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  <title>跑者留言版 : 0831NIKE路跑</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 0831NIKE路跑</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 17:41:02 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>0831NIKE路跑 : 人多一定沒品質？卻也未必，許多外國城市馬拉松，萬人都不算啥，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57355#57355</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-02 at 9:56pm<br /><br />人多一定沒品質？卻也未必，許多外國城市馬拉松，萬人都不算啥，據說還有三萬人以上者，起跑的隊伍整理(往往依實力分段)、沿途的補給、進終點的動線與接待、飲食的供給、甚至於衛浴的提供等，都要有經驗累積與體貼的規劃，妥適的執行，絕非易事。台灣有部分跑者曾經參與過外國的大場面，應該還見識過品質頗佳的賽事。 <DIV>台北馬拉松號稱全球第一，不過眾所週知是明顯灌水，全馬報名似未曾超過2500人，完跑也在2000人以下，加上半馬、九K、休閒組等，第二天媒體(或當天電子媒體)就號稱九萬、十萬。幾年來的觀察，台北馬拉松的跑者，幾乎跑完就打道回府了，會在現場徘徊者，並不多。</DIV><DIV>下個月還有一場三商巧福，就在大佳河濱公園。印象中去年終點前就排長龍，領取名次卡，所以中段跑者就無法進行衝刺，可能距離終點拱門約100公尺就要被迫『站住』了，今年會如何，且讓我們拭目以待。大佳河濱公園的道路不寬，人一多，就只有散步了，超人很難，實力夠好者要爭取好成績，真的就要即早到起跑線後佔個好位置。若速度不快，硬要欠缺自知之明的站到前方去，就只有成為他人的道路障礙。</DIV><DIV>太魯閣馬拉松也是人夠多的一場，第一個折返點(亞泥前)的感應紅地毯太窄了，又設置在折返點處，連續兩年都嘗到寸步難行滋味，很難期待今年會有所改善。心中所想改善方案有二：一為加寬，讓感應區如起跑點一般寬。一為感應區要離折返點50公尺以上，跑者直線通過，就可合理期待減輕壅塞的情況。</DIV><DIV>人多要有好品質，確屬非易。</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-09-02 at 10:04pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Sep 2008 21:56:59 +0000</pubDate>
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   <title>0831NIKE路跑 : 中師老弟::星爺 不言則已.一出口條條是道.老哥真ㄉ佩服佩...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57340#57340</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1133" rel="nofollow">心感如泉</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-02 at 7:01pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">中師老弟</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">::</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">星爺</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">不言則已</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">一出口條條是道</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">老哥真ㄉ佩服佩服</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">去年北宜行</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">匆匆已一載</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">老弟今年再戰九彎十八拐</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">???</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">等著您</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">大小跑場</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">都看得到倪ㄉ身影</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">也聽得到您聲音</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp; </SPAN>10K<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跑場似乎嫌短</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">老哥就沒去注意</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">從文報導</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">可以窺之一二</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">主辦單位</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">宣傳大於實質</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">奧運得牌ㄉ也參加</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">籃球國手</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跨越撒哈拉ㄉ</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">…..</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">都出現&#22046;</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">真是熱鬧</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">…….</FONT></SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">言歸正文</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA; mso-fareast-font-family: 新細明體">.</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">九彎十八等著您</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA; mso-fareast-font-family: 新細明體">……</SPAN>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Sep 2008 19:01:43 +0000</pubDate>
