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  <title>跑者留言版 : 請問是否可加入貴慢跑隊</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 請問是否可加入貴慢跑隊</description>
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  <pubDate>Fri, 22 May 2026 18:26:11 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>請問是否可加入貴慢跑隊 : 各位大哥真是謙虛了。我21目前最快也只跑1hr44min，只...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1563" rel="nofollow">andytung</a><br /><strong>Subject:</strong> 4776<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-20 at 4:29pm<br /><br />各位大哥真是謙虛了。我21目前最快也只跑1hr44min，只是希望能夠挑戰自己的極限。感謝各位大哥的回覆，希望有機會見到各位。]]>
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   <pubDate>Fri, 20 Jun 2008 16:29:06 +0000</pubDate>
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   <title>請問是否可加入貴慢跑隊 : 通常這種留言我都會先報備再回答，今天可以先斬後奏自己做主．因...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4776&amp;PID=52924#52924</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 4776<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-19 at 10:45am<br /><br />通常這種留言我都會先報備再回答，今天可以先斬後奏自己做主<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />．因為樓上的朋友代答正確．很慚愧，我們隊裡應該沒有人可以半馬跑進１３０<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" />，真不好意思．<DIV>說的對，我們只是跑健康跑高興的！我們真的跑不快<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" />　　</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 19 Jun 2008 10:45:44 +0000</pubDate>
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   <title>請問是否可加入貴慢跑隊 : 還以為明珠到別人地盤搶生意。   哈！原來如些，不過說的頗有道理，andytung參考一下吧！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4776&amp;PID=52923#52923</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 4776<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-19 at 9:36am<br /><br /><FONT color=#0000ff>還以為明珠到別人地盤搶生意。 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" /></FONT><DIV><FONT color=#0000ff>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>哈！原來如些，不過說的頗有道理，andytung參考一下吧！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 19 Jun 2008 09:36:32 +0000</pubDate>
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   <title>請問是否可加入貴慢跑隊 : 攪局一下， 一早看到這則主題，忍不住跳出來問： 大哥你應...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4776&amp;PID=52921#52921</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1111" rel="nofollow">mingchu</a><br /><strong>Subject:</strong> 4776<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-19 at 9:24am<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">攪局一下，</P><DIV>一早看到這則主題，忍不住跳出來問：</SPAN></DIV><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">大哥你應該是要加入阿公店快腳慢跑社的吧！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我們都知道百信是跑健康的，要跑出人生的活力的，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">如果你有固定看他們留言版，一定知道他們都是早上三點多就開始跑了，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">你是不是跑錯地方呀？<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Thu, 19 Jun 2008 09:24:01 +0000</pubDate>
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   <title>請問是否可加入貴慢跑隊 : 各位慢跑隊同好，您好： 由於希望能夠藉由慢跑隊的訓練而讓自己...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1563" rel="nofollow">andytung</a><br /><strong>Subject:</strong> 4776<br /><strong>發表於：</strong> 2008-06-19 at 9:10am<br /><br />各位慢跑隊同好，您好：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由於希望能夠藉由慢跑隊的訓練而讓自己的成績進步(希望21km的成績能達到1小時30分)及與各位同好切磋、分享慢跑心得，所以希望能加入「百信建材澄清湖慢跑隊」。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、要如何加入貴隊？<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、貴隊慢跑訓練時間為何時？<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 麻煩您們！也希望有此榮幸加入貴隊，謝謝。<br>]]>
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   <pubDate>Thu, 19 Jun 2008 09:10:23 +0000</pubDate>
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