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  <title>跑者留言版 : 梅花湖鐵人賽記事</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 梅花湖鐵人賽記事</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 18:44:15 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>梅花湖鐵人賽記事 : 謝謝聰敏兄幫忙帶回台北，也謝謝象會長轉交給我。 那天並未考...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59758#59758</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 8:22am<br /><br />謝謝聰敏兄幫忙帶回台北，也謝謝象會長轉交給我。<DIV>那天並未考慮到會得獎，多出的東西背包放不下，只好麻煩大家了。</DIV><DIV>金城跑步回來，差點變成鐵腿，所幸我永慢常舉辦團練，休息一天又是一株活樹。</DIV><DIV>今早趕著上班，又跑了二公里趕捷運刷上班卡，以1公里6分鐘的速度達陣。</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 08:22:25 +0000</pubDate>
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   <title>梅花湖鐵人賽記事 : 奇奇兄  梅花湖的&amp;#22892;杯那天帶到桐花盃的會場想交給你 真抱歉因時間的關係沒等您跑完就離開會場...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59754#59754</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=368" rel="nofollow">CMLee</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-06 at 11:59pm<br /><br />奇奇兄<br /><br />梅花湖的&#22892;杯那天帶到桐花盃的會場想交給你<br />真抱歉因時間的關係沒等您跑完就離開會場 <br />&#22892;杯請會長代為轉交 想必您已拿到<br /><br />李聰敏]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2008 23:59:16 +0000</pubDate>
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   <title>梅花湖鐵人賽記事 :  文章發表人 WEI奇奇大哥...你的文筆真好..  去...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59702#59702</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-06 at 8:35am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 WEI</strong></em><br /><br />奇奇大哥...你的文筆真好.. <DIV>去你網誌上看到一張蘭嶼逗羊的照片..快笑死了..</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>我改天要去書局支持一下你的書"不放棄就有希望"</DIV><DIV></DIV>下次遇到你...再請你簽名..</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;微小姐：</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 此書係自行出版，書局沒有代售，除了台北市重慶南路的三民書局有代為銷售外，其他的書局都沒有代銷此書。</DIV><DIV>若要買此書，可寫信到我的信箱：<a href="mailto:shc567@seed.net.tw" target="_blank"><FONT size=4>shc567@seed.net.tw</FONT></A></DIV><DIV>謝謝!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2008 08:35:21 +0000</pubDate>
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   <title>梅花湖鐵人賽記事 :  文章發表人 limit.lee奇奇兄:  恭喜梅花湖三項分組得第四...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59701#59701</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-06 at 8:30am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 limit.lee</strong></em><br /><br />奇奇兄: <DIV></DIV>恭喜梅花湖三項分組得第四<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /> <DIV>尤其你的單車功力大增,日後再度得獎機會大增哦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>另,之前訂購的書款我將於台東123會場面交給你,謝謝!</DIV></td></tr></table> <DIV></DIV>謝謝明德兄的購書，書款也收到。 <DIV><FONT color=#0000ff size=5>恭喜明德兄參加台東123鐵人順利過關!</FONT></DIV><DIV><FONT size=5></FONT>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 cesar - 2008-10-06 at 8:35am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2008 08:30:25 +0000</pubDate>
