跑者留言版 : 軍事訓練下的跑步 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 軍事訓練下的跑步 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 05:08:06 +0000 Tue, 22 Nov 2011 12:33:18 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4815 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 軍事訓練下的跑步 : 看了那麼多對於當兵跑步測驗的回應, 不禁讓我回想到, 當初在外島,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=170558#170558 作者: 海運小佑
Subject: 4815
發表於： 2011-11-22 at 12:33pm

看了那麼多對於當兵跑步測驗的回應, 不禁讓我回想到, 當初在外島, 不管任何跑步之測驗, 從未及格的我, 竟然有一次在2-4衛哨結束後, 五點左右就搭軍卡至跑步集合點, 當時體育官還會點名, 然後竟然能達到所謂的滿百(22分內,36堡至珠山靶場),但我也不知真正距離為多少?反正, 單位主管心中認知為5000M  就是 5000M囉!何必去計較勒? 

現在, 天天跑步, 求得只有身體健康, 心情愉快, 或許在跑的當下, 腦海中總是我為何要來受這種痛苦, 但當抵達終點那一刻, 心中的OS是~我又完成了一次的里程, 而這里程總是不停地往上增加, YA! Just Do It~
]]> Tue, 22 Nov 2011 12:33:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=170558#170558 軍事訓練下的跑步 : 我當兵下部隊時，是我體力最差的時候 因為我分發到海巡部隊 白天睡覺、晚上執勤 本來還以為當兵會鍛鍊身體呢... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=170125#170125 作者: algebra0001
Subject: 4815
發表於： 2011-11-18 at 10:40pm

我當兵下部隊時，是我體力最差的時候
因為我分發到海巡部隊
白天睡覺、晚上執勤
本來還以為當兵會鍛鍊身體呢]]> Fri, 18 Nov 2011 22:40:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=170125#170125 軍事訓練下的跑步 : 其實我覺得 跑步這種運動，本來就是要慢慢跑、跑得長久最... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=168929#168929 作者: 張嘉佑
Subject: 4815
發表於： 2011-11-07 at 7:43pm

其實我覺得
跑步這種運動，本來就是要慢慢跑、跑得長久最重要，
而且跑步的出發點也都是為了強身健體，維持身體健康，

但是就我平時閒聊所知，
大多數人跑步都單純為了「通過測驗」、「怕被禁假」
反而有點失去跑步的本質了

雖然說對我有在跑馬拉松而言，三千公尺 14 分鐘的標準不難，
只要要有維持跑步的習慣，要通過測驗並不難，

也許板上很多前輩服役的時候也都接受過五千公尺的測驗，
會決得現在國軍體能的標準變得比較容易過關，
但是，三千公尺跑步這個項目依然是很多人無法過的難關，

以三千公尺 14 分鐘的標準來說，相當於每公里配速要在 4.5 附近，
再加上營區測驗大多以繞圈為路線，跑久了，就膩、就煩、就跑不下去，
對於心肺功能不好的人來說，三千公尺跑步簡直就是惡夢！

我去年受訓的時候，也受過 5000 公尺測驗，當時標準 22 分 30 秒，
評定的標準也很簡單，沒有跑進 22 分 30 秒內就不合格，下場就是打包回單位報到，
結果是如何呢？
會過的依然會過，不會過的還是飲恨，而我仍舊拼過關，
當時也是我個人五千以來跑最快一次，以 22 分 18 秒過關，
才得以結訓！

回歸正題，跑步還是以強健身體為主；測驗只是手段，不是目的，
但是怎摩感覺好像現在跑步測驗已經慢慢的取代了跑步的本質？

]]> Mon, 07 Nov 2011 19:43:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=168929#168929 軍事訓練下的跑步 : 如果記得沒錯，國軍跑步5千公尺22分鐘成績為100分，26分... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=168923#168923 作者: chialun
Subject: 4815
發表於： 2011-11-07 at 6:08pm

如果記得沒錯，國軍跑步5千公尺22分鐘成績為100分，26分鐘為60分，30分鐘後0分計算。會要求跑1萬公尺的，應該只有是特種部隊的要求吧! ]]> Mon, 07 Nov 2011 18:08:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=168923#168923 軍事訓練下的跑步 : 小弟當兵的時候 剛好是5000公尺測驗改成3000公尺測驗除了自己無聊跑步之外... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=168856#168856 作者: sbj711
Subject: 4815
發表於： 2011-11-07 at 12:37pm

