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  <title>跑者留言版 : 挑戰半奧運 - 比賽當天準備</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 鐵人三項討論區 : 挑戰半奧運 - 比賽當天準備</description>
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  <pubDate>Mon, 04 May 2026 19:33:52 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>挑戰半奧運 - 比賽當天準備 : 今個星期日就是第一次的半奧運距離比賽，面對一埸不是單單為了完...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1266" rel="nofollow">ginnywong</a><br /><strong>Subject:</strong> 4657<br /><strong>發表於：</strong> 2008-05-14 at 11:46pm<br /><br /><FONT size=2><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">今個星期日就是第一次的半奧運距離比賽，面對一埸不是單單為了完成的比賽，今次的目標完成時間是</SPAN><SPAN><FONT face="Times New Roman">1</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">小時</SPAN><SPAN><FONT face="Times New Roman">38</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">分，心情有點緊張。為了比賽時有更好表現，所以先在腦海中做了一些程序練習：<DIV></DIV><DIV><a href="http://ginnyw&#111;ng9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&amp;articleId=1156495" target="_blank">http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&amp;articleId=1156495</A></DIV></SPAN></FONT>]]>
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   <pubDate>Wed, 14 May 2008 23:46:39 +0000</pubDate>
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