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  <title>跑者留言版 : 就在7/19  大雪山馬拉松團練</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 就在7/19  大雪山馬拉松團練</description>
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  <pubDate>Wed, 06 May 2026 02:09:48 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 呼叫凱期:一早背著大包包小包包滿心期待明日大雪山之行,稍後收...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1510" rel="nofollow">小戴</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-18 at 12:51pm<br /><br />呼叫凱期:一早背著大包包小包包滿心期待明日大雪山之行,稍後收到簡訊告知活動取消,大自然天候主宰一切可恨卡玫基(肯德基)颱風無情的肆虐造成中南部災情慘重,早不來晚不來偏偏這時參一腳湊熱鬧<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Angry" />可惡極了,期待此活動會有成行一天的到來. <DIV>接下來趕忙去退票.望著大小包包下班後又要擠入人群背回家<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" />,很重很重剛好訓練背力<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" />,就像樹葛葛所說停止活動是痛苦的決擇,生命成可貴.(路跑)價更高<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />,姑且留條老命希望凱哥能夠選個黃道吉日擇期再來挑戰高山路跑團練,等你歐<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" />!</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 小戴 - 2008-07-18 at 12:53pm</span>]]>
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   <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 12:51:10 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 客觀的情況，依據中央氣象局網站公告之資料，迄0718上午11...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54486#54486</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-18 at 12:17pm<br /><br />客觀的情況，依據中央氣象局網站公告之資料，迄0718上午1110止全國雨量<DIV>第2名：新社鄉龍安５３１毫米</DIV><DIV>第１９名：和平鄉白冷４０８．５豪米</DIV><DIV>第２６名：東勢鎮東勢３７５毫米</DIV><DIV>第４８名：東勢鎮慶福山３３８豪米</DIV><DIV>第５３名：和平鄉雪嶺３３２豪米</DIV><DIV>預計團練的沿線，在星期五上半天可能都有超過３００豪米的雨量，就算星期六放晴，在豪雨過後，風險是高了些。終止活動，可能有人會失望，主辦者卻可能有實際損失，採買了一些補給品，有些可以存放再用，也可能有些保存期限有限，要盡快消費掉。</DIV><DIV>看電視新聞，可能會有多處淹水、積水，造成交通障礙或居民損失的報導。</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 12:17:39 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 今早要上班竟然因為大雨積水無法上中港交流道，繞了一個多小時終...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54485#54485</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=985" rel="nofollow">大海</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-18 at 12:08pm<br /><br />今早要上班竟然因為大雨積水無法上中港交流道，繞了一個多小時終於放棄上班，打電話給老板才知今天台中停止上班上課。回到家遇到鄰居也是同樣情形，平時二十分鐘的車程都要開一個多小時，車子沒進水拋錨算是幸運的了...<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>預定的行程臨時喊卡需要相當的決心和勇氣，為了安全因素還是要做正確的選擇。不急在一時，以後還是會有機會的啦！願大家都能跑得長長久久...</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 12:08:18 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 台北風雨不大，但新聞報導中南部豪雨不斷，山區路況不良。  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54479#54479</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-18 at 10:41am<br /><br /><FONT color=#0000ff>台北風雨不大，但新聞報導中南部豪雨不斷，山區路況不良。</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>停止活動是痛苦的決定，但應是明智與負責的手法。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>為<U>ㄈㄥ跑組</U>喝采。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 10:41:29 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 詹兄， 台中今日豪大雨成災，大雪山林道，依我估計九成會坍方，而且大雨後山區容易有落石，因此我覺得取消是正確的決定!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54478#54478</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-18 at 10:40am<br /><br />詹兄，<DIV></DIV>台中今日豪大雨成災，大雪山林道，依我估計九成會坍方，而且大雨後山區容易有落石，因此我覺得取消是正確的決定!]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 10:40:20 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 經過一番掙扎後作出痛苦的決定，想必是明智的決定，據說多年前曾...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54476#54476</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-18 at 10:26am<br /><br />經過一番掙扎後作出痛苦的決定，想必是明智的決定，據說多年前曾經有三鐵在風浪不小中照常舉行，造成悲劇，主事者想必十分懊悔。<DIV>路在、人安，總有機會再來，祝福大家平安順利。</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 10:26:46 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :  颱風有眼 盡找好日子侵襲豪雨無情 全教好漢徒呼負負我們絕對有馬拉松精神但不在豪雨山林中玩超限運動醞釀多日...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54475#54475</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-18 at 10:15am<br /><br /><font color="#000000" size="4">颱風有眼&nbsp;&nbsp;&nbsp; 盡找好日子侵襲<br>豪雨無情&nbsp;&nbsp;&nbsp; 全教好漢徒呼負負<br><br>我們絕對有馬拉松精神<br>但不在豪雨山林中玩超限運動<br><br>醞釀多日 &nbsp; 期待許久的大雪山馬拉松團練之行<br>就在明天 &nbsp;&nbsp; 而現在衡量天候與颱風過後之路況<br>很遺憾的宣布-----<br><i><b><font color="#0099cc">終止此次活動之舉辦</font></b></i><br><br>敬謝跑友們的報名參與和熱烈關心<br><b><u>ㄈㄥ跑組</u></b>在這條漫長的馬拉松大道上<br>有持續的動能及效法的精神<br>我們將會繼續的挺進<br><font color="#0066ff"><i>coming soon！</i></font></font><br>]]>