小弟當兵的時候 剛好是5000公尺測驗改成3000公尺測驗
除了自己無聊跑步之外 好像也沒聽過3000公尺以上的跑步距離
"萬米" 在軍中應該不是真的指10000公尺吧!
可能有意旨為"比5000公尺更遠的距離的跑步測驗"
國內正式馬拉松比賽的實際距離 聽說尚有1KM以上的誤差
也難免軍中量測便宜行事 或有目的的縮短距離
畢竟當兵 只求大家平安退伍 ~
]]> Mon, 07 Nov 2011 12:37:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=168856#168856 軍事訓練下的跑步 : 聽完各位才開始思考當年於金門幹訓班5000m/19min 的成績的真實性................... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=168703#168703 作者: jimmyexe
Subject: 4815
發表於： 2011-11-04 at 5:28pm

聽完各位才開始思考當年於金門幹訓班5000m/19min 的成績的真實性................]]> Fri, 04 Nov 2011 17:28:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=168703#168703 軍事訓練下的跑步 : 文章發表人 ha102559各位前輩你們好 想請... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=55989#55989 作者: 一兵
Subject: 4815
發表於： 2008-08-11 at 8:07pm

文章發表人 ha102559

各位前輩你們好
 
想請教幾個困擾我很久的問題，主要是軍中跑步訓練的方面... 
我過往服役的地方是東引，有幸認識幾位特種部隊的蛙人弟兄．他們結訓的測驗有一項是一萬公尺長跑，我詢問他們的實力，他們聲稱不少人能在４０分鐘不到完跑，我也問過他們是否有測驗過３０００或５０００公尺，他們回答有，並且能再１０分半鐘∼９分半鐘左右結束三千，五千的部分也有１８分半∼１７分半的實力，但是他們的訓練沒別的辦法，就是硬操，套他們說法，跑到吐就是了．... 
順便請教各位服役時跑步成績大概維持在怎樣的水平，小弟本人只有跑三千公尺，最快的紀錄是１４分５８秒，但退伍後終於練到１３分的水準了．
「看到沒有？」班長集合大家下令：「以後萬米不能以40分完跑的，每天早晚就給我跑到吐！」Cry
]]> Mon, 11 Aug 2008 20:07:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=55989#55989 軍事訓練下的跑步 : 兩棲偵搜路跑賽 弟兄全力以赴2008/07/15 青年日報 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=54298#54298 作者: 曾明達
Subject: 4815
發表於： 2008-07-15 at 3:38pm

兩棲偵搜路跑賽 弟兄全力以赴   2008/07/15 青年日報
 
兩棲偵搜大隊日前舉行十公里路跑比賽，由各中隊推派十名代表，計有七十員優秀選手參賽。　比賽期間各單位弟兄沿途提供水份補充及打氣加油，使得比賽氣氛極為熱絡。最後比賽結果由特勤二中隊王上士奪冠、另由偵搜三中隊輔導長洪中尉及特勤二中隊呂上士分奪亞軍、季軍。
 
成績沒有公告
但是可以想像他們跑恨快
 
]]> Tue, 15 Jul 2008 15:38:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=54298#54298 軍事訓練下的跑步 : 3200m/12分，3500m/12分 這會是很難的門檻... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=54038#54038 作者: 王坤樹
Subject: 4815
發表於： 2008-07-10 at 8:47am

3200m/12分，3500m/12分
這會是很難的門檻嗎？
 
個人推算，5000m跑入20分內的人，3200m/12分 應可以達到。
5000m跑入18分內的人，3500m/12分 也應沒問題。
 
應不算太恐怖的數值。五千跑入20分及跑入18分內之人在台灣應多如過江之鯽。Ouch


編輯者 王坤樹 - 2008-07-10 at 8:48am]]> Thu, 10 Jul 2008 08:47:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=54038#54038 軍事訓練下的跑步 : 就小弟所知,在有氧體能訓練項目中,12分鐘跑是一項專門科目.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=54035#54035 作者: 吉德
Subject: 4815
發表於： 2008-07-10 at 8:07am