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   <title>0831NIKE路跑 :  文章發表人 大熊我在延吉街口也有看到賁美眉的身影呦，••...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1378" rel="nofollow">一兵</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-02 at 7:30am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 大熊</strong></em><br /><br /><FONT color=#0033ff>我在延吉街口也有看到賁美眉的身影呦，•••</FONT><DIV><FONT color=#0033ff>事實上，我在昨天跑得超級爛的，信心也大受打擊，不知未來幾場馬拉松如何完跑了。•••</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT color=#0000ff>我們也有人懷疑是不是看錯了</FONT><FONT color=#0033ff>賁女俠，所以沒派人追星。不過，恐怕還好沒追吧？<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0033ff>本班那天在那麼好的天氣、那麼熟悉的平路上，居然有三分之一的參賽者變成了步兵，難怪班長臉色奇差：「真的『<FONT color=#0033ff>不知未來幾場馬拉松如何完跑！』」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /><FONT color=#0000ff>沒想到大熊也有同感</FONT><FONT color=#0033ff>•••</FONT></FONT></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff>怪的是：前半段也沒怎麼衝ㄚ？﹝不是我帶隊，我嫌貴沒報名，只好跟著跑﹞<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" />人那麼多，想衝也衝不了！</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff></FONT>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Sep 2008 07:30:13 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>0831NIKE路跑 :  &amp;gt;&amp;gt;碧湖杜：10K 的賽事真的不能亂跑.就是有些人認為10K距離不長,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57238#57238</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=982" rel="nofollow">konradc</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-01 at 12:36pm<br /><br /><SPAN =msgSidePro id=userPro57231 title=由上至下檢視 ="showDropDown'userPro57231', 'proMenu57231', 160, 0;"><FONT size=3><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 1.5pt 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><FONT color=#0099ff><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 11.5pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-ansi-: EN">&gt;&gt;</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-ansi-: EN"><FONT color=#0000ff>碧湖杜：</FONT></SPAN></FONT><FONT color=#0000ff><FONT color=#0000ff><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><FONT color=#0000ff>10K </FONT></SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><FONT color=#0000ff>的賽事</FONT><FONT color=#0000ff>真的不能亂跑</FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><FONT color=#0000ff>.</FONT></SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-ansi-: EN"><FONT color=#0000ff>就是有些人認</FONT><FONT color=#0000ff>為</FONT></SPAN><FONT color=#0000ff><FONT color=#0000ff><FONT color=#0000ff><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><FONT color=#0000ff>10K</FONT></SPAN></FONT><FONT color=#0000ff><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><FONT color=#0000ff>距離</FONT><FONT color=#0000ff>不長</FONT></SPAN></FONT><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><FONT color=#0000ff>,</FONT> </SPAN></FONT><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><FONT color=#0000ff>剛接觸</FONT><FONT color=#0000ff>跑&#27497;或者根本沒</FONT><FONT color=#0000ff>練過幾次</FONT></SPAN></FONT><FONT color=#0000ff><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold">.</SPAN></FONT><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-ansi-: EN"><FONT color=#0000ff>一起跑</FONT><FONT color=#0000ff>就亂亂衝</FONT></SPAN></FONT><FONT color=#0000ff><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold">, </SPAN></FONT><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><FONT color=#0000ff>就衝</FONT><FONT color=#0000ff>出問題了</FONT></SPAN></FONT><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><FONT color=#0099ff>.<FONT color=#000000>&lt;&lt;</FONT> </FONT></P><DIV><DIV><DIV><DIV><DIV><DIV><DIV><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 1.5pt 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"></SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold">說的沒錯，平時練跑時就知</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold">10k</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold">大約可完成的時間，在比賽中剛出發時會因有如共伴效應而在不知不覺中就有如上述亂亂衝情形發生。等到中途發覺已超出體能負荷時，老將還可能調息回復，對我們這些菜鳥而言恐怕後半程就要拖老命似的爬回終點了。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold"><o:p></o:p></SPAN></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-weight: bold">記得有位跑步前輩告訴我，「剛開始衝太快有何用，到後面還不是要辛苦地慢下來等我，倒不如前面調息，中途加速後面衝刺，時間差不多但輕鬆愉快。」個人覺得很受用，也供初跑者參考。</P><DIV>陳國榮</SPAN></SPAN></DIV></FONT></SPAN>]]>
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   <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 12:36:28 +0000</pubDate>