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   <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 10:15:05 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 詹大哥： 謝謝您的祝福！  要去的前一天，我再到您的部落格留言！ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54450#54450</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=508" rel="nofollow">正得</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-18 at 12:01am<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">詹大哥：</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana; mso-ansi-: EN"><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">謝謝您的祝福！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></P><DIV></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 要去的前一天，我再到您的部落格留言！</SPAN></DIV><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 00:01:46 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 達達馬蹄大哥：  留言板用暱(匿)稱比較好玩，不過也要記...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54443#54443</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=985" rel="nofollow">大海</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-17 at 7:16pm<br /><br />達達馬蹄大哥：<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>留言板用暱(匿)稱比較好玩，不過也要記住人家的本名啦！</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>預祝你們0719日的大雪山團練圓滿順利，我也很想參加，可是近期工作繁忙練習量少了很多，擔心會跑得很難看，所以....還是用精神陪你們跑好了！呵~呵~</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>小戴姐：願你每一天都是開開心心，在各方面都能再創佳績...</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 17 Jul 2008 19:16:00 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :  卡玫基一來 平添顧慮經與參與此次馬拉松團練之跑友連絡確認只要颱風離開...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54440#54440</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-17 at 6:20pm<br /><br /><font color="#000000" size="4">卡玫基一來&nbsp;&nbsp; 平添顧慮<br>經與參與此次馬拉松團練之跑友連絡確認<br>只要颱風離開&nbsp;&nbsp; 狀況許可<br><b>照原訂行程舉辦</b><br><br>一樣做好該做的準備&nbsp;&nbsp;&nbsp; 放晴 &nbsp; 我們就放腳去<br>「補給配置表」已po在<u>ㄈㄥ跑組</u>部落格上<br>請參與之跑友自行點選查看<br><a href="http://www.wretch.cc/blog/fullpower" target="_blank">http://www.wretch.cc/blog/fullpower</a><br></font><br><br>]]>
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   <pubDate>Thu, 17 Jul 2008 18:20:14 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 呼叫阿敏學長:自從您跑完台中港之役好久不見(獻身)馬場上馳騬...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54434#54434</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1510" rel="nofollow">小戴</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-17 at 4:57pm<br /><br />呼叫阿敏學長:自從您跑完台中港之役好久不見(獻身)馬場上馳騬,謝謝您的關心,雖然這次參與大雪山團練碰巧卡玫基颱風來搗亂參一腳<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Angry" />,凱期哥他們前置作業籌備繁瑣也是怕它會亂了整個行程,希望影&#21709;不大如期舉行<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" />,這是大夥所期望畢竟籌劃一場高山團練不容易ㄚ! <DIV>還有您的徒兒賁小蓮越來越厲害經常南征北討無所不在,甚至出國比賽也不落人後<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />真是猴塞雷!哈哈<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />我想到賁小蓮屬(猴)活潑亂跳永遠有用不竭的精力,我們這些眾美女們 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" />應當以她中央伍為準向右看齊.向(錢)看為標桿<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley10.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Star" />人又高挑.身材又好.長的又有八分姿色,個性純樸善良敦厚,希望她每一天開開心心.無憂無慮沒煩惱一直跑下去,也恭喜她明年初即將完成女性史上最年輕的百馬大業<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" />!</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 小戴 - 2008-07-17 at 5:03pm</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 17 Jul 2008 16:57:38 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 祝各位跑友大雪山團練順利圓滿,可能會下雨請小心為尚. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54428#54428</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=106" rel="nofollow">阿敏</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-17 at 1:56pm<br /><br />祝各位跑友大雪山團練順利圓滿,可能會下雨請小心為尚.]]>