就小弟所知,在有氧體能訓練項目中,12分鐘跑是一項專門科目.
巴西國家足球代表隊的體能入門標準是3200m@12min.
操到結訓,幾乎都可以跑到3500m@12min.
真恐怖...
]]> Thu, 10 Jul 2008 08:07:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=54035#54035 軍事訓練下的跑步 : 文章發表人 孤鷹 『早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=54026#54026 作者: 陳仁和
Subject: 4815
發表於： 2008-07-09 at 9:31pm

文章發表人 孤鷹

『早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽．我覺得很扯的是，每年前１０名的士兵，成績竟然都在２６∼３０分鐘』

記憶中：海軍每年原則上都會舉辦路跑比賽，我最後一次參加是民國95年03月18日(之後便解甲)，區分團體組(按名次配分後加總、競爭最為激烈)，個人組(按年齡區分)。95年前１０名的士兵成績是否都在２６至３０分鐘內，我不清楚。但這一場路跑賽距離是8.8公里，以此觀之，則２６至３０分鐘內完跑，並不會很扯亦無需唬人，關鍵是「距離」的長短，及提供「資訊」之正確性。

幾年前比路跑 還不是看到一推 陸軍士官學校 學兵 現在好像失中
]]> Wed, 09 Jul 2008 21:31:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=54026#54026 軍事訓練下的跑步 : 『早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽．我覺得很扯的是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53999#53999 作者: 孤鷹
Subject: 4815
發表於： 2008-07-09 at 1:26pm

『早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽．我覺得很扯的是，每年前１０名的士兵，成績竟然都在２６∼３０分鐘』

記憶中：海軍每年原則上都會舉辦路跑比賽，我最後一次參加是民國95年03月18日(之後便解甲)，區分團體組(按名次配分後加總、競爭最為激烈)，個人組(按年齡區分)。95年前１０名的士兵成績是否都在２６至３０分鐘內，我不清楚。但這一場路跑賽距離是8.8公里，以此觀之，則２６至３０分鐘內完跑，並不會很扯亦無需唬人，關鍵是「距離」的長短，及提供「資訊」之正確性。

]]> Wed, 09 Jul 2008 13:26:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53999#53999 軍事訓練下的跑步 : 阿兵哥怨洗冷水澡　林郁芳：草莓兵？ 這是這一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53978#53978 作者: 王坤樹
Subject: 4815
發表於： 2008-07-09 at 9:01am

 阿兵哥怨洗冷水澡　林郁芳：草莓兵？
 
這是這一兩天的話題新聞。
現在的兵是怎麼啦？
 
節能減碳夏天洗個冷水澡也到處投訴，這種兵真的能作戰嗎？高度懷疑。
 
不是依老賣老，老先生服役年代，雖是少尉軍官，但除了寒冷的冬天日才有熱水洗外，全年幾乎都是洗冷水澡，也沒聽說洗了患感冒。
 
現在也是除冬日外，每日以冷水澡侍候自己，沒有不能適應的問題啊。年輕的草莓兵，吃點苦對你們絕對有利無弊。Ouch
]]> Wed, 09 Jul 2008 09:01:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53978#53978 軍事訓練下的跑步 : 您的意思是：「您揹我跑，我背著自己跑」囉？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53777#53777 作者: RICHTER
Subject: 4815
發表於： 2008-07-05 at 10:07am

您的意思是：「您揹我跑，我背著自己跑」囉？]]> Sat, 05 Jul 2008 10:07:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53777#53777 軍事訓練下的跑步 : 文章發表人 RICHTER從某一種形式上來看，我也算是負重跑啊... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53773#53773 作者: otto
Subject: 4815
發表於： 2008-07-05 at 6:50am

文章發表人 RICHTER

從某一種形式上來看，我也算是負重跑啊
 威龍兄！
中寮山我跟你一起負重吧！LOLLOLLOL


編輯者 otto - 2008-07-05 at 6:51am]]> Sat, 05 Jul 2008 06:50:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53773#53773 軍事訓練下的跑步 : 從某一種形式上來看，我也算是負重跑啊 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53771#53771 作者: RICHTER
Subject: 4815
發表於： 2008-07-05 at 12:08am

