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  <title>跑者留言版 : 優質又煞費苦心的傑人盃馬拉松接力賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 優質又煞費苦心的傑人盃馬拉松接力賽</description>
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  <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 09:43:05 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>優質又煞費苦心的傑人盃馬拉松接力賽 : 馬拉松接力賽，好玩是沒錯。   不過大家在一頭熱的當下，...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 4733<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-07 at 8:30pm<br /><br /><FONT color=#0000ff size=3>馬拉松接力賽，好玩是沒錯。 </FONT><DIV><FONT color=#0000ff size=3>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>不過大家在一頭熱的當下，可能忘了一個可能不想去跑的因素。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>要到中南部落(反之亦然)跑一個接力賽，除了要繳交報名費(10人3000元也不算太低)，又要花費舟車費用，真的有點兩難，尤其大家重口味(馬拉松)吃慣了，要組接力隊也不太容易。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c3c3c&#111;nfused" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>明年是否會去？不敢太早說，怕壞了信用。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3cea%3c" /></FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 王坤樹 - 2008-06-07 at 8:35pm</span>]]>
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   <pubDate>Sat, 07 Jun 2008 20:30:59 +0000</pubDate>
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   <title>優質又煞費苦心的傑人盃馬拉松接力賽 : 總是有些隊伍是一開始就被看好奪冠，內行人一閱名冊就知道。也有...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 4733<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-07 at 4:05pm<br /><br /><P><FONT size=4>總是有些隊伍是一開始就被看好奪冠，內行人一閱名冊就知道。也有不少是志在參加，盡力而為，不計成果，能有更多志在參加的隊伍，活動就更盛大，相信對主辦單位也是鼓勵。就如同馬拉松，龐大的陣容往往有不少甚至可說『不自量力』的跑者，意思是：如那霸馬拉松，似乎年年總有幾千人沒能在時間內踏過鐘點，他們也許在起跑時就確信自己無法在關門前到達，仍然願意參加，或有人認為愚勇，沒有準備好不應報名，但曾經參與過，縱然沒有完走證書，也非徒然。跑步就是健身的活動，肯運動就是值得嘉許。</P><DIV></DIV>大腳丫的剉冰，憑券兌換，合情合理，去年泰雅曾經吃過。或係外包，依實際領取之份數(收回之點券數)結帳，避免浪費。期待今年泰雅還有那份清涼甜美的享受。</FONT>]]>
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   <pubDate>Sat, 07 Jun 2008 16:05:34 +0000</pubDate>
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   <title>優質又煞費苦心的傑人盃馬拉松接力賽 : 玩接力賽，排棒次序確實需要技巧。 參加比賽是因為認同活動宗旨...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1396" rel="nofollow">老龜</a><br /><strong>Subject:</strong> 4733<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-07 at 10:17am<br /><br />玩接力賽，排棒次序確實需要技巧。<br />參加比賽是因為認同活動宗旨，支持主(承)辦單位，<br />更為了凝聚團隊的精神、顯示團隊力量。<br />輸贏念頭擺一邊，大家熱情相挺，才能讓主(承)辦單位更有動力為這些肖跑者履創優質的服務。 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" align="middle" /> ]]>
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   <pubDate>Sat, 07 Jun 2008 10:17:35 +0000</pubDate>
