大樹葛格說的沒錯啊....但是~~大熊連"量"都差一大截了，還敢跟人家談"質"嗎

我看了跑馬課程　算了算　7k*4天　 14k*1　 2.5k*2　 每月21k
月里數大約113k左右即ok....

不是嗎??

大熊您的月里數比貓多哪....　貓破百但好像沒有達到120k以上哪....
上回你提及到健身房倒閉了....　那你是去那裡賺來的里數呢??
122k還不夠去跑全馬嗎??　那要多少啊??
貓離大熊越來越好遠好遠....

日子也有141k.....　貓實在太混了....

如果把練跑里程數比喻成月考成績的話，那麼就是：

哈~ 老人家也有自己的語言, 貓聽不懂的.

有些用詞也是被某炸片集團帶壞, 在對話中耳濡目染.

中文程度愈來愈低落.

碧湖公園跑步人口漸多, 除了有些固定班底, 最近也多了一些年輕人.

昨天晚上湖邊7圈, 沒看到貓啊.

貓如果要來跑, 我是一定不會跟妳打招呼的, 除非是百分之百確認.

不然會被誤認為是哪個怪叔叔 ~

昨天狀況還不錯, 第一圈8分半, 最後一圈7分半.

達成56分跑完7圈的目標.

7月歸零, 8月重新開始.

7/31(四)七月的最後一天沒有跑步，傍晚想跑時下起雨，雨不大不小暫不停。三個月前留言板會員登錄突然不見了，忘記密碼無法登錄，也不想用別號，想說當觀眾、聽眾也不錯，直到楊大哥發出動員召集令，就趕緊向英謙兄求救，取得新密碼。這園地有很多跑友共同心得分享，顯得熱鬧非凡

昨天晚上湖邊跑一圈 ??

像這種小家碧玉的湖, 充其量只能稱作大一點的池塘.

沒有澄清湖那種氣勢.

貓要感受湖邊迎面的風 ? 秋冬或許才有.

可能由於戶外戶內, 進出冷氣房太過頻繁, 過敏吧 ~

也去看過醫生, 拿藥, 症狀依舊, 時有鼻水流出.

去湖邊跑幾圈吧 : 我說.  其實是不報太大希望.

走著走著, 居然有人跟我說 : 嗨

嗯 ~ 跑步姿勢還不錯. 過了約莫10分鐘再次碰到.

還在跑 ? ? 二圈過後, 遂跟上腳步, 同跑一圈, 各自回家.

問這人是隨 : 我鵝子啦 ~

年輕人嘛, 要保持距離, 有點黏又不要太黏.

一起跑的感覺還不錯, 至於說有沒有效, 天知道 ~

碧湖杜　貓在想....　是不是湖面吹來會較涼快些呢....

大熊家附近的堤防邊，龍眼樹上也是結實累累，唾手可得，不過因為這是屬於里民大家的公共財，想吃的話就自己動手吧

不知為什麼炎炎夏日總是提不起勁兒，上週連續休息了七天，週六晚想該去跑一跑了，結果才跑了3.5K就開始下起大雨來，而且還一連二天下個不停，週日只好帶小朋友到天文館去消磨時間，結果士林地區卻一點雨也沒有，真氣人

週末小小的背吐背, 練一下.

星期六去探探百信的後花園, 澄清湖曲曲折折兩圈, 應該有20K吧.

雖然無法完全體認到賁小蓮所描述的一切一切.

重回高中時期經常來廝混的地頭, 感覺不錯.

聽說史大俠有一年要來(澄清湖)踢舘, 結果撲了個空 ??

星期天下午趁著颱風來的前夕.

金龍產業道路-露營場-白石湖觀光果園一趟.

上星期來時, 碧山路44巷旁火龍果花恣意的開放著.

本週再去, 已然結成果實, 雖未成熟, 伸手可得.

奉勸來此路跑朋友, 千萬克制, 避免瓜田李下.

大熊如果有興趣, 8月份永和團練將移駕內湖.

碧山巖-風櫃嘴來回, 還是羅小賓安排的風櫃嘴出發路線.

前者心裡有數, 應該還好.

後者要如何自虐, 就不得而知.

颱風天,在家閒閒沒事搬書櫃,忽然聽到清脆的一聲,我閃到腰了,馬上送去核磁共振檢查,沒有啦!我還沒有那麼重要,只是真的要列入15天傷兵名單了.

唉!成績差,只好忍耐一點了.