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   <title>梅花湖鐵人賽記事 : 奇奇兄: 恭喜梅花湖三項分組得第四 尤其你的單車功力大增...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59587#59587</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=679" rel="nofollow">limit.lee</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-02 at 10:26pm<br /><br />奇奇兄:<DIV></DIV>恭喜梅花湖三項分組得第四<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><DIV>尤其你的單車功力大增,日後再度得獎機會大增哦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>另,之前訂購的書款我將於台東123會場面交給你,謝謝!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 02 Oct 2008 22:26:26 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>梅花湖鐵人賽記事 : 奇奇大哥...你的文筆真好.. 去你網誌上看到一張蘭嶼逗羊...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59433#59433</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1500" rel="nofollow">WEI</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-30 at 3:09pm<br /><br />奇奇大哥...你的文筆真好..<DIV>去你網誌上看到一張蘭嶼逗羊的照片..快笑死了..</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>我改天要去書局支持一下你的書"不放棄就有希望"</DIV><DIV></DIV>下次遇到你...再請你簽名..]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 30 Sep 2008 15:09:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59433#59433</guid>
  </item> 
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   <title>梅花湖鐵人賽記事 : 若要論高齡，奇兄還年輕，剛跨過花甲而已。老當益壯，年輕小伙子...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59370#59370</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-29 at 9:48pm<br /><br />若要論高齡，奇兄還年輕，剛跨過花甲而已。老當益壯，年輕小伙子跟不上喔！一年玩個一兩回，挑便宜的參加，可以物盡其用，日後退休，繼續玩到七十。]]>
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   <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 21:48:33 +0000</pubDate>
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   <title>梅花湖鐵人賽記事 : 謝謝星爺與放山雞茱莉姐的恭喜。 其實得第四名也沒什麼，若成...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59341#59341</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-29 at 1:58pm<br /><br />謝謝星爺與放山雞茱莉姐的恭喜。<DIV>&nbsp;其實得第四名也沒什麼，若成績能像茱莉姐進入2小時53分的就好。</DIV><DIV>也許今年是外星人最後一次參與鐵人賽，年紀大了該收心，好好地靜養才是。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 13:58:16 +0000</pubDate>