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   <title>0831NIKE路跑 : 10K 的賽事真的不能亂跑. 就是有些人認為10K距離不長,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57231#57231</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-01 at 11:48am<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">10K 的賽事真的不能亂跑.<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">就是有些人認為<SPAN lang=EN-US>10K距離不長, 剛接觸跑&#27497;或者根本沒練過幾次.<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">一起跑就亂亂衝<SPAN lang=EN-US>, 就衝出問題了.<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">大熊<SPAN lang=EN-US>, 參加人數眾多的賽事, 如年底的( ING )城市馬.<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">還是自己手上拿個小瓶子<SPAN lang=EN-US>, 就算200CC容量都好, 內裝運動飲料.<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">10K 前靠自己補給.<o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">10K 以後距離拉開, 人群分散, 就不會人擠人了.<o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">這是奔小蓮教我的<SPAN lang=EN-US> ~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 11:48:01 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>0831NIKE路跑 : 我在延吉街口也有看到賁美眉的身影呦，戴著一頂黑帽子，頭髮在腦...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57229#57229</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=732" rel="nofollow">大熊</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-01 at 11:30am<br /><br /><FONT color=#0033ff>我在延吉街口也有看到賁美眉的身影呦，戴著一頂黑帽子，頭髮在腦後綁著二個小楸楸，身手靈活，不斷在人群中穿梭，還沒追到安和路，就已經不見蹤影。</FONT><DIV><FONT color=#0033ff>大熊在前5K花了28分左右自己覺得還算可以，可到了6K就熱到不行了，汗水都流到鞋子裡面去了，超級不舒服的，就開始走走跑跑，走的距離應該有超過三公里吧。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff>到民族東路時有看到星爺騎著腳踏車的身影，再往前走到水站，發現前面的幾張桌子既沒杯子也沒水，大家擠在一起搶水，心中也點絕望，後來走到最後面二張桌子上終於看到滿滿裝著水的杯子，當然要補充一下囉，不過當時我想這麼熱的天氣，大家流這麼多的汗，而水站只有白開水，沒有運動飲料，不知道會不會出問題？果然到美術館後方就看到有人臉色蒼白躺在擔架上，到了新生高架橋下方又有人倒地，旁邊有人要工作人員呼叫後方的救護車，然後到了終點線後又有跑友不支倒地的。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff>事實上，我在昨天跑得超級爛的，信心也大受打擊，不知未來幾場馬拉松如何完跑，而且跟上次陽明山路跑一樣，跑前一晚竟然會嚴重失眠，翻來覆去，試過各種方法但就是沒辦法睡著，隔天只好拖著沉重的步伐跑步，不過我想昨天躺在地上的不是我，就已經是神明有保佑的了。</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 11:30:32 +0000</pubDate>
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   <title>0831NIKE路跑 : 報告飛小魚，那就是我啦．紅衣女跑在上萬紅衣人中還被認出來，真...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57214#57214</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-01 at 9:58am<br /><br />報告飛小魚，那就是我啦．紅衣女跑在上萬紅衣人中還被認出來，真是好眼力．還好妳沒說化成灰都認得妳？<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><DIV>跑完十公里後的感想，比四十二公里的馬拉松還累人<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" />，太久沒有拚速度了，對我來說是快，對別人來說雖然不快，但比賽後竟然耳嗚了一小時，很慘！</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>比賽感想：聽說交管早在二週前就公告，可惜一早還是看見不少火氣很大的民眾．有點可惜，或許這也是城市馬拉松的無奈！所以理當謝謝辛苦的交管人員，讓我能跑在這麼棒的大道上．</DIV><DIV>週六看黃金海岸馬拉松，民眾臉上的神情就叫人愉快多了．</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 09:58:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57214#57214</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>0831NIKE路跑 : 我可以作證,那個隔壁的老王,8/31到三義打混,無所視事,到...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57203#57203</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-01 at 9:16am<br /><br /><P>我可以作證,那個隔壁的老王,8/31到三義打混,無所視事,到中午才回台北.</P><DIV></DIV>而且以他當時的狀態,也是不可能得到第四名的啦!能在四千名以內跑回來就可以偷笑的.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>莫非那個老王有一個不會跑步的攣生兄弟,為了要讓我們不會起疑心,假裝去澎湖感冒了,回來還吊點滴(所以我就說這種天氣那會感冒<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" />),所以在三義就可以明正言順的不跑了,本尊才跑到台北去得獎.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></DIV><DIV>嗯!如果是這樣,也太用心良苦了吧!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2008-09-01 at 9:22am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 09:16:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57203#57203</guid>
  </item> 
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   <title>0831NIKE路跑 : 第四，有聽到王坤樹的名字，恭喜恭喜！  有必要澄清一下： ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57199#57199</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-01 at 9:01am<br /><br />&#091;QUOTE=峰仔&#093;<FONT size=4>第四，有聽到王坤樹的名字，恭喜恭喜！&#091;/</FONT>QUOTE&#093; <DIV><FONT color=#0000ff>有必要澄清一下：</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>本項路跑貴的讓我對它沒好感，所以跟本未報名。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>也沒到現場參觀，所以應沒有人代跑或幫別人代跑的違規情事。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>唯一可能峰仔兄聽錯了！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 09:01:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57199#57199</guid>