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   <pubDate>Thu, 17 Jul 2008 13:56:26 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :  正得： 難得你會有機會回來豐原；聚會時ㄈㄥ跑組成員也常談到你！那一天請先知會一下。不要錯失了見面機會！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54426#54426</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-17 at 1:15pm<br /><br /><font color="#000000" size="3">正得：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 難得你會有機會回來豐原；聚會時ㄈㄥ跑組成員也常談到你！那一天請先知會一下。不要錯失了見面機會！<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不過有可能短期內你會再回來豐原的--------<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 未能親臨參與你的馬拉松求婚盛況，頗是遺憾！<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在此還是要強力祝你幸福快樂！</font><br>]]>
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   <pubDate>Thu, 17 Jul 2008 13:15:29 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 詹大哥:  祝活動圓滿達成!!   另離開豐原快四年了,這個月應該會找個時間回豐原走走,到時候再到體育場...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54395#54395</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=508" rel="nofollow">正得</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-16 at 11:41pm<br /><br />詹大哥:<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 祝活動圓滿達成!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;另離開豐原快四年了,這個月應該會找個時間回豐原走走,到時候再到體育場 </DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 跟大家敘敘舊!</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 16 Jul 2008 23:41:42 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 戴姊:加油 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54320#54320</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1335" rel="nofollow">踏浪</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-15 at 10:18pm<br /><br /><P>戴姊:加油</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 22:18:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54320#54320</guid>
  </item> 
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 小戴現是單身貴族，想去哪就往哪兒跑，真幸福！   我等有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54317#54317</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-15 at 6:00pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>小戴現是單身貴族，想去哪就往哪兒跑，真幸福！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /> </FONT><DIV><FONT color=#0000ff>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>我等有家累的倫，還得操心暑假過後小孩要註冊費，路跑要跑路費，.......</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>所以像中寮超馬、大雪山200林道看看就好，要跑就近路線就可，多儲點跑路本，不然下半季那來的錢可報名肖馬去。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 18:00:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54317#54317</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 獅子頭:我想不用扶他一把,直接踹到大雪山下比較快,檔我者亡,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54315#54315</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1510" rel="nofollow">小戴</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-15 at 5:44pm<br /><br />獅子頭:我想不用扶他一把,直接踹到大雪山下比較快<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" />,檔我者亡,順我者生,沒有啦!開玩笑<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />直接說:車子拋棄山谷中,或哪位善心人士做資源回收好了,以上純屬玩笑勿當真,再此謝謝凱期哥這次的精心策劃安排,想必行程讓人滿心期待它的到來,倒數計時大雪山之行加油!此次參與團練的跑友們我一定要成功&#22278;滿達陣! <DIV>謝謝樹葛葛的提醒我們會注意颱風動向,及自身的安全我會活著回來的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley10.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Star" />!</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 小戴 - 2008-07-15 at 5:51pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 17:44:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54315#54315</guid>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :   老大：跑山路常見狀況──就是爬坡時慢慢趕過渾身用勁、...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54313#54313</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-15 at 5:40pm<br /><br /><font color="#000000" size="4">老大：跑山路常見狀況──<br>就是爬坡時慢慢趕過渾身用勁、滿臉吃力的單車騎者；<br>我都不好意思向他們打招呼或喊加油！<br>所以爬坡同向而行時，對於單車運動者一定要發揚路跑禮節。<br>不看他，也表示我也跑得很吃力！<br>到平路時我更絕對、一定、打死也不跟他們爭速！<br>老大這般情景你應當瞭然於心才對！<br>不瞭？那7/19一定有機會體驗到！<br>來嗎？來吧！等你---------<br><br><br>樹大ㄟ<br>longtime no see！<br>幫我們發功一下，叫輕颱到無人的海上去玩吧！<br></font><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 達達馬蹄 - 2008-07-15 at 5:45pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 17:40:10 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54313#54313</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 沒能隨行同跑，但祝福大隊人馬跑的愉快，跑的滿足。   有颱風要來，請隨時注意動向。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54311#54311</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-15 at 5:34pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>沒能隨行同跑，但祝福大隊人馬跑的愉快，跑的滿足。