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   <title>梅花湖鐵人賽記事 : 恭喜外星人得獎,沒在第一時間恭賀真是錯失良機!  難怪奇奇在談論...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59317#59317</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1105" rel="nofollow">肉莉</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-29 at 9:06am<br /><br />恭喜外星人得獎,沒在第一時間恭賀真是錯失良機!<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>難怪奇奇在談論 什麼HIGH 呀? COOL 地? 原來雞大姊欠他一個 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" />&nbsp;!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>辛苦奇奇/永星兄露宿星際中,雞大姐就不行ㄟ,因資質欠佳,又訓練不足,所以怕一個閃失,會連賽事都無法完成!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>由於現階段處~"英英美黛子",所以逢賽事必定~吃飽/睡足/玩夠!</DIV><DIV>大公雞常"訓誡"我,我們是"公關雞",不要亂亂衝,完成就好!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 結果我因為他的"好言相勸"就"履創佳績"?</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 看來雞大姐~&nbsp; 呼! 吃軟不吃硬"?!&nbsp;<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 09:06:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59317#59317</guid>
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  <item>
   <title>梅花湖鐵人賽記事 : 1.恭喜得獎，殊屬不易。 2.露宿也是選擇項目，後來送人上...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59313#59313</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-29 at 8:42am<br /><br />1.恭喜得獎，殊屬不易。<DIV>2.露宿也是選擇項目，後來送人上山，不想車子開來開去，就在山上未能找到適當露宿地點後，在車上斜坐著，當然曾經入眠，卻非好眠。</DIV><DIV>3.真是拚命，令人欽佩！</DIV><DIV>4.梅花湖是袖珍的湖泊，不若日月潭、花蓮鯉魚潭之寬廣，自有秀氣之處。不過並非熱門景點，所以一路上難見指示標誌。三清宮的夜景，則有可觀者。下次再來，可能還是鐵人三項活動，似不會專程來遊。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 08:42:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59313#59313</guid>
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   <title>梅花湖鐵人賽記事 : 趁著颱風天無法去桃園跑馬的當兒，把梅花湖的鐵人賽的故事寫完，並整理一下，以響讀者。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5083&amp;PID=59311#59311</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 5083<br /><strong>發表於：</strong> 2008-09-29 at 6:05am<br /><br /><FONT face="Times New Roman, Times, serif" color=#0000ff size=5>趁著颱風天無法去桃園跑馬的當兒，把梅花湖的鐵人賽的故事寫完，並整理一下，以響讀者。 <DIV></DIV><DIV></DIV>文章放在下面，與大家分享： <DIV>&nbsp; </DIV><DIV><DIV></DIV><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; FONT-FAMILY: 標楷體">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 梅花湖鐵人賽記事<SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US>97.09.28.<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><O:P></O:P></SPAN></FONT></SPAN></FONT></DIV><DIV><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=3>「</FONT><FONT size=4>只要衝上羅東溪的鼻子橋頭圓環處，右轉後全是下坡路段，騎起來就順利多了。」在大家奮力騎完了<?: prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><ST1:CHMETCNV w:st="&#111;n" UnitName="公里" HasSpace="False" Negative="False" TCSC="0" Number="1" Sourcue="38"><SPAN lang=EN-US>38</SPAN>公里</ST1:CHMETCNV>後，最後<ST1:CHMETCNV w:st="&#111;n" UnitName="公里" HasSpace="False" Negative="False" TCSC="1" Number="3" Sourcue="1">一公里</ST1:CHMETCNV>是條長坡路，前方的選手拼命地踩踏，這時外星人雙臂擱在休息把手上，彎著腰低身，抬著頭看前方裁判揮舞著的旗幟，作出可以右轉信號，便從俯身變成直立的姿勢，利用全身的重量踩踏板，順利把車騎上坡，然後再俯身快速下衝，越過前方的兩名選手，把車騎至轉換區終點線前。