星爺以兩手交錯拉扶手，我則是單手於轉角處乘勢握扶手快速迴轉，以省點力氣。

以前台北市館前路的新光大樓，是全台灣最高的大樓，當時樓高才只有50層樓而已，新光大樓也有舉辦過多次的爬樓梯比賽，那時候自己雖有參加的意願，但是，始終沒有報名。後來台北市信義區的101大樓落成後，該層樓高508公尺，是台灣第一高樓，也是世界第一高樓。為了商業關係，該樓自2004年開始啟用後，有舉辦過多次爬樓梯的比賽。就在「2008年台北101國際登高賽」開放報名截止前，我上網登記，沒想到共有2500多人報名，很幸運地我被抽中，成為自我挑戰組1500人中的一員，讓我很高興。

為了要參加6月15日的「2008年台北101國際登高賽」，加上是第一次參加，以前也爬過12樓以上的梯階，所以從二星期前就開始做爬樓梯的準備。端午節前兩天，試著爬六層樓的梯階共144階，9日在榮總動力大樓九層樓的建築物試爬，該樓共有216梯階。想加快速度跑時，感到呼吸有點喘，所以就慢慢地走，比平常還慢的方式走，走完九層樓共花4分鐘，還是有點喘，好在沒有停止呼吸。

10日續爬樓梯，這次改爬24層樓上下各一次，在走完24層576階時，感到有點喘氣。但是，從24層樓下到一樓時，呼吸較順暢。在下樓途中一度加速快走，等下到一樓時，因無高度影響，呼吸已不會再感到喘氣了。12日下班後改一次完成1152階的爬樓梯練習，著重在爬樓梯時的呼吸狀況，及全身的感覺，所以沒有去注意手錶上的時間，當然也沒按碼錶， 1152階到底要幾分鐘才能完成，就留待下次的練習再說。

13日晨七時再練習一次爬完91層樓的梯階，不過醫院的建物中，最高也才24層樓而已，如要一次完成91層樓的爬樓梯比賽，等於是要在24層樓高的建築物內，上下樓各跑二趟共四趟，這樣勉強算是有91層樓高的距離。統計第一次上樓花6分鐘，下樓3分鐘，第二次上樓5.5分鐘，下樓2.5分，平均上樓要11.5分鐘，按照比例，若要爬到91層樓則至少要23分鐘。不過因為比賽是一直往上升的樓梯，與練習上、下樓梯再加起來，可能會有些誤差，不過沒關係「有練習就有保庇」，比賽那天一定可以爬完91層樓高的梯階，且能平安地歸來。

15日早上興致勃勃地出門，先以小跑步跑1公里半到八德路與光復南路口，再搭公車到101大樓旁的松智路口下車，再跑500公尺至101大樓排隊等候體檢。這時是上午七時半，距開始登樓還有半小時，在等候體驗時，看到許多熟面孔，都是那些常跑步的朋友，包括永慢的洋卿兄，青年公園的錦富兄，以及最近認識的老貓學長，這些人和我一樣，都是第一次報名參加爬樓梯比賽，就幸運地被抽中。

在體驗時，第一關測耳溫通過了，第二關量血壓及測脈搏時，居然被判定不合格，舒張及收縮壓竟高達162/82，超過正常值而被留置在牛棚觀察，依規定需等候半小時後再做第二次量血壓。沒想到一向沒有高血壓症狀的我，量出的血壓值會高過正常值，有點懷疑是否量錯了，還是因為早上有跑步的關係，讓血壓值上下起伏而被判定不合格?所以在等候複測時，心裡卜咚卜咚地跳，若第二次量測若沒過關，那麼想登101大樓就前功盡棄了。還好複測時由專業的護士小姐處理，護士小姐先向大家說明，早上有跑步者，休息十分鐘再量血壓就夠了，為了能早些爬完101樓，所以休息才十五分鐘，便迫不及待地由牛棚站了出來，在好多人都在觀望時，搶先走到前面，勇敢地做第二次測試。雖然護士小姐說休息有10分鐘就夠了，心裡還是卜咚卜咚地跳，生怕又不能通過。經過第二次量血壓測脈搏，血壓測得的數值是130/68（合格值是140/100以下），終於過關了，並拿到185登樓的序號，可以依序號排隊爬樓梯了，ya!

因為是第二次測試，所以被發張A5的小紙條告知：「當您有以下感覺時，建議您終止活動，或至救護站休息，測量血壓或脈搏」例如有胸痛、高度呼吸困難、脈搏顯著加快等症狀。接到這小紙條看到上面注意事項2：凡體檢值過高的選手（尤其是血壓值）參賽編號將由指揮站通報各樓層救護人員留意該選手身體狀況。這些警語看了著實讓我嚇了一跳，本來高度對我來說，是會產生呼吸困難的症狀，所以趕緊把小張紙條寫有救護人員配置的樓層，再默念一遍以防萬一。

當進入101樓大廳，在排隊等候裁判許可上樓時，右手輕觸碼錶儀，開始進入梯間，以平常的速度，由一樓登上九樓時，一切還算正常，到了第十層時出現了心跳加快的症狀，額上汗雨如下，便放慢速度用走的方式走到20層，邊揩汗邊調整呼吸，然後繼續向上一層樓推進。雖然有些喘氣，還是繼續走沒有停下來，在通過第45層時，就知道已經走完一半，看錶共花十分鐘，還剩一半的樓層待征服，此時的我有點喘，呼吸也跟著急促起來，但還不到進救護站休息的時候，所以邊走邊保持呼吸順暢，再以等速度的腳步向上爬，同時揮動四肢讓血液流暢，萬一身體真的有不適就‥‥，

待爬到第84層樓，救護人員在梯間的排煙室小空間一字排開待命，而排煙室的安全門是打開的，新鮮空氣由此輸進來，我深深地呼吸，讓心肺功能保持最佳狀況。看到84層的標示牌，就知道上方還有七層樓，心想快到了終點，而且呼吸也夠了，便加快腳步，有時兩階併成一階向上爬，在碰到前方有人走得太慢時，便從旁邊超車，以兩階併成一階超過對方，然後再恢復原速度爬。

途經每層樓的樓梯平台，有時會有工作人員好心地遞杯開水，我停下來喝杯水，也乘機喘口氣，非常謝謝他們。待爬到89層，心想上面還有二層，很高興也很緊張，為了記錄我曾來過，於是停下腳步，請工作人員幫忙拍張照片。最後總算爬完91層樓，出了安全門快速衝地向終點，把手伸進碼錶讀儀內。呀!終於爬完了，此時工作人員給我披上大浴巾，剛好可以把汗水擦乾，避免著涼。跑完後除了有點喘氣，及口渴外，待喝完開水，休息幾分鐘後，沒有其他不適的症狀出現。阿彌陀佛!

在91層平台上繞了兩圈，發覺周圍都是高達3公尺的欄杆，隔著欄杆鳥瞰台北市，感覺自己好似是被吊在半空中的籠中鳥，下方的建築物變得十分渺小，遠處台北盆地層層交錯的山峰，與周遭的景物盡映入眼簾。在平台上拍張照片，也幫其他跑友拍照，原想進入大樓參觀地震的阻尼器裝置，但是，被阻擋於90層樓，無法再進入89樓機房一窺究竟，半小時後在服務人員的引導下，隨著其他選手一起搭電梯，下樓後解碼成績是22分7秒，拿了成績證明書，再領回包包，結束了這次的登高賽。

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