跑者留言版 : 4/19(六)團練大直橋到關渡宮

跑者留言版 : 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 22 Oct 2026 05:29:20 +0000 Mon, 21 Apr 2008 18:11:56 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4504 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 : 天公作美，今天天氣不錯，早上六點起跑時才18度，正是跑步好時... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48996#48996 作者: 黃榮俊
Subject: 4504
發表於： 2008-04-21 at 6:11pm

天公作美，今天天氣不錯，早上六點起跑時才18度，正是跑步好時機。當領隊3次，第1次缺席〈因為不知道當領隊〉，第2次遲到〈因為帶的補給品多，以致跑得慢〉，這次總算沒有漏氣了〈因為學乖了，要騎單車載補給品才不會遲到〉。大直橋到關渡宮單程要13K，由於中途沒有任何商店可以買水，所以特別感謝奇奇大大在洲美快速道路「私設」補給站，而且事先沒有講，大家到了才知道，所以每個人都有喜出望外的感覺，謝謝啦。也謝謝美少女服務團的美食，由於東西太好吃了，大家好像蝗蟲過境一般，一掃而空，這批人妖壽會吃，吃到10點才肯離開，福氣啦。感謝天感謝地，感謝大家的參與，也很高興跑友吳龍揚先生的加入，歡迎吳兄以後多多參加。

]]> Mon, 21 Apr 2008 18:11:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48996#48996 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 : 感謝領隊也感謝奇奇大大的補給今年馬拉松平均成績再滑落20分鐘... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48955#48955 作者: 阿德
Subject: 4504
發表於： 2008-04-21 at 8:03am

感謝領隊也感謝奇奇大大的補給

今年馬拉松平均成績再滑落20分鐘 325 --->350 --->410

自己快看不下去了團練不敢偷懶全程跑完共花3小時整

折返點關渡宮順便參觀了化粧室清爽又乾淨五星級的

]]> Mon, 21 Apr 2008 08:03:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48955#48955 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 : 這條路線跑起來真得很棒昨天是第一次跑我跟老婆騎著單車抵達時... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48880#48880 作者: 張傑淳
Subject: 4504
發表於： 2008-04-20 at 7:22am

這條路線跑起來真得很棒

昨天是第一次跑

我跟老婆騎著單車抵達時快腿先進已經出發

感謝榴槤姐慷慨讓我把拆掉的單車放她的車上

讓我可以放心的跑

搞訂單車的安全問題後

阿達兄星爺阿福哥已經先出發

我帶著一輛專屬補給車開始這一條風景優美的團練路線

........雖然獅子頭有交代過天氣不是很熱的話不要脫上衣

但是我真的有苦衷

尤其這是26公里

如果沒打赤膊常常會把上胸磨破皮

頭可以貼起來但是上胸磨破的地方隨著衣服不同也會改變

最好的方法就是打赤膊

不久和煦的陽光露臉後風也跟著大了起來

逆風順風都好反正原路折返不會吃虧的

.....到關渡宮單車道底遇到世勳兄告訴我該折返了

看看時間恐怕回去會超過9點

果然最後是在 9點10分回到起跑點

結束了快樂的大直橋關渡宮團練

下次一定會再來

]]> Sun, 20 Apr 2008 07:22:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48880#48880 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 : 當天我不跑步，但可能會騎車去基隆河18標處看熱鬧。順便支... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48576#48576 作者: cesar
Subject: 4504
發表於： 2008-04-15 at 11:09pm

當天我不跑步，但可能會騎車去基隆河18標處看熱鬧。

順便支援一下!此次路線的規劃，真的很棒，會員別錯過。

謝謝榮俊兄!

]]> Tue, 15 Apr 2008 23:09:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48576#48576 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 : 小弟會與內人準時出席感恩黃董的路線規劃編輯者張傑淳... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48458#48458 作者: 張傑淳
Subject: 4504
發表於： 2008-04-14 at 8:57pm

小弟會與內人準時出席

感恩黃董的路線規劃

編輯者張傑淳 - 2008-04-14 at 8:58pm]]> Mon, 14 Apr 2008 20:57:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48458#48458 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 : 小弟也常在這裡慢跑若當天有空計劃在中途(洲美橋附近)跟上大家的腳步... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48438#48438 作者: babu昌
Subject: 4504
發表於： 2008-04-14 at 4:38pm

小弟也常在這裡慢跑

若當天有空

計劃在中途(洲美橋附近)跟上大家的腳步

]]> Mon, 14 Apr 2008 16:38:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48438#48438 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 : 榮俊領隊這麼詳細的介紹路線很棒謝謝喔 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48425#48425 作者: 家成
Subject: 4504
發表於： 2008-04-14 at 3:00pm

榮俊領隊這麼詳細的介紹

路線很棒

謝謝喔

]]> Mon, 14 Apr 2008 15:00:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48425#48425 4/19(六)團練大直橋到關渡宮 : 4/19(六)團練大直橋到關渡宮起跑：0600 地點... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48400#48400 作者: 黃榮俊
Subject: 4504
發表於： 2008-04-14 at 11:59am

4/19(六)團練大直橋到關渡宮

起跑：0600

地點：大直橋下〈左岸，老地方〉

路線：大直橋〈左岸〉→大直橋〈右岸〉→圓山→三腳渡→雙溪口→洲美快速道路→關渡宮〈折返〉來回26K

左岸在圓山附近因有工程，不良於行，所以跑右岸。在圓山那裡，勿往右邊上坡跑，那樣會跑到中山北路，變成ING了。記得要往左邊下坡跑，沿著河濱腳踏車道才對。

沿途沒半間柑仔店，可惜我不開車，否則我會提供水。關渡宮商店很多，只要有錢，吃喝不成問題。廟內有飲水機，喝水及裝水統統免錢。

難得沒有比賽的週末，大家可以放鬆心情盡情的跑。沿途景色優美，道路平坦，而氣象局預報當天天氣為陰天，溫度為19-27度，又是個跑步好天氣，請大家一起來，也歡迎各界跑友共襄盛舉。

外記：關渡宮附近有家OK便利商店，旁邊有間小廟。每次我都坐在廟前，一邊喝水吃麵包，一邊聽著法師唸咒文，為信徒消災解厄。法師身材高大，穿起道袍威嚴無比，彷彿可以呼風喚雨。後面的信徒則持香站立，跟著法師拜，面無表情。信徒燒完金紙及咒文後，送給法師一個紅包，然後才離去。我曾經有股衝動，想看咒文〈其實應該叫疏文〉寫什麼，可惜沒有膽量，開不了口。

]]> Mon, 14 Apr 2008 11:59:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4504&PID=48400#48400