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>待把車牽入車棚放好，再快步跑到<ST1:CHMETCNV w:st="&#111;n" UnitName="公尺" HasSpace="False" Negative="False" TCSC="0" Number="1" Sourcue="400"><SPAN lang=EN-US>400</SPAN>公尺</ST1:CHMETCNV>遠的湖邊，見到終點拱門上方的計時燈亮出<SPAN lang=EN-US>3</SPAN>：<SPAN lang=EN-US>17</SPAN>：<SPAN lang=EN-US>00</SPAN>，便叮著前頭的跑者，跟在他後面一圈一圈地跑，因為一圈約有<ST1:CHMETCNV w:st="&#111;n" UnitName="公里" HasSpace="False" Negative="False" TCSC="0" Number="1" Sourcue="2.3"><SPAN lang=EN-US>2.3</SPAN>公里</ST1:CHMETCNV>，跑起來比較容易達成目標，到了最後<ST1:CHMETCNV w:st="&#111;n" UnitName="公尺" HasSpace="False" Negative="False" TCSC="0" Number="1" Sourcue="500"><SPAN lang=EN-US>500</SPAN>公尺</ST1:CHMETCNV>，外星人突然加速越過前頭的跑者直奔拱門，抬頭看上方的計時燈燈亮著<SPAN lang=EN-US>4</SPAN>：<SPAN lang=EN-US>18</SPAN>：<SPAN lang=EN-US>05</SPAN>，等踩到紅地毯下的感應器，才鬆了口氣。這時工作人員遞上一條大浴巾、完賽汗衫及一瓶礦泉水，拿著這些完跑的獎勵品，拖著疲累的雙腳走回車棚，就在準備坐下來休息的當兒，啊<SPAN lang=EN-US>!</SPAN>啊<SPAN lang=EN-US>!</SPAN>啊<SPAN lang=EN-US>!</SPAN>突然左大腿關節上方肌肉崩緊，伴隨一陣抽蓄與痛楚，讓他額頭上冒著汗珠。好在工作人員就在車棚旁，他揮揮手招呼，他們看到了馬上跑過來協助，一位雙手壓著外星人抽筋的左腳跟，另一位拿礦泉水給他，喝完後要他躺下來，靜靜地等著抽筋症狀解除。不知是否他跑累了，躺著眼皮便不自主地瞌上眼睡去<SPAN lang=EN-US>… <O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>昨晚的鐵人之夜，是主辦單位為炒熱活動的氣氛，讓半鐵與標鐵（標準鐵人）選手齊聚一堂。當天下午先舉辦半鐵比賽，結束後的隔天則是標鐵選手登場。鐵人之夜假自行車棚辦桌，現場共有<SPAN lang=EN-US>99</SPAN>桌，桌桌坐滿了選手與家屬。晚到的選手就沒有地方坐下來用餐，主辦單位臨時安排<SPAN lang=EN-US>40</SPAN>多名晚到者，請他們到離會場約有<SPAN lang=EN-US>3~<ST1:CHMETCNV w:st="&#111;n" UnitName="公里" HasSpace="False" Negative="False" TCSC="0" Number="1" Sourcue="4">4<SPAN lang=EN-US><SPAN lang=EN-US>公<SPAN lang=EN-US>里</SPAN></SPAN></SPAN></ST1:CHMETCNV><SPAN lang=EN-US>遠的<SPAN lang=EN-US>海鮮<SPAN lang=EN-US>餐廳用餐。原本外星人也被安排到那邊用餐，因其他的人都是開車來的，<SPAN lang=EN-US>而外星<SPAN lang=EN-US>人<SPAN lang=EN-US>則<SPAN lang=EN-US>是從羅東車站<SPAN lang=EN-US>騎腳踏車來的，吃完飯再騎<SPAN lang=EN-US>車<SPAN lang=EN-US>回會場有些不<SPAN lang=EN-US>方<SPAN lang=EN-US>便，他覺得還是留在會場用餐較方便<SPAN lang=EN-US>些<SPAN lang=EN-US>。即使座位坐滿了，再加張椅子與碗筷，也比跑到外頭吃飯來得<SPAN lang=EN-US>好<SPAN lang=EN-US>。所以工作人員在徵求大樹兄那一桌後，同意再加把椅子與碗筷，就這樣外星人與大樹他們一起同桌用餐。這桌坐了大樹兄、星爺、小桂子、放山雞茱莉、長和員外以及微小姐與她<SPAN lang=EN-US>的<SPAN lang=EN-US>表弟<SPAN lang=EN-US>騏仁<SPAN lang=EN-US>等人。<O:P></O:P></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>這時坐在外星人身邊的女孩，見到同桌多了一名食客，就幫忙夾菜給他，雖然桌上的螃蟹炒麵盤都已快見底了，他還是感激她的殷勤，在請教她芳名時，才知她竟是小桂子時，外星人感到有點意外與失敬，原來跑步時常碰到一位快腿的小姐就是她，便頻頻向她說聲謝謝。最後送上桌的四道菜依然很豐盛，即使晚到的選手，還是能夠吃到飽。這時前方舞台上表演者載歌載舞，台下的我們則邊吃邊聊，音樂聲與談話聲夾雜著，都不知台上的舞者在表演什麼。最後上菜的是冰糖白木耳甜點與西瓜，而外燴現場熱烘烘的，正好需吃點冰涼的東西來解熱，吃飽酒飯已是晚上八點半多。散場後選手各自回旅館或民宿去，外星人揹起背包，牽著史巴奇走出車棚，往臨時攤位帳蓬的方向騎去。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>梅花湖位在宜蘭縣冬山鄉境內，湖前的大埤路兩邊栽植的棕梠樹，加上附近低矮的民家，看上去有點像南國風情。