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   <title>優質又煞費苦心的傑人盃馬拉松接力賽 : 8個人一條心跑一場馬拉松，與個人秀的完跑意義不同，當接力賽跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4733&amp;PID=52241#52241</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1493" rel="nofollow">志誠</a><br /><strong>Subject:</strong> 4733<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-06 at 2:15pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體; mso-font-kerning: 0pt">8</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; mso-font-kerning: 0pt">個人一條心跑一場馬拉松，與個人秀的完跑意義不同，當接力賽跑完後彼此互相加油打氣使得團隊精神更加的凝聚，感謝這次賽事主辦單位的用心，成績分析尤其令人眼睛為之一亮，謝謝！謝謝！<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Fri, 06 Jun 2008 14:15:28 +0000</pubDate>
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   <title>優質又煞費苦心的傑人盃馬拉松接力賽 :  文章發表人 老龜仔細看完成績分析，奇數棒跑5.7K、偶數...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4733&amp;PID=52028#52028</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1486" rel="nofollow">m383508</a><br /><strong>Subject:</strong> 4733<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-03 at 7:07pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 老龜</strong></em><br /><br /><BR>仔細看完成績分析，奇數棒跑5.7K、偶數棒跑4.9K，相差800M；但是，大部分的隊伍，偶數棒的個人，跑的距離比奇數棒短，花費時間卻比較多，真有趣。 <BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT size=3>隊長通常優先考慮5.7K排強棒.4.9K排第2軍.目的給強棒多跑.贏的機會就增加.強棒優於2軍.800M.是很正常的.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="%3c&#111;ngue" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 19:07:45 +0000</pubDate>
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   <title>優質又煞費苦心的傑人盃馬拉松接力賽 : 5月30日中部地區間歇性的下著雨， 5月31日上午9：00開...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4733&amp;PID=52015#52015</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1396" rel="nofollow">老龜</a><br /><strong>Subject:</strong> 4733<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-03 at 5:30pm<br /><br />5月30日中部地區間歇性的下著雨，<br />5月31日上午9：00開機，注意著衛星雲圖。都會公園下午的光泉健走活動，總算只剩下偶而的飄飄雨。會場上，大腳ㄚ的吳會長向明天將參加傑人盃馬拉松接力賽的社團人員一一致意，真的太感動了！<br />6月1日一早4點多就聽到鳥兒的啾啾聲，心想，今天鐵定是好天氣！<br />5：30分到達台中酒廠，辦理報到後，隊員紛至沓來。<br />感謝阿貞幫忙，分發完衣服及號碼布，喘了一口氣，按摩隱隱作痛的膝蓋，伸伸腰，<br />看著大夥兒據在一塊兒說說笑笑，自己也開始放鬆。<br />偶數棒，大會安排接駁車，由起（終）點分批送到接棒點，<br />奇數棒自起點跑到接棒點後，也由接駁車送回起（終）點，承辦單位真的很用心及貼心。<br />7點多太陽蹦出來了，一直以為會是陰天，帽子及袖套均塞在手提袋裡託付保管。躲在接棒區的遮陽蓬下，心想：待會兒就曬個小黑人回家吧！<br />接過安仔的黃披帶（接棒），濕淋淋地；第1棒阿愷兄交代：披帶太鬆，不要掛在肩上，會滑落…所以直接圈在手上。<br />起跑就是下坡路段，不由自主地跨越出去，膝蓋艅熄△L法負荷，刺痛起來，只好收斂一點。<br />取得第1個信物後，覺得舒坦許多，再慢慢加速。約2公里後，右腹開始劇烈疼痛，哇咧！又是速度太快的抗議，已不只一次了！<br />減速未久，錫欽兄由對向開車過來，搖下車窗幫我加油（他另有要事，已跑完第2棒休息後，先行離場）。因為還在腹痛，只能咬著牙、鐵青著臉，搖手回應。<br />開始爬坡，終於恢復正常。剛才減速已被2人追過（包括同組1人），很不甘心；衝！衝！衝！追回1人，又追過同組3人，扳回一點面子。<br />取得第2信物，前面有好幾個同組跑者，距離雖然越來越拉近，卻怕又會腹痛，不敢太衝，只好讓給朝來兄了！<br />走到飲食區，雪白的剉冰、艷紅的西瓜頻頻招手，立即囫圇吞下2片超甜西瓜，才捨得離開去梳洗更衣。<br />憑券換領1碗剉冰，攪和後包括紅豆、粉圓、仙草、粉粿…6、7種配料，每一種口感香Q，嚼勁十足。<br />感謝大腳ㄚ那麼用心的辦活動（一向如此），讓這群肖跑者能暢快奔馳；連成績都煞費苦心的分析，阿達兄辛苦了！<br />仔細看完成績分析，奇數棒跑5.7K、偶數棒跑4.9K，相差800M；但是，大部分的隊伍，偶數棒的個人，跑的距離比奇數棒短，花費時間卻比較多，真有趣。<br /><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 老龜 - 2008-06-04 at 8:23am</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 17:30:52 +0000</pubDate>
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