跑者留言版 : 請問台南能爬坡跑的地點 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 請問台南能爬坡跑的地點 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 02:57:27 +0000 Tue, 11 Nov 2008 22:44:50 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5019 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 請問台南能爬坡跑的地點 : 中興林場附近也很不錯喔！ 可以跑新化高工到中興林場這一段，路線可自由延伸．... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=62664#62664 作者: 因兒
Subject: 5019
發表於： 2008-11-11 at 10:44pm

中興林場附近也很不錯喔！

可以跑新化高工到中興林場這一段，路線可自由延伸．
]]> Tue, 11 Nov 2008 22:44:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=62664#62664 請問台南能爬坡跑的地點 : 若因時間的限制，無法到外縣市的坡路跑步，可以試著爬樓梯替代坡... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=58191#58191 作者: cesar
Subject: 5019
發表於： 2008-09-14 at 2:36pm

若因時間的限制，無法到外縣市的坡路跑步，可以試著爬樓梯替代坡度跑。
不過爬樓梯本來就會很喘的!剛開始爬不要衝得太快，否則喘不過氣來就會Dead‥‥請小心些!
]]> Sun, 14 Sep 2008 14:36:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=58191#58191 請問台南能爬坡跑的地點 : 龍崎.新化 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=58190#58190 作者: 賴皮
Subject: 5019
發表於： 2008-09-14 at 1:11pm

龍崎.新化]]> Sun, 14 Sep 2008 13:11:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=58190#58190 請問台南能爬坡跑的地點 : 謝謝SU大大、新鴻大大。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=58014#58014 作者: cmcpitt
Subject: 5019
發表於： 2008-09-11 at 10:53am

謝謝SU大大、新鴻大大。
]]> Thu, 11 Sep 2008 10:53:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=58014#58014 請問台南能爬坡跑的地點 : 比較近的位置 , 可參考台南市東區裕文國小到復興國小之間的路段... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=58010#58010 作者: 新鴻
Subject: 5019
發表於： 2008-09-11 at 10:34am

比較近的位置 , 可參考台南市東區裕文國小到復興國小之間的路段 , 有一段陡坡可以試著練看看 , 清晨四點半到六點半是不錯的時間 , 七點過後車子會增多 , 馬路上練跑總是小心為上.

]]> Thu, 11 Sep 2008 10:34:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=58010#58010 請問台南能爬坡跑的地點 : 我們南部人很吃虧吔！找不到山路可跑，到山路參賽都嘛讓恁北部的大哥釘假的！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=57959#57959 作者: 老牛
Subject: 5019
發表於： 2008-09-10 at 5:09pm

我們南部人很吃虧吔！Angry找不到山路可跑，到山路參賽都嘛讓恁北部的大哥釘假的！Cry]]> Wed, 10 Sep 2008 17:09:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=57959#57959 請問台南能爬坡跑的地點 : 住在嘉南平原的人真好,你們是找不到山路跑,我們是找不到平地跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=57950#57950 作者: 獅子頭
Subject: 5019
發表於： 2008-09-10 at 3:40pm

住在嘉南平原的人真好,你們是找不到山路跑,我們是找不到平地跑,出門團練大部份都是山路,現在大家都以為我們很變態,其實我們也很希望有平路可以跑.OuchOuchOuch

]]> Wed, 10 Sep 2008 15:40:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=57950#57950 請問台南能爬坡跑的地點 : 虎頭埤,曾文水庫 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=57948#57948 作者: SU
Subject: 5019
發表於： 2008-09-10 at 3:26pm

虎頭埤,曾文水庫]]> Wed, 10 Sep 2008 15:26:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=57948#57948 請問台南能爬坡跑的地點 : 各位前輩好 小弟住台南市成功大學附近，成大的光復操場和自強... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=57931#57931 作者: cmcpitt
Subject: 5019
發表於： 2008-09-10 at 12:13pm

各位前輩好
小弟住台南市成功大學附近，成大的光復操場和自強操場很適合練跑。
但台南市似乎很難找到能練爬坡跑或越野跑的地方，若一直只跑平路的話，將來參加山區的比賽一定會很吃力的。請問住台南縣市的前輩能推薦一些可練爬坡跑或越野跑的地方嗎？
另外，若真的找不到這種地點，是否有其他的訓練可代替爬坡跑呢？
謝謝∼∼∼
]]> Wed, 10 Sep 2008 12:13:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5019&PID=57931#57931