而兩旁間隔塊狀的安全島，則種植金針花，臨時攤位的帳蓬就是搭在路中央的前面。第一次造訪梅花湖，驚豔於湖邊的美景，不知是否太累了，還是酒喝多了（才一罐啤酒而已），加上在夜晚視線不清，僅騎車到路跑起點的地方大略瀏覽一下，在感受到湖邊的涼涼的秋意後，又騎回台灣啤酒臨時攤位的帳蓬，找了塊活動折壘桌，收起腳架平放在地上當床板，並以桌板當作牆壁，椅子當櫃子用，背包放在椅上，睡袋攤開平鋪在桌上，就這樣臨時的克難床完成了，連路過的米倉國小楊主任，都忍不住往裡面多瞧幾眼。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>待送走楊主任，躺在克難床上，仰頭望著黝黑的藍空，月光映照在右邊的棕梠樹上，葉子在晚風中飄搖，好似許多手在招呼外星人的光臨。這時已是晚上九點多了，躺著靜聽周遭的聲音，偶而有腳踏車或機車駛過的聲音，這些聲音還不打緊。最難忍受的，莫過於是整夜嘰嗄嘓嘓的蛙鳴聲，睡到三更半夜，實在有點受不了這些蛙鳴聲，才把「人工電子耳」關掉，在沒有聲音的干擾下，很容易就睡到天亮。外星人連這些蟲聲蛙鳴都受不了，那麼，正常人在夜晚睡覺時，聽到這些蟲聲蛙鳴，是否也一樣難以成眠<SPAN lang=EN-US>?</SPAN>他們聽力正常，面對噪音又是如何的安然入睡<SPAN lang=EN-US>?<O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>辦活動用的臨時帳蓬，白天販賣運動飲料與跑步鞋等相關產品。夜晚則是空曠的大空間。這大空間卻只有兩人在此享用，對他們而言簡直是總統級的享受。想到今年三月在南投鳳山寺掛禪，與安樂長跑王會長、星爺、北投慢跑春進兄等<SPAN lang=EN-US>18</SPAN>人，同擠於二樓禪房，每人分配的面積只有<SPAN lang=EN-US>100</SPAN>乘<ST1:CHMETCNV w:st="&#111;n" UnitName="公分" HasSpace="False" Negative="False" TCSC="0" Number="1" Sourcue="210"><SPAN lang=EN-US>210</SPAN>公分</ST1:CHMETCNV>。同樣是空間卻有不同的際遇，真是不可同日而語。南投鳳山寺因有佛祖的庇佑，蚊蟲不敢來犯。而在此露宿的兩名貴客，一位是外星人，另一位不知名選手的睡到三更半夜，受不了蚊蟲叮咬落荒而逃。是否因外星人體質特異，蚊子對之不太感興趣，還是他防蚊有術，利用現場的台灣啤酒宣傳旌旗布，當成防蚊帳蓋住頭部，然後腳穿長褲、襪子，手戴棉布手套，就這樣一睡到天亮。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>清晨五時許，雙眼睜開看到的，不是矮矮的天花板，而是搖曳生枝的棕梠樹，以及停在電桿線上幾隻黑色不知名的烏， 看了令人精神為之一振。遠處的山峰還飄著一層薄霧，近處的馬路已有動靜了。起身而坐休息一會，見到北投慢跑的春進兄從右前方跑過來，要去梅花湖晨跑。接著又有<SPAN lang=EN-US>4</SPAN>至<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>人的小團體，也跟著往湖邊的方向跑去。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>待吃完早餐，整理好行囊並將現場復原，再騎著史巴奇繞著梅花湖的小徑騎上兩圈。早晨的湖邊水氣重，四周還飄著些薄霧。湖邊有幾處設有觀景的木構平台，而東北角的一處湖邊，伸出水面上的平台上搭了兩座營帳，營帳外欄桿上栓著兩輛登山車，及一部貼了比賽識別的自由車，肯定是鐵人三項選手之一在此紮營露宿。近處的平台及水中蘆葦的倒影，與遠處山丘構成的畫面，極富詩情畫意。好美喲<SPAN lang=EN-US>!</SPAN>好美喲<SPAN lang=EN-US>!</SPAN>外星人不自主地贊嘆起來。 <SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>七時半檢錄後，在做完暖身操，八時開始下水，因選手人多而分<SPAN lang=EN-US>13</SPAN>組依序下水，有的選手在等候的當兒，充當觀眾看著湖面的選手奮力地游，大約<SPAN lang=EN-US>19</SPAN>分鐘後，第一名選手游完上岸，踩著紅地毯往轉換區方向跑去。嘩<SPAN lang=EN-US>! 19</SPAN>分鐘游完，好快喲<SPAN lang=EN-US>!</SPAN>眾人驚呼<SPAN lang=EN-US>!</SPAN>接著又有選手上岸，也跟著跑過去，九點零六分輪到外星人那一組下水，因前幾梯次下水的選手，回轉後再游第二回，與剛下水游泳的選手糾纏在一起，在一陣混戰後，快速往前游，分不清左右的選手是誰，只曉得趕快游完，待游完上岸後跑到轉換區，看錶是<SPAN lang=EN-US>43</SPAN>分多，回到轉換區見到長和員外正準備換衣，跟他打聲招呼後，穿好鞋便牽著腳踏車到起點騎車出發。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>從大埤路騎車左轉進入梅湖路，然後奮力踩踏板騎上坡，到了橋頭圓環再右轉沿疏洪道路騎到廣興橋下的迴轉點，由於管制得宜車輛少，兩手可平放休息把手上，讓身體減少迎風，快速超過其他選手，到廣興大橋底折返往回再騎到鼻子頭橋，跨過羅東溪經進偉路騎到<SPAN lang=EN-US>49</SPAN>縣道後，在縣道路上車輛稀少，沒有汽車的威脅騎起來較鬆。等騎到淋漓橋左轉後，又越過前方的<SPAN lang=EN-US>838</SPAN>號選手，再右轉折入<SPAN lang=EN-US>33</SPAN>號縣道，一直騎到寒溪橋前迴轉站後折返，一共要騎兩圈。腳踏車比賽的路線，幾乎是沿著羅東溪邊而行，或是有林蔭的縣道，加上路面坡度較平緩，騎起來就容易多了，天氣再怎麼熱，也不會流很多汗，騎起來較舒適些。