豆豆仔」凸，花費76分凸回終點！如果加上轉換區喘氣補給時間，總成績約在3小時53分左右，算是嘟嘟好達陣成功！說真的，要當鐵人，還真不容易！

看見坤樹兄、聰敏兄、郁堂兄帶著新戰駒赴會，休息區感覺很像是個小型新車發表會，不過也許該說是大夥兒對三鐵\運動的熱情與投入吧！

占夫兄全家實在了得，勻丰能跑又能游，賽前就聽占夫兄說她1.5km游泳28分鐘可以完成，這實在是偶們這些大眼蛙，踢斷腿也踢不出來的成績；阿升只有四年級，一臉稚氣夾在偶們這堆大人車陣中，不慌不忙，酷酷的騎完45km，更是難得！相較於現代少子化的很多家庭，對孩子過度呵護，捨不得讓孩子吃點苦、冒一點險，養出來的全是一些飼料雞，或是草莓族，殊不知這些吃苦冒險的成長體驗，與解決問題的生活能力，才有助於孩子適應未來社會，也是教育中的核心價值。為占夫兄全家精彩演出喝采!

編輯者楊順宇 - 2008-05-26 at 3:30pm]]> Mon, 26 May 2008 12:57:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51478#51478 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 感謝所有參加此次賽事的永和前輩有你們的鼓勵~讓我能順利回... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51443#51443 作者: KITE
Subject: 4410
發表於： 2008-05-25 at 11:52pm

感謝所有參加此次賽事的永和前輩

有你們的鼓勵~讓我能順利回到終點

在一下水就被踢得亂七八糟~

索性告訴自己不要慌~慢慢游~一定要游上岸(Panda的名言)

後來游到快折返點的時候;只感覺踢到後面追上來的追兵的泳鏡

當時心想~慘了!那個人一定很痛~但是顧不得那麼多了~只有加速往前游比較實際

之後在跑步項目時~只覺得腿很痠~可能是上禮拜竹崙一役的肌肉痠痛還沒恢復過來吧~

於是看到旁邊一位藍色號碼布的年輕美眉~接著在邊跑邊聊的情況之下才聽說限時4小時30分~

早說嘛~害我以為是4小時~跑到感覺快掛了~

最後在終點前100公尺追上了金溥聰教授~也看到了終點線~心裡一陣歡呼~

YA ! 終於完成了這一項挑戰~

]]> Sun, 25 May 2008 23:52:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51443#51443 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 有其父必有其子，占夫是永慢路跑、鐵人三項的一哥，難怪勻丰的游... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51432#51432 作者: cesar
Subject: 4410
發表於： 2008-05-25 at 10:05pm

有其父必有其子，占夫是永慢路跑、鐵人三項的一哥，難怪勻丰的游泳就像條飛魚一樣快速，阿升的自行車也不遑多讓，在游泳上輸了小女生，已很不好意思了

。沒想到在自行車賽也差點輸給阿升，還好仗著經驗，總算在最後五公里上坡時把阿升給壓過，否則就太‥‥‥

恭喜鐵三角組吳家成績傲人!

編輯者 cesar - 2008-05-25 at 10:06pm]]> Sun, 25 May 2008 22:05:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51432#51432 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 文章發表人 Jeffrey Wu 借此一角，我也... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51431#51431 作者: 王坤樹
Subject: 4410
發表於： 2008-05-25 at 9:51pm

文章發表人 Jeffrey Wu

借此一角，我也要恭喜三位同事都順利完成初鐵賽事。另外，本隊這次唯一參賽的鐵三角隊，以約３：４０的成績完賽，更是可喜可賀。　據說，當第一棒的勻丰夾在領先的幾頂小紅帽衝回轉換區時（鐵三角是第五批下水，帶紅色泳帽），觀眾席間一片驚訝聲起”是女生耶！好快喔”。　當第二棒勻升跨上腳踏車時，另一陣驚訝聲爆出”是小朋友耶！好厲害喔”。　雖然第三棒沒有特別引人注目，不過如果觀眾知道內情，可能會爆出第三陣驚訝聲”是媽媽耶！好厲害喔”（沒辦法，看起來太年輕了，不像媽媽……）。

占夫兄向來嚴肅，少有如此輕鬆文章，閱後會心一笑。

不得不向美少女勻丰稱臣，居然第五批下水，竟在我之前(老先生第四批下，間隔五分)先上岸，真叫人情何以堪。往後請她來指導永和鐵人組的游泳技巧好了。

向來差占夫兄的距離約十分鐘，每次皆以占夫為標竿，少輸為贏一直是我的信念，此次是占夫失常，才得以將差距縮小至2分內。但不表示我和他差距只有二分而已，下回他恢復水準差距還是會拉大到10分。

編輯者王坤樹 - 2008-05-25 at 9:54pm]]> Sun, 25 May 2008 21:51:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51431#51431 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 謝謝奇奇兄的快報，也要再次恭喜所有的夥伴們，在美麗的鯉魚潭平... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51427#51427 作者: Jeffrey Wu
Subject: 4410
發表於： 2008-05-25 at 9:22pm