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /> </FONT><DIV><FONT color=#0000ff>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>有颱風要來，請隨時注意動向。</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 17:34:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54311#54311</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 四•聽、看到車子要讓路；碰到自行單車要注意禮貌儘量不要超速〈...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54303#54303</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-15 at 4:31pm<br /><br /><P><FONT color=#cc0000 size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'">四•聽、看到車子要讓路；碰到自行單車要注意禮貌儘量不要超速〈車〉！</SPAN><BR></P><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4>達達仔:我每一點都了解,只有這點有疑問?我們如果能超自行車的車,表示這個騎士是魯肉腳,他上坡騎不動,我們還要推他一把嗎?</FONT></DIV></FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2008-07-15 at 4:32pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 16:31:49 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54303#54303</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :     感謝報名參加大雪山200林道42公里團練的勇毅跑友們這星期六我們就要自我挑戰了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=54300#54300</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-15 at 4:06pm<br /><br /><font color="#0000ff" size="3">感謝報名參加大雪山200林道42公里團練的勇毅跑友們<br>這星期六我們就要自我挑戰了&nbsp;&nbsp; 先打個氣──大家加油<br><br>行前&nbsp;&nbsp; 幾項確認與注意事項&nbsp;&nbsp; 請大家放眼過來：<br></font><p><font color="#cc0000" size="3"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">一</span><span lang="EN-US"><span style=""> •</span>7/19</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">晨</span><span lang="EN-US">5：30</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">於東坑路五</span><span lang="EN-US">K</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">處集結完畢&nbsp; &nbsp; 作妥一切確認準備開拔<br>二</span> •<span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">每位跑友除備禦寒替換衣物外請帶一支亮度夠的手電筒-----<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 〈 交由補給車統一帶至</span><span lang="EN-US">27K</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">隧道前，俟跑到時自己持筒由補給車前導開道順利帶過。我們儘量跑在隧道中間，後面若有來車狗吠狂叭都不管它，千萬別靠兩邊 山 壁太近，兩側可是有</span><span lang="EN-US">20</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">公分寬</span><span lang="EN-US"> &amp; 50</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">公分路面落差的排水溝。〉<br>三•補給物品由ㄈㄥ跑組準備----香蕉、鹹蛋、小麵包、舒跑、礦泉水、黑糖、噴劑------不及備載；有其他需要請趕快告知！</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;"><br></span></font></p><p><font color="#cc0000" size="3"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">四•聽、看到車子要讓路；碰到自行單車要注意禮貌儘量不要超速〈車〉！</span><br></font></p><p><font color="#cc0000" size="3">五•<span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">有親友開車隨行，請先告知人數與個人資料〈平安保險〉並俾確定完整人數， 以便於鞍馬山莊的中午用餐訂定。且隨行親友如能參與定點補給者，定會讓此次團練更圓滿。</span><br></font></p><font color="#0000ff" size="3"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;"><font color="#cc0000">六•回程若跑友願意的話，我們可到若茵山莊舒爽一下或到東勢鎮上吃一吃水餃。<br></font></span></font>七•活動費用當早繳齊。<br><p><font color="#0000ff" size="3"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">需要進一步聯繫事項請和我連絡→0912-369536<br></span></font></p><p><font color="#0000ff" size="3"><font color="#cc0000"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">跑程標示：</span></font><br><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">東坑路</span><span lang="EN-US"><span style="">五K處 →</span>15K </span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">的大棟派出所</span> <span lang="EN-US">(</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">海拔</span><span lang="EN-US">1020M)</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;"></span><span lang="EN-US"><a href="http://www.flickr.com/photos/xamous/254089114/in/set-72157594302281976/" target="_blank"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;" lang="EN-US"><span lang="EN-US"></span></span></a><span style="">&nbsp; →</span>21K </span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">兩層式的</span><span lang="EN-US"><a href="http://www.flickr.com/photos/xamous/254099419/in/set-72157594302281976/" target="_blank"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;" lang="EN-US"><span lang="EN-US">觀景台</span></span></a><span style=""> → 27K </span><a