從某一種形式上來看，我也算是負重跑啊]]> Sat, 05 Jul 2008 00:08:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53771#53771 軍事訓練下的跑步 : 負重跑以前也曾練過一陣子，用被包背20公升的水跑步，不過幾乎... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53770#53770 作者: 林森勝
Subject: 4815
發表於： 2008-07-04 at 11:42pm

負重跑以前也曾練過一陣子，用被包背20公升的水跑步，不過幾乎慢的很，也曾在登山行時在山上為了趕宿營地，背2、30kg的背包用跑的趕路，也有時登頂後為了趕下山，背2、30公斤的重物在比較平的路用跑的下山，好像爬山都會碰到趕路背重裝跑步的經驗吧。]]> Fri, 04 Jul 2008 23:42:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53770#53770 軍事訓練下的跑步 : 威龍，潛水好久終於浮出來了阿 雖說好漢不提當年勇 以前在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53768#53768 作者: 林森勝
Subject: 4815
發表於： 2008-07-04 at 11:34pm

威龍，潛水好久終於浮出來了阿
雖說好漢不提當年勇
以前在軍中當基層幹部是有一點好強，跑步都是以滿百為基準，未受訓前以師部的場地曾跑過21分15秒的，只是距離準不準就不知了，去土城受正規班下課後學校後山練跑一、二個小時，以致於受訓完後回到部隊，5000公尺曾跟士官尬過18分50秒，以後不論到分到那裡，台中新社、馬祖或回到旗山後都以跑5000不超過22分為原則。
]]> Fri, 04 Jul 2008 23:34:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53768#53768 軍事訓練下的跑步 : 小弟不敢提當年勇了......畢竟現在比以前重了大約30公斤... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53767#53767 作者: RICHTER
Subject: 4815
發表於： 2008-07-04 at 11:23pm

小弟不敢提當年勇了......畢竟現在比以前重了大約30公斤，心有餘而力不足。說也奇怪，以前當兵時還真是很痛恨跑步的，怎地自己現在就把它當成志業了？雖然成績持續退步中......。]]> Fri, 04 Jul 2008 23:23:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53767#53767 軍事訓練下的跑步 : 至於我們的蛙人,也有負重25公斤長跑3000公尺的訓練,不過... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53765#53765 作者: ha102559
Subject: 4815
發表於： 2008-07-04 at 11:11pm

至於我們的蛙人,也有負重25公斤長跑3000公尺的訓練,不過是平地跑
 
至於特勤隊的負重跑我就沒這方面的訊息了
 
不知各位對負重跑有興趣嗎?超馬健將林義傑因為超馬比賽的緣故好像要做這方面的訓練,畢竟超馬是背著自己的背包在跑的.20,30公斤跑不掉吧.......
]]> Fri, 04 Jul 2008 23:11:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53765#53765 軍事訓練下的跑步 : 說到特種部隊 我在youtube上看過韓國特種兵(SCUB... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53763#53763 作者: ha102559
Subject: 4815
發表於： 2008-07-04 at 11:07pm

說到特種部隊
我在youtube上看過韓國特種兵(SCUBA)進行的測驗
背負30公斤長跑10公里,必須在60分鐘以內完跑
路程不是平地跑,而是越野跑,各種地形都有,尤其斜坡和樓梯,草地和泥巴路
他們竟然跑完全程花了57分40秒.......
韓國特種兵因此激發我對他們的興趣了
]]> Fri, 04 Jul 2008 23:07:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53763#53763 軍事訓練下的跑步 : 軍中很多數據都是唬爛的啦！聽聽就好，但以前的兵很耐操倒是真的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53736#53736 作者: 老牛
Subject: 4815
發表於： 2008-07-04 at 2:14pm

軍中很多數據都是唬爛的啦！聽聽就好，但以前的兵很耐操倒是真的，我民國七十年二月底踏進憲兵訓練中心，為期四個月；每天早上第一道小菜是升旗典禮完端著五七式步槍跑個一個半鐘頭Cry，早點後一天形形色色的大菜更是不勝枚舉Dead。但還是那一句話軍中很多數據都是唬爛的啦！小弟五百障礙測驗城牆項目就是從牆腳下摸過去的.........Ouch]]> Fri, 04 Jul 2008 14:14:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53736#53736 軍事訓練下的跑步 : 看到以上各項數據，不經汗顏了起來 當兵期間，500障礙在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53726#53726 作者: otto
Subject: 4815
發表於： 2008-07-04 at 11:20am

