<?xml version="1.0" encoding="big5" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="RSS_xslt_style.asp" version="1.0" ?>
<rss version="2.0" xmlns:WebWizForums="http://syndication.webwiz.co.uk/rss_namespace/">
 <channel>
  <title>跑者留言版 : 賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名</title>
  <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/</link>
  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名</description>
  <copyright>Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved.</copyright>
  <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 01:51:59 +0000</pubDate>
  <lastBuildDate>Wed, 08 Oct 2008 19:55:42 +0000</lastBuildDate>
  <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
  <generator>Web Wiz Forums 9.73</generator>
  <ttl>360</ttl>
  <WebWizForums:feedURL>www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5103</WebWizForums:feedURL>
  <image>
   <title>跑者留言版</title>
   <url>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png</url>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/</link>
  </image>
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 恭喜素貞姐榮獲女子組第一名    </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59885#59885</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1728" rel="nofollow">小河</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-08 at 7:55pm<br /><br />恭喜素貞姐榮獲女子組第一名<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /><DIV>&nbsp;&nbsp; </DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2008 19:55:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59885#59885</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : @_@想要穩定的跑嗎?想要有企圖心嗎?想要進步嗎?及不同訓練方式?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59861#59861</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=238" rel="nofollow">俊清</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-08 at 1:43pm<br /><br />@_@想要穩定的跑嗎?想要有企圖心嗎?想要進步嗎?及不同訓練方式? <DIV>歡迎大家來,,永和慢跑-總教練阿德~開的<FONT color=#ff0000>97年度天波班冬訓班</FONT>哦</DIV><DIV>名額無限~歡迎大家報名參加</DIV><DIV>日期:每週星期三</DIV><DIV>時間:1900-2100</DIV><DIV>地點:師大附中(信義路)(目前)</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>大伙一起練,進步會更快哦~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></DIV><DIV>-.-打廣告招生中<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 俊清 - 2008-10-08 at 1:44pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2008 13:43:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59861#59861</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 難怪賈菜郎不敢來跑桐花杯.  就算來, 應該也屬沒出席(息)一族...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59851#59851</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-08 at 11:53am<br /><br />難怪賈菜郎不敢來跑桐花杯.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>就算來, 應該也屬沒出席(息)一族 ~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:53:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59851#59851</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 其實有點肉還是可以跑很快, 像俊清. 馬拉松如果沒有下工夫苦練,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59850#59850</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-08 at 11:44am<br /><br />其實有點肉還是可以跑很快, 像俊清.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><DIV>馬拉松如果沒有下工夫苦練, 未必能越跑越好.</DIV><DIV>可是能夠跑的穩, 就真的是厲害.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>自己不用想不開設定在 3xx ~ 3xx.</DIV><DIV>看本身條件, 看練跑狀況.</DIV><DIV>400 ~ 430應該是我追求的目標.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>素貞姐真的是偶像 ~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:44:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59850#59850</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 :  文章發表人 Robin二度重傷害   Robin﹐不要...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59844#59844</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1014" rel="nofollow">william</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-08 at 11:02am<br /><br /><FONT size=5><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Robin</strong></em><br /><br />二度重傷害 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></td></tr></table> </FONT><DIV><FONT color=#0000ff size=5>Robin﹐不要洩氣﹐在炎熱的天氣裡跑步本來就是比較難跑﹐要靠配速--------衝*****再加上晚上睡眠品質又不好﹐血壓較容易上升﹐身體水分流失太多﹐血濃度太高循環受阻造成容易疲勞﹐步速就凌亂﹐後續無力﹐手軟腿軟﹐頭昏眼花自然&#20004;力就消失了。『只要改進我深信Robin絕對更有雄厚的實力扳回一城』加油囉！</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:02:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59844#59844</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 二度重傷害 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59837#59837</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-08 at 9:14am<br /><br />二度重傷害 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" />]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2008 09:14:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59837#59837</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 天波班有四位成員參賽，也可說是暑修後的第一次驗收。   ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59836#59836</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-08 at 9:09am<br /><br /><FONT color=#0000ff>天波班有四位成員參賽，也可說是暑修後的第一次驗收。</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>看了成績除玻璃娃娃~~Robin<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" />(唉！