href="http://www.flickr.com/photos/xamous/254106741/in/set-72157594302281976/" target="_blank"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;" lang="EN-US"><span lang="EN-US">橫嶺山隧道</span></span></a><span style="">&nbsp; </span><span style="">→ </span>31K </span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;"></span><span lang="EN-US"><a href="http://www.flickr.com/photos/xamous/254121636/in/set-72157594302281976/" target="_blank"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;" lang="EN-US"><span lang="EN-US">大雪山國家森林遊樂區</span></span></a></span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">地標─路況平緩</span><span lang="EN-US"><span style=""> → &nbsp; </span><a href="http://www.flickr.com/photos/xamous/254127219/in/set-72157594302281976/" target="_blank"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;" lang="EN-US"><span lang="EN-US">雪山橋</span></span></a><span style=""> →&nbsp; </span>35K </span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;"><span style="text-decorati&#111;n: underline;"></span></span><span lang="EN-US"><a href="http://www.flickr.com/photos/xamous/254132853/in/set-72157594302281976/" target="_blank"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;" lang="EN-US"><span lang="EN-US">收費站</span></span></a><span style=""> → </span><a href="http://www.flickr.com/photos/xamous/254149496/in/set-72157594302281976/" target="_blank"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;" lang="EN-US"><span lang="EN-US">雪山派出所</span></span></a><span style="">&nbsp; →</span>43K </span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">的鞍馬山莊</span><span lang="EN-US"><span style=""> → </span>48K </span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">停車場觀景台〈海拔</span><span lang="EN-US"> 2600 </span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">米〉團練終點</span></font> </p><p><font color="#0000ff" size="3"><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;"><font color="#cc0000">交通提示：</font><br>開車：從台３省道經過東豐大橋後，可看見中橫公路指標，請繼續往東勢方向行駛。由東關路會看到往大雪山</span><span lang="EN-US">200</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">林道的叉路，東勢林管處正好位於路口；或由豐勢路進入時，可選擇左道往東坑路</span><span lang="EN-US">-</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">大雪山</span><span lang="EN-US">200</span><span style="font-family: &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;">林道。</span></font></p><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 達達馬蹄 - 2008-07-15 at 4:20pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 16:06:40 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :  昨晨參加大腳丫雲林分部的華山團訓就是想嘗嘗那短短不到六公...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=53869#53869</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-07-07 at 6:22pm<br /><br /><font color="#000000" size="3">昨晨參加大腳丫雲林分部的華山團訓<br>就是想嘗嘗那短短不到六公里便陡然爬升共700M高度差的感覺<br>以做為此次7/19大雪山聯合團訓的個人參考<br>很高興昨天大家都在愉快中完成算是高難度的挑戰<br>也讓我對7/19有更堅定的期待<br>而坤堂兄與坤旺兄也打算參與這次從海拔400跑到2600的自我挑戰<br><br>今天又有台大單車社的四位年青跑友也報名參加團訓<br>這樣的路線與安排 &nbsp; 旨在用輕鬆與欣賞風景的心情去「玩」跑<br>如此的機會和組合&nbsp;&nbsp; 應屬難得&nbsp;&nbsp; 想參加就不要猶豫了<br><br>另外希望報名參加的跑友可以安排親友開車共同出遊大雪山<br>一方面補給更精緻&nbsp;&nbsp; 再者回程可以自行安排更自在<br><br>我們將在7月12日作參加團訓人員的確認<br>旋即進行聯絡和安排&nbsp; 有意者請把握<br><br>更歡迎有報名參加中寮山50K的跑友可以來跑7/19的大雪山200林道<br>作為賽前同質性的前置訓練</font><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 07 Jul 2008 18:22:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=53869#53869</guid>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :   文章發表人 法蘭糕建議: 以最近一場馬拉松的成績來...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52820#52820</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-17 at 11:15am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 法蘭糕</strong></em><br /><br /><p>建議:</p><div></div>以最近一場馬拉松的成績來分組,可能比較容易補給(一隊一補給)的到,<div>否則距離拉開之後,可能就要跟別隊的補給乞討了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></div></td></tr></table><br><br><font color="#000000" size="4">糕兄所言極是&nbsp;&nbsp;&nbsp; <u>ㄈㄥ跑組</u>也早已考慮到<br>我們希望小隊自行提供補給品<br>途程中在配發的補給點定點的提供給所有團練跑友共同補給享用<br>等同於人人備補給&nbsp;&nbsp; 補給給人人<br>君不見辦法中所載--<br>「<i>小隊合備補給品、沿途<br>   各補給車分站讓跑者共享。