今天天氣好晴朗老天爺想必心情跟我一樣超嗨，今年認識了阿香和李文重後覺得整個人都有元氣，以前只是盲目的怕自己發福而去跑步運動，基本上一點樂趣都沒就像每天歷行的公事一樣無聊乏味，其實追根究底就是自己老愛把自己畫小圈圈，不願去坦然接受人群，都市裡的上班族好像都染上冷漠的壞習慣但也可能是大家被工作壓得喘不過氣來，上帝說人是群居動物不可分離否則就有病態，總而言之認識個良知、同好和善知識是自己三生有幸，尤其是每每聽到阿香遠遠的吶喊『親愛的；你想我嗎』真是如同吃了巧克力一樣甜蜜，因為每天可以跟著好朋友邊聊天(無是非)邊運動而且最重要是天天都有滿滿的愛心早點真是幸福滿點快樂得不得了，所以我們自嘲是景美快樂三姐妹也因為阿香的好客讓我在景美的河堤一下多的很多同好朋友，假日是我們三姐妹外加各自的親愛的一同郊遊兼運動的時間，也是我最期待的日子，算算從認識他們後好多的地方都有我們的足跡如政大山上、三峽熊空…，這次是想把好朋友推薦給俱樂部的兄弟們，所以決定去內湖團練，以下是這次內湖碧山岩團練的花恕小妹才疏博淺，文章不盡理想多指教。

2008/7/20

AM6:00準時到內湖碧山岩開漳聖王廟，麗山吳前會長宏剛、陳亮華、洪師父和陳憲瑞已在此恭候，有這群好兄弟真是感到窩心，大家噓寒問暖自我介紹一陣後免不了來張大合照以示證明，哇1；2；3…怎麼剛好9個人那今天我們是【九條好漢在一班】唉真是不強也難啊。吳前會宣布今天從碧山岩往風櫃跑約二個小時距離約20公里左右，因為他說這是第一次認識所以不好意思一下吃大餐(就是整個山繞一圈)而先從家鄉小菜開始，記得還未搬到新店時常常跟著麗山的兄弟去團練那也是我一生中最佳的體能，但算算已快十年未曾跑過了，其實心裡真的很慌恐真怕自己吃不下來，那就會漏氣了，記得去年冬天和親愛的騎單車挑戰風櫃讓我第一次嘗到它的刁鑽，尤其是一路筆直的上坡真的是想到心裡還毛毛的，今天要用雙腳去挑戰它的難度，只能學學李文重多念點佛經祈求菩薩推我一把吧。

一開始先是一個上坡有阿香和陳憲瑞的陪伴話話家常互相調侃吔吔怎麼第一個上坡就把它解決了，因為阿香與吳前會長及陳憲瑞的妙語對話讓大家都在談笑風生中愉快享受芬多精，人啊真是奇妙的動物不打不相識，聊開後大家好像是前世就已認識的兄弟姐妹無話不說，這就是人類原始的本能，第二個上坡又出現了，這次大家可把吃奶的力氣用上了，看著陳亮華不急不缓的跑著而我呢已是呼呼聲不斷，人家己65歲而且才跑歩8年已跑了83個馬拉松明年春天就要進百馬的英雄榜了；而我雖然慢跑10年但只跑了三個馬現在還是一個傷兵真的薑還是老的辣啊!!忘了介紹麗山的好漢吳前會長宏剛先生已跑了130個馬是麗山的隅像；洪師父是麗山的得獎王只要出手總是滿載而歸所以獎杯是一屋子數都數不完；佩服！佩服；陳亮華退休前是醫生，他的座右銘是要活就要動，所以陽明山和內湖的山上常常都可看到他的身影，真是不折不扣本俱樂部的常青樹，等百馬時再好好專訪他。陳憲瑞大概是我前世的大哥吧(那是一種感覺)我們是透過跑者廣場認識的還未見面就直接把他介紹給麗山，所以他老兄跑了10個馬還不知他的介紹人長得圓還扁，今年他也剛完成第三十個馬在此祝福他早日登上百馬英雄榜。

總算第二個坡跑完想說終點應該在不遠處喝口水再加油，這時吳前長說再一個上坡就到了；唉呦呦呦怎麼這麼遠被騙了想回頭但實在不甘心，好吧就跟它拼了，一路上看到好多單車客踩著單車汗流浹背吔真的一個人跑比騎輕鬆多了，延途互相加油打氣，終終終…於風櫃我來了，這時刻比得獎還興奮，快快快趕快照相紀錄，吳前會長已貼心的買冰涼的運動飲動來犒賞大家，真是知己莫若吳前會長，真爽，現在要準備回去享受大餐，告訴你們歐連吸的空氣都是甜的歐(不信來試試)，在回程的休息站吳前會長又大方的吆喝大家吃西瓜他說啊『這是自己家種的慢慢吃後面還很多』今天肚子裝著滿滿的愛因為太多所以只好用飛的漂回去(誇張)。來歐這個時間是慰勞自己的時候看滿桌的豐盛佳餚有料理王洪爺準備的豬血鴨肉湯、高梁酒、威士忌及來自埔里的高山茶和李文重太太的魚片、鮮蝦和愛心桑葚汁，和我菜鳥的滷味、五味豆干加涼伴小黃瓜外加冰涼的啤酒冰及阿香準備的紅豆剉冰、白木耳紅棗蓮子湯加大西瓜和小點心……，你看看這麼多的美食不吃不是太對不起自己了，所以啊不多說了跑步輸人吃飯可不能輸人期待下次的聚會。

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               美娥(tina)2008/7/23述