感謝跑者廣場陳大哥，把ㄚ福變年輕帥哥，真不好意思，這樣的「菜市ㄚ名」一呼十應，難免錯認，有煩陳大哥更正，謝謝您！

感謝ㄚ福，已換上新照片

認錯人了，向兩位ㄚ福對不起

請樓上這位ㄚ福自行找一張照片寄給我喔 d87226003@ntu.edu.tw

5月初四，凌晨5時，夜色漆黑，但見臺中港旅客服務中心燈火通明，千名各地英雄好漢，齊聚一堂，只見好漢們鬥志高昂，磨腳霍霍，個個奪標在握，主辦單位李局長更親勉加持，給予選手完賽信心，個人有幸與會，沉湎其中。

賽前，服務台不斷廣播，請尚未報到選手領取號碼布；寄物處人員忙碌不停，但始終笑臉迎人；各參賽單位不斷整隊集結，選手們相互打氣並整裝待發，有的擦凡士林、貼膠布、噴藥劑、別號碼布，有的暖身練跑，有的排隊上廁所…好不忙碌，繪成一幅欣欣待發即景。

6時整在長官們致詞期勉後，鳴槍起跑，晨曦微陽，氣候良爽，好漢們個個奮勇當前，當仁不讓，個人也一路尾隨，瞬間於5 K第1折返點輕取信物；40分後輕渡9K，70分邁入15K，並於觀景台前再取第2信物；7時30分陽光普照，體力略疲，速度稍減，由於港區遼闊，一望無際，競賽路線，少有遮蔭，在豔陽肆掠下，酷熱難當；約20 K北防波提處，路面不平且沙塵彌漫，步伐略緩，對平時場內練跑的我，卻是一大挑戰；100分後跨越半馬，順取第3信物，此時遠方海天一色，令人留連，若非趕路，真想稍歇腳步；北堤回程23K處又面臨相同挑戰，幾步踉蹌，險些絆跌，顯見平時訓練不足；25K處出漁港後，體溫隨著氣溫逐漸飆高，汗如雨下，腳力漸衰，所幸主辦單位全程密集後勤補給（水、運動飲料、香蕉、蕃茄、鹽、梅子粉…還有噴劑，彷彿吃到飽自助餐），才能免於脫水中暑；28K處見那高大風車群，極為壯觀，本想在那葉片陰影下，偷得一抹清涼，仍不可得；31K處轉進高美濕地，迎接的又是熱情陽光，在毫無遮蔭下，酷熱難耐，仍勉力邁步，再取最後信物；雖然濕地美景當前，但在酷熱之下，實難駐足觀賞；33K處（高美濕地回程），精神恍惚，步履蹣跚，隱聞「放棄吧！」，但意志堅持前行，尚能維持9或10K（時速）；36 K處踏入防風林區暫獲遮蔭，使曬眩得以稍歇；37K處接受防風林消防隊水霧消暑後，重振精神，決戰最後台17線臨海大道，再次接受陽光洗禮，此時，烈燄當空，腦海茫茫，舉步維艱，不久，信心幾近潰散，放棄聲再起，然意志不變；40K處宛如身處烤箱，燃盡肝醣，也榨乾最後一滴汗水，路面似高忽低，實已爆胎，但意志堅決，除非倒地；41K處痛苦難耐…；42K處忽聞廣播加油聲，恍知終點在即，急忙喚醒昏沉的細胞，使勁那最後氣息，奔向那歡賀聲中，終於以350完成個人第3馬，也為自己53歲生日暖壽。

在這嚴酷天候下，選手們能順利完賽，除平時練習外，主要歸功於主辦單位臺中港務局及大腳ㄚ用心籌備，使選手們獲得最佳補足與支援；主辦單位籌辦此次競賽，完全以「跑者」角度思維，才能有如此成功賽事，這是歷來馬拉松賽所罕見。賽前李局長親臨為每位選手握手加油，服務人員態度親切，笑容可掬；補給站各式各樣的「補品」不怕你吃，只怕你吃不完；海綿站更見消防車來回不停加水，沿路啦啦隊更是親切無比，不僅加油聲不斷，更直呼○○兄加油，令人倍感溫馨；還有各轉彎處或路口都有辛苦的港警及大腳ㄚ志工們，管制路線車輛，指引方向，不斷打氣加油，使選手們無後顧之憂，奮勇向前；更有消防隊弟兄以「水霧」直接為選手們消暑，使酷熱的賽程，暫獲些許清涼；還有沿路正確「K數」指標，使選手們能自我評估體力，確實掌握速度；在終點線上，主持人對完賽選手逐一唱名，以茲嘉勉，工作人員也隨即分發毛巾、紀念品及拍照，李局長更親臨握手致賀，令完賽選手溫馨無比（唉！李局長全程陰魂不散，與選手長相左右，這樣支持運動官員，實為少見，建議新政府應提名體委會主委）；回到旅客服務中心走廊，只見整排流水席，有香蕉、蕃茄、西瓜、豆漿、綠豆湯、剎冰、米粉湯、炒飯、鹹粥、竹筍湯…食物之豐，國內僅見，堪慰完賽的選手之腹；另港務局政風單位的「全民反貪鬥陣行」及抽獎活動，別出心裁，喚醒全民反貪意識，頗符現今時勢；由於酷熱天候，部分選手未能預定6時完賽，主辦單位特延後30分鐘，如此用心與貼心，是這次成功賽事主因，如果明年有幸再辦，我將再來！