  </item> 
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   <title>0831NIKE路跑 : 1.心態不同，有人是競賽，爭取最佳名次與成績，有人是參加嘉年...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57193#57193</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-01 at 8:31am<br /><br />1.心態不同，有人是競賽，爭取最佳名次與成績，有人是參加嘉年華會。推著嬰兒車，推著小朋友的腳踏車，個人倒不覺得是罪過。也許要讓真正的跑者先行出發，自忖非跑全程者，有自知之明的後出發，就不會造成道路障礙。<DIV>2.以所見8K水站言，要應付一萬六千餘人，前後尚足，中段絕對不夠。桌子要兩側排列，人員要三倍以上，還要先裝好足夠的水。曾經在仁愛路近中山南路附近見過水杯疊了幾層，這就比較能夠應付尖峰時段的需求。國外城市馬拉松也有數萬人參與的情況，其關於補給、出發各方面的服務，應有足資借鏡之處，或許路協應聘請跑過多場外國馬拉松之跑者前輩當顧問，並遵循其提供之意見，服務品質應可提昇。</DIV><DIV>3.永和武厚議先生救了一個暈倒的跑者，詳情不知。所見聞情況為：厚議兄由8K水站前方逆向跑來，要水，稱有人暈倒了，拿了一箱水就快速跑開。後來路上未見有人躺在地上。</DIV><DIV>4.若全馬若超馬(如中寮50K、永和50K)，女性參與者的比率相對較低，但上月底這場，年輕人與女性的參與率頗高，是好現象，雖然他們未必會演化到真正的馬拉松跑者，若肯持續運動，對於個人家庭社會國家，都是好事。</DIV><DIV>5.500元都有這般多人參加，若報名費降到300元、200元，會不會更擁擠？</DIV><DIV>6.晚上看電視新聞報導，方知馬先生也來跑，但是跑半程，號碼依舊是000009。當時由於人就在市府大樓前，毫無所悉。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 08:31:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57193#57193</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>0831NIKE路跑 : 有看到紅衣女的背影，從小魚的身邊跑過去，然後漸漸消失在一片紅...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57181#57181</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1164" rel="nofollow">飛小魚</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-08-31 at 8:51pm<br /><br /><P>有看到<FONT color=#ff0000>紅衣女</FONT>的背影，從小魚的身邊跑過去，然後漸漸消失在一片紅色人海中。</P><DIV></DIV>雖然全場個個都是紅衣女，可那背影真的很熟悉，一眼就可以認出來，而且在<strong>【八月練跑日記裡】</strong>有瞄見紅衣女昨天在台北出現，那應該不是我眼花花吧？！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley8.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Clown" />]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 31 Aug 2008 20:51:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57181#57181</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>0831NIKE路跑 : 偶看到台灣鐵彈子 ,跑步環島肥來 ,10k還能跑39分 ,真是嚇倫...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57178#57178</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-08-31 at 8:20pm<br /><br />偶看到台灣鐵彈子 ,跑步環島肥來 ,10k還能跑39分 ,真是嚇倫 ,蓋恐怖.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" />]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 31 Aug 2008 20:20:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57178#57178</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>0831NIKE路跑 :  文章發表人 峰仔 唯一讓人欣慰的是總算有喝到台啤紅麴黑麥汁，7-11一罐要28元，還滿好喝的。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57176#57176</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=973" rel="nofollow">蟲蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-08-31 at 8:05pm<br /><br /><DIV><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 峰仔</strong></em><br /><br /></DIV><DIV>唯一讓人欣慰的是總算有喝到台啤紅麴黑麥汁，7-11一罐要28元，還滿好喝的。</DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#006600>真的假的...一罐要28元...我喝了2.3口就不喝了...太像酒的味道了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 蟲蟲 - 2008-08-31 at 8:06pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 31 Aug 2008 20:05:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57176#57176</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>0831NIKE路跑 :   文章發表人 峰仔第四，有聽到王坤樹的名字，恭喜恭喜！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57173#57173</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-08-31 at 7:49pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 峰仔</strong></em><br /><br /><div>第四，有聽到王坤樹的名字，恭喜恭喜！</div></td></tr></table><br><br>您保證是聽錯了，不然就是老怪樹練了分身術，本尊今天早上在三義陪美女團在天空之城散步，分身出現在台北市。<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 31 Aug 2008 19:49:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57173#57173</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>0831NIKE路跑 : 星爺提到的幾件事我都有份。 第一，習慣上凡是採用晶片計時的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57170#57170</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1169" rel="nofollow">峰仔</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-08-31 at 7:03pm<br /><br />星爺提到的幾件事我都有份。<DIV></DIV>第一，習慣上凡是採用晶片計時的比賽我都會等到人幾乎跑光了才出發，想避免和人群擁擠碰撞，所以我的確是在麥克風發出威脅的警告之後才跑過感應區。