看到以上各項數據，不經汗顏了起來
當兵期間，500障礙在中心只跑過兩次，早上第一次試跑，下午第二次測驗
至於有沒有及格？當然沒有及格Cry！爬杆、板牆都沒過Cry
3000公尺，中心只測驗一次，1000公尺前就落隊了Cry
下部隊5000公尺更不用說，鐵定不會過，從沒跑超過2000公尺Cry
礙於有一點民間專長，所以連上長官不會特別要求我的體能
後續又支援五級廠，又遇到同樣以技術取向的主官，當然體能就更不用講，更爛！
衣服穿一甲的，扣子繃的緊緊的，我們副所跟我講他不敢站在我前面，因為他怕被繃緊飛出來的扣子打到LOL！最後以90kg退伍，我的朋友說我能以這種身材待到退伍就是一種奇蹟LOL！（因為他心理不平衡，73旅野戰通訊營，從下部隊被操到退伍LOL）
現在當兵的朋友聽到我在跑馬，反應是！那有可能！Shocked
看到現在的身材，又罵你真的很無聊，當兵不跑，30好幾卻想到要跑步，真搞不懂你！LOL


編輯者 otto - 2008-07-04 at 11:24am]]> Fri, 04 Jul 2008 11:20:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53726#53726 軍事訓練下的跑步 : 想到以前當兵的趣事. 我以前也是在外島服役. 單位是一個特科的營級獨立排,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53720#53720 作者: wo_lane
Subject: 4815
發表於： 2008-07-04 at 10:44am

想到以前當兵的趣事.

我以前也是在外島服役. 單位是一個特科的營級獨立排, 我雖是充員的下士, 但因為志願役人員短缺, 就被指派擔任志願役缺的副排長(營級副主官). 那時我們特科單位的基地訓是自行在駐地下基地, 期末時再由總部派官員來測驗.
 
身為義務役卻佔著副主官缺的我, 當然被指派負責基地訓練的"塞潰." 一般的學科術科還好應付, 難的是基本體能, 其中尤其以5000公尺跑步最慘. 那時規定是全單位人員要一起跑進24分內, 而我們一直到測驗的前一週都還有一半的人跑不進時間, 讓我傷透了腦筋. 很快地, 測驗日期到了, 總部測驗官也來了. 結果呢? 全排跑進22分內, 高分過關.
 
我是用了什麼訓練密招, 讓這些阿兵哥在一星期內5000公尺跑步進步好幾分鐘呢? 
 
所謂強龍不壓地頭蛇, 總部測驗官其實並不清楚我們島上場地的確切大小. 我們測驗跑步的場地一圈大約1000米, 但我卻報告說一圈有1200米. 其實差個200米是不容易看出來的, 所以總部測驗官也就不疑有它, 讓我們跑4圈, 而不是真正的5圈.
 
還記得測驗時, 我們一直互相提醒: "不要跑太快!" "裝累一點！”　  
]]> Fri, 04 Jul 2008 10:44:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53720#53720 軍事訓練下的跑步 : 這種事情個人覺得當笑話聽聽就算了，不用太認真。否則在當年那種濃厚的「為國爭光」氣氛下，部隊早派人出國比賽拿金牌了。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53693#53693 作者: Robin
Subject: 4815
發表於： 2008-07-03 at 9:16pm

這種事情個人覺得當笑話聽聽就算了，不用太認真。否則在當年那種濃厚的「為國爭光」氣氛下，部隊早派人出國比賽拿金牌了。
 
我服役時在陸戰隊，也只測 3000 公尺，最好記錄出現在退伍前最後一次測驗，12 分 8 秒，但我總覺得距離怪怪的，那天狀況也沒好到哪裡去。（當然，現在跑 3000 公尺，跑出 12 分可能會被總教練吊起來打∼XD）
 
現在部隊操體能，應該是有 60 分就可以了，會真正要求的長官應該是少之又少吧。（3000 公尺 60 分，按一般役男服役年齡計算，好像是 15 分完成 -- 還是更慢？）