這小子練習時總是跑的虎虎生風，但一比賽就像玻璃娃娃)演出失常外，俊清3:26(男丁第2名)，炳炫3:34(男乙第6名)，林春福3:39(男乙第8名)，都有水準之作，且接下來之比賽應有更上層樓之表現。俊清已可輕鬆跑入326，是當日永和一哥，表現不輸素貞小姐，潛力可期。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>恭喜德叫練，愛徒表現精彩汗水沒有白流。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2008 09:09:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59836#59836</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 呼叫呼叫,小戴姐,,,對哦,硬跟,到時,只是會被碾過去,再碾...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59817#59817</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=238" rel="nofollow">俊清</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 10:11pm<br /><br /><P>呼叫呼叫,小戴姐,,,<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley13.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Disapprove" />對哦,硬跟,到時,只是會被碾過去,再碾過去<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley24.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ermm" />~</P><DIV>&gt;_&lt;大家~還是自己跑自己的速率好了~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 22:11:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59817#59817</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 恭喜阿媽榮獲女子組總冠軍.   賀喜麗華姐搶得分組冠軍. ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59810#59810</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 7:48pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 恭喜阿媽榮獲女子組<FONT color=#ff0000 size=6>總冠軍</FONT>.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /> <DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 賀喜麗華姐搶得<FONT color=#ff0000 size=5>分組冠軍</FONT>.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 當然,每次只要天氣炎熱,保證爆胎的秀珍姐,也能接著阿媽後面拼得女乙組<FONT color=#ff0000 size=4>亞軍</FONT>,實屬難得績效.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 郭居�� - 2008-10-08 at 3:42pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 19:48:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59810#59810</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 呼叫呼叫俊清:嘿嘿!不好意思插個花,要跟著素貞姐姐跑進四小時...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59801#59801</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1510" rel="nofollow">小戴</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 4:32pm<br /><br />呼叫呼叫俊清:嘿嘿!不好意思插個花,要跟著素貞姐姐跑進四小時內時間是要跟得住ㄚ!跟不住也沒用滴<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />只有被她穩健的步履來輾過<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" />,如果拿素貞姐姐當(兔仔)為目標也是不二的選擇<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" />!]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 16:32:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59801#59801</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 恭喜素貞小姐榮獲女子總冠軍及麗華小姐榮獲女子分&amp;#32452;冠軍。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59798#59798</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1014" rel="nofollow">william</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 2:23pm<br /><br /><FONT size=5><FONT color=#ff0000>恭喜</FONT>素貞小姐榮獲女子總冠軍及麗華小姐榮獲女子分&#32452;冠軍。</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 14:23:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59798#59798</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 永慢是靠女人才能維持，團練時都是美女團準備美食、補給，賽事得...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59795#59795</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 1:55pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=4>永慢是靠女人才能維持，團練時都是美女團準備美食、補給，賽事得獎也是靠她們，10/5當日有宣佈永慢會員跑在素貞阿嬤後面，都算沒出息(席)，成績一律不計<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />，不要打我<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Angry" />，那是會場流傳的消息，不是個人片面決議<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 13:55:53 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59795#59795</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 恭喜素貞姐 ! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59791#59791</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=386" rel="nofollow">楊順宇</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 1:07pm<br /><br /><FONT color=#0000ff size=4>恭喜素貞姐 ! <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" />&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 13:07:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59791#59791</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 恭喜素貞姐榮獲冠軍 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59786#59786</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1335" rel="nofollow">踏浪</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 12:41pm<br /><br />&nbsp;&nbsp; 恭喜素貞姐榮獲冠軍]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 12:41:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59786#59786</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 恭喜,,素貞姐,,想起以前路跑賽,10K,42K跟在素貞姐後...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59784#59784</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=238" rel="nofollow">俊清</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 12:29pm<br /><br />恭喜,,素貞姐,,想起以前路跑賽,10K,42K跟在素貞姐後面,當時還不是很認識,,只覺的是,這個阿姨,真利害,跟到最後,自己也暴了,哈合<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /> <DIV>也恭喜,會內參與比賽姐姐們,越跑越快越穩<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>俊清以你們為榮~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>@_@對了,如想進,四小時內的伙伴,可以跟著素貞姐跑哦,是滿不錯的哦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 俊清 - 2008-10-07 at 12:31pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 12:29:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59784#59784</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 昨天素貞姐電話與我連絡時聊到本次桐花盃馬拉松，她說其實前半段...