但還是失算了，沒想到會有人一開始就用走的，連跑都不跑，還有人推著嬰兒車...<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" />或許啦，他們會認為繳了報名費，都有佔住馬路的權利，但是號稱一萬多人卻有超過三分之一是來湊熱鬧的，讓人覺得亂沒品質的。<DIV>第二，我全程沒有飲水，一方面只是10公里的短程跑步，一方面我第一次看到喝水竟然是從一百多公尺前開始排隊的。主辦單位面對這麼多人的活動，收取如此高額的報名費，卻沒有相對高品質的服務，我倒不認為喝不到水還跟工作人員道謝是有禮貌或是有修養的行為，我反而認為這是造成主辦單位不把跑者當一回事的原因之一。</DIV><DIV>第三，終點動線混亂，既然是號稱一萬六、七千人的活動，場地的規劃竟然和三商巧福的場地差不多，光排隊就排到不知道自己究竟在排哪一項，七點跑完，光排隊、找同伴卻反而耗到九點半，唯一讓人欣慰的是總算有喝到台啤紅麴黑麥汁，7-11一罐要28元，還滿好喝的。</DIV><DIV>第四，有聽到王坤樹的名字，恭喜恭喜！當然，第一名是吳文騫，真希望他在奧運時的表現也能有出色的成績。</DIV><DIV><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 31 Aug 2008 19:03:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57170#57170</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>0831NIKE路跑 : 0. 僅是觀眾，並非跑者。   1. 在台北街頭，為紅衫...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4969&amp;PID=57159#57159</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 4969<br /><strong>發表於：</strong> 2008-08-31 at 11:38am<br /><br />0. 僅是觀眾，並非跑者。 <DIV><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在台北街頭，為紅衫軍加油，雖未盡全力嘶吼。據說這裡有一萬六千多位紅衫軍，而全世界有百萬名紅衫軍，同在八月最後一個週日跑</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">10k</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">人多，好辦事？人多，就難服務週到。</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">8k</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">處的水站，來不及供應飲水，還有跑者致謝，沒聽到抱怨，相信不滿的心聲仍然會存在。跑得夠快，從容經過，中段尖峰時刻，自然就要壅塞了。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">3.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">異於台北馬拉松的管制，往南車輛在忠孝東路就勸導繞道，因此或許仁愛路不聞喇叭聲。中山北路的車輛，南北向往南繼續讓車輛通行於慢車道，時間早，車多也不太塞。市民大道還好，錦州街錦西街口，就有蠢蠢欲衝的機車大隊，還真有機車不耐久候，由跑者中央穿梭而過，萬幸，沒撞上人。有些路口就聽聞警察與民眾爭辯，民眾認為行人穿越沒關係，警察想必怕跨越馬路的民眾被快速奔馳的跑者撞上。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">4.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">約</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">0750</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">許離開，沿路還不少人，自是步兵居多。走到新生北路口踩單車南行，在中山北路民族東路口，猶見零星跑者，他們絕無可能在時限內趕到終點。由於大隊人馬已過，已撤銷交通管制，這幾位就在人行道上孤寂的走著。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">5.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">起點，聽說買路協專用袋、寄物，都要排隊。終點，處處見人龍。人多，總還有辦法縮短參與者排隊時間吧？</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=EN-US>6.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN lang=EN-US>500</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">元</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">含晶片</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">100</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">元可退</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跑</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">10</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里，似乎也些貴。但在某些人認為很貴而捨不得參加的同時，卻有一萬六餘人參與，有些人認為</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">500</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">元還算合理吧？</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">7.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">一萬六千餘人起跑就是一個萬分壯觀的場面，本來就預估起跑會超過十分鐘以上，果然。在</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">0613</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">許，卻猶見散落各處的約上百名紅衫軍，完全未見要跑出去的跡象，主持人催促著，聲言</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">15</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">分鐘要將起點感應關掉，就不能算成績了。後來還是有人不跑，為何？卻似相識的一群人，難道，路跑也有『公關票』，基於某些身分、地位、關係，主辦單位發給號碼衣，邀約來參加？</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">8.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">起跑前，氣溫已是</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">27</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">度，完跑後應要</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">30</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">度以上，還好雲夠多夠密，因此曬到陽光的機率還不算太高，卻也夠熱了，因此飲水就不能免。</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">當然，也不能排除有人全程不進滴水</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN></P></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-08-31 at 11:38am</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 31 Aug 2008 11:38:02 +0000</pubDate>
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