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  <title>跑者留言版 : 請問腳趾瘀青該如何解決？</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 警愛跑留言板 : 請問腳趾瘀青該如何解決？</description>
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  <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 12:37:36 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>請問腳趾瘀青該如何解決？ : 我也是覺得我鞋子小了一點，應該要再拜一雙了~~~ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4631&amp;PID=50573#50573</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1327" rel="nofollow">erican</a><br /><strong>Subject:</strong> 4631<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-12 at 12:15am<br /><br /><FONT size=5>我也是覺得我鞋子小了一點，應該要再拜一雙了~~~</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 May 2008 00:15:50 +0000</pubDate>
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   <title>請問腳趾瘀青該如何解決？ : 腳趾瘀青鞋子size穿大半號可能會有改善，至於現在腳趾瘀青不要理他。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4631&amp;PID=50562#50562</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1312" rel="nofollow">里港慢跑</a><br /><strong>Subject:</strong> 4631<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-11 at 10:19pm<br /><br />腳趾瘀青鞋子size穿大半號可能會有改善，至於現在腳趾瘀青不要理他。]]>
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   <pubDate>Sun, 11 May 2008 22:19:27 +0000</pubDate>
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   <title>請問腳趾瘀青該如何解決？ : 去年跑&amp;#034;IHG&amp;#034;那場~在右大腳趾頭也留下...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4631&amp;PID=50389#50389</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1507" rel="nofollow">易好樂</a><br /><strong>Subject:</strong> 4631<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-09 at 1:53pm<br /><br />去年跑"IHG"那場~在右大腳趾頭也留下一個"英雄記"~我跟本就沒有想過要把"它"拔下的念頭~因為看到"它"那種感覺會很自豪~<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="%3chumbs%20Up" />今年跑"新竹聯電"那場也是在左腳無名指留下一個"英雄記"~~趾甲都黑了~~同樣也是沒有想過要把"它"處理掉的念頭!!所以說..順其自然囉!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="%3clap" /><DIV>至於腳丫子起水泡..可能是襪子的問題吧!!找排汗好點的襪子..應該會有改善的~我年初跑"永和超馬"那場鞋子、襪子都被地上的雨水弄溼了~最後也是一樣起水泡~還有今年跑"台南古都"那場也是一樣的情形~恨不的馬上有乾的襪子可以替換~~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cry" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 09 May 2008 13:53:53 +0000</pubDate>
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   <title>請問腳趾瘀青該如何解決？ : 可千萬不要拔，那是英雄的印記，如同完走獎牌與證書，怎可輕言拔除...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4631&amp;PID=50195#50195</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 4631<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-07 at 5:43pm<br /><br /><P><FONT color=#990000 size=4>可千萬不要拔，那是英雄的印記，如同完走獎牌與證書，怎可輕言拔除<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cO%3c" /></FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 07 May 2008 17:43:26 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>請問腳趾瘀青該如何解決？ : 不要理它慢慢就好啦 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4631&amp;PID=50154#50154</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1412" rel="nofollow">6條魚</a><br /><strong>Subject:</strong> 4631<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-07 at 12:46pm<br /><br />不要理它慢慢就好啦]]>
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   <pubDate>Wed, 07 May 2008 12:46:06 +0000</pubDate>
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   <title>請問腳趾瘀青該如何解決？ : 已經刺破的水泡要注意避免感染。 瘀青的指甲不建議拔掉耶，除...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4631&amp;PID=50118#50118</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1152" rel="nofollow">kingman</a><br /><strong>Subject:</strong> 4631<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-07 at 1:23am<br /><br /><P>已經刺破的水泡要注意避免感染。</P><DIV>瘀青的指甲不建議拔掉耶，除非是它自己掉，否則拔掉指甲可能得休息一陣子不能跑，因為壓到就會疼。</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 07 May 2008 01:23:28 +0000</pubDate>
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   <title>請問腳趾瘀青該如何解決？ : 跑完之後左腳大腳趾瘀青，另外右腳中趾也瘀青！ 剛拿針刺破左...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4631&amp;PID=50117#50117</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1327" rel="nofollow">erican</a><br /><strong>Subject:</strong> 4631<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-07 at 1:13am<br /><br /><FONT size=5>跑完之後左腳大腳趾瘀青，另外右腳中趾也瘀青！</FONT><DIV><FONT size=5>剛拿針刺破左腳大腳趾的水泡了，不過右腳中趾怎麼刺都刺不出來！？</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>請問有何解決方法？</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>是否就要拔掉趾甲丫！？</FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 07 May 2008 01:13:55 +0000</pubDate>
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