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59780#59780</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=167" rel="nofollow">王世勳</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 11:26am<br /><br />昨天素貞姐電話與我連絡時聊到本次桐花盃馬拉松，她說其實前半段有好幾位女生都跑在她的前面，後來應該是被炎熱的天氣打敗，而一一被她超越，包括很多男生後半程也都被她超越，她說這種天氣，前面配速絕不能太快。 <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不過素貞姐的馬拉松成績曲線表，是我所知，在永和慢跑裡最接近水平線的一位，其適應環境能力之強，實屬罕見。&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 11:26:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59780#59780</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 恭喜恭喜素貞姐姐榮獲女子組第一名,能把第二名的小歆歆(賈魯歆...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59774#59774</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1510" rel="nofollow">小戴</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 10:50am<br /><br /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />恭喜恭喜素貞姐姐榮獲女子組第一名,能把第二名的小歆歆(賈魯歆)年輕美眉給over掉不簡單,所以說囉!薑還是老的辣嘿嘿<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley15.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Evil%20Smile" />!阿姨有練過小美眉不要隨便亂跟哦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" />,咱們素貞姐姐縱橫馬場多年經驗老到全程穩定配速得宜不簡單,值得我們後輩好好學習學習呢!<DIV>ps:呼叫呼叫麗華姐:恭喜妳奪得咱們這組第一名<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" />,我替妳高興這場炎熱天氣硬地面賽事能這樣完跑又得獎也不容易,希望每場比賽都能常看到妳出席,麗華姐也是我的先輩跑馬經驗豐富值得我們學習學習<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" />!</DIV><DIV>最後恭喜永慢大軍攘括甲.乙女組冠軍<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 10:50:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59774#59774</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 賀 素貞姐獲桐花盃女子組第一名  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59770#59770</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=973" rel="nofollow">蟲蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 9:42am<br /><br /><H1><FONT color=#ff0000 size=4>賀&nbsp; 素貞姐獲桐花盃女子組第一名<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></H1><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 09:42:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59770#59770</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 素貞本就是永和之寶，愈是困難的賽事愈能看出她的本事，創成績是不選擇場地的這就是英雄本色。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59767#59767</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 9:26am<br /><br /><FONT color=#0000ff>素貞本就是永和之寶，愈是困難的賽事愈能看出她的本事，創成績是不選擇場地的這就是英雄本色。</FONT> <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>恭喜素貞創佳績，大家與有榮焉。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 09:26:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59767#59767</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 恭喜素貞姐榮獲女子組第一名，這種年紀還能跑出3小時50分以內的成績，真不簡單。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59761#59761</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 8:41am<br /><br /><FONT color=#0000ff size=4>恭喜素貞姐榮獲女子組第一名，這種年紀還能跑出3小時50分以內的成績，真不簡單。</FONT><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" /> ]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 08:41:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59761#59761</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 恭喜素真姐榮穫女子組第一名!奎垣第二圈與素真姐共跑一段路,但沒多久  就被超越了~真是厲害!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59760#59760</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1172" rel="nofollow">許奎垣</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 8:35am<br /><br /><DIV><FONT color=#0000ff size=4>恭喜素真姐榮穫女子組第一名!奎垣第二圈與素真姐共跑一段路,但沒多久</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4>就被超越了~真是厲害!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />&nbsp;&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" />&nbsp;&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#000000><FONT size=3>至善許奎垣留&nbsp;</FONT>&nbsp;&nbsp;</FONT> </FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4></FONT>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 08:35:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59760#59760</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>賀素貞姐獲桐花盃女子組第一名 : 人家隔壁在恭喜他們的江老師跑第一名.  我們都忘了,我們的素貞姐也跑出女子組第一名,而且還是他的第50馬....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59757#59757</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5103<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-07 at 8:11am<br /><br /><FONT size=4>人家隔壁在恭喜他們的江老師跑第一名.</FONT> <DIV></DIV><FONT size=4>我們都忘了,我們的素貞姐也跑出女子組第一名,而且還是他的第50馬.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT> <DIV></DIV><FONT size=4>素貞姐真不簡單,我說他比高鐵還準時,每次馬拉松的記錄都是落在3:40~3:55之間,沒有例外,也不看天氣,溫度,坡度,反正就是這個時間回來.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT> <DIV></DIV><FONT size=4>有一年到太魯閣比,為了趕火車,要我預計他四小時內回來的車票,結果是一分不差,國內可能沒有幾人比他強的.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2008-10-07 at 11:08am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 08:11:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5103&amp;PID=59757#59757</guid>
  </item> 
 </channel>
</rss>