『里港的堤防是個練跑的好地方，有遠望的河水，有美美的斜張橋，有桂花香，有滿路民眾認養的美麗花圃．』聽來里港是個不錯的地方，可惜沒享受過，不知有無機會辦一場馬拉松賽會，以跑會友。當然要辦大場馬拉松需籌集相當龐大的人力物力，如果是陽春馬拉松呢？就算繞圈圈跑個五圈、六圈，只要有2至3個補給站。最好是友會主辦，歡喜就好。不一定要收200元，300元也會叫座，若有限額，很快就會額滿，不管是里港慢跑或百信慢跑主辦，這會不會是奢求？若欠人手，似乎也可徵集友會家眷，雖然多數跑者是家人從不參與，或有近百人是家人會跟班的，如永和慢跑碧蓮姊就在中港第一折返點處發放信物。

打招呼這是一定要的啦~~~

跟老大你們一起跑步感覺起來蠻活潑蠻開心蠻舒服的啦~~~

我也是跟這一團的，聲勢超浩大的~~~~

真恭喜百信會長完跑百馬~~~~

台中港哈啦陪跑快樂馬拉松

                                                                                                             里港慢跑 / 尤俊智

    5月4日台中港是我第21次馬拉松，在所有參加馬拉松比賽天氣最熱的一馬，熱天氣的煎熬使我頭昏轉向。台中港馬拉松的前一週我就一直注意氣象看看是否能賺到陰天，還是天不從人願六點起跑七點大太陽就掛在半空中偷笑了，今天跑馬拉松的跑者皮要繃緊喔，果然六點到十二點溫度直線上昇總算是嚐到苦頭了也算是跑馬拉松的一種考驗吧！

    起跑時看看天空雲層稀薄我就知道今天跑馬不輕鬆了不敢太大意，還是保守跑保留一些體力吧！剛好碰上百信陳文華4:30分百馬團我?里港慢跑方教練也是其中陪跑成員之一，心想好吧就一同陪跑一起哈啦4:30分應該沒問題反正認識朋友也好。路途中有說有笑大家高喊著『陳文華』『加油』『百信』『加油』『里港』『加油』『方教練』『加油』還有其他陪跑成員一同吶喊真有趣，其中有些跑友順便介紹台中港風景和一些設施，雖然天氣還是很熱但在陪跑中的樂趣不知不覺中忘了炎熱、路程、時間（哈哈忘了自我了太誇張了）以4:25:16輕鬆的心情完成馬拉松。

    台中港馬拉松這次辦得非常好面面俱到很替跑者著想，首先提供遊客中心讓遠程跑友前一晚住宿休息，在路跑中有迎賓船正在噴水百信賁仔說那是在迎接貴賓及路面有坑洞怕傷到跑者的腳踝特別還經過修補讓我感到非常溫馨。在補給方面不管是水或運動飲料及檸檬切片、鹽巴還有西瓜，哇！樣樣都有這可要好好的大補一下了，抵達終點後在遊客中心又準備點心涼的熱的（西瓜、豆漿、綠豆湯、稀飯）通通都有隨便你挑這下真有撈回票價了。

     在台中港路跑雖然天氣炎熱，但美好壯觀的風景及貼心的服務讓我感受賓至如歸真把我?跑者當成貴賓，主辦單位及承辦單位前置準備工作辛苦了在此跟你們說聲謝謝啦！雖然只有短短幾個小時在台中港路跑的每一刻每一項事務深深的刻在我的心目中。再見了！台中港長官?、跑者及所有工作人員我會永遠記得你?的，要離開有點依依不捨但終究還是要離開，馬拉松跑友?我們手牽手心連心一起期待下一次的台中港馬拉松到來。