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>騎完<ST1:CHMETCNV w:st="&#111;n" UnitName="公里" HasSpace="False" Negative="False" TCSC="0" Number="1" Sourcue="40"><SPAN lang=EN-US>40</SPAN>公里</ST1:CHMETCNV>後開始跑步，是繞著湖邊跑，湖邊小徑周圍一圈約<ST1:CHMETCNV w:st="&#111;n" UnitName="公里" HasSpace="False" Negative="False" TCSC="0" Number="1" Sourcue="2.4"><SPAN lang=EN-US>2.4</SPAN>公里</ST1:CHMETCNV>，一共要跑<SPAN lang=EN-US>4</SPAN>圈，而且湖邊的小徑，有林蔭可遮陽，跑起來也較順暢，因而第一圈追過團體報名的成員之一<ST1:PERS&#111;nNAME w:st="&#111;n" ProductID="劉敏">劉敏</ST1:PERS&#111;nNAME>女士，在跑第三圈時，蘇澳慢跑的大偉站在叉路口見到外星人出現時，就把鏡頭對著他拍，迫得他趕快跑並把米倉國小的楊主任給壓過去，最後一圈把有百次馬身份的<ST1:PERS&#111;nNAME w:st="&#111;n" ProductID="郭明樹">郭明樹</ST1:PERS&#111;nNAME>先生輾過去，剛好這幕追人的鏡頭，被放山雞茱莉小姐給拍下來，成了最有力的證據。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>跑完後不知是否外星人的體力已耗盡，身上再也沒有動力了，連腳抽筋都無力自行解除，得靠兩名小女生幫忙解除症狀，還好不是在比賽途中抽筋，否則鐵定逾時而遭三振出局。也因為腳抽筋了，讓他留在車棚休息，不用趕時間搭車回台北，待抽筋症狀解除，比賽也全部結束了，眾家選手差不多都走光了，只剩下等著領獎的前幾名選手在現場等候。在統計成績公佈後，外星人湊前一看，呀<SPAN lang=EN-US>!</SPAN>居然在老人組的榜上有名，以<SPAN lang=EN-US>3</SPAN>小時<SPAN lang=EN-US>12</SPAN>分<SPAN lang=EN-US>6</SPAN>秒的成績榮獲分組第四名，讓他感到十分驚喜，「玩了幾年的鐵人，總算可上台領獎了。」真是天上送給他最好的禮物。外星人心想大概是沾了大樹兄的光 ，因昨天與他同桌，而大樹兄是50歲分組第一名，又是本次團體的領隊，在他的光環下才會那樣順利完成比賽又能得獎，謝謝大樹兄。<BR><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000><FONT size=4>賽後與轉換區主任彭俊銘先生談起，那一晚住宿的地方，就是睡在臨時商攤的帳蓬內，而且還差點餵蚊子。聽到這段話，彭主任笑了，還怪外星人跟他打招呼時，沒有說出住宿的地方，要不然早就邀請他一起到耕園民宿與他們擠一擠，熱鬧又不必花錢，又不用獻身餵蚊子。</P><DIV></FONT><FONT size=4></FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 標楷體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA"><FONT size=4>頒完獎，把獎座託聰敏兄帶回台北，待要騎車至羅東車站搭車回台北時，恰遇海雁晨泳隊的副會長<?: prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:Pers&#111;nName w:st="&#111;n" ProductID="張日炯">張日炯</st1:Pers&#111;nName>先生，與翁前總幹事與她夫婿世宗兄，以及青公園慢跑隊等人，他們是搭遊覽車來梅花湖參加鐵人比賽，正要搭車回台北，且車上尚有空位，就這樣與他們一起搭遊覽車回台北較省事些，謝謝他們。</FONT></SPAN></DIV><DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 標楷體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA"><FONT size=4></FONT></SPAN>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT><a href="http://shc567.pixnet.net/blog/" target="_blank"><FONT size=4>http://shc567.pixnet.net/blog/</FONT></A></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><SPAN lang=EN-US><SPAN><a href="http://shc567.pixnet.net/album/photo/101278809" target="_blank"><img src="http://p3.p.pixnet.net/albums/userpics/3/5/628735/thumb_48d7cb130b0bf.jpg" width="90" border="0" /></A></SPAN><O:P></O:P></DIV></SPAN></FONT></SPAN></DIV></FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 cesar - 2008-09-29 at 6:35pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 06:05:03 +0000</pubDate>
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