謝謝奇奇兄的快報，也要再次恭喜所有的夥伴們，在美麗的鯉魚潭平安的完成賽事。

雖然大會成績還未公告，在此要特別恭喜，坤樹兄挾其雄厚實力，配上新購良駒，以哀兵之姿勇奪Ｍ５０第三（在此不得不佩服奇奇兄鐵口直斷。　看來有時外星人的觀點還比地球人的準）。　也要恭喜蟲蟲擠身Ｍ２５第十。　個人則是以近２：４８的時間完賽，名列Ｍ４５第八，成績與名次皆略遜於往年，不過今年訓練不足,狀況不佳，能有此成績個人已覺得相當僥倖與滿足。　

最後, 在此要代表永和鐵人感謝Ｐａｎｄａ兄，再一次熱心協助本會辦理團體報到事宜，讓大家能在賽前順利拿到參賽袋。也要感謝聰敏嫂, 酒國英雄兄及同事小豪全程為夥伴們加油打氣兼提供攝影服務。　更要感謝主辦單位的辛勞，這次賽事固然有不盡如人意之處，不過大抵上來說是瑕不掩瑜，比往年有進步。在此也期待１１３ｋ或２２６ｋ的超鐵賽能早日在得天獨厚的花蓮鯉魚潭實現。

Ｔｈａｎｋｓ！
吳占夫

編輯者 Jeffrey Wu - 2008-05-25 at 9:34pm]]> Sun, 25 May 2008 21:22:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51427#51427 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 啊!居然漏報永和鐵人另一名得獎者，那就是新秀黃崇哲獲25分組10名!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51411#51411 作者: cesar
Subject: 4410
發表於： 2008-05-25 at 6:03pm

啊!居然漏報永和鐵人另一名得獎者，那就是新秀黃崇哲獲25分組10名! ]]> Sun, 25 May 2008 18:03:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51411#51411 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 賀!占夫兄在96名強敵環伺下，還能榮獲45分組第八名，可喜可賀!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51398#51398 作者: cesar
Subject: 4410
發表於： 2008-05-25 at 1:08am

賀!占夫兄在96名強敵環伺下，還能榮獲45分組第八名，可喜可賀!

大樹兄果如外星人事前預測，在56人中脫贏而出，獲得50分組第三名。可喜可賀!

永和鐵人成員全部過關!

可喜可賀!

編輯者 cesar - 2008-05-25 at 1:09am]]> Sun, 25 May 2008 01:08:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51398#51398 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 想到全新的三鐵賽事就怕,常常會有不確定的事物,搞的比賽問題多... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51363#51363 作者: 酒國英雄戰將
Subject: 4410
發表於： 2008-05-23 at 11:06pm

想到全新的三鐵賽事就怕,常常會有不確定的事物,搞的比賽問題多多（必竟跟馬拉松比賽的單純不同,因為有游泳轉換成自行車轉換成跑步的問題）,我想永慢的三鐵高手許多人跟我一樣參加過北海岸.愛河.西子灣..鐵人三項,都是第一次舉辦可是問題很多,不是里程不足,就是規劃不良,所以參加全新的賽事要有心理準備,才不有趁興而來.敗興而歸.]]> Fri, 23 May 2008 23:06:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51363#51363 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 原來高年兄一直在旁邊看熱鬧，真是的! 阿樹兄不是說過：賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51333#51333 作者: cesar
Subject: 4410
發表於： 2008-05-23 at 12:56pm

原來高年兄一直在旁邊看熱鬧，真是的!

阿樹兄不是說過：賽前一星期不宜有超量的訓練，

看來我們這幾位去竹崙跑馬的都跑爆了，以致讓高年兄有機可乘。

阿樹兄加油!

明天把高年兄給幹掉吧!

編輯者 cesar - 2008-05-23 at 12:56pm]]> Fri, 23 May 2008 12:56:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51333#51333 5/24來去洄瀾鐵人三項邀請賽 : 星期六可能有雷暴. 局部有雲.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51312#51312 作者: 單高年
Subject: 4410
發表於： 2008-05-23 at 9:23am

星期六

可能有雷暴. 局部有雲. 最高溫度： 80° F. / 27° C. 風西南 11 英里/小時. / 18 公里/小時. Chance of precipitation 20%.

看了一下明天花蓮的天氣預測. 溫度27’C. 有風. 下雨機率20%. 可能有雷暴!? 該是個不錯的比賽天氣. 反正我們選手沒有選擇天氣的權利. 頂多棄賽. 去年同場地的賽事一早就大雨滂沱. 還沒開始比賽跑鞋就已下水泡湯嚕. 今年鯉魚潭賽事的單車路線有所調整. 該會更好玩. 還聽說下半年會有花蓮113k的半鐵人賽. 這樣台東. 花蓮兩場的半鐵人賽. 加上宜蘭梅花湖與金門兩場的三項賽. 今年就有4個全新的賽事. 這種三項賽的場次越多. 我們的選擇就越有變化. 市場的競爭定律也越能凸顯. 金門的賽事可能就是一個新的指標.

好嚕! 不多說廢話. 永和鐵人軍團以及部分哀兵. 明天會場見啦!

]]> Fri, 23 May 2008 09:23:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4410&PID=51312#51312