</i>」<br>感謝糕兄讓<u>ㄈㄥ跑組</u>再次陳明<br><br>男性跑友能加入此次高難度團練挑戰者<br>不在話下&nbsp;&nbsp; 但女跑友願意嘗試此次團練者<br>則令我們由衷感佩<br>非常歡迎台北女常勝勇腳馬---戴小姐<br>報名參與此次7/19大雪山200林道的聯合團練<br><br>真的很期待&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 更歡迎大家一起來</font><br><a href="http://www.wretch.cc/blog/fullpower/10374526" target="_blank">http://www.wretch.cc/blog/fullpower/10374526</a><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 17 Jun 2008 11:15:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52820#52820</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 建議: 以最近一場馬拉松的成績來分組,可能比較容易補給(一...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52785#52785</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1269" rel="nofollow">法蘭糕</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-16 at 9:45am<br /><br /><P>建議:</P><DIV></DIV>以最近一場馬拉松的成績來分組,可能比較容易補給(一隊一補給)的到,<DIV>否則距離拉開之後,可能就要跟別隊的補給乞討了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 09:45:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52785#52785</guid>
  </item> 
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 感謝星爺的提點單趟無折返的馬拉松練跑交通應該如何處理？除了希...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-13 at 11:16pm<br /><br /><font color="#000000" size="3">感謝星爺的提點<br>單趟無折返的馬拉松練跑<br>交通應該如何處理？<br>除了希望一隊一補給車可以負起回程載送外<br>經詢得知<u>豐原客運</u>在周六、周日兩天<br>僅各一班車&nbsp; 晨九點發&nbsp; 下午三點回<br>會從台中-豐原-東勢直達大雪山鞍馬山莊<br>票價430元〈含門票200元〉<br>若只座單趟回程則收270元<br>提供給有意參加的跑友參考<br></font><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2008 23:16:33 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 1.很好的主意。北部跑友若往參加，可渡假、探親兼聯誼。不過，...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-13 at 10:16pm<br /><br />1.很好的主意。北部跑友若往參加，可渡假、探親兼聯誼。不過，若能進一步發展為一場陽春馬拉松，只要有相當的補給及最重要的『完跑證書』，想必南北二路好漢匯聚中台灣。<DIV>2.有去，當然有回，由5K往上跑到48K，一群人要有交通工具下山。不然，路上攔車(搭便車)也可，大雪山森林遊樂區有眾多遊客，尤其在盛暑(海拔高有避暑功能)。</DIV><DIV>3.心動，未必行動：家家有本難唸的經，人人均受許多主客觀因素限制，尤其家庭。祝活動順利成功。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2008 22:16:43 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :   如有機會我也希望到北部參加永和的團練一定會有機會的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52703#52703</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-13 at 5:19pm<br /><br /><font color="#000000" size="4">如有機會我也希望到北部參加永和的團練<br><br>一定會有機會的&nbsp; 去親身體會你們團練場地<br><br>以及永慢濃濃的人情味<br><br>不過&nbsp;&nbsp; 團練加馬拉松加渡個小假<br><br>前一天來應該也是很值得的---</font><br><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 達達馬蹄 - 2008-06-13 at 5:21pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2008 17:19:05 +0000</pubDate>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :  星期六早上5:30集合,那不是前一天就要下去了嗎!!! ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52702#52702</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-13 at 5:02pm<br /><br /><P>&nbsp;</P><DIV>星期六早上5:30集合,那不是前一天就要下去了嗎!!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不了,我們要去宜蘭大溪到虎豹潭,來回38K,直上直下的,也不會輸大雪山.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>看來還是大雪山比較有挑戰性.<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2008 17:02:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52702#52702</guid>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 :   也不是重口味啦只是200林道山景林相實在美極了顛倒跑由獅子頭組隊成軍也可看看可以在哪一K交會...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52700#52700</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-13 at 4:57pm<br /><br /><font color="#000000">也不是重口味啦<br>只是200林道山景林相實在美極了<br>顛倒跑由獅子頭組隊成軍也可<br>看看可以在哪一K交會&nbsp;&nbsp; 哈哈<br><br>其實&nbsp; 並不一定要足跑42公里<br>每四至五個人一小組配置一補給車<br>跑到你想要跑公里數時&nbsp;&nbsp; 都可以上車<br>而且隔天是周日&nbsp; 也能與家人做好規畫<br>共度快樂假期</font><br><br>獅子頭老大&nbsp;&nbsp; 你老來是不來<br><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 達達馬蹄 - 2008-06-13 at 5:02pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2008 16:57:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52700#52700</guid>
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   <title>就在7/19  大雪山馬拉松團練 : 現在大家都重口味,連團練都要排這種行程,可不可以從48K跑到5K??...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52697#52697</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 4761<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-13 at 4:39pm<br /><br />現在大家都重口味,連團練都要排這種行程,可不可以從48K跑到5K??<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" />]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2008 16:39:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4761&amp;PID=52697#52697</guid>
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