編輯者 Robin - 2008-07-03 at 9:19pm]]> Thu, 03 Jul 2008 21:16:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53693#53693 軍事訓練下的跑步 : 不知現在的軍中風氣如何？ 退伍多年的老兵偶，對服役時... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53686#53686 作者: 王坤樹
Subject: 4815
發表於： 2008-07-03 at 5:57pm

不知現在的軍中風氣如何？
 
退伍多年的老兵偶，對服役時軍中的虚偽造假、誇大不實可是司空見慣，不足為奇。Pig
]]> Thu, 03 Jul 2008 17:57:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53686#53686 軍事訓練下的跑步 : 文章發表人 tinwec{早期海軍司令部每年都會舉辦海軍... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53684#53684 作者: 大熊
Subject: 4815
發表於： 2008-07-03 at 5:51pm

文章發表人 tinwec

{早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽．我覺得很扯的是，每年前１０名的士兵，成績竟然都在２６∼３０分鐘}
太誇大了.....目前台灣10公里紀錄才多少?阿兵哥10公里不可能跑26分.
 
一萬公尺世界記錄是由衣索匹亞的貝可利所創下的26:20.31，台灣的記錄是民國82年許績勝在日本東京第36回中央大學長距離記錄會所創下的29:12.1。
 
結論：
「早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽．我覺得很扯的是，每年前１０名的士兵，成績竟然都在２６∼３０分鐘」是有可能的，不信去看「兵人」中傑森史考特李（Jason Scott Lee）演的607號新戰士就知道了Wink
]]> Thu, 03 Jul 2008 17:51:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53684#53684 軍事訓練下的跑步 : 國內各項徑賽最佳紀錄 只能說軍中灌水太嚴重 虎爛到極限吧~ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53683#53683 作者: s8912007
Subject: 4815
發表於： 2008-07-03 at 5:44pm

國內各項徑賽最佳紀錄

只能說軍中灌水太嚴重 虎爛到極限吧~
 
 
]]> Thu, 03 Jul 2008 17:44:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53683#53683 軍事訓練下的跑步 : {早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽．我覺得很扯的是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53682#53682 作者: tinwec
Subject: 4815
發表於： 2008-07-03 at 5:18pm

{早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽．我覺得很扯的是，每年前１０名的士兵，成績竟然都在２６∼３０分鐘}
太誇大了.....目前台灣10公里紀錄才多少?阿兵哥10公里不可能跑26分.
]]> Thu, 03 Jul 2008 17:18:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53682#53682 軍事訓練下的跑步 : 各位前輩你們好 想請教幾個困擾我很久的問題，主要是軍中... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53677#53677 作者: ha102559
Subject: 4815
發表於： 2008-07-03 at 4:31pm

各位前輩你們好
 
想請教幾個困擾我很久的問題，主要是軍中跑步訓練的方面
 
我過往服役的地方是東引，有幸認識幾位特種部隊的蛙人弟兄．他們結訓的測驗有一項是一萬公尺長跑，我詢問他們的實力，他們聲稱不少人能在４０分鐘不到完跑，我也問過他們是否有測驗過３０００或５０００公尺，他們回答有，並且能再１０分半鐘∼９分半鐘左右結束三千，五千的部分也有１８分半∼１７分半的實力，但是他們的訓練沒別的辦法，就是硬操，套他們說法，跑到吐就是了．
 
再來，早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽．我覺得很扯的是，每年前１０名的士兵，成績竟然都在２６∼３０分鐘，這豈不是變成奧運比賽了嗎？我問過幾個海軍朋友，他們都說前十名的幾乎都是特勤或是陸戰隊的士兵．我覺得很遺憾，這突顯兩件事情，第一，軍方對跑步成績的相關常識幾乎等於０，第二，營區的跑步距離可能灌水，否則跑到吐就能練到３０００公尺９分鐘，這不是顛覆了正常訓練的原理嗎？　
 
順便請教各位服役時跑步成績大概維持在怎樣的水平，小弟本人只有跑三千公尺，最快的紀錄是１４分５８秒，但退伍後終於練到１３分的水準了．
]]> Thu, 03 Jul 2008 16:31:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4815&PID=53677#53677