跑者留言版 : 跑步日記 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 跑步日記 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 10 May 2026 11:36:06 +0000 Wed, 16 Apr 2008 08:44:09 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4515 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 跑步日記 : 哇!泥們講話都高來高去的,害我都聽不懂! 不像我的腸子也跟鋼管一樣,一直通到底的.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48588#48588 作者: 獅子頭
Subject: 4515
發表於： 2008-04-16 at 8:44am

哇!泥們講話都高來高去的,害我都聽不懂!%3confused%3confused%3confused
不像我的腸子也跟鋼管一樣,一直通到底的.%3cmbarrass%3cd%3cmbarrass%3cd%3cmbarrass%3cd]]> Wed, 16 Apr 2008 08:44:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48588#48588 跑步日記 : 我猜江河兄的用意.... 是他無法突破自己的瓶頸...想請永慢的前輩指點迷經....... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48569#48569 作者: 蟲蟲
Subject: 4515
發表於： 2008-04-15 at 10:37pm

我猜江河兄的用意....
是他無法突破自己的瓶頸...想請永慢的前輩指點迷經....
樹哥就幫幫他吧....不知小弟說得對不對? ]]> Tue, 15 Apr 2008 22:37:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48569#48569 跑步日記 : 文章發表人 獅子頭那個小樹樹是怎麼當組長的，你的組員好不容易才上來發言，你就沒給他好臉色。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48562#48562 作者: 王坤樹
Subject: 4515
發表於： 2008-04-15 at 10:03pm

文章發表人 獅子頭

那個小樹樹是怎麼當組長的，你的組員好不容易才上來發言，你就沒給他好臉色。%3c3c3cngry%3c3c3cngry%3c3c3cngry
 
獅子頭誤會了啦！
 
阿河算新會員，不太了解留言方式，怕直接被「鋼管」罵，不如由小組長點醒一下。%3cea%3c
]]> Tue, 15 Apr 2008 22:03:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48562#48562 跑步日記 : 源鋐那天的跑步姿勢及神態，真的好像拚過頭了！ 有點可怖。 要適時懂的節制，不要傷了身體。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48561#48561 作者: 王坤樹
Subject: 4515
發表於： 2008-04-15 at 9:58pm

源鋐那天的跑步姿勢及神態，真的好像拚過頭了！
 
有點可怖。%3cea%3c
 
要適時懂的節制，不要傷了身體。%3cmbarrass%3cd
]]> Tue, 15 Apr 2008 21:58:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48561#48561 跑步日記 : 那個小樹樹是怎麼當組長的，你的組員好不容易才上來發言，你就沒給他好臉色。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48560#48560 作者: 獅子頭
Subject: 4515
發表於： 2008-04-15 at 9:55pm

那個小樹樹是怎麼當組長的，你的組員好不容易才上來發言，你就沒給他好臉色。%3c3cngry%3c3cngry%3c3cngry
我也來發言一下,這兩天進牛棚練投,感覺很不好,看來長野就只好去觀光了.%3c3cea%3c3c%3c3cea%3c3c%3c3cea%3c3c
有一句諺語:獅子頭跑馬,十馬九爆.我今年已經把那沒爆的兩馬跑完了,看來往後的比賽,我都會爆掉.%3cry%3cry%3cry

編輯者 獅子頭 - 2008-04-15 at 9:57pm]]> Tue, 15 Apr 2008 21:55:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48560#48560 跑步日記 : 江河兄: 有時候意志力過度,也會造成運動傷害喔！這次我的意... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48558#48558 作者: 源鋐
Subject: 4515
發表於： 2008-04-15 at 9:46pm

江河兄:
有時候意志力過度,也會造成運動傷害喔！這次我的意志力過度也造成了一些運動傷害了,所以盡力即可,不然事後的運動傷害就會出現喔！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　源鋐敬上
]]> Tue, 15 Apr 2008 21:46:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48558#48558 跑步日記 : 阿河兄： 跑步粉認真ㄛ！ 不過...除非你要像... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48557#48557 作者: 王坤樹
Subject: 4515
發表於： 2008-04-15 at 9:39pm

阿河兄：
 
跑步粉認真ㄛ！%3chumbs%20Up
 
不過...除非你要像賁女俠寫跑步日記專欄。
 
不然在天南地北留言版就有練跑日記可供塗鴉，另開新版好像沒什麼必要。
]]> Tue, 15 Apr 2008 21:39:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48557#48557 跑步日記 : 四月十三日參加聯電半程馬拉松早上六點二十分起跑花了90分35秒跑完21公里... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48552#48552 作者: 陳江河
Subject: 4515
發表於： 2008-04-15 at 9:11pm

四月十三日參加聯電半程馬拉松早上六點二十分起跑花了90分35秒跑完21公里 ,心中覺得自己未能突破其意志力未能堅持而自責!!
四月十四日下午四點半在工廠廠區跑步繞五圈約21公里花費94分整心中覺得很高興突破練習最佳紀錄99分45秒顯示體力進步中 .
四月十五日這一天休息來恢復體力 . 　
]]> Tue, 15 Apr 2008 21